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只给女孩看的青春秘密书(彩绘版)

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只给女孩看的青春秘密书(彩绘版)

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男孩止步,一本专给女孩看的青春期完全知识手册 帮助女孩顺利度过青春期的一部宝典;一份特殊的礼物、一份心灵的关爱、一份温暖的呵护;送给青春期女孩的成长礼物,帮助女孩度过一个安心快乐的青春期。 这是一本每个女孩都要看的青春秘密书,是爸爸妈妈送给女儿最好的青春期礼物。青春期是女孩生理发育和心理发展急剧变化的时期,是儿童向成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。这本书是送给青春期女孩的成长礼物,帮助女孩度过一个安心快乐的青春期。
内容简介

青春期是女孩生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。这时候,女孩会发出很多的困惑:
满脸的粉刺如何解决掉?
皮肤为什么会变得红润?
腋下的小黑毛可以剔除吗?
身上怎么会有一种体味?
内裤上为什么会出现白色的东西……
面对这些形形色色的问题,女孩都会觉得苦恼不已?不知道应该问谁、应该去跟谁讲? 快来翻开这本书,每个女孩都在读的青春秘密书。
作者简介

马利琴,教育专家、作者、心灵启迪者,主要致力于家庭教育、心理等方面的研究,对于儿童心理、教育等方面的热点问题有着独特的认识和理解。其文字自由、宽容、平实、易懂,在多种期刊杂志发表评论、随笔百余篇,深受读者的好评。曾出版《挫折教育——用逆境培养最优秀的孩子》《哈哈,植物超有趣》等图书。
目录

秘密1 身体--我的身体怎么变化这么大
NO.1 粉刺,挤、挤、挤--满脸的粉刺如何解决掉
NO.2 女孩的声音为什么会变尖细--怎样保护自己的嗓子
NO.3 我用爸爸的剃须刀剃汗毛--腿部汗毛真的能够剃掉吗
NO.4 腋窝下出现小黑毛--腋毛出现有原因
NO.5 我的个子比男生高--青春期女孩个子长得高有原因
NO.6 喝凉水都长胖--青春期女孩为什么容易长胖

秘密2 私处--让人不好意思说出口的地方
NO.1 我的胸部为什么会长起"小花苞"--胸部发育是青春期的显著特征
NO.2 别碰,疼--胸部胀痛有原因
NO.3 乳房怎么一个大一个小--大小无所谓,健康最重要
NO.4 下面为什么会长出黑黑的小毛毛--每个人都有阴毛,不羞耻
NO.5 下面真痒--阴部瘙痒,怎么办
NO.6 第一次来月经,好紧张--第一次来月经,如何保健
NO.7 都过了5天了,"大姨妈"怎么还不来--月经推迟有原因
NO.8 内裤上,为什么会有白的东西--白带的作用很重要

秘密3 性--究竟是怎么一回事
NO.1 我喜欢和男生在一起玩--青春期,女孩为何喜欢和男生玩
NO.2 我偷偷喜欢上男老师--这是崇拜,不是爱
NO.3 扰人的性幻想--如何面对性幻想
NO.4 在梦里,我居然和喜欢的男生"那个"了--性梦,不罪恶
NO.5 我亲吻了喜欢的男生,会怀孕吗--怀孕知识知多少
NO.6 有性冲动,真丢人--性欲,不是难以启齿的犯罪

秘密4 保健-要早一天做起
NO.1 没事的话,就按摩下乳房--呵护乳房从按摩做起
NO.2 妈妈给我买了个文胸--怎么选择合适的文胸
NO.3 青春期女生会得阴道炎吗--如何预防阴道炎
NO.4 自己检查,多不好意思--自查身体有方法
NO.5 偷偷吃颗避孕药--避孕药,不能随便吃
NO.6 吃些药,调经期--不要想当然地调控经期
NO.7 天气真热,想洗凉水澡--来月经时,哪些事情不能做

秘密5 异性-怎么会喜欢上他
NO.1 喜欢让男生将自己的名字挂在嘴边--女孩,为什么喜欢被男孩重视
NO.2 和男孩说话时总是感到紧张--如何同男生正常交往
NO.3 上课,老想往班长的方向看--为什么会对异性产生好奇心
NO.4 总想见到心中的他--为什么会暗恋喜欢的异性
NO.5 我喜欢喊喜欢的男生为"老公"--正确认识男女生之间的称呼
NO.6 下课后,他送给我一封信--收到了情书,该如何处理
NO.7 同学说"我和英语课代表是一对儿"--如何应对同学的流言

秘密6 心理--我的心事好多啊
NO.1 不用你管--有了叛逆心理,怎么办
NO.2 真烦啊--如何消除烦躁情绪
NO.3 看看,这可是姑姑给我买的项链--怎样才能摆脱虚荣
NO.4 我就爱穿裙子--女孩为什么喜欢臭美
NO.5 同学是不是在说我--我为什么变得这样敏感
NO.6 我只喜欢和家里的小猫玩--如何才能让自己变得开朗起来
NO.7 不就是数学考了满分吗,有什么了不起--如何克服嫉妒心理

秘密7 情绪--不可理喻的我
NO.1 压力好大啊--如何正确面对压力
NO.2 回答问题老脸红--女孩害羞,怎么办
NO.3 哎,又一次没考好--怎样摆脱消沉情绪
NO.4 翻来覆去睡不着--失眠了该怎么办
NO.5 我怎么变得这样喜怒无常--如何调整自己的情绪
NO.6 我想哭--心里不好受时,能哭出来吗
NO.7 我怎么老想对妈妈发脾气--怎样控制自己的暴躁脾气

秘密8 叛逆-对着干,真有趣
NO.1 我要把裤子剪成条条--将裤子剪了才能凸显个性吗
NO.2 我就是不想上物理课--偏科,怎么办
NO.3 就是和你顶--和妈妈顶嘴,不是胆子大
NO.4 我就是要按照自己的想法做--我为什么这样不听话
NO.5 哼,再说我,我就不回来了--想离家出走怎么办

秘密9 禁区-我只是很好奇
NO.1 女孩抽烟真个性--抽烟,危害有很多
NO.2 有人向我要钱--遭遇校园暴力,怎么办
NO.3 网友约我见面了--如何正确面对网友
NO.4 这些图画真好看--迷上"黄色"信息,怎么办
NO.5 不小心接触到了毒品--怎样抵制毒品的诱惑
NO.6 几个好友都喜欢打麻将--喜欢上了赌博,怎么办

秘密10 父母-他们管得可真宽
NO.1 我们只是同学关系--父母怀疑我早恋,怎么办
NO.2 又偷听我的电话--父母偷听我电话,怎么处理
NO.3 我的抽屉被拉开了--妈妈偷看我日记,怎么办
NO.4 就是不想和你们说--和父母之间有"代沟",怎么办
NO.5 又开始了,整天唠叨个没完--正确面对妈妈的唠叨
NO.6 我就是喜欢和×××来往--如何与学习差的同学来往
精彩书摘

到了青春期,女孩的身体会发生很多变化,比如,出现粉刺、皮肤变得细嫩、声音变得又尖又细、长出腋毛、个子长高、身体变胖等。为什么会出现这些变化呢?如何来应对呢?
●洗脸要用正确的方法,不要挤压粉刺。
●尽量不用含有化学成分的化妆品,多吃一些水果。
●合理地使用嗓子,保护嗓子不受伤害。
●积极纠正不良姿态,进行腹肌强化训练。
●合理搭配饮食,不要过分节食。
●保持身体健康,注意个人卫生。
青春来了,满脸的粉刺挤不掉,真烦人!本来挺漂亮的脸蛋,有了这些讨厌的粉刺,真想一气之下用手挤掉,可是又怕发炎感染!怎么办?粉刺总是像清理不掉一样,清除了这里,那里又起来了。如何才能摆脱粉刺的纠缠呢?
青春期女孩的脸上经常会长出一些小痘痘,俗名叫粉刺,又叫青春痘。粉刺除了经常出现在女孩的面部,还常出现在颈部、胸背部、肩膀和上臂。其实,粉刺是青春期的一种普遍生理现象,并不会对健康造成影响。可是,由于影响面容的美观,往往使处于青春期的女生感到十分苦恼。
女孩在青春期之所以会出现粉刺,主要在于这一时期,女孩体内的激素发生了变化,皮脂分泌增多,过多皮脂进入毛囊皮脂腺导管,并角化变硬,于是就有了青春痘,也就是这里说的粉刺。在青春期,几乎每个人都会在脸上或其他部位出现粉刺,只是有些人数量少、时间短,有些人数量多、时间长一些罢了。一般来说,粉刺不会长得又红又肿,即使发炎也仅是些小炎症。可是,在炎热的夏季,随着气温的升高,油脂分泌的增多及室内外温差的刺激,有可能会让粉刺在夏天里疯长,所以在夏季要特别注意皮肤的护理工作。
气人的小痘痘也来烦我
可林:这段时间,本来学习挺紧张的,可是,气人的小痘痘也来烦我!每天早上一照镜子,就能看到它们笑呵呵地趴在我的脸上。我多想一下挤掉它们啊,可是,听说挤痘容易留疤,真是气死我了。我该怎么办啊?
这些痘痘,让我很没面子
韩亚:这几天,我脸上的痘痘越来越多了。本来挺漂亮的脸蛋,俨然没有了往日的风采。同学们看到我这样,都称呼我“痘痘小姐”,真是丢人啊!我都不想上学去了,可是又不能不上,怎么办?只能硬着头皮去学校,然后尽量躲避同学的目光。
小痘痘,除除除
昭熙:最近几天,脸上的小痘痘越来越多。暑假里,我买了很多除痘霜。早上抹,中午涂……可是,依然不管用。最后,我索性将手都用上了,挤、挤、挤!呵!终于挤掉几个!看着这些小痘痘一个个地被挤掉,心中真是痛快啊!
女孩在青春期,脸上长了小痘痘,一般是不需要治疗的,大约在25岁之前这种症状就会慢慢地减轻或自然痊愈,不必放在心上。但是,要注意皮肤护理,以免留下疤痕。那么,青春期女孩该如何来对抗粉刺呢?
◆运用正确的洗脸方法。
为了有效减少粉刺的出现,女孩在洗脸时要简单地洗,即用温冷水冲过皮肤湿润后,将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓形成泡沫,然后再往容易形成粉刺的地方轻轻抹一抹,最后赶快用温冷水冲洗掉。不要过度按摩脸皮,不能用热水洗脸。如果已经出现轻微脱皮,可以减少洗脸的次数,但水温不能太高。
◆不要挤压粉刺。
有些女生为了消灭粉刺,会用手将粉刺里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉这样粉刺就被消灭干净了。殊不知,这样做非常容易造成一连串的伤害,比如,出现凹洞、黑斑、红肿等问题。其实,发现粉刺之后,只要耐心等待两三个星期,等到颗粒球干燥、密实之后,粉刺会自然掉出。
◆适当地使用一些护肤品。
一般来说,眼眶的周边是干燥的,所以洗脸时这个地方可以不用洗面奶,只要用冷水冲洗一下就可以了。洗过脸之后,可以在眼皮附近抹些保养性乳液。但是,那些容易长粉刺的地方,最好不要使用化妆水,要尽量保持干爽。青春期女孩脸部的保养,并非每一处都相同,而是要看各部位的需要。
◆不要到太阳下暴晒。
粉刺长得严重时,即使好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外线会加深色素斑的痕迹,使得整张脸看起来各处色泽不一致。而且随着年龄的增加,女孩长黑斑的概率也会大大提高,所以必须注意防晒,最好使用伞、帽子和各种遮掩物,为了减少粉刺的产生,还要减少防晒乳液、隔离霜的使用。
◆保证睡眠的充足。
研究发现,睡眠不足会导致油脂分泌更旺盛,粉刺也会长得更多,脸色更会显得灰沉沉的。所以,青春期女孩不管学习多么紧张都不要熬夜,要绝对保证自己的睡眠。
◆饮食要均衡。
如果想让自己的脸部皮肤光亮、洁净、健康,就要保持营养的均衡。其中,吃了会让脸发热、发红的饮食,比如,辣椒、热汤等,最好避免。
青春期之所以会起粉刺,只是因为没有洗干净脸吗
造成青春期粉刺的原因有很多,比如,随着雌性激素分泌水平的增高,皮脂分泌会变得异常活跃、增多。由于荷尔蒙的影响,女孩在月经前期或月经期间,脸上会冒出一些小痘痘,月经过后就消失了。再如,皮肤没有彻底清洗干净,在毛囊闭塞的情况下,痤疮细菌大量繁殖,从而出现炎症,形成小痘痘……总之,引起小痘痘的原因有很多,上面这个观点是错误的!
……
前言/序言

春节过后,我到一位老同学家里做客。由于她结婚比较早,所以女儿已经13岁了,而我的女儿才4岁。
在同学家里,我看到书架上摆放着几本关于青春期的书,我问她:“这是给谁看的?孩子都这么大了,你还看青春期的书?”同学看了看我,说:“我女儿小惠!”真是一语点醒梦中人,我才记起,同学的女儿已经上初中了。
同学接着说:“现在的孩子啊,都早熟。与其让他们偷偷摸摸地去网吧找资料,倒不如买些相关的书和她一起看。你还别说,上面的很多知识,对于我来说也很新鲜。咱们小时候,谁读过这样的书呀?”
是啊!作为一个从事家庭教育图书的编写者,我也深有体会。我同意同学的做法,说:“你的这种做法真不错,与其被女儿问得一问三不知,倒不如和她一起学习。”
这时候,小惠听到我们的谈话,走了进来。她对我说:“阿姨,我妈的思想很开通,不像有些同学的妈妈。”我知道小惠想说什么,便说:“是啊!关于青春期的问题,在我们那时候是很少有人提及的。当时,几乎没有听说过‘青春期’这个词儿,哪像你们现在这样开放,什么都懂。”
小惠被我的话逗乐了,说:“阿姨,你不是经常编写一些家庭教育的书吗?为什么就不能编写一本关于青春期的图书,介绍一些相关的知识呢?”我说:“你手里这样的书不是有很多吗?”
小惠说:“这些书,我都看过,里面的知识大同小异,可是很少有介绍方法的。比如,怎么保护嗓子,怎么处理月经……”
听到小惠能够这样跟我直言不讳地谈论“月经”,我突然意识到,今天的女孩已经和我们那个时代的女孩有了很多的不同。对青春期的知识,她们不觉得多么神秘,正在像接受普通知识一样接受这些知识。
一直以来,我都觉得青春期是神秘的,是让女孩脸红心跳的,直到遇到小惠,我终于明白了:今天的女孩能够接受更多的知识,需要更多的关于青春期的知识。
回到家之后,我对青春期的问题做了个网络调查,果不其然,和小惠一样有着青春期困惑的女孩有很多;和小惠一样,能够接受青春期知识的女孩有很多。同时,还有很多女孩苦于找不到一本系统介绍方法的书,只能到网络上去寻找答案。
青春期是人体生长发育的第二个高峰,女孩在生理上会出现一些变化,比如,身高、体重迅速增长,各脏器功能日趋成熟,各项指标达到或接近成人标准。在这期间,女孩会有很多的困惑:满脸的粉刺如何解决掉?腋下的小黑毛可以剔除吗?内裤上为什么会出现白色的东西?……
面对这些形形色色的问题,有些女孩会觉得苦恼不已,不知道应该问谁,应该去跟谁讲。为了回答青春期女孩的问题,我决定编写这本书。
这本书,主要围绕身体、私处、性、保健、心理、情绪等与青春期相关的十大问题展开。不仅对相关的问题作了简要的分析,还给女孩介绍了很多切实可行的方法。比如,第一次来月经,该如何应对;如何选用卫生巾;收到情书,怎么办;有了性冲动,如何做;经常失眠,如何克服……在这本书里,都作了详细的介绍。
这本书案例典型,语言平实,方法具体可行。相信读了这本书,青春期的女孩一定会对自己多一些了解。青春期,是女孩展翅翱翔的阶段,需要正确知识的牵引。

规格参数

品牌 京东图书
品牌属地 中国
ISBN 9787512703582
著者 马利琴
出版社 中国妇女出版社
印刷时间 2014-11-01
用纸 胶版纸
包装 平装
出版时间 2014-11-01
页数 244
语言 中文
版次 1

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