基因革命：跑步、牛奶、童年经历如何改变我们的基因

如果你即将结婚，另一半提出去做基因测试
以确保俩人未来的健康。你会接受吗
你煞费苦心地减肥，成效却微乎其微
你长期无法怀孕
受尽折腾、耗费大量银子在不孕症的治疗上
而一个简单、便宜的基因测试
就会把答案和方向告诉你
有人因为癌症不得不动手术
安吉丽娜？朱莉却成为第一个为了不得癌症
而做预防性乳腺切除手术的明星
让她做出决定的，正是基因测试
长期、持久的压力
会让我们的基因发生适应性的改变
而发生了变化的基因，会遗传给下一代
你的心理问题有可能是从父辈那里继承而来的
不良的生活方式，也会对你的基因产生绝对性影响
而就算是在健康上被宣判了死刑
我们仍有主动的选择
基因蕴藏了改善生活的许多惊
人的信息
2014年年度科普图书，伦敦书展重点推荐书目
最会讲故事的科学家莫勒姆博士告诉你
关于遗传学的未来趋势
人类基因组的可变性超乎人类想象

★我们一直被教导说，“自己是谁”这个问题，是完完全全可以预测的，秘密就写在我们从先祖那里继承的基因上面。这种对遗传基因的僵化观点，直到今天仍然是中学课堂上所讲授的内容。但是，这种看法是非常错误的。因为，此时此刻，无论你在做什么，你的 DNA 都在一刻不停地改变着。就像成千上万个小电灯开关一样，有的打开，有的关上，而这一切都取决于你的所作所为、所见所想。
——沙伦.莫勒姆

★也许今天“基因”还是一个中国人感到陌生甚至恐惧的领域，尚停留在为食品转基因而争吵的阶段。但生物基因的变化已经走进了我们的生活，这不但是一场“革命”，还有可能彻底改变人类生存的环境与预期。从基因的遗传到基因的转换，曾经在神话中的变异，如今不再是概念。
——中国房地产业协会副会长 任志强先生

★这本书的思想发人深省。通过《基因革命》，我们将会有新的认识，基因绝不会定义我们的人生和未来，是生命中大大小小的事件造就了我们，这个概念会对人类的生存方式产生深远的影响，比如生物技术领域，它将帮助我们更好地诊断、治疗甚至改善人类的生命。
——Amicus Therapeutics 公司董事兼首席执行官、《追逐奇迹》作者约翰 F. 克罗利

★莫勒姆博士是一位雄辩的向导，为我们展示了基因新世界的惊人发现。如果你好奇基因会对你的生活有什么影响，快阅读这本书吧！
——《纽约时报》畅销书《小趋势：决定未来大变革的潜藏力量》作者金尼·扎莱纳

★长期以来，我们都认为，与生俱来的基因密码不为人类意志所转移。莫勒姆博士改变了这一切，他阐释了如何通过改变基因来改善我们的健康状况，以及我们如何运用这些改变。在这本充满鼓舞和信息量的书里，莫勒姆博士使用了大量实例让复杂的基因学易于理解，即使没有生物学背景的人也对它爱不释手。阅读这本书将对未来的人类有深远影响。
——美国罕见疾病组织 (NORD) 医疗科学事务高级副总裁J. Russell Teagarden 博士

前言
第1 章遗传学家如何思考
第2 章当基因表现失常：苹果公司、好市多和丹麦捐精者的启示
第3 章改变我们的基因：创伤、欺辱和蜂王浆如何改变我们的基因命运
第4章用进废退：生活与基因共同导致骨骼的断裂与重生
第5 章依据基因搭配膳食：祖先、素食者以及体内的菌群教给我们的营养真理
第6章根据基因型服药：看致命止痛药、预防悖论和冰人奥茨如何改变医学/面貌
第7 章选边：基因如何决定左与右
第8章我们都是X 战警：夏尔巴人，吞剑表演者和有遗传优势的运动员的启示
第9章偷窥你的基因组：为何烟草巨擘、保险公司、你的医生乃至恋人全都想解码\你的基因
第10 章定制的孩子：潜水艇、声呐和基因复制的意外收获
第11 章总结：罕见疾病教给我们的基因遗传的知识
结语
最后的叮嘱

《基因革命：跑步、牛奶、童年经历如何改变我们的基因》：
这都是拜德比尔斯公司所赐（全球最大的钻石开采公司）。
这家饱受争议的公司创办于1888年，总部位于卢森堡大公国，是坐拥世界上最多的钻石库存的公司之一，大多数闪闪发光的石头都被藏了起来。德比尔斯公司控制着从钻石开采、生产加工、再到手工制作的整个流程，几代人都垄断着几乎全世界的钻石交易。它适时向市场投放一定量的产品供给，以便让价格持续走高，保持市场稳定，并保证一块相对普通的石头在其持有者眼中（或钱包里）显得非常珍贵。
余下的工作就看市场营销的把戏了。在第二次世界大战之前，没有几个人交换订婚戒指，而镶嵌于订婚戒指上的石头种类有很多，钻石不过是其中一种。可是在1938年，德比尔斯公司雇佣一位名为格雷德·劳克的麦迪逊大道广告商，让他想办法说服年轻人相信，一块闪闪发光、压缩紧密的碳，是用来向心上人表达订婚意愿的唯一选择。到20世纪40年代初，劳克的营销术，成功说服了好多西方人，钻石确实是女孩子们最好的朋友。
实业家亨利·福特也喜欢用同样的方法垄断市场。他很可能曾密谋此事，但是福特的产品及其生产过程在当时太过复杂了，因此他别无选择，只能与许许多多的供应商合作。
这令福特遭遇了无尽的挫败。被称为人民大亨的他，或许是世界上第一位工业生产效率的著名信徒，我们现在可以理解，效率是我们的基因所采用的相同策略，通过表达得以展现。不出所料，福特花费了大量时间，来研究如何尽可能多地使用流水线生产汽车。
福特在他1922年完成的一本书《我的生活与工作》中写道：“我们发现只购买当下所需的原材料是最划算的，我们仅购买与生产计划相匹配的原材料，只要稍微顾及当下的运输状况即可。”
……

一切都将改变还记得“7年级”的样子吗？同学们的长相是否还记得？老师、秘书和校长的名字是否还能脱口而出？当年的上课铃声是否仍在耳畔回响？餐厅里的汉堡是否依然香味扑鼻？初恋带来的伤痛是否还会隐隐作痛？浴室里遭遇恶霸同学，是否依然还会惊恐万分？这一切，或许你都记忆犹新，也可能随着时间的流逝，中学生活已然像其他的童年记忆一样，变得模糊不清。
无论怎样，所有这些，都从未远离你。
长久以来，我们都知道过往的经历会永驻心田。虽然有的不能有意识地回忆起，但已然存在潜意识当中，时不时冒出来左右我们的生活。甚至，那些不能清晰回想起来的部分，依然游弋在潜意识的深海之中，随时准备着，出其不意地冒出头来，无论是好是坏。
但所有这一切还另有深意，因为你的身体处在时刻不停地转变和重建之中。过往的经历，无论看上去多么微不足道，从恶霸到暗恋，再到汉堡包，都在你的体内镌刻了无法抹去的印记。
？更为重要的是，这些印记也刻在你的基因里。
诚然，当大多数人想到组成我们遗传基因的那30亿个碱基对时，这番话听上去有些离经叛道。自从19世纪中叶，格里戈·孟德尔（GregorMendel）+对豌豆植株的遗传特性的研究，建立了遗传学知识的基础以来，我们一直被教导说，“自己是谁”这个问题，是完完全全可以预测的，秘密就写在我们从先祖那儿继承的基因里面，有些来自母系，有些来自父系，合在一起，便是我们自己。
这种对遗传基因的僵化观点，直到今天仍然是中学课堂上所讲授的内容。当学生们绘制家谱图，试图弄清同学的眼睛颜色、卷发、发音以及他们毛茸茸的手指时，这些内容就像是孟德尔亲手刻在石板上的经典语录，告诉我们无法选择自己已经获得并将传递下去的特性，因为我们的遗传特陛，在父母造人之初，就已经完完全全被决定了。
但是，这种看法是非常错误的。
因为，此时此刻，无论你是在书桌边品尝咖啡、在躺椅上休息发呆、在健身房里原地蹬车，还是在国际空间站之中环绕地球，你的DNA都在一刻不停地改变着。就像成千上万个小电灯开关一样，有的打开，有的关上，而这一切都取决于你的所作所为，所见所想。
你的生活方式、环境地域、面对的压力以及吃穿用度，都在时刻调节着、精心编织着这一过程。
而且，这一切都是可变的。也就是说，某种程度上，你可以改变你的遗传特性”。
?这并不意味着，我们的生命不是由基因所决定的。生命，当然主要由基因所塑造。但实际上，近几年来，我们越来越多地了解到，遗传基因——构成基因序列的每一个核苷酸“字母”——以最富幻想的科幻小说家也无法想象的方式，影响和塑造着我们的生活。
一天又一天，人类都在获得更多的知识和手段，并带着它们踏上崭新的基因之旅——掏出老旧的基因图谱，在生命的案头展开，为我们自己、孩子以及一切后代，标注出全新的路标。一个又一个新发现，带领我们更好地理解这一对关系——基因如何影响我们，我们对基因的影响又是怎样？遗传特性是灵活多变的——这一观念正在悄然改变着一切。
食物和锻炼，心理学和人际关系，药物治疗、诉讼、教育、法律、权利，人类一直以来所秉持的教条和内心深处的信仰，都将发生改变。
一切的一切——甚至是死亡这件事。
迄今为止，大多数人相信，我们的人生经历随着生命的结束而终止。这也是错误的。我们所积累的，不仅是自己的人生经历，也是父辈和祖先的生命历程，因为我们的基因从不轻言遗忘。
无论是战争还是和平，饱食还是饥荒，流离还是疾苦，只要我们的祖先经历过并幸存了下来，我们就继承了它。一旦我们获得了它，就有可能以这样或那样的方式传给下一代。
这可能意味着癌症，或是阿尔茨海默氏症，甚至是肥胖，但也可能意味着长寿，处变不惊，或者仅仅是快乐本身。
不管怎样，我们现在知道，对于遗传特性，我们可以接受，也可以拒绝。
这一旅程的指导手册，就是你手上的这本书。
?本书中，我会向大家介绍，作为医生和科学家，我如何将人类基因的最新研究成果应用到日常实践中，也会让你结识我的一些病人。
我会从临床中挖掘一些对于生活至关重要的案例，以及我曾经参与的研究；我会谈到历史、聊起艺术；我会提到超级英雄、体育明星以及性工作者。我的观点，将改变你看待世界甚至是看待自己的方式。
我会激励你踏上分割已知和未知的钢丝绳。当然，走在上面难免摇摇晃晃，但却值得一试。起码沿途风光会让你终生难忘。
不错，我看待世界的方式有悖常理。通过研究遗传疾病来理解生物学的本质，我已经在看上去无关的领域取得突破性的发现。这一方式让我获益匪浅，它带领我发现了一种全新的抗生素，名为Siderocillin，专门医治超级病菌的感染。同样，它也带领我获得了来自世界各地19位病人父母的支持，为改善人类的健康，进行生物技术领域的创新。
此外，我还有幸与世界顶级的医生和研究者合作，见证最为稀奇和复杂的遗传病例。多年来，工作引领着我走进上百人的生活之中，他们将世上最宝贵的东西——孩子——托付于我。
总之，我对“基因可变”深信不疑。
而这并不是说，阅读本书将会是一次严酷的体验。诚然，我们确实要讨论一些让人心碎的事，其中一些观念也可能会挑战我们的终极信仰，还有些观点可能是彻头彻尾地骇人听闻。
但是，如果你敞开心扉，拥抱这个新奇的世界，它将改变你的方向，让你审视自己的生活方式，或让你从遗传的角度，重新考虑你是如何成为现在的模样的。
我可以保证，阅读本书的最后一页时，你的全部基因以及基因所塑造的生活，将焕然一新。
？所以，如果你准备好以迥然不同的方式看待遗传基因，我愿意带领你，穿越共同的过往，冲破一系列困惑的现在，走人充满希望和挑战的未来。
在此过程中，我会邀你一同进入我的世界，展示我如何看待基因遗传。首先我会告诉你，我是如何思考的，一旦你明白了基因学家的思维方式，你就会更好地了解我们即将进入的世界。
请允许我告诉你，这个世界会让你兴奋不已。因为你打开本书之际，正站在一个发现的时代之起点上。我们从哪里来？又将到哪里去？我们获得了什么？又会留下些什么？所有这些问题，都有待探索。
这就是我们的未来，刻不容缓、势不可当。
这就是我们的——基因革命。