五星人格:让你遇见真实的自己

1.装帧精美，封面采用特种纸，封面过油、UV等工艺，使全书整体很上档次。
2.版式疏朗，字体优美，设计唯美，是您书架上的颜值担当。
3.全书内容实用，是世界500强企业高管都在用是人格分析法，99%的精准度，5分钟洞悉你的人格！
4. 作者结合了20多万测评数据和5万多次的各类人格分析测评与大数据分析，在此基础上创建了五星人格理论。
5. 人生困难的就是认识自我，他需要“主动”的探究自己内在精神世界，必须真正地拥抱纯然的自我。
———徐锦元

很多人都在试图在了解他人，我们却忽略了对我们自身的了解，徐锦元老师通过多年的研究，发现了“五星人格”理论，开创了中国人自己人格分析理论,本书通过五星心理学理论和诸多案例让读者了解中国人的人格特点；共同研究人格学在生活、工作中的所起的作用,把《五星人格》打造成中国人格品牌；让更多的人了解自己，成就自己。

徐锦元,五星人格教育研究会会长、国内知名心理学测量专家、上海友众企业管理咨询有限公司CEO、福建友众网络科技有限公司董事长、知恋精准匹配APP创始人，国家二级心理咨询师。曾任国企金融集团高管、多家上市公司企业顾问、婚恋专家、电视节目嘉宾。

目录

推荐序一 人格无好坏之分
推荐序二 觉醒和觉悟
推荐序三 从“心”找到成功之路
序言 认识自我，主动选择再一次“诞生”

第一章 了解五星人格，拥抱全然的自我
一、为何相爱容易相处难
二、你来自哪颗星星——了解五星人格模式
1五星人格总论
2金星人格：目标明确，用行动实现梦想
3木星人格：追求完美，用思维改变世界
4水星人格：内省低调，用耐心稳定团队
5火星人格：乐观开朗，用热情带动伙伴
6土星人格：用中庸整合世界
7小结：人格没有绝对的好和坏
三、五星人格是怎么来的
1我是因，世界是果
2中西文化的结晶——五星人格
3成为五星人格促进师
四、如何测评、定位自己的人格模式

第二章 自我情绪的掌控者——五星人格应用
一、找到自己的人格类型
二、一顶帽子引发的思考
三、如何选择合伙人
1关于成东青
2关于孟晓骏
3关于王阳
四、五星人格助你搞定职场沟通
1漏斗效应
2有效沟通三步曲
五、五星人格与精准营销
六、历史人物的人格图谱

第三章 五星人格赢在职场
一、职场中的金星人格
1金星人的职场优势
2金星人格职场盲点
3金星人格适合从事的职业
4职场典型案例：格力女皇董明珠
二、职场中的木星人格
1木星人格职场优势
2木星人格职场盲点
3木星人格适合从事的职业
4 职场典型案例：李彦宏玩转互联网
三、职场中的水星人格
1水星人的职场优点
2水星人的职场盲点
3水星人格适合从事的职业
4职场典型案例：低调掌门人马化腾
四、职场中的火星人格
1火星人的职场优点
2火星人的职场盲点
3火星人格适合从事的职业
4职场典型案例：网界“风清扬”马云
五、职场中的土星人格
1土星人的职场优点
2土星人的职场盲点
3土星人格者的人格模式变化追踪
4土星人格适合从事的职业

第四章 五星人格与领导力
一、五星人格与领导力密码
1金星人领导力密码
2木星人领导力密码
3水星人领导力密码
4火星人领导力密码
5土星人领导力密码
二、五星人格与人力资源管理
第五章 五星人格与爱的诠释
一、金星人：高处不胜寒，倾听也是一种爱
1你是金星人
2你是金星人的伴侣
二、木星人：松弛有道，爱是心灵的港湾
1你是木星人
2你是木星人的伴侣
三、水星人：柔情似水，水能载舟亦能覆舟
1你是水星人
2你是水星人的伴侣
四、火星人：激情如火，让爱的火焰永远燃烧
1你是火星人
2你是火星人的伴侣
五、谁是适合我的人：当火星人遇到金星人

第六章 五星人格与亲子陪伴
一、五星人格让生命发光
二、金星人父母：学会放手，让孩子勇敢地飞翔
1改变与孩子的沟通方式
2给孩子制定目标时最好能和孩子商量
3学会适当地放缓自己的节奏
4尽量将自己的姿态放低
三、木星人父母：完美的亲子关系来自于不追求完美
1改变“挑剔”的习惯
2敞开心扉和孩子沟通
3放下自己的高标准、高要求
四、水星人父母：和孩子一起成长，迎接风雨考验
五、火星人父母：快乐与规则并存，活泼与严谨兼具
1锻炼自己的记忆力
2尝试给孩子建立规则
3学会调节自己的情绪
4做好表率
附：认识自己，理解他人

一、为何相爱容易相处难
在生活中，我们常常会听到这样的话语：
他们分手的原因就是性格不合；
成天吵吵闹闹，两个人根本就不是一路人；
她终于找到了一个适合自己的男人，嫁出去了，一定会生活得很幸福的；
两个人婚前那么恩爱，婚后怎么闹腾成这样了；
两个人整天因为教育孩子的问题争执不休，就不怕吓着孩子吗？
……
诸如此类的话语背后，暗藏着什么样的玄机呢？很多人看惯了生活中的种种悲欢离合，心中往往会萦绕着这样一个问题：为何相爱容易相处难呢？此时，大家往往会将原因归结为性格不合、没感情了等等。其实，这只是一种不够准确的说法，真正的原因绝不是简单几个字就可以解释清楚的。
相爱容易相处难，最主要的原因是双方当事人的人格模式不合。人格模式不同的人，如果不能做到理解、悦纳、欣赏，那么两人之间爆发争执、冲突的可能性就会大大增加。
因为人格模式的不同，心智模式就相异，对于事物的看法自然大有迥异，这样造成的最直接的后果就是对待事情的态度和做法也各不相同，甚至是互相冲突。在这种情况下，如果双方各持己见的话，那么矛盾就必不可少了。
我有一位忘年交老郑，比我大十几岁。他们夫妻俩都是国企职工，由于夫妻俩都喜欢文学艺术，所以在书法、写作、绘画方面颇有造诣。在这种浓厚的艺术环境的熏陶下，他们的儿子郑翔也被培养成了一个彬彬有礼的人，其最显著的特点是内向。
郑翔26岁那年，朋友托熟人做媒，给郑翔找了个女朋友，由于郑翔家境不错，准公婆又是有文化的人，加之郑翔长得很帅气，女朋友春娟很爽快地答应了这门亲事。他们从相识到结婚，不到三个月的时间。很多人以为，他们在恋爱期间是那么甜蜜幸福，婚后一定会更加恩爱的。
但是，婚后不久，双方就开始了争吵、冷战。本以为过了磨合期，有了孩子以后，双方就会有所收敛。谁知有了孩子后，双方的争吵骤然升级，有时候甚至到了起草离婚协议的地步。因为双方互不认可对方的教育理念，所以常常争吵不休。日子在磕磕绊绊中走过了9年，他们有了2个小孩，大女儿乐乐，小儿子文文。
当时为了避免离婚，双方协议每人负责教育一个孩子，春娟负责教育大女儿乐乐，郑翔负责教育小儿子文文，双方互不干涉。于是，八岁的乐乐和六岁的文文形成了截然不同的性格。
乐乐的性格和妈妈非常相似，是个活泼好动、性格开朗、主意多且非常主动的孩子。但在上课时，她有时会未举手便抢答各种问题，有时则向同学扮鬼脸，引同学发笑，扰乱课堂秩序。有一次，当老师在黑板上抄写测验答案时，同学们突然大叫起来，原来乐乐脱了鞋子，并把它扔到空中。
文文的性格和爸爸很相似，天性比较害羞，不喜欢出风头但合群，很少单独玩，经常要有伙伴才行。有一天上午，父母带着文文到医院检查身体，中午才回校上课。当时，因为午饭时间已过了大半，所以大部分同学已经吃过午餐。于是，老师便安排他到另一个房间与其他老师一同吃饭。但是，他突然变得很抗拒，说要到别处吃饭，并显出十分不安的样子，甚至说不用吃饭，只要回到教室就可以了。
由于春娟看不惯文文的性格，而郑翔也看不惯乐乐的性格，终于有一天，双方爆发了激烈的争吵，都要剥夺对方的教育权。由于各不相让，双方决定离婚。这下可把老郑吓坏了，由于他无法调和儿子与媳妇的矛盾，就请我来帮忙调解纠纷。
这个故事极具代表性和典型性，我们能够从故事中得到很多启发。比如郑翔和春娟夫妻俩因为人格模式不同，所以做事理念也不相同，因此爆发了各种争吵。我们可以看出，乐乐的人格模式随春娟，活泼开朗；文文的人格模式随郑翔，文静合群。这也充分说明了，父母的人格模式会在无形的生活中影响孩子，使孩子形成与自己相似的人格模式。
我在调解这起纠纷时，并没有给郑翔和春娟讲解长篇大论，而是给他们分析了各自的人格特点，让他们意识到彼此人格模式的不同之处，以及和平共处的方式方法。最后，我直截了当地对他们说：“你们之间的争吵、争执，并非因为双方不想爱了，只是因为人格不同造成的。当初你们互相吸引走在一起，是因为欣赏彼此的长处。一旦互相拥有，也就默默地将彼此的长处收入囊中，开始看到对方的短处，忽视长处。于是，不断地指责、争吵。只有相互理解、接纳、欣赏，去发现对方人格模式的优势和长处，包容对方的不足，才会收获一个其乐融融的家庭。
双方听了我的话，都沉默了很久，最后一致同意不再提离婚的事情。从那天以后，我几乎成了他们的婚姻咨询师。不过，令我欣慰的是，他们如今的婚姻关系非常稳定，家庭和睦，在他们的教育和影响下，孩子的人格也开始朝着复合型人格方向转变。
此外，我们往往会由婚姻联想到职场。很多职场人士都会有各种各样的困惑，比如，管理者困惑的是为什么员工总是不好管，管理到底是管人还是管心；而普通员工困惑的是为什么领导总是不喜欢自己，自己为什么总是不受其他同事待见等，如此种种，不一而足。其实，职场和家庭是一样的，很多问题都源于当事人对人格模式的不了解，最终造成了各种误解、困惑。如何判断对方的人格模式，不同人格模式的人际关系如何相处，当你把这本书看完，一定能对此有深入的了解，并愿意在生活中检验、实践。

序言 认识自我，主动选择再一次“诞生”

人有两次诞生。
一次，是肉体的诞生。你从母亲的身体分娩而出，携带着来自父母的基因密码呱呱坠地。
一次，是灵魂的诞生。当你灵魂觉醒的时候，你开始真正了解自己，理解自己，进而理解身边的世界，满心欢喜地接纳自我和他人。
从肉体的诞生到灵魂的诞生，这中间要跋涉多么漫长的一段路！
我们最初来到这个世界，可以说是完全“被动”的。没有人问过我们是否愿意降临到这个世界上，无法选择出生后的性别、降临的家庭环境、国籍……在茫然无措的哭声中，我们就这么来到了这个世界。也许，等待我们的是父母温暖的怀抱，还有良好的成长环境；也许，一出生就要与饥饿、恐惧抗争，艰难而曲折地成长……
无论如何，我们都在磕磕绊绊中长大了，历经人生四季的冷暖，见识人世百态，经历的越来越多，知道的也越来越多，对自己的认识却越来越迷茫。面临人生选择左右为难，职场打拼遭遇瓶颈，情感问题不知何去何从……
迷茫的时候，我们不知道为什么今天很开心？我们也不知道为什么今天很痛苦？为什么我们跟父母之间会出现各种各样的矛盾？我们也无法知道为什么事业会出现瓶颈或者逆境？喜怒哀乐、痛苦纠结及快乐幸福到底源于何处，又将去向何方？生命对于每个人都只有一次。人一生的痛苦往往是因为对昨天有非常多的后悔和遗憾，对明天有非常多的恐惧和期待，而我们往往忘记了只有活在当下，真正了解当下的自己，才不会迷失在过去和未来。
这时候，我们可以主动选择自我的再一次诞生，通过了解自己、理解自己、悦纳自己、欣赏自己，进而发现自我的内在人格密码，也许人生问题的答案已经不言自明。这一次的诞生，完全由你自己做主，你是“主动”的，善于去探究自己内在精神世界的人，能真正拥抱纯然的自我，最大程度减少心理内耗，带着欣喜拥抱周围的人和世界。这可以说是意义更为重大的再一次“诞生”。
我们来看看这项美国科研人员进行的关于自我认知的心理学测试，名曰“伤痕实验”。
他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心地擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者们，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往更粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看。可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么不同也没有；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。
这真是一个发人深省的实验。
原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”
你怎样认识自己就怎样认识世界，这就决定了他人怎样认识你。
只有先认识了自己，再进而去认识他人，这样你才能更好地和他人交往。在这里需要注意的一点是：你不是去改变他人，而是认识他人。带着自我觉察的方式去认识他人，根据他人的性格、行为模式采用适合的交往方式，从而让自己和他人都能感受到交往的愉快。这是五星人格理论一直在致力研究、推广的内容。
面对芸芸众生，你会发现人们所关注的事情并不相同。有的人以把事情做的完美为快乐，有的人以帮助别人为快乐，有的人以事业为第一，有的人以博学为荣耀，有的人因为别人夸自己忠诚而骄傲，有的人认为天大的事也不能影响自己“寻欢作乐”，有的人以一帮朋友跟从为乐，有的人以安安稳稳、与人融洽为乐。不同的追求目标，不同的认识价值，决定了不同的人格类型。
五星人格可以让你了解、读懂你周围的人，或者让你能够洞察别人的生命密码。但是，如果你不能了解你自己，你不能悦纳自己和欣赏自己，就不能拥有了然生命之道的智慧。就算你读懂了他人，你也只是用到了五星人格中术的部分。你也只是在用你的能力，而不是在用你的智慧。知识不等于智慧，智慧没有办法通过学习获得。智慧需要自己内在有一个很好的链接。所以，洞察别人先了解自己、洞察自己内心的变化。
当我们能够洞察别人时，痛苦又来了：不能影响他人。
我们有了孩子有了员工，总希望能够改变其他人，总希望他人按照我们的逻辑与认知来生活。有没有想过，我们对自己的生命和职业选择，又有多少人百分之百满意或者正确呢？既然你都不能保证自己百分之百的正确，那你怎么能保证一个完全被你影响，然后按照你的逻辑与认知方向去前进的人能够获取人生幸福呢？
何况这本来就是一个伪命题。你连自己都改变不了，你凭什么去改变他人？可是，在生活中很多人竟然认为自己像神一样伟大，能够改天换地，能够让星辰颠倒，能够影响他人。有时候想想我们不是移山的愚公，我们其实更像堂吉诃德，在做一件基本上不可能成功还乐此不疲的事情。痛苦就来自于我们不了解自己也不了解他人，而我们还要不停地去影响他人、改变他人，却从来不去想一想如何让自己成为自己生命的主宰。其实，我们已经被这个世界上很多东西左右了生命。比如，父母、金钱、房子、车子，甚至香烟、饮酒、欲望等。我们被太多太多的东西困在当中，无法自拔，而且在不知不觉中变成了