左右你的压力:让压力不再折磨你
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左右你的压力:让压力不再折磨你

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商品详情

品牌 : 京东图书 出版时间 : 2008-03-01 品牌属地 : 中国 出版社 : 北京工业大学出版社 语言 : 中文 ISBN : 9787563919123 版次 : 1 页数 : 254 包装 : 平装 著者 : 陈文利
内容简介

《左右你的压力:让压力不再折磨你》专为受困于种种压力的人们而作。全书在系统剖析压力的成因之后,给读者开启了一个人生锦囊,提供了一套排除消极压力、妙用积极压力的方法和技巧,教你如何去左右自己的压力,以便使你的人生更加轻松!
目录

1 压力之源:揭开压力的神秘面纱
1.什么是压力及压力感
2.当今社会的压力现状
……
2 认识压力:压力是阻力,但更是动力
3 成败压力:淡泊成败心,适时行进退
4 职场压力:视工作压力为进取动力
5 学习压力:学海有“压”乐作舟
6 社交压力:注重社交技巧,压力自然变小
7 财富压力:不为财富而折腰
8 家庭压力:做好家庭中的人际管理
9 婚恋压力:驱散爱之幽幽,感情才会常悠悠
10 人言压力:闲待人言,任由言卷言舒
11 境遇压力:境遇锻造真英雄
12 权势压力:权势怕的是铮铮铁骨
13 面对压力,你何去何从
附录 迅速缓解压力的8大步骤

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