做奥黛丽·赫本那样的女人

★本书深度解析全世界很受推崇的女神，助你全方位提升内涵修养，成为更好的女人

★版式精美，双色印刷，内附奥黛丽·赫本精美图片，是你不可错过的典藏经典

★她是优雅女性的精致

她是永远的公主和女神

她是天使在人间，她是奥黛丽·赫本

优雅简约的“赫本形象”撼动了整个世界

她不仅改变了女性穿着的方式，更永远改变了她们的自我形象，扩展了美的定义

说到优雅美丽的女子，有一个人的名字便不得不提，她就是奥黛丽·赫本。

奥黛丽是一朵荧屏奇葩，美艳却不妖艳，耀眼却不自大。她用自己短暂的一生诠释了一个女人精彩的传奇。

她的一生，经历了二战时期的饥饿颠沛，也经历了人生辉煌衣食无忧。还鲜有人像她这般活着的时候，受万人敬仰，离世后，仍有越来越多的人追逐她的灵魂，颂扬她的精神。

本文从奥黛丽自身优雅的修炼、修养、与人交往时的温暖真挚等多个方面介绍了奥黛丽·赫本的一生，让读者在对奥黛丽有更深层的了解的同时，也能像她一样，修炼自身，提高自己的素养，从而成为一位像奥黛丽·赫本一样，令人尊敬的人。

钟小萌，新人气作家。情感细腻，文笔优美。发表文字上百万，现已成立自己的工作室，她的作品广受好评，深受女性读者的喜爱。经常接受电台和报纸的专访，是新一代人气心灵导师。

她不仅改变了女性穿着的方式，更永远改变了她们的自我形象，扩展了美的定义。

——纪梵希

奥黛丽卓然不群，别指望拿那些现成的陈词滥调来套她。

——美国《时代》周刊

唯一可以盖过蒂凡尼珠宝光芒的人便是奥黛丽。

——亨利·普雷特

奥黛丽·赫本呈现的是一些消逝已久的特质。例如：高贵、优雅与礼仪……上帝都愿意亲吻她的脸颊，她就是这样一个讨人喜欢的人。

——比利·怀尔德

大家觉得奥黛丽·赫本高贵又有气质，她的美丽永恒不变！一讲到Style，人人都会立刻想起她！

——《VOGUE》杂志发言人

她是自然与美丽的化身，她皮肤细嫩，性情温和、活泼，她的微笑散发着独特的魅力和内在美。

——《ELLE》主编罗西·格林

第一章

西方有佳人，皎若白日光

——优雅是世间最美的花

在生活中练就优雅与魅力 002

逆境中坚持梦想的女子最有魅力 003

抓住机遇，成功就在眼前 005

坚强走过逆境，成功自然到来 006

绽放优雅的魅力 009

微笑是朵永不凋零的花 010

将优雅的魅力尽情绽放 011

自信是最美的名片，它让你光彩照人 013

用梦想的尺度抵达心灵的高度 016

梦想换个方向也许是另一种精彩 017

不怕苦难，努力抓住梦想的尾巴 019

追梦的路上，你并不孤单 020

绽放慈悲的心莲 023

懂得慈悲，它是心灵最终的归宿 024

善良的行动让你的美丽熠熠生辉 026

与爱并肩，天使与你同在 028

内心纯净，刚柔并济 032

做一个内心纯净的女子 033

温柔的笑，足可融化冰雪 035

刚柔并济，是女人最美的姿态 037

真诚的心比美丽的外表更重要 040

真诚的心，是美貌不可取代的 041

善意待人，收获的不只是感动 042

用心倾听，是一种别样的友善 044

\ 第二章\

若教解语应倾国，任是无情亦动人

——修养是女人最美的容颜

比花花解语，比玉玉生香 048

除了美丽，我们更需要魅力 049

胸怀豁达，生活便充满芳香 051

如花能解语，如玉香袭人 053

腹有诗书气自华 055

才情要高雅，格调要出众 055

腹有诗书，气质自然与众不同 057

生活是一本催人奋进的书 059

释放你的女人味 063

淑然之气，娴静之味 064

有女人味还不够，要学会展示它 065

智慧和温柔让女人最具吸引力 066

做智慧而独立的女人 069

不抱怨的智慧 069

纯净如天使，做真正的自己 071

做有独立思想的女人 073

精致而精彩地活 075

精致，是美丽之外一种傲然的风骨 075

精彩地活着，不辜负易逝的流年 077

懂得分享自己的精彩给他人 079

修炼不卑不亢的品质 081

从来没有一种名字叫做“卑微” 081

落落大方，一如最初 083

自信是最实用的化妆品 084

\ 第三章\

蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去

——岁月静好，许一世安稳从容

挣脱束缚心灵的名缰利锁 088

活着就是当下，名利不过过眼云烟 089

守住心灵的净土 090

淡泊名利，自由自在 092

人淡如菊，远离“八卦” 095

淡雅如菊，不计得失 095

人多守言，少说八卦 098

简单地经营人生 100

雅致的心境，是希望的曙光 102

永远保持快乐的心境 102

互相信任是最美丽的心境 104

永远站在希望的肩上 106

心安若素，平淡是真 108

淡然心境，甘于平淡 108

懂得包容和谅解，做让人敬重的女人 110

自然而然的生活才是极致美好的 111

低调做人，女人要学会收敛锋芒 114

低调婉约，是一种修养 115

从容淡定，处变不惊 116

不轻易显露锋芒 117

做富有爱心的知性女人 120

富有爱心的女人最值得尊敬 121

不炫耀不攀比，做知性的女人 122

知性女人的美丽忠告 124

\ 第四章\

愿得一心人，白首不相离

——热爱生活，幸福自相伴

爱情，该放手时需放手 128

女人的爱情，往往是从欣赏开始的 129

爱情和事业孰轻孰重 131

当爱已成往事，潇洒地和过去说再见 133

认清爱中彼此的位置 136

爱情中最遥远的距离是崇拜 137

放弃事业换来的爱情真的靠谱吗 139

真爱的价值观 142

用友情的纯度稀释爱情的浓度 145

真正的友情，比爱情更加刻骨铭心 146

守住友情的底线 148

友情是纯净的水，爱情是浓烈的酒 150

寂寞，是对心灵的净化 152

一个人的寂寞，也很精彩 152

独立的女人，才能拥有完美的爱情 154

请允许自己偶尔寂寞 156

请记住你是独一无二的珍宝 159

失败的婚姻，并不可怕 159

不要遗忘“爱”真正的面目 161

请记住，你是独一无二的珍宝 163

爱情是婚姻的唯一前提 166

最温暖的婚姻要以爱为前提 166

幸福婚姻的条件 168

唯美的内心是赢得爱情的重要条件 170

\ 第五章\

垆边人似月，皓腕凝霜雪

——与人相交，真诚而温暖

妙语如珠，芳香不散 174

赞美的力量超乎想象 175

心智成熟，懂得拒绝 176

与人谈心，真诚至上 178

金声玉韵，兰质蕙心 180

高雅脱俗的谈吐令人永生难忘 180

活得漂亮，还需要一颗纯净善良的心 182

练就一颗兰质蕙心 184

尊重朋友，真诚无私 187

善待朋友，珍惜拥有 187

真情相守，以诚感人 189

相互欣赏，相互支持 191

律己宜秋，待人宜春 193

适当对自己要求严格 194

宽厚待人，是永恒的美德 196

坚守自己的处事原则 197

将心比心，急人所难 199

换位思考，遇事人为先 200

与人为善，收获人生美德 201

助人即助己 203

温柔体贴，善解人意 205

宽容忍让，融入圈子 205

守好本分，做好本职工作 207

平易近人，彰显魅力气质 208

\ 第六章\

莫愁前路无知己，天下谁人不识君

——银幕上留下的经典与时尚

微笑是最美的底妆 212

微笑是最美的坚强 213

微笑是最美的语言 214

爱笑的女孩运气不会太差 216

赫本妆：眉似远山黛，眼若点漆灵 218

让自己变美的第一步是去模仿 218

精致的妆容是对他人的尊重 221

浑然天成，优雅的形象让你魅力倍增 222

换个发型，换种心态 225

一切，从“头”开始 225

发型，一定程度上代表了一个人的生活态度与性格 228

换个心态，又是另一番风景 229

穿出来的“女王”范儿 231

做自己的女王 232

学会穿搭，做时尚优雅的女人 233

做有品位的优雅女王 236

寻觅属于自己的精彩人生 238

抓住机遇，做好规划，才能走上大舞台 238

突破挑战，才能赢得新的人生 240

活出属于自己的精彩 242

大胆秀出你的美 244

学会欣赏自己的美 245

维持身材的秘密 247

解放深藏不露的性感 248

刚柔并济，是女人最美的姿态

女人是水，温柔而纯净，美丽妖娆。但女人的姿态绝不止一种，外表美丽纤弱不是最美的形象，女人还要有一颗刚强的心才算完美。

成长的经历中总会有一些坎坷的经历，但只要多一分纯真，多一分温柔，沧桑就会少一些，困难也会少一些。

歌德曾经说过：“意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。”

没错，奥黛丽·赫本就是这样的存在。

奥黛丽是一个外表柔弱且内心坚强的人。她的外表美丽动人，这一点毋庸置疑，但她内心的坚强才是真正令人肃然起敬的。

奥黛丽在拍摄《恩怨情天》时，曾经遭遇了一次危险，意外地从马背上摔了下来。当时她正处在怀孕期，看着大家忧心忡忡的样子，奥黛丽微笑着说：“我一定会在片子完成之前再骑那匹马。”她的幽默虽然没能缓解他人的紧张情绪，但大家还是被她幽默背后的坚强所感动，想不到她羸弱的身体里却蕴藏着如此巨大的坚强力量。

奥黛丽无论是面对赞美还是批评，她都只是微微地笑。她的坚强来源于她的意志，那是一种潜意识的反应，是心底最真实的声音。

如果只是靠着美丽而纤弱的外表，是不可能赢得人们对她的怜爱和尊重的，因为外表的柔弱所激起来的保护欲很快就会随着时间的流逝而变得廉价或者褪色。人们都会审美疲劳的，只有同时拥有了内心的坚定和坚强，才能像一颗恒星一般在他人的心中留下痕迹，留下光亮。

做到刚柔并济是困难的，而且很多人搞错了顺序，内心柔弱但外表坚硬，不值得提倡，因为外表的坚硬会让很多机会溜走，让很多人逃走。无论是人际关系还是做事效率都会低下许多，这不是我们希望看到的结果。

用内心的坚强去打败不安，用外表的温柔去感动伤害。真正的外柔内刚是如同天际的云一般澄澈又轻巧，让人接触之后，倍感温暖。毫无掩饰与遮盖，真诚的表达自己的内心。这才是人生的高级境界，像奥黛丽·赫本那般洒脱的面对人生，面对生活，一切都会变得简单而自如。

静思小语

做一个内心纯净的人，不只是对自己的人生负责，更是对身边的人负责。纯净而淡然的心境，是一种不可多得的美感。

内心纯净，拒绝世故。语言出自内心的表达，眼神出自心灵的渴望，一举一动都出自内心的驱遣，所以，做一个内心纯净的女子，是自在的，也是简单的。

随着年纪的增长，女人的内心会发生或多或少的变化，但无论怎样，保持纯心，是不可忘却的，只有如此，才能保证生活更平稳的前进。

除了纯净的内心，更不能忘记的是让它变得坚强，无论遇到怎样糟糕的境况，不能软弱，不能退后，用坚强的心扛起自己一片美好的天空。像奥黛丽那样，美丽自己，美丽他人。内心纯净，刚柔并济，这是最完美的人生，我们要努力抓住爱的机遇，让自己也拥有如同奥黛丽那般美丽的人生。

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