你配得起更好

《你配得起更好》是晚睡沉淀三年的力作，只为告诉你，让生活变得更好，无关于外物，只关乎内心；想要变得更好，在于格局、在于胆识，也在于睿智。
《你配得起更好》中多篇文章在微博、豆瓣、微信等社交平台被疯转，随着超高的点击量，越来越多的人跟随晚睡的文字找到释怀的出路和幸福的前景。

时间没有悲欢属性，总是一如既往地过去；幸福还是不幸，只取决于你自己。
这本书中出现了太多急于走出失意却不得章法的面孔，晚睡一一告诉他们：
别为了讨好而怠慢了自己，也别因为盲从而失了本心。
做一个韧性的姑娘，不耽于意气，不荒于自怜。
直面痛苦与疲乏，平息焦虑与恐惧。
幸福，就在对自己的精心耕种中渐渐清晰。
唯有更好的自己，才能配得起更好的一切。
当你变好，世界也会迎头赶上。

★健康、通透、有力量，晚睡的爱情观也许不能确保你得到幸福，但是能帮助你爱得更有尊严。
——刘瑜

★一想到在这糟糕的世界里还有晚睡，读她的文章、和她同行，心中就有踏实的暖意。世间有太多情感作家，但晚睡是教会你自救的人。
——黄佟佟

一、找对那杯茶
1、爱情与调戏
2、至少爱一次
3、等待，要慎重
4、贪心的笨人
5、坏掉的软柿子
6、成为赵四小姐的N个条件
7、不熟的果子先别摘
8、你能为自己的感情买单吗？
9、实用的婚姻观
10、睁着眼睛结婚
11、批量生产的爱情
12、离了婚再来追
13、没床品的男人

二、其实可以更幸福
1、别拿别人的尺子丈量自己的爱情
2、把怒火关进笼子
3、家不是名利场
4、只管爱，不教育
5、降低高度才能凝视幸福
6、赢了理，输了心
7、可接受的爱情损益
8、全世界跟着你改变
9、聪明人会划线
10、向未来放的债
11、像孩子一样去爱
12、爱情短板
13、好恋人是夸出来的
14、控制型爱情
15、别恨太久
16、不要和这个世界一起脏
17、我不是教你忍
18、婚姻不是保险箱
19、先爱自己
20、千面夏娃
21、忽略是人生的大学问

三、肯放手就是爱自己
1、下一个自己会更好
2、痴情比绝情更要命
3、分手十大征兆
4、买的没有卖的精
5、闪开，“圣母”
6、千万别选不爱的人
7、你对自己不狠，自然有人对你狠
8、低质量婚姻存在的理由
9、总是被爱不痛快
10、私情的路，走不长
11、习惯性出轨，是病
12、比施暴更可怕的是施暴的逻辑
13、你不配合，他就没辙

四、看透爱情这件事
1、只愿曾单纯地爱过
2、等人负责永远是一招险棋
3、结果焦虑症
4、伤疤是你的勋章
5、你要自负盈亏
6、越伤越强大
7、家庭不是女人全部的事业
8、到底哪里受了伤
9、爱情自有残忍之处
10、发现真实的自己
11、让他们自己找回家
12、每个罪人都有未来
13、何时离场，你说了算
14、自救是唯一的拯救
15、你爱的是那份存在感

五、旧情人是我们的不老丹
1、青春期待破茧而出
2、谢谢那些给你了失恋的人
3、爱情之外的快乐
4、自爱是爱任何境地的自己
5、旧情人是我们的不老丹
6、以沉默为告别
7、伟大的爱也会出错
8、长不大的孩子
9、身体有权利吃饱
10、享受你的痛苦
11、一个人的路
12、放弃一次，就是关上一扇门

只管爱，不教育

某太太的烦恼：我老公同情心泛滥，自己明明还欠着别人钱呢，街上看见可怜的大爷或者流浪汉，就要给人家塞钱。我有时候觉得挺可爱的，有时候又觉得怪怪的，他是什么心态呢？我该鼓励他吗？
她正儿八经的当个问题在微博上问我，我却觉得完全是小事一件。小到什么程度？小到根本不值得去思考和烦恼。
当然我也回答了：一个自己有困难或者不幸的人，往往会通过为别人提供帮助来获取力量，因为这个过程中他们会感觉到自己的强大，感觉到自己存在的意义。
这是心理学上的解释，但作为老婆，为什么一定要知道这些呢？不知道又有什么影响呢？
他只是给点零用钱而已，又没有倾家荡产的去扶贫。给了，他高兴，感觉自己还有能力帮助别人，还不是那么失败，多好的一件事，不仅不应该困惑，还应该多支持多鼓励。最好是主动提醒他掏钱，他肯定会充满感激：宝贝，你真好。用一点点金钱，就能换来夫妻恩爱、婚姻和谐，多合算的买卖。
我妈妈看见街上乞讨的人也一定要给点钱，年幼的时候不太理解，不过成年后，只要和她一起出去，每次遇到乞丐和流浪汉，我必然早早的掏出钱给她，让她去做这件会令她满足的事情。虽然我明知道现在90%以上的乞丐都是骗人的，但我不必告诉她。
因为我只想爱她，我不想对她说：你看你多笨，人家早在农村盖了四层小楼，收了你的钱还会在心里骂你傻。
纵容她一些无关紧要的爱好，她开心，我也会觉得安心。就是这么简单。
爱，真的本应该这么简单，只可惜很多人做不到。郭德纲有段相声反讽那些批评他三俗的人，“相声就是用来教育人的，你管他乐不乐，他爱乐不乐”，很可笑的段子。但太多人陷入误区，明明在一起是因为相爱，这爱，却不能成为生活中相互关心和交融的粘合剂，一定要修剪对方的习惯爱好，直到变成自己喜欢的样子。
在我们的教育中，一直缺少对他人本性的尊重，缺乏对不同生活习惯的尊重，这些痕迹，也蔓延在情感关系中，把本应该轻松相处的两方，演变成管理与被管理的关系。
举个现实中的例子，一个女孩讨厌男友刷完饭盒后不把水甩干，因为在她接受的教育中这样不卫生，于是反复纠正他，可他经常记不住，他们之间不断为这件事爆发战争。男的不懂这件小事为什么如此重要，女的觉得既然是小事你怎么就做不到，各执一词，吵到两个人都精疲力竭，两相生厌，但她依然不知退让。
对于生活，女人比男人更喜欢抓细节，却忘了，细节组成了生活本身，而生活，求的不过是温馨平和幸福。如果因为对细节的苛求而破坏了幸福，因为一点小事把生活搞得鸡犬不宁，那即使你再对、再有道理，即使全世界都站在你这边，也是不值得的。
她本可以随手替他把饭盒里的水倒干净，或者干脆就随他去，有点水又死不了人，只需如此，争吵就会结束，僵持不下的局面就会改善，两个人不再敌对，不好吗？
正如那位太太，只要花几块钱能买来先生一天的愉悦，即使是因为他心理上有救世主情结，又能怎样？谁又能说自己是绝对正常的？男人还不能明白为什么女人会因为自己喜欢的衣服被人买走了而痛苦呢。不了解没关系，有宽容和体谅就够了。
成年人寻找伴侣是让自己更完整，而不是想找一个终身在岗的老师，处处指点你，批评你，让你自惭形秽无地自容。这是最糟糕的情感关系，会酿成最糟糕的负面效应：两个人都不快乐。
爱不是教育人的理由，因为爱本身就是最好的教育。只有在被爱的幸福中，一个人才能有机会由衷的、积极的成为最好的自己。
若是人人都明白只爱，不评论、不贬低、不干涉、不指责的道理，一对相爱的人会更相爱，一个你爱的人会更爱你。
我最后想告诉那位太太，下次，你们俩再遇到流浪汉或者乞丐，你一定要早早的塞几块零钱给他，让他去做他自己喜欢的事情，他会感觉到小时候很渴望家长给一点零用钱，好用来买心爱的零食的那种心情。
因为你知道被爱是什么感觉，那是多么幸福的馈赠与收获，所以，你也肯给他。
这样多好。
……

序 如果此生可以遇见晚睡
黄佟佟

关于晚睡是如何横空出世的，这已经是江湖众多不解之谜中的一个。
就算是我，也没有适逢其盛。只听闻许多年前，天涯突然出现一个“晚上不睡早晨不起”的ID，这个ID往往上午不见踪影，晚上才出现，而且永远只跟贴，不开贴，对于网友提出的各种纠结的情感问题她总能在三言两语之间就甩出一个稳、准、狠、切的答案，如是数年……“晚睡姐姐”的名号像闪电一样照亮了网络的天空，却从来没有人知道她是谁，直到很多年以后我问她为什么当初要如此神秘，她才哈哈一笑“我上着班呢哪有那么多时间，又哪能随便让人知道我是谁？”我又问她为什么花这么多时间这么耐心回答陌生网友的疑问，她愣住，“不知道，可能是天生看不得人受苦吧。”
爱迪生为什么发明电灯，曹雪芹为什么要写《红楼梦》，隔壁二蛋为什么要剃光头，没有为什么。因为，每个人都要成为他自己。所以，晚睡白天是一个挥洒自如的国企高管，夜晚就是万千网民追随的情感专家。在我们这个纷乱的时代里，价值观分崩离析，乱世出英雄，情感专家应运而生，有久病成医的，有半路出家的，有化缘赚钱的，有隔山约炮的，晚睡这个情感专家从天而降，并非有意，皆因心性注定时代，选择来自天生。
晚睡中正平和，又尖锐到位，她直指要害，又心怀慈悲，她理解人世苦难，但决不容许苟且无良。她说背叛与原谅：“让想回家的人自己寻找路标，伴侣的谅解和宽容、家庭的幸福和温暖、一切过往中的珍贵回忆，都是竖立在他们迷途中的珍贵路标，让他们自己去一一发现，这样回家的每一步才会走得踏实、走得凝重。这段路，一定要让他们自己走。”
她说好人：有的人看起来老老实实规规矩矩，不一定就真的是一个“好人”，他们只是迫于形势，隐藏起自己的内心，因为做“好人”成本比较低。
她说男人的残忍：饶你耗尽一生，男人的心都是这样残酷的坦白，谁对他好，他最爱谁，永远排列分明，不会互相混淆。他是陪了她一辈子，他最后也娶了她，但他只是因为没有那样多的机会去选择，他被固定在一个不情愿的时间和空间中，动弹不得。这才会有后面被人艳羡的“天长地久”。
她说性：年轻的身体就像鲜嫩的小黄瓜，顶花带刺，喜气洋洋，无忧无虑。因为爱上床最好，没有爱而上床也没关系，做爱是自己身体发出的声音，尊重它，这是精神独立的前提。只是一定记得保护好自己。
她说女人的命运：我努力工作，从来不是想升官发财，只为要对得起我自己的人生。我会努力兼顾好我人生的所有角色，妻子、女儿、妈妈、姐姐、妹妹，我都要在能力范围之内做好，不过我始终有一个从来不会因为角色转变而更改的名字，那就是——我自己。我要做我自己，谁都不能阻止我成为我自己。
她说救赎：没有人能真正的改变别人的生活，我们都是被自己改变。电影《肖申克的救赎》里有一句台词：强者自救，圣人救人。是的，自救是唯一的拯救，不懂自救的人，也没有能力得到拯救。
她说爱的真谛：在爱一个人之前，先学会让自己快乐，这是被爱的前提。在爱一个人之后，还要保证自己能够在爱情之外得到快乐，这是爱情延续的奥秘。
她说婚姻：婚姻就是生活，而且是最朴素、拨开一切浮华的生活。一个人怎样看待自己的生活，就会怎样审视自己的婚姻。感情和婚姻，最后都将见证我们是怎样的活着，或者活成了什么样子。
令我意外的是，她还关注那些更弱小的存在：中国，请停下你飞奔的脚步，等一等那些掉队的女人，等一等那些绝望的灵魂。女性真正的进步不在于最前面的能走多远，而在于后面的不能太落后。即使有一些已经登到金字塔的顶端，但如果另外一些还沦落在蛮荒中，那也是我们共同的耻辱。
对那些痛苦的心灵来说，晚睡的出现宛如一盏智慧明灯。在你彷徨辗转的黑夜里，引领你的方向；在你纠结无助的时分，她是最凛烈的霜剑帮你斩妖除魔；在你最无望的时候，她是你能握住的最温暖和最亲近的手臂。
人的一生会遇到许多人。有些人你恨不能早遇见，有些人你恨不得没有遇见，有些人你会后怕如果没有遇见——晚睡，是我们这个时代里女性不可以不遇到的人，她是真正用心在思考生活的哲学家，虽然她完全可以不必这样做。她在情感里悟道，在别人的纠结里修行，她是我们所能遇到的最好的人。感谢上帝赐给她平静幸福的生活、完整的性格、健康的心灵，让她无惧于一切苦难，敏感与善良让她的眼光照到别人无法企及之处。
其实就算和晚睡认识了这么些年，我还是不能理解晚睡那种与生俱来对人的热情，对苦难的不忍，哪怕是网上一个陌生人无助的留言，生活里走过的闲杂人等，只要走到了她的面前，她总是尽一切可能不厌其烦做出解答。作为一个爱钱的金牛座，我理解不了为什么有人可以不为钱不为名不为任何而去帮助别人，这也许就是我和晚睡的区别，在南方的金牛座和北方的巨蟹座之间，隔着一千个哈姆雷锋……
晚睡的存在，让我一见人性的美好。是的，在这个世界上确实存在着这样一些人，他们天性纯良，智商奇高，他们愿意在荒凉的世界里点燃火把引领他人，他们是老天给我们这些庸碌人群的一份礼物。
虽然我无法成为晚睡，但一想到在这糟心的世界里还有晚睡，此生可以遇上她，读她的文章，和她同行，心中就有踏实的暖意。
每一个有幸拿起这本书的人，我想对你们说的最后一句话是——我们到底都是幸运的人。