离开任何人，你都可以精彩过一生

都说陪伴是长情的告白，可该来的总会如期而至，不可避免的分离永远不会停止。

孤独，是因为你值得拥有更好的。每个人都有一段独行的时光，或长或短，都是无可回避的过程。上天总要你腾空双手，才能接住更好的一切。不要因害怕谁的离开而患得患失，更不要为了挽留谁而放弃自己的尊严。一个人拥有了自己的繁华，便永远不必担心没有人同行。

这是一本教会我们学会依靠自己，学会爱惜自己的温情暖心之作，于无形中滋养灵魂深处的孤独，于无声中给你面对人生的勇气。

岁月无情，人来人往，我们必须要练就一颗不被牵绊的心，努力让自己美好起来和他并驾齐驱。

爱来的时候满身光彩，爱走的时候一身是伤。

停止温习发酵过去是活好的第一步。不要败给了自己的不甘和想象，与其在卑微里犯贱，不如在高傲里放手。

很多人因为害怕离开，害怕孤独而依赖他人，失去自我。有人深陷于情无法抽身，有人为挽留抛弃自尊。有的人明明可以自己闯，却要仰仗他人，有的人一生败给了自己的弱点。

一本书让你学会练就一颗永远不被牵绊的心，学会不乱于心，不困于情。里面的每一个故事都有可能改变你的一生。一个安心的人在哪儿都可以过自得其乐。让我们学会以心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

萱小蕾，青年作家。80后温情治愈系励志达人，以读书为瘾，以文字疗饥。只愿站在人群之外，看冷暖，听悲欢，论真假，辩是非。以指尖跳舞，舞出贴近你心的风花雪月、人世短长。

愿所有人都能拥有让自己精彩一生的资本，每一个有爱的灵魂都终将在岁月中闪耀。

作品有《不倾城不倾国》。

★在爱的伤害里，我终于长成生根的大树，能给自己树阴，遮蔽过烈的炙阳、雨水和狂风。

——伊能静

★如果我们不想对人事失望，仅有的方法就是不要对它寄予任何希望。这不是绝望，这是生存下去的权有途径，亦是获取幸福感的前提。

——七堇年

★总有一天，你会对着过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人。幸好他不是。

——张小娴

★有些女人，嫁给谁都过得蛮好。她们把对生活的要求都寄托在自己而非对方身上。不期待也就不失望，不纠缠也就不受伤。其实，男人能给你的，都不是真正长久的。自己内心生长出来的快乐，才是一辈子的。当你不痴缠、不依附、不跟自己较劲……女人哪，嫁给谁都一样

——苏芩

Chapter 1 你的时间有限，不要只为别人而活

你的时间有限，不要只为别人而活 003

不要和消耗你的人在一起 006

真正的幸福是跟自己好好地待在一起 011

不要让你的幸福，只在别人的眼里 015

不姑息但也绝不委屈自己 018

我们需要一些勇气，去坚持自己的选择 022

把时间“浪费”给值得的人 027

不忘初心，方得始终 031

不听俗世的耳语，只过我想要的生活 035

与其盘算，不如顺其自然 039

Chapter 2 感谢你来过，也不遗憾你离开

如果他离开，你还是要将自己的戏隆重地演下去 043

找不到想要的伞，宁愿淋一辈子的雨 047

爱不是将就，我要的是非你不可 051

离去的，都是风景；留下的，才是人生 055

永远不要等别人有空的时候，再来珍惜你 058

我不爱你时，你什么都不是 062

有没有人爱，都要努力做一个可爱的人 066

学会放手，你的幸福需要自己的成全 070

Chapter 3 没有你想要的拥抱，就先学会一个人坚强

你的每一次选择，都会给你一万种可能 077

爱自己的最好方式就是成就自己 081

不喧哗，自有声 086

这世上没有任何人可以保护你，坚强是你唯一的出路 090

用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活 094

与其效仿最精彩的别人，不如做最真实的自己 098

你要瘦要好看，钱包里要装自己的钱 101

只有自救，上帝才能救你 105

不管生活如何待你，你都要记得温暖自己 108

每个人都拥有一个可以发光发亮的灵魂 114

Chapter 4 有些路只能靠自己，没有谁能陪你走到底

不管走得多远，都不要忘了我们为什么出发 121

别人给的都是背景，自己打的才叫江山 125

真正想改变，永远都不晚 129

做自己喜欢做的事才是正经事 133

你今天的状态，必将决定你未来的人生 136

每个人都是自己的命运建筑师 139

不逼自己一把永远不知道自己有多优秀 141

怕难难一辈子，迎难而上难一阵子 144

理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想 147

现实是梦的土壤，梦是方向 152

愿你有独自上路的勇气和抵抗孤独的毅力 156

Chapter 5 这世上，没什么值得你绝望

心小了，小事就大了；心大了，大事都小了 161

善于发现美好的人，遇到的永远是美好的风景 164

无论什么时候，我们都还可以爱生活 168

人生总有不期而遇的温暖，给你生生不息的希望 172

一切你认为过不去的都终将过去 178

最穷不过讨饭，不死总会出头 182

别把拥有的当成理所当然，那是多少人梦寐以求的幸福 186

心态变了，事情就变了 190

生活虐我千万遍，我待生活如初恋 194

一切终有最好的安排 199

Chapter 6 往事不回头，今后不将就

未来不迎，过往不恋 205

对于不属于你的，就不要入戏太深 209

别和往事过不去，因为它已经过去 212

简单生活，便是一种最不简单的生活 216

不要让“虚荣”这只妖平添你烦恼 221

你的时间有限，不要只为别人而活

@哭过之后还能站起来的你：“人们常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，殊不知它更是一种主动的选择。”（毕淑敏）

他说：“你很好，但我配不上你。你看我一穷二白，上无片瓦、下无立锥之地，怎么好意思谈恋爱，耽误你的青春和大好前途……”

你如果相信了，圣母般体谅地对他说：“没关系，我喜欢的是你这个人，不在乎你没房、没车、没工作、没地位。”

他又说：“不行，我不能让你跟着我受苦，不能让你被人看不起。我给不了你幸福，你一定会找到比我好的人。”

你还要继续吗？你信吗？反正我不信。有句话说，任何打着爱的旗号的隐瞒和退让都是不对的，那样只会让爱你的人坠入深渊。所以，真正爱你的人，应该是只怕不能爱你，只怕你不给他机会，又怎么舍得亲手把你推出去呢？

当然，有一种情况除外，那就是电影或小说里的桥段。男主角身份危险或是被卷入不安全事件中，此时的他狠心拒绝你或者突然要离开你，是因为担心会连累你，担心你们的关系给你带来生命危险。但是，这种事情在现实中是罕见的，出现的概率不亚于你突然中了千万大奖。如果真发生了这样的事情，也只有两种可能。

一种可能是他真的配不上你，你和他在一起真的会受苦。他这样说，只是怕你某天会怪他怨他，他希望你能给他肯定的答复，肯定你不会后悔，不会离开他。他需要你打消他的不安和担忧，让他吃下一颗定心丸或是撇清以后你怪他的责任。

另一种可能就是他根本不喜欢你，不想接受你，或是热恋过后，他已经变心，此时的说辞只是为了甩掉你。如果你很敏感，自尊心很强，很知趣，他这样一说自然就把你搞定了。你明白他的意思，挥手离去，不再追问，不再纠缠，也不再死撑。

但是，也有些人反应迟钝或是不甘心，继续撑着不肯说分手。

他只好接着说“我得绝症了，治不好的”或“我太坏了，跟谁谁暧昧”，“我玩股票把钱全赔光了”，“我手贱，染上了赌博，欠了一屁股的债”……

若你还表示不离不弃不在意，他只能拿出杀手锏说：“对不起，其实我染上了艾滋病，怕说出来吓到你，可你这么固执，我只好讲真话了。我不求你能原谅我，只希望你能找到新的幸福……”

这时，你还赖着不走吗？就算你猜他是不是在拒绝你，回头一想，不就谈恋爱吗？不至于拿自己的生命和名誉开玩笑吧！最终，你还是半信半疑地离开了。

他在你身后乏力地坐下，叹了口气。你是不是心头又一颤，想着他是不是境遇太惨，不得已才让你离开？

别，人家只是因为终于松了口气而已啊！

当你一年半载后有了新的男友，会不会偶尔还会想起那个说自己很惨的人？他还好吗？还活着吗？不用担心，人家当然活得好好的。

总之，拒绝词是五花八门的，但大体不外乎两种：一种是把你夸得特别好，一种是把自己贬得特别低。

遇到这两种说辞时，请你务必保持清醒，不要因为他狠命夸你好，你就高姿态地说：“那都不是事儿，我不嫌弃你！”也不要在他拼命贬低自己的时候说：“我也不太完美，咱们凑一对儿刚刚好！”

亲爱的，面对委婉的拒绝，请用坚决的点头来拯救自己，给镇定的自己和忐忑的对方施予一种刚强的慈悲，然后平静潇洒地离开。

不要和消耗你的人在一起

@除了坚强别无选择的你：“很多时候，不是信任错了，而是信任的人错了。”（李宫俊）

娜姑娘美好而悠长的初恋戛然而止后，给她留下了后遗症：多疑、戒备、仇视、冷漠。

虽然留下这些后遗症，但娜姑娘依旧奔跑在相亲的路上，只是行动更谨慎，思维更缜密，推理更专业、更独到了。这个像侦探一样的娜姑娘，有一颗恨嫁的心，以及一腔被亲朋好友催婚到接近沸点的热血，但总是很难如愿嫁出去。

隔三岔五，娜姑娘会喜欢上一些相亲对象，要是不喜欢就简单了，只需顺从家人的意愿，见面、吃饭、说话、说再见后不再联系就可以。可是，遇上喜欢的，就变得麻烦了。

麻烦来自娜姑娘自己设的局。一旦喜欢上某个人，娜姑娘整个人就像福尔摩斯接了桩案子一样兴奋，除了调查对方的工作、家庭、兴趣、爱好等个人基本信息外，对方的情感状况更是她重点调查的范畴：

他是否有备胎？

自己是否被当成了备胎？

他是否真的喜欢自己？

他是否把自己当成了结婚对象？

他前女友的相貌如何？为什么分的手？

他现在的两性关系是否清白？

……

不久前，娜姑娘就遇到一个自己喜欢的男人。可是她却感觉男人若即若离，想着自己可能被“备胎”了，便立马展开了调查。

现在调查一个人很容易，转一遍对方的微博、QQ空间，关注下微信，观察和对方互动的人就可以。

娜姑娘很快发现了有个女人跟男人互动紧密，言语里似有藏不住的不一般，便开始调查那个女人。但女人的QQ空间设置了问题，访客进不去。这难不倒足智多谋的娜姑娘，她关注了那个女人的资料，随时分析她的签名心情，每天没事就看看，不厌其烦。

看来，那女人的行为果然随着自己和男人的进展而有所变动。男人一陪娜姑娘吃饭、散步，那边便会有新动态，不外乎是些凄凄惨惨戚戚的心情。这让娜姑娘更加确认了自己的调查结果。拐弯抹角地问了男人，对方倒承认了和那女人的关系曾经非同一般，但现在有了父母撮合的娜姑娘，就和那边分手了。

娜姑娘当时没更好的选择，再加上自己确实喜欢这个忽冷忽热的男人，就接受了男人的解释，但调查并没停止。

下班后，男人总会给娜姑娘打电话，常常能一路说回家。偶尔有一次，男人没说几句便挂了，娜姑娘便警觉了，隔了一两分钟，果断回拨，对方果然为占线状态。娜姑娘便接着拨那前女友的电话——号码自然是从男人手机里调查出来的。果然，那边也正通话。

一切像是昭然若揭了！

可谁知那前女友竟然接了娜姑娘的电话！

娜姑娘赶紧挂断。再打男人电话，仍在通话中。

娜姑娘连忙找我分析：“难道他们使用了反侦察手段，故意先接我的电话，我挂断后他们再继续通话？”

我听了一头雾水，娜姑娘的所有推理似乎都只为求证一件事：男人不够喜欢自己，男人还有别的女人，男人不可靠……

我提出了这个疑问，娜姑娘回答：“其实我早就觉得这个男人不能要。”

我说：“那你为什么还要取证调查，不嫌折腾？”

娜姑娘说：“可能是我太闲了……”

是的，娜姑娘刚失业，目前不是一般的闲，但问题的关键不是她闲，而是她不死心。这个不死心是因为娜姑娘很难遇上一个自己喜欢的男人，虽然取证的结果都指向此男不能要，但娜姑娘还是希望结局会反转。她希望真相其实不是这样的，而是男人或是有苦衷，或是自己的确太多疑。

但遗憾的是，一个男人若是到了让你觉得必要取证调查的程度，他肯定是有问题的，至少不那么让人安心。否则，没有蛛丝马迹，你又能从哪入手发现问题呢？

娜姑娘骂了一句，最后说：“我面试通过了，明天就去上班，再也不这么无聊了。”

是啊，恨嫁的人遇上一个看着差不多的男人，就一边幻想着他是好人，他是清白的，他是喜欢自己的，一边却又暗地里取证调查，非要拿到他不可靠的证据——这不是太无聊吗？

像娜姑娘这样不肯骗自己的人有这样的行为，还是因为心中尚存对美好爱情的幻想，对爱情还有期待，她只是希望嫁人的这颗心不会再次遭遇失望。

但是，我记得有人说：“爱与信任都同样脆弱，如果爱，就选择信任；如果不信任，就选择离开。”如果你比别人都害怕失去，更关心真相，那就不要欺骗自己，因为最终无论你得到还是得不到真相，都不会释怀。因为不论对方给出什么答案，你都不会选择相信。与其这样陷入精神折磨中，不如趁早死心，痛快分手，把自己投入到另一场踏踏实实的感情中。

……