解码微表情

生活中你是否因为不了解他人的真实想法，在很多时候弄巧成拙？生意谈判中，你是否因为不了解对手的心理，而使谈判陷入僵局？面对纷纷扰扰的人际关系，你是否经常感到苦闷和困惑而束手无策？你是否经常被别人牵着鼻子走而浑然不觉？你是否经常陷入被动的境地……要改变这一切，你只需要读懂微表情，从而在社交中成就主动。

《解码微表情》讲述在生活中你是否因为不了解他人的真实想法，在很多时候弄巧成拙？生意谈判中，你是否因为不了解对手的心理，而使谈判陷入僵局？面对纷纷扰扰的人际关系，你是否经常感到苦闷和困惑而束手无策？你是否经常被别人牵着鼻子走而浑然不觉？你是否经常陷入被动的境地……要改变这一切，你只需要读懂微表情，从而在社交中成就主动。

微表情，是指人在无意识中通过自己脸部或动作的变化来将自己内心的真实感受传达出来的信息，最短可持续1/25秒，这种表情不经过大脑，没有任何修饰，比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。你通过“微表情密码”知道对方想什么、要什么，你就能分辨真假，不会把敷衍的谎言当做真诚，也不会误解他人的本意而坐失良机；你知道如何更好地把握他人的心理，更好地了解他人，而让自己聪明地社交，幸福地收获。

刘瑞军，畅销书作者。曾任某汽车销售公司销售顾问、销售经理助理、总经理助理，对人与人之间的交际学有一定的研究。现任预言文化工作室主编，喜欢文学，并喜欢用文字去分析论证表面背后的事实。曾著《不上当心理学》、《交际心理学实用技巧》、《别说你不懂客户》等畅销书。

走路姿势讲述“心情故事”
从一个人的走路姿势，可以比较准确地看到此时他的心情状况，是高兴，还是抑郁，他的生活状态是快乐的还是压抑的，他是个懒惰的人还是个勤快的人。心情不好，垂头丧气，“迈着沉重的步子”，而兴高采烈时，步履轻松，节奏加快。每种不同的走路姿势背后一定在讲述一个不同的心情故事。
1疾行
这是很不常见的一种走路姿势。一般如果不遇到很重大事情，我们是不会走出这种“疾”的感觉来的。此时内心比较紧张，但并不绝望，认为事情尚有缓转的余地，还没有到山穷水尽的时候，因此虽然走路很“疾”，却绝不会透露出慌张的感觉来。此时的脚步显得很沉重，这是控制自己内心的一种压抑表现。这种走路方式一般多见于男性，女性很少见到。如果有，说明此人事业心很强，很有魄力，不是贤妻良母的类型，但在单位能够独当一面。
不同的走路姿势就是不同的人生道路，也是不同的性格轨迹。一般来说，走路沉稳的人务实，矫健的人正派；走路身子前倾的人谦虚，高抬下巴的人傲慢；走路闲散游荡的人，无所事事。微小的差别，却是完全不同的人生，微表情对于走路姿势的解读就是对一个人性格的解读，对人生的解读！2急行
和上面的那种走路方式相对应。这种走法一般多见于女性。典型特征是小碎步向前走。如果男性有这种走法，性格里阴柔的气息比较浓厚，程度严重的可能会有“娘”的感觉，或者是很内向，性格孤僻，不大愿意理睬别人。这种走法也是心情不安的一种表现，很焦虑，而且走路不是沿着直线走，时不时会在不经意间改变方向。走路有这种表现的人一般很难作决定，经常犹豫不决，在一些需要决断的问题上时时下不了决心。
3慌张地走
这是一种走路的姿势，并不是说这个人此时就很慌张。咋一看像是小偷被警察盯上了，所以走路显得慌慌张张的，但如果是经常看见他走路，就会发现，其实他一直都这样。用这种姿势走路的人明显的特征是活力充沛。每时每刻都充满了干劲儿，对于生活中的挑战从不畏惧，之所以不害怕挑战，是因为他们对自己有很强的自信，相信自己能非常完美地解决生活中的任何问题。他们做事讲求效率，拖泥带水的事情不是他们能干得出来的。
4走路像是在跑
当然了是很慢的那种跑。这类人是非常典型的现实主义者，不但自己现实，还会嘲笑那些有“梦想”的人。他们的生活重心讲的是稳，万事以稳为主，所以好高骛远的毛病他们是不会犯的，他们经常挂在嘴边的一句话就是“三思而后行”，只要是做决定，就要琢磨很长时间，可以不做，但不可以犯错。所以他们一般能很好地完成自己的事情，把所有问题都处理得比较不错，但他们的创新精神很差，一味求稳的心理对于更远的发展阻碍很大。他们很讲究诚信，守承诺，自己绝对不会轻易相信任何一个人，但如果相信你了，你最好也能像他一样，如果你骗了他，结果可能不大妙，很可能他会记恨你一辈子。
5昂首阔步的人
……

生活中你是否因为不了解他人的真实想法，在很多时候弄巧成拙？
生意谈判中，你是否因为不了解对手的心理，而使谈判陷入僵局？
面对纷纷扰扰的人际关系，你是否经常感到苦闷和困惑而束手无策？
你是否经常被别人牵着鼻子走而浑然不觉？
你是否经常陷入被动的境地？
……
你思考过你为什么会这样吗？最主要的原因就是你不懂别人的心理，从而不能采取有效的措施和方法来应对这一切。其实人与人之间就是一场博弈，博弈的结果就是谁征服谁？谁说服谁？谁影响谁？谁赢谁输？……而要做到这些，就需要你掌握人的心理博弈技巧，人的一举一动都在泄露天机，一个眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，都能透露内心的秘密，都是人与人之间心理博弈的外在表现，也就是常说的“微表情”。
如果你是一个解码“微表情”的高手——
那么，你就会通过“微表情”知道对方想什么，要什么；你就能分辨真假，不会把敷衍的谎言当做真诚，也不会误解他人的本意而错失良机；你知道对方喜欢听什么话，哪些话能说，哪些话不能说，从而建立良好的社交关系；你知道如何更好地把握他人的心理，从而让自己聪明地社交，幸福地收获。
所谓的微表情就是人在接受到来自外界的刺激后，所产生的一种应激反应。这种更注重表情的反应之所以能成为我们研究的对象，其根本原因在于，这种表情不经过大脑，没有任何修饰，不以人的主观意识而转移，不能伪装，不能作假。它是人在遇到应急刺激后所做出的“第一表情”，也可以看做瞬间表情。这种表情才是人内心最真实的声音，表达的或是高兴，或是伤心。之后的表情可能是真的，也可能是假的，但后面“装出来”的表情一定是在微表情之后，所以观察对方的内心，读懂微表情是关键！
本书正是基于帮助你读懂微表情、从而读懂人内心的角度来写的。
要读懂微表情，就要对微表情进行解码，每一种微表情都对应着一种密码，这种密码就是我们认识、破译他人心理活动的工具，比如，谈话时人的眼睫毛上翘，表明什么心理活动？连续两次眨眼对应的心理密码是什么？如何通过面部的表情来解码他人的性格优劣？……
如果你希望自己更强大，如果你希望自己更成功，如果你希望自己在人生的舞台上更加游刃有余，那么，你就需要掌握“微表情解码术”，它是开启人心灵的神秘武器。拥有它，你就知道了如何运筹帷幄，拥有它，你就懂得如何驾驭人心，如何进行心理博弈。
心理博弈是一个步步惊心、环环相扣的过程。你只有
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知道对方想什么，你才能采取相应的策略，只有这样才能弹无虚发，矢矢中的。
在人际交往中，掌握了微表情的解码秘诀，就等于你掌握了开启他人内心的钥匙。
在生意场上，掌握了微表情的解码秘诀，就等于你掌握了打动人心、让生意成交的秘密武器。
在职场关系中，掌握了微表情的解码秘诀，就等于你掌握了玩转职场的成功之道。
在家庭关系中，掌握了微表情的解码秘诀，就等于你获得了和谐沟通的秘诀。
……
人生就是一场博弈，生活就是一场较量。只有掌握人生的主动权，你才会成就自己，生活才更幸福，人生才更成功。让本书帮助你成为人生路上的赢家吧！
编著者 2013年3月
导 读
什么是微表情？
微表情，是心理学名词。它讲
的是人们会在无意识中通过自己脸部或动作的变化来将自己内心的真实感受传达出来，这是本能的反应，
不同的表情传达不同的信息。最短可持续1/25秒，这种表情不经过大脑，没有任何修饰，不以人的主观意识而转移，是人在遇到应急刺激后所做出的“第一表情”，也可以看作瞬间表情。“微表情”一闪而过，通常甚至清醒的做表情的人和观察者都察觉不到。在实验里，只有10%的人察觉到。比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。
轻蔑
只有脸一侧的嘴角紧闭、上扬
快乐，高兴
真心的笑容包括会有类似鹰爪皱纹脸颊上扬鼓起扯动眼窝周围的肌肉
表情可以作假，微表情可以作假吗？
表情其实可以作假的。因为我们在日常生活中已经习得了很多关于生活的常规经验，什么时候该高兴，什么时候该为别人叫好。尽管你一点儿都不认为好，其实糟糕透了，还是要叫好，认为非常不错。这些都是能作假的。
不管你有怎样的社会阅历，有多么老道的人际经验，微表情的出卖都是难以避免的，谁也逃不掉。因为微表情特殊的关键就是在一个“微”字，微小、微妙得让人本身都难以察觉，尤其是对一些久已成习的本能性表情反应较多的人来说，更难以察觉自己在不知不觉中、瞬间表现出来的真实自己。
举个简单的例子，日常生活中，我们可能总是会碰到一些让人吃惊的事情。也就是很惊讶。这个惊讶也是有表情的，如果你真的很惊讶，肯定会在脸上表现出来。而且真正的惊讶表情就是一瞬间的事情，如果这个表情持续的时间超过了一秒钟，你就可以肯定地判断，这个人的惊讶是装出来的，不是他真的很吃惊，而是为了给别人一个印象：我很吃惊，像你们一样！
所以，无论你多能“装”，多能掩饰，这个都是我们无法回避的。微表情是我们人类在繁衍的过程中所遗留下来的一个无法改变的事实。这也正是微表情能够成为“密码”之所在，它是有规律的。
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微表情只是局限在脸上吗？
我们讲的微表情，并不止于脸上的表情。人的心理会从各个方面反映出来。当然更多的更大一些的动作，我们需要将它归类到微反应里面去，而不是在微表情里做过多的探讨。但是这并不是说微表情就是脸上的面部肌肉的一些动作而已。语言是反映我们内心活动的最直接的方式，但是语言的欺骗性也是最高的，一个高超的骗子，能将死的东西说成活的，这一点儿都不稀奇。就像是你在面对一个保险业务员的时候，如果你能给他多一点儿时间，我相信你很可能会被他的花言巧语蒙蔽。但是从语
生气
眉头紧蹙、下沉瞪眼双唇紧闭
言中，我们还是能查探出他到底是在讲真话还是瞎掰！
微表情，你可以将它看作是一种一闪而过的面部表情动作，一个瞬间即逝的小动作，一个不经意间流露出来的语言符号，这些都会在有心人面前暴露对方的内心世界。
微表情是如何破译和解码的？
要读懂微表情，就要对微表情进行解码，每一种微表情都对应着一种心理密码，这个密码就是我
们认识、破译他人心理活动的工具。比如，谈话时人的眼睫毛上翘，表明什么心理活动？连续两次眨眼对应的心理密码是什么？如何通过面部的表情来解码他人的性格优劣？……
人际博弈过程中解码微表情对我们有什么好处？
破译微表情，就意味着你知道别人的心理，你说，这对你有用吗？
生活中你是否因为不了解他人的真实想法，在很多时候弄巧成拙？生意谈判中，你是否因为不了解对手的心理，而使谈判陷入僵局？面对纷纷扰扰的人际关系，你是否经常感到苦闷和困惑而束手无策？你是否经常被别人牵着鼻子走而浑然不觉？你是否经常陷入被动的境地？……
心理博弈是一个步步惊心、环环相扣的过程。你只有知道对方想什么，你才能采取相应的策略，只有这样才能弹无虚发，矢矢中的。假如，你通过“微表情密码”知道对方想什么，要什么；你就能分辨真假，不会把敷衍的谎言当做真诚，也不会误解他人的本意而坐失良机；你知道对方喜欢听什么话，哪些话能说，哪些话不能说，从而建立良好的社交关系；你知道如何更好地把握他人的心理，更好地掌控他人，而让自己聪明地社交，幸福地收获。
解码微表情背后的心理，读懂他人纷繁复杂的内心世界……