【中国からのダイレクトメール】I READING 読書大好き、子育て大好き

世界中のすべての親のための精神的な目覚めの本!親子関係についての真実を明らかにし、深い感情的な絆を築き、子供たちに幸せな生活を送らせます。有名な心理学者の岳暁東氏、若手作家の江芳州氏、徳林心理学部の馮雲学長、そして「未来のアイビー」創設者の余英正氏が序文を書き、本書を推薦した。

製品の特徴

編集者の選択

1. 世界中のすべての親のための精神的な目覚めの本!

本書は、「親と子はともに成長する」という子育ての考え方に基づき、生きる意味を探求するメンタルモデルを全体の枠組みとして、古典的な家庭教育の事例を「認知」「動機づけ」の3つの側面から解説したものです。 27の心の成長プロセスを通じて、読者は「なぜ親にならなければならないのか」から「どんな親になりたいのかがわかった」まで前向きに心の成長を始め、子どもたちに与えられる賢い親になることができます。スーパーライフ。

2. アレンジは斬新で、内容は非常に深く哲学的です - 1 つのメンタル モデル × 3 つのコア ディメンション、9 つのケース フィルム × 27 の意味のある旅。

著者の張楊氏は実践心理学に重点を置き、親と子の成長研究に20年の経験があり、本の内容は哲学と深みに満ちており、概念と角度は斬新で、文章は美しさに満ちており、選ばれた 9 つのケースムービーは、非常に代表的かつ奥深いもので、親子関係の真実を明らかにし、親が子供と深い感情的な絆を築き、向上した心を持つ賢い親になる方法をガイドします。

「空飛ぶ人生」、「スピリチュアルな旅」、「やりたいことリスト」、「こんにちは、李華英」

「真実の愛のキス」「ミスター・ヒック」「アイ・アム・サム」「天才少女」「スーパー・ギフト」

物語の中で「親とは何か」を感じ、子どもたちと幸せに成長する方法を感じてください！

3製本デザインは絶妙で、テクスチャーのある 2 色印刷、子供の興味と哲学に満ちたいくつかのイラストが施されており、テクスチャーのあるしおりと「The Book of Growth」の手描きの大きなポスターが付属しています。

内外二重表紙デザイン、表紙は手描き要素を取り入れ、質感は二色刷り、本全体の色は生命の瑞々しさと成長の温度を意味する落ち着いた緑を基調​​としています。テキストは滑らかな 80 グラムのオフセット紙で作られており、レイアウトは明確でオープンです; いくつかの絵は子供の興味に満ちています 哲学的なイラストが本の 3 つのセクションと 9 つの章を結び付けており、簡単かつ楽に読むことができます。織り目加工のブックマークと「成長への道」の大きな手描きポスター。

4 .Yue Xiaodong、Jiang Fangzhou、Feng Yun、Yu Yingzheng が、口コミで強く推奨されているこの本に誠実な序文を書きました。

有名な心理学者の岳暁東氏、若手作家の江芳州氏、デリム心理学部校長の馮雲氏、「Future Ivy」の創始者であり「The Lonely Brain」の著者であるYu Yingzheng氏がこの本の誠実な序文を執筆しており、この本は口コミで強く推奨されています。口。

簡単な紹介

本書は、「親と子はともに成長する」という子育ての考え方をベースに、認知心理学、ポジティブ心理学、教育、哲学などをベースに、人生の意味を探るメンタルモデルを全体の枠組みとして補足したものです。古典的な家族教育による、「認知」「動機」「感情」の3つの側面から27の心の発達プロセスを現場事例で示し、読者が「なぜ親になりたいのか」から「わかっている」への旅を始めることができます。どんな親になりたいか」 精神的に前向きに成長し、子供たちにスーパーな人生を与えられる賢い親になります。

多くの場合、親が直面する必要があるキーパーソンは子供ではなく、子供の内面です。あなた自身の心をアップグレードし、知恵の目覚めを完了し、成長する親になることによってのみ、あなたは子供たちとともに真に幸せに成長することができます。

著者について

張楊

文学士（普通）、応用心理学修士、「張楊の幸福の論理コース」創設者、清華大学社会科学院ポジティブ心理学講師、ギャラップグローバル認定ストレングスコーチ、第7回中国教育イノベーション年次会議講演者保護者フォーラムで。

実践心理学に焦点を当て、親子の成長研究に20年の経験を持ち、複雑な問題を論理化し、現象を通して本質を捉えることに長けており、より多くの親が心を目覚めさせ、認知を再構築できるよう尽力して​​いる。応用科学開発手法の助けを借りて、教師、女性、保護者、心理学の講師およびその他の教育科目を対象としたコース、講義、一対一の相談およびグループカウンセリングを提供し、広く賞賛されています。

2014 年以来、教育コンサルティング会社を設立し、多くの学校にトップレベルのコンセプト設計、学校ベースのカリキュラム開発、ブランド教育プロジェクトの実施、生活教育をテーマにした展示会の指導と企画を提供しています。

目次

精神的な旅はどこから始めますか？

＜恋愛意識と認知＞

親になる: スピリチュアルな目覚めのための 3 つの出発点

1. 自分自身を大切にする：出発点は他でもない自分自身です

物語の半分は、育てるべき信仰を見つけることです

責任は半分、自分の使命を確認する

半分の心、成長のシステムを発見する

認知訓練: 自分自身を尊重する

2 火花を点火する 共生を味わう旅

共に成長する：「計画」ではなく「ステータス」

親子対立は「問題」ではなく「問題」

解決策：「立場」ではなく「関係性」

認知訓練: 味覚ジャーナル

3 退職の練習：全盛期の哲学

適度に「結果を見据えて」

合理的に「死に向かって生きる」

積極的に「思い出を計画」する

認知訓練: 閉じられた記憶

あなたは死を恐れていませんが、それでも自分を変えることを恐れていますか？

＜正確なクエスト・動機＞

あなたのストーリーを書き直す: 3 つのステップで自己肯定感を高める力

4. 自分自身を大切にする: 内面の成長の役割を作り出す

庭を手入れして「家」を持とう

暮らし本来の姿を取り戻し、「住まい」をつくる

「ハウスクリーニング」のパスワードを解除して、あなたの「家」を修復しましょう

認知訓練: セルフ・コンパッション

5. 包囲を突破する: 概念を覆す冒険に出かけましょう。

条件なし、「かわいい」の哲学を満たす

完璧を求めず、「野蛮」なこだわりを意識しよう

縛られずに「存在」の証に向かって走れ

認知訓練: 感謝の探究

6. 形勢を逆転させる: 信仰に満ちた物語のページを書く

ストーリーに名前を付けて「所有」思考を活性化する

ストーリーを宣言し、「天才」の可能性を解き放つ

ストーリーを追求し、人生を「有利」にするインスピレーション

認知演習: ストーリーマスター

提案を作成する際に、どれだけの苦情を回避できましたか?

＜総合創造・感動＞

贈り物をする: 意味を生み出すための 3 つの知恵

7 即興の知恵: 助けを求めるパターン

「目覚める」を選択してください：終わりが来るとき

「事実」と向き合う: 予期せぬことが起こったとき

「助け」を求める: 能力が制限されている場合

認知訓練: 助けを求める

8 深い子育て: バランスの芸術を探求する

フレッドの仮説・失明の全体像

エッシャーの葛藤と立ち止まりの進歩

メビウスの輪・独善的な信念

認知訓練: バランスの花

9 つのスーパー ギフト: 寄付ミッションを開始する

才能の定義: 質問する能力を目覚めさせる

ギフトづくり：諦めない感謝の旅

ギフトを贈ろう: 制限のない 5 倍の生活を始めましょう

認知訓練: 人生が 5 倍になる

まとめ：「魅力」の種を蒔いて楽しむ

謝辞

序文

序文 2

解決不可能な命題に対する解決策

日本の作家、伊坂幸太郎の小説「セレナーデ」の中で次のような会話があります。

「親になるためにテストを受ける必要がない、と考えるのは本当に怖いです。」

「そうですね、もし本当に試験が必要なら、親になる資格のある人はいなくなり、人類は滅亡してしまいますね。」

親になるということは、人が人生で直面しなければならない最も難しい試験問題の一つかもしれませんが、これは何十年にもわたって続く試験です。長い年月の間に、試験問題の難易度は簡単になっているわけではなく、簡単になっています。ますます難しくなり、絡み合って複雑になっていきます。

私はまだ母親になっていませんが、周りの友達から親の大変さを聞いていて、思春期の子供とコミュニケーションが取れなくなっている人も多く、子供に会いたいと頼まれました。 、彼らの子供たちも文学が好きだと言っています——「もしかしたら、あなたたちにも何か言いたいことがあるかもしれません。」

子どもたちとおしゃべりした後、保護者は私に「何を話したの？何を考えていたの？」と熱心に尋ねました。なぜ子どもたちが自分に対して壁を作ったのか、保護者には理解できませんでした。私はすべてを網羅したつもりですが、子どもたちの目には、保護者が提出した解答用紙は抜け穴だらけで、質問に答えていないように見えます。

親であることの難しさは何ですか？ 「私はかつて、友人の子供の生後100日パーティーに出席しました。その子の父親は、喜びに満ち溢れていたわけではなく、暗い気持ちでいっぱいでした。彼は、まだ話すことのできないこの小さな生き物のグループに直面して、どうやって話せばよいのか分からなかったと言いました」子供を「私のもの」と見なすか、「他のもの」と見なします。

私は彼の混乱をすぐに理解しました。子どもを「わたし」として扱うということは、子どもを自分の人生の延長として扱うことを意味しますが、それは子どもの自立意識の育成を阻害するものではないでしょうか。子どもを「他者」、つまり自立した人生として扱うが、子どもの人生経験は空白であり、親の経験を指針として必要としないのだろうか。

このような一見解決不可能な命題に直面して、この本の著者である張楊氏は、子供は「私」であると同時に「他人」でもあり、親は子供と一緒に成長するべきであるという解決策を示しました。

子どもたちと一緒に成長するのは簡単なことですが、難しいことです。張楊さんが書いたこの本には、母親の真摯な努力が見られます。

彼女は子供たちとの思い出を作ろうと努めています。この本の中で私が感動したのは、彼女と息子のニウ・ニウがプラハのカフカの墓を訪れ、カフカと父親の関係について話したことです。もつれ、痛みを伴う父と息子の関係は、文学史上の古典的なモチーフです。それはシャオシャオのことです ニウニウは理解できますか？驚いたのは、張楊さんがカフカの墓の前で泣き、息子が彼女に温もりを送ってくれたことだ。

彼女は子供たちの問題を真剣に受け止めています。息子が彼女に「可愛くない子ってどんな子？」と尋ねたとき、彼女は自分の子供たちを「より良く」し、より規定に沿った「良い子」にするための一連の規範やガイドラインを子供たちに教え込む機会を利用しなかった。そうではなく、反省した上で、「子どもはみんなかわいい」と子どもに伝え、親の子どもに対する愛は責任なのか、それとも条件付きなのかを真剣に考え始めてください。

大人の傲慢さを鎮め、子どもたちを同じ目線で見るのは簡単ではないかもしれませんが、子どもたちに大きな影響を与える可能性があります。私が子供の頃最も記憶に残る瞬間の一つは、母が自分が間違っていたこと、私の計画についてうぬぼれすぎていたことを認めたときです。その時、大人だって間違いをするものだと思うと同時に、自分の人生の舵取りは自分自身であり、人生の失敗や後悔、不満をすべて家族のせいにしてはいけないと気づきました。

その後、両親から子供たちへのメッセージを求められるたびに、私は厳かにこう書き記しました。「ゆっくり成長してください」。急いで受け身で育たず、豊かに、穏やかに育って、親を待ってください。

蒋芳州

若い作家

序文 3

とても正直な本

張楊氏の著書「成長する親」は非常に正直です。

20年以上前、私は心理学を学ぶために米国から帰国しました。いろいろな書店を回りましたが、親が心理学の手法や理論を使って子育てをする本がほとんどなく、とても残念に思いました。

10年以上前から、心理学の本、特に心理学や児童教育関連の本が増え、親たちの間で人気が高く、これらの本を読んで多くのことが得られたという親も多かったです。

今ではこの手の本は本当にたくさんあり、本が多すぎて過密だという人もいます。これは良いことですか、それとも悪いことですか?私は、この問題は一般化することはできず、本の書き方次第であると言いました。

著者の本執筆に対する姿勢を見てみましょう。作家にとって、正直な態度、正直な知識、正直な価値観を持つことが重要です。

次に、専門性があるかどうか、学習の基礎があるかどうか、厳格な学力があるかどうかを確認します。

第三に、書き手が一定の深さ（または思考能力）を持っているかどうかを確認します。つまり、彼は自分の意見をいくつか持っている必要があります。この意見はナルシストで「自己満足」的なものではなく、より多くの人にとって価値があります。

私の専門分野は非常に狭く限定されています - 私は臨床心理カウンセリングを行っているため、長年にわたって心理カウンセリングの専門職に関連した「親と子供の教育」に関連する本をたくさん読んできました。 』はかなりの数の本になりましたが、文章は十分ではありません。この本を書いた人は善意で書いていたのですが、専門的なスキルが低いために学習に集中する時間が少なくなり、生気のないつぎはぎ状態が生じてしまったのではないかと思います。

しかし、あえて言えば、張楊のこの本は本当に良いです。冒頭で、張楊の本の内容は非常に正直であり、それは彼女の性格と一致していると言いました。張楊は私の生徒だと思っていて、この本も真剣に読みました。彼女はかなり早い段階で、この本を書きたいと私に言いました。彼女が比較的専門的で得意とする哲学と心理学の観点から、家族教育と親子の共同発達に関するトピックを保護者と共有するためです。私はこれを特に支持し、評価しています。現在、家庭教育において、表面性や「道教より技能重視」の現象が見られ、特に警戒しなければなりません。どの子も無限の可能性を秘めた種であり、もしその子たちから「絶妙なエゴイズム」や「偽善的なお世辞」の芽が芽吹くとしたら、それは親が知らず知らずのうちに、それ相応の土壌（環境）を与えてくれたからだろう。しかし、自分の子供にそんな人間になってほしいと願う親がいるでしょうか？うっかりした現象の背後には、親側の思慮深い思考の欠如があります。これらの親が思慮深い思考のための材料や連絡先を欠いているのも不思議ではありません（率直に言って、何らかの指導が欠けているのです）。 Zhang Yang の本は、彼女の人々と同様に、これらの貴重なものを提供しています。張楊は本当に価値のあることをした。

「成長する親」という本を読み終えた後、私は張楊に懸念の 1 つを伝えました。もう少し深く、文章をもう少し優雅にできないだろうか？彼女は心配していません、「実際、今の中国には読み書きができる親がたくさんいます」と言いました。

それは良い！

フォン・ユン

デリム心理学部校長

メディアのコメント

この本の中で著者は、9本の映画を使って「親の成長」というテーマを結び付け、誠実かつ内省的かつ内省的な文章で親たちを精神的な目覚めの旅へと導いており、行間からは母親というものがどのようなものかが見えてきます。子どもを育て、子どもに寄り添い、前向きでオープンで敬意を持った態度で子どもに接し、子どもが幸せで健康に成長するのを助けてください。

——著名な心理学者で首都師範大学の著名教授、岳暁東氏

子どもたちと一緒に成長するのは簡単なことですが、難しいことです。張楊さんが書いたこの本には、母親の真摯な努力が見られます。

——若手作家、蒋芳州

張楊さんは、比較的専門的で優れた哲学的、心理学的観点を活かして、家族教育や親子の共同発達に関するトピックを保護者と共有しています。この本はとても正直に書かれていて、彼女の性格にぴったりです。

——フォン・ユン、デレム心理学部校長

この本の中で、張楊氏は、親たちを「洞窟」から這い出し、繊細で壮大な人生の旅に乗り出すよう導くために、実践的なシステムを構築しています。その中には、教育の専門性、心理学の魅力、哲学の支持、映画の魅力などが含まれます。一般的な育児本と比べて、この本は読者の期待が大きく、より豊かな収穫をもたらしてくれるでしょう。

——「Future Ivy」の創設者であり、公開アカウント「Lonely Brain」の作者であるYu Yingzheng氏

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◎自分のものではない物語から信念を見分ける

私はかつて息子のニウ・ニウに仮説を提案し、こう言いました。

牛牛は非常に当惑して、「お母さん…それともお父さん…」と答えました。彼の非常に当惑した表情を見て、私は微笑んで彼にこう言いました。「ベイビー、あなたは自分のタイミングで家族の愛情を選ぶのね、私はとても感動しています。あなたはそうしないのね」 「お父さんとお父さん、どっちを選ぶか迷ってる？」お母さん、あなたは私たちの誰とも離れたくないでしょう？お母さんはあなたをとても愛しています。あなたが誰を選んでも、私はあなたをサポートします、あなたにはあなたの意志があると信じているからです「私はあなたの選択の理由を聞いて、私もあなたの理由で十分だと信じています。合理的です。」 私の言葉を聞いて、ニウ・ニウは密かに安堵のため息をついた。

「しかし、これは感情の順位付けの質問ではありません。」私は笑顔で続けました、「私の質問は、もしあなたともう一人しか地球上に残れないとしたら、あなたはどのような選択をしますか? 別の観点から考えてみると、あなたは一人で良い人生を送りたいですか、それとも人間の遺伝子が受け継がれ再生産されたいですか？」

「お母さん、わかりました。私は人間が繁殖し続けることを願っています。そして、私と同じくらいの年齢の賢くてかわいい女の子を選ぶことにしました。」 牛牛は目を細めて恥ずかしそうに笑いましたが、彼女は非常に決意していました。

毎朝、その日の答えが何であるかはわかりませんが、毎晩振り返っても、質問が何であるかはわかりません。明確に説明できない問題も問題ですが、それを明確に説明できれば、私たちの人生はより価値のあるものになるでしょう 人生の別の可能性の構築、信念（欲望）の探求、選択肢（自由）の発見、勇気を持って実現（責任）そして無限の期待を生み出します。牛牛がよく知っているように、生きるということは、「自分」が知っている「ニーズ」を選択することではなく、未知の「意味」を持った「ウォント」を選択して、価値、達成、関係性、そして内なる喜びと深さを体験することです。自己を超え、広がるほどの物語を生み出す喜び。

「親のための幸せの論理レッスン」の冒頭で、私はよく生徒たちにこう尋ねます。「すみません、あなたは子どもたちに将来どんな人になってほしいと思っていますか？」終わりのないトレンド、子どもたちの人生、子どもたちの子どもたちの人生、そして数世代の物語を一度に伝えられたらいいのにと思います。幸福、幸福、健康、衣食に困らないことを語る人もいれば、独立心、楽観主義、忍耐力、勇気などの人格を期待する人もいるし、自分の子供にこうなることを期待して非常に具体的に語る人もいる。歯科、公務員、大学などに従事する人々。教師やその他の専門職は、まともで高収入で安定した仕事と生活を持っています。

次に、2番目の質問をします。「すみません、あなたは自分にどんな親になってほしいと思いますか？」 このとき、親は突然画風を変え、想像力豊かな思考を突然停止し、合理的な思考に戻ります。彼の表情はすぐに晴れやかな表情から眉をひそめた表情に変わり、ため息をついたり、自信を持てずに不平を言ったり、現実の状況に基づいて自分にできることはほとんどない、またはとても忙しくて何もする時間がない、またはそう感じました。 「それ以上です。楽しみなことは何もありません。私にはこれしかできません。私の希望はすべて子供たちにあります。私が教室に通うことにしたのは、子供たちの成長を導く方法を学びたいからです。自分自身に何か変化を起こしてください。

私の質問に全員が答えてくれたように見えましたが、実際には誰も肯定的に答えてくれませんでした。子どもの場合、全力で物語を作ることができるのに、自分の番になると、その物語をはぐらかして、消え去らなければならないのはなぜでしょうか。当たり前のことですが、役割の違いにより二重基準が生じており、多くの親が子育ての現場で無力感を感じている問題の核心は「二重基準」であると言えます。この本末転倒の基準こそが私たち自身なのです。すべての困難は自らが設けた壁であると言っても過言ではなく、本来の閉鎖的なシステムを開放し、全く異なる世界と接続するには、強い意志と信念が必要です。

「キツネは多くのことを知っていますが、ハリネズミは 1 つの大きなことしか知りません。」 ダニエル H. ピンクは、この古代ギリシャのことわざが、左脳と右脳の「詳細を分析する」ことと「物事を理解する」ことの違いを説明する効果的な方法を提供すると信じています。方法、つまり、左脳が「キツネ」、右脳が「ハリネズミ」です。この比喩を借りると、私たちが子どもたちを楽しみにしているとき、知覚的思考と直観的判断力に満ち、子どもたちの発達、変化、将来の傾向にさらに注意を払い、常に外に目を向けている「ハリネズミ」のようなものであることがわかります。」そして、自分自身のことを楽しみにしているとき、私たちは偏執的な論理的思考と分析に満ちた「キツネ」のようなもので、自分自身のシステム、タイプ、詳細は変更できないと信じています。実際、私たちは変更することを望まないのです。常に内側に「隠れている」。

私たちは重要なポイントを見落としがちですが、多くの脳科学の研究結果から、左脳と右脳の間には強力かつ複雑な通信システムが存在し、左右の脳は独立して機能していることがわかっています。左脳と右脳の間ですが、接続を強化する必要があります。バランスと適応を意識し、「キツネ」と「ハリネズミ」をより多く同時に出現させ、「実用性」と「意味」を組み合わせ、意図的に完成させます。新しい子育ての考え方、成長志向の親になるために、自分の子育てスタイルを作りましょう。

子どもを育てること自体は「問題」ではありませんが、人生の意味が私たちに「問いを投げかける」のです。 「問題」を見るたびに「意味」が明らかになり、私たちに責任や使命、実現しなければならない信念、どんなに苦しくても、他人からどう見られようとも耐えられるプロセスが与えられます。私たちは簡単に諦めたり変えたりしません。それはすべて、私たちの独自の解釈であり、私たち自身の人生に対する独自の反応です。誰も私たちの代わりにはなりませんし、私たちでさえ、同じことをやり直すことはできません。私たちは、特定の瞬間における特定のあなたです。あなたが解釈する特定のストーリー、あなたに属する人生 - まさにクローズアップ写真のように、あなたが見た、聞いた、感じた、想像したと信じているユニークな情報を示しており、答え方やそこに含まれる秘密を明らかにする方法を本当に知ることができるのはあなただけです。

どうしたら「問題」から「意味」に切り替わり、「物語」が生まれるのか ？

私が牛牛について提案した仮説の続きを考えてみましょう。もしあなたのお子さんが牛牛のように生きるという使命を選択し、あなたがその世界から撤退しなければならなかった場合、どのようにして「自分とは何か」を思い出し、認識するのでしょうか、お聞きしたいのです。将来は?「幸せ」「後悔は何ですか?」目を閉じてください今この瞬間、あなたは何を考えていますか? （タイマーに1～5分のカウントダウンをセットし、ガイダンスが鳴ったら目を開けると、人生の原点に戻る瞬間です。そして下を向いてください。）

これをやってみると、この数分間がとても短いようで、とても長いことがわかるでしょう。短命な感情は、幸せと後悔を早いスピードで閉じ込めるという事実から来ます、人生はとても単純であることがわかります; 長く続く感情は、思い出したい過去が多すぎるという事実から来ます「でも片づけられず、散らかったままです。あなたは今まで感じたことのない感覚を経験していることが分かりました。私はこの感覚を「満たされた穴」と呼んでいます。私たちは明らかに自分の人生が頂上まで満たされていると感じています。私たちは毎日とても忙しいのに、何か大切なものを見つけたいと思うとき、それはとても欠けていて無力です。私たちはたくさんのものを望んでいることを認めなければなりませんが、私たちが保持できるものには限りがあります。

この練習を終えたとき、悲しいからではなく、幸運を感じて涙が溢れ、熱い命に触れ、外の世界と内面を見つめ直すような気持ちになりました。

私たちは常に人生の原点に立っている――「問題」を選ぶ人は、やりたくない、できない、しなくてもいいという思考ロジックを選択している人たちにとって、この瞬間はすでに「一生、『意味』を選ぶ」人は、やってみよう、試してみよう、限界を押し広げようという思考ロジックを選択します。そんな人たちにとって、物語はまだ始まったばかりです。 「物語」は、私たちの人生において、埋もれた穴から飛び出し、希望の火を灯し、成長の原点を再発見するための最も準備された媒体です。