(新版): 楊天真氏推薦のこの本は、自分自身の障害を乗り越え、愛を持って幸福の秘密のレシピを醸造する方法を教えてくれます。

シニア ライフ コーチ兼講演者のクリストファー メンの傑作は、ロマンチックな親密さを含むすべての対人関係の本質を理解するのに役立ちます。中国語圏の体、心、魂に関する影響力のある作家、張 徳芬によって翻訳され、全面的に推奨されています。世界。

製品の特徴

編集者の選択

★シニアライフコーチ兼講演者クリストファー・メンの代表作
クリストファー先生は、個人およびグループ コーチングの分野で 30 年以上の経験を持つ、スピーカー、ライフ コーチ、コンサルタントです。彼は、個人の成長、親密さ、才能の発展に対する独自の経験的アプローチを生み出しました。彼の研究は、対人関係と親密な関係のダイナミクスに焦点を当てています。この本は、親密なパートナーと結婚に焦点を当て、親密さの複雑な状況を通したロードマップを提供します。

★中国語圏の身体、心、魂に関する影響力のある作家、張徳芬氏が翻訳し全面的に推奨。
張徳芬教師は、霊的成長の旅において、彼女に最も深い影響を与えた教師はクリストファー教師だと率直に語った。彼は到達不可能な教祖のようなものではなく、血肉があり、悲しみと喜びがあり、死すべき人間である。 。しかし、彼の誠実さと内省する勇気は、私がこれまで見たスピリチュアルな教師の中でも比類のないものでした。
張徳芬先生はこの本を全文翻訳し、心からこの本を推薦する序文を書きました。

★「インティマシーワークショップ」などの講座が大人気で反響大
著者が提供するコースは米国、カナダ、日本、マレーシア、中国に広がり、何十万もの家族に恩恵をもたらしており、中国だけでも 37 の親密さに関するワークショップがこの本をチュートリアルブックとして指定しています。

★本書は「范鄧読書会」創設者范鄧博士も絶賛。
「Intimacy: The Bridge to the Soul」は、Fan Deng Reading Club APP でのオンデマンド視聴回数が 300 万回を超え、ウェブサイトの販売チャネルでは 50,000 件を超える肯定的なコメントを獲得しており、関係者全員から好評で賞賛されています。 。

簡単な紹介

この本は、私が二度以上読んだ数少ない本の一つであり、また読むと思っています。なぜなら、人生では常に問題が際限なく発生し、私たちは非常に忘れっぽいので、知恵や教えが実際に私たちのところにあることを忘れがちだからです。指先で。
この本を読んだ読者が、親密さの本当の意味を学ぶことができることを願っています。真実の愛を見つけようとするとき、人は自己探求の旅に乗り出すのです。
——チャン・ディフェン
この本は読者に何を提供しますか?
1. 親密な関係の幸福を個人的に体験し、心から信じることができるスイッチは、あなた自身の手の中にあります。
子どもたちよ、人生の教師になろう
親たちよ、力の源になってください
人間関係、自分を映す鏡になる
2. 周囲の人々が痛みから抜け出し、力を取り戻すのを助けるための基本的なツールを個人的に体験し、最初に習得してもらいます。
感情とその背後にある本来の信念を識別し解消する方法
長く眠っていた不快感を解放する方法
現在の問題を受け入れ、感謝に変える方法
被害、迫害、そして救いの終わりのないサイクルから逃れる
無条件の愛を再び歓迎するための「プロセス」と感謝の気持ちを学ぶ
直感と内なる導きとつながる

著者について

クリストファー・メンクリストファー・ムーン

シニアライフコーチ兼講演者。

クリストファー先生は、個人およびグループ コーチングの分野で 30 年以上の経験を持つ、スピーカー、ライフ コーチ、コンサルタントです。彼は、親密さ、子育て、感情的な成人期、意識の領域に対する独自の経験的アプローチを作成しました。近年、中国本土や台湾でも「ライフコーチ研修ワークショップ」「ライフコーチ上級研修ワークショップ」「親関係ワークショップ」「親密関係ワークショップ」などのコースが開設され、大変人気があります。彼は米国、カナダ、日本、マレーシア、中国で教えてきました。
彼の革新的な考え方と教育内容は、高度な基本原則と心理的および精神的な成長の経験を統合しており、彼の作品は、あらゆる階層、さまざまな年齢や背景の人々にインスピレーションを与えてきました。彼は豊富な経験を活かして、個人が直感を使って自分の行動を導き、探している答えを発見し、流れに乗って生きる軽さを体験し、それによってより良い生活水準を達成できるよう支援しています。彼が生み出したユニークな体験的手法は、理論と生活をシームレスに統合します。

翻訳者プロフィール

チャン・ディフェン

中国語圏の身体、精神、魂に関する影響力のある作家。著書に『未知の自分と出会う』『新しい自分を生きる』『すべてを叶えたい自分と出会う』『未知の自分と再び出会う』『究極まで愛することは手放すこと』など。

目次

第章 親密さの聖杯
「真実で永続的な親密さを探すことは、実際には自分自身を探すことです。」 - クリストファー・メン
第2章 月のハロー現象
「輝くものすべてが金ではない。」 - ことわざ
第3章 幻滅
「私は幻覚と結婚していました。薬が切れた後、彼のことをひどく感じました。」 - あるクライアント
第4章 内省
「私は鏡の中の男に話しかけて、態度を変えられるかどうか尋ねました。」 - マイケル・ジャクソンの曲「マン・イン・ザ・ミラー」
第5章 啓蒙
「私と一緒に来て、昨日のことは忘れてください。心から外へ出て、外へ大きく一歩踏み出してください。」 - ハート
再スタート
「私たちは状況の危険性を知らずに、深淵の端でピクニックをしたものだ。」 - ルーベン、ルーベン
ありがたい

序文

これは私が二度以上読んだ張徳芬の本です
作家、『未知の自分との出会い』『すべてを叶えたい自分との出会い』『新しい自分を生きる』の著者 クリストファー氏の著書『インティマシー』が祖国で出版されることをとても嬉しく思います。個人的に、数年前にこの本を読んだとき、これは親密な関係についての古典であり、親密な関係に興味がある人は見逃すべきではないと思いました。
しかし、人は親密な関係の悩みを持たないことはほぼ不可能であり、親密な関係は男女間の恋愛関係に限らず、ある程度親密で、ある程度お互いに心を開いていれば、ルームメイト、クラスメート、同僚、友人、家族など、一種の親密な関係とみなすことができます。もちろん、男性と女性の親密な関係はエネルギーと緊張に満ちているため、衝突は胸が張り裂けるようなものになることもあります。
ケ先生の基本的な観点（この観点は多くの心理学者、結婚の専門家、さらにはスピリチュアルなマスターたちも同意しています）は次のとおりです：あなたの親密な関係のパートナーは、あなたが自分自身をよりよく理解し、トラウマを癒し、最終的に自分の道を見つけるのを助けるためにここにいますしたがって、私たちの真の自己は、私たちの魂への架け橋となります。
Ke 先生は、親密な関係のプロセスを、輝き、幻滅、内省、啓示の段階に分けています。多くの人は、なぜ輝かしい時期にはお互いを愛し合っていた二人が、幻滅期には他人や敵になってしまうのか疑問に思うでしょう。簡単に言えば、私たちは通常、幼い頃から持っていなかった満たされていないニーズをすべて、私を愛し、私を特別な気分にさせてくれる人に投影します。
実際、この種の投影は、私たちの理想的な親の原型を他人に投影しています。もちろん、あなたのニーズをすべて満たし、子供の頃から抱えている欠陥を埋めることは世界中の誰にも不可能です。しかし、恋はとても盲目で、私たちの心も私たちを騙すことがあります。恋愛の初期段階で相手の長所を賞賛することが、恋愛の後半で彼から離れたいと思う理由になる可能性があります。重要なのは、相手が私たちの幸せの鍵を持っていると私たちが考えることですが、相手はあえてそれを私たちに渡さないのです。柯先生は、私たちと私たちのパートナーが幻滅の時期に権力を求めて戦い、私たちが幸せになるために相手を服従させるためにどのような逸脱した行動をとるかを私たちに知らせるために多くの紙面を費やしました。
多くのカップルは幻滅段階で亡くなり、内省の段階に入らず、親密な関係において自分たちが被害者の役割をどのように演じているかを理解できず、相手に自分の責任を押し付けてしまいます。彼らは、親密な関係を、成長し学ぶことができる精神的な実践の場であると考えていません。
これはとても残念なことです。この成長の機会を逃すと、人生の教訓を学んでいないため、次の恋愛でも同じ状況が再び起こる可能性があります。柯先生の本は、私たちが幻滅段階にあることを認識し、内省段階で指導を与え、啓発を得ることができるものであり、親密な関係の困難な旅路におけるまさに光の灯です。
私が感動したのは、柯先生がご自身の結婚生活で遭遇したさまざまな挫折をいつも平気で私たちに話してくれたことです。彼の率直さと誠実さ、謙虚さと誠実さは読者の心を動かし、行間に共鳴することができます。
この本は、私が二度以上読んだ数少ない本の一つであり、また読むと思っています。なぜなら、人生では常に問題が際限なく発生し、私たちは非常に忘れっぽいので、知恵や教えが実際に私たちのところにあることを忘れがちだからです。指先で。
この本を読んだ読者が、親密さの本当の意味を学ぶことができることを願っています。真実の愛を見つけようとするとき、人は自己探求の旅に乗り出すのです。私たちの旅が最後まで成功することを願っています!

オンライン試し読み

16周年記念版への著者の序文
1999 年に私が『親密な関係』を書いたとき、私の意図は、主に親密なパートナーシップと結婚に焦点を当て、親密な関係の複雑な状況を通したロードマップを人々に提供することでした。 15 年経った今でも、この知識がまだ役立っていることを嬉しく思います。私にとって、この本は単なる自己啓発マニュアルや自己啓発ガイドではなく、妻のスメイと、あるいは夫婦としての個人的な経験から得た教訓や突破口でもあります。この本には多くの例やガイドラインが記載されていますが、夫として、父親として、そして個人として私を大いに助けてくれた宝石がいくつかあります。ここでこれらの点をいくつか指摘し、本書にいくつかの新しい洞察を加えたいと思います。
感情の重要性: 人間の性質として、私たちは自分の弱い部分を守る傾向がありますが、これは人間関係の対立の主な原因でもあります。痛み、必要性、罪悪感、恐怖、恥に対する防御機構は、過去の経験の中で徐々に構築されていくため、私たちは肉体的、知的に比べて感情的に成熟していないのです。感情的に成熟した大人になるためには、心の驚くべき秘密を発見するために、この保護メカニズムを打ち破り、自分の感情と向き合うことが重要です。 （注：この本の多くは、自分の感情にどのように反応するかに焦点を当てています。これらの反応には、感情に明確に向き合うことと、「より高い力」につながることが含まれます。日常生活では、ある程度、私は常にこれらのアイデアや考えをあなたの後ろに置きます。最初はこれらの提案が役立つと思うかもしれませんが、それらは自分の弱さをより認識し、それを受け入れるのに役立つ単なるツールです。最初は、私たちはこれらの痛み、恐怖、罪悪感はすべて治療と回復に値すると常に考えています。そしてこれらの感情を認識すると、これらの感情は真実を隠した単なる幻想であることがわかり、力、知恵、喜びに満ちた本当の自分を発見するでしょう。）
責任の重要性：非難、批判、非難は人間の防衛メカニズムの重要な要素です。他人を責めたり、他人の行動を批判したり、他人が変化する気がないと非難することは、実際には道徳的批判を利用して自分を他人よりも高い地位に引き上げ、自分自身の不安から解放する簡単な方法です。しかし、責めたり、非難したり、非難したりする態度は、被害者意識を強化するだけです。被害者は多くの場合、無力、無力、価値がないと感じ、自分自身を満足させることができません。彼らの防衛メカニズムは、多くの場合、自己否定であり、道徳的に正しい立場に自分を置くことです。被害者意識の内なる感情に折り合いをつけると、この感情をより意識的に見つめ、それが単なる感情であり、事実ではないことを理解する機会が得られます。非難、批判、告発はもう起こりません。
親密さは完璧な設計です。不快な衝突や不快な状況も含め、すべてが関係の重要な部分です。関係が成長し続けるにつれて、あなたとパートナーの間で起こるすべてのことに感謝し始めます。不快感や不快感を受け入れることを拒否すると、それがもたらす啓示が見えなくなり、何が起こっているのかをはっきりと見ることができなくなります。
愛は無条件です：多くの場合、親密な関係において私たちが愛と呼ぶものは、実際にはパートナーの行動によってもたらされる満足感、または重要性や所属感への欲求です。本当の愛は無条件で、どんな状況や状況にも関係なく、他人から得るものでもなく、他人の行動によって引き起こされるものでもなく、ありのままのあなただから！関係の目的は、お互いに愛を授けたり受け取ったりすることではなく、あなたが探していた愛であることを理解するのを助けることです。
パートナーの目的: 上で述べたように、パートナーはあなたの愛と幸福の源ではありません。あなたの期待に応えてあなたを幸せにするのは彼らの仕事ではありませんが、特に感情的な成熟と本当の自分への目覚めに関して、あなたのパートナーはあなたの人生において3つの重要な役割を果たします。このとき、あなたのパートナーは、必要に応じて次の 3 つの役割のうちの 1 つを果たします: あなたの注意を引き起こす不快な感情を見せる鏡、あなたが本当の自分を探求する際にあなたにやる気を与え、インスピレーションを与える教師、「遊び友達」が始まり、人生という旅に同行します。
この本には、親密な関係のつながりと、それが本当の自分を発見するのにどのように役立つかについて、さらに多くの手がかり、ヒント、洞察が記載されています。親密さは、あなたが探し求めてきたすべてのものは表面のすぐ下にあったが、ずっとあなたの目の前にあったことを発見し、経験するのに役立つ強力な学習ツールです。
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本の抜粋イラスト