【中国からのダイレクトメール】I READING Loves Reading 記憶宮殿：記憶力をみるみる向上させる本

世界ブレイン パワー チャンピオンシップで 8 回優勝したドミニクから、複数の世界記録保持者であるワン フェンに至るまで、正確かつ高速かつ持続的な大量記憶の秘密は記憶の宮殿にあります。

製品の特徴

編集者の選択

◎『記憶の宮殿：記憶力をすぐに高める本』は、世界中の記憶の達人が実践している記憶法、記憶の宮殿を紹介しており、記憶の宮殿をマスターすれば、膨大な数字や教材を長時間記憶することができます。
◎記憶の宮殿を学ぶのは難しいことではありません 著者は、効率的な記憶方法として視覚イメージの基礎から始めて、記憶モードを変更し、想像力と接続力を向上させ、デジタルコーディングシステムを習得し、それを組み合わせるように読者を導きますこの本には多数の実践的な演習が用意されており、自分自身の記憶の宮殿を作成して、主題の知識、専門スキル、生活の詳細を簡単に記憶できます。
◎著者は、記憶術を適用する際に遭遇する混乱についての特別な洞察も提供します。

簡単な紹介

『記憶の宮殿：記憶力をすぐに向上させる本』は、世界中の記憶の達人が実践している記憶法、記憶の宮殿を紹介するもので、記憶の宮殿をマスターすると、膨大な数字や教材を長時間記憶することができます。記憶宮殿を学ぶことは難しくありません。著者は、効率的な記憶方法としての視覚イメージの基礎から始めて、読者が記憶モードを変更し、想像力と接続能力を向上させ、デジタルコーディングシステムを習得し、それを言語と組み合わせるようにガイドします。この本には、主題の知識、専門的なスキル、生活の詳細を簡単に思い出すための独自の記憶宮殿を構築するための実践的な演習が多数提供されています。著者は、ニーモニックを適用する際に遭遇する混乱についての特別な洞察も提供します。

著者について

ニン・ツィイー

*メモリーマスター、シニアメモリートレーニングインストラクター、ランダムな内容を暗記するように生徒を指導するのが得意で、主に即時記憶トレーニング用のランダムな専門書を提供し、応用記憶の豊富な実践経験があります。

記憶力トレーニングに9年間従事

◎小学生は6年生の中国語教科書を1日で暗記できるよう指導 ◎中学生は大学入試のシラバスの英単語を2日で暗記できるよう指導

◎大人向けに教員資格試験の要点を3日間で覚えられるように指導しますbr

目次

記憶宮殿についての章\001

セクション 記憶の宮殿の起源 \002

第2節 記憶宮殿の原理 \004

第3節 記憶宮殿速記体験 \006

第 2 章 メモリの 3 つの主要モデル\ 009

セクション メカニカル メモリ\010

セクション 2 論理メモリ \013

セクション 3 画像メモリ\016

第 3 章 記憶の 3 つの方法\ 019

セクション置換方法\020

第2章 記憶術の原点：連鎖法 \022

セクション 3 固定方法\ 025

セクション 4: 固定方式のメモリ テスト\ 026

セクション5: 固定メソッド: ロケーションパイル記憶体験\ 027

セクション 6 固定方式千桁測位システム\ 029

セクション 7: 固定メソッド: 記憶宮殿の実践\ 034

第 4 章 記憶理論への道を開く\ 039

セクション記憶の巨視的理論 \040

セクション 2 視覚イメージはすべての記憶の基礎です\ 042

第3章 記憶力の秘密 \044

セクション 4 Lenovo とは\044

セクション 5 記憶思考の進化\ 047

第5章 記憶術の高度な学習\ 049

基礎記憶力の発散トレーニング \050

第2節 つながりスキル \053

セクション 3 基本的な記憶スキル: 論理的な関連付け\055

セクション 4: 基本的な記憶スキル: 論理的推論と情報の記憶\ 061

セクション 5 基本的な記憶力: ストーリーメソッド\ 062

セクション 6 記憶技術の基礎トレーニング: 抽象語彙の連結\ 065

セクション 7 記憶術: 品詞連結トレーニング \ 070

セクション 8 基本的な記憶術の要約と簡略化 \080

セクション 9 数式の記憶 \084

第10章 描画記憶法\089

第11章 比喩記憶法 \094

セクション 12 ビジュアル描画の 7 つの要素 \097

セクション 13 画像の作成と加工 \ 098

第14章 何もかもてんこ盛り\100

カタログ003

第15節 マンツーマン接続研修 \107

セクション 16 初等公式の暗記\ 108

第 6 章 記憶宮殿メソッドの高度な学習\ 115

スタンザニーモニックの 2 つの中心的なテクニックは、同音異義語と論理です\ 116

セクション 2 キーワードの記憶方法\ 118

第3節 集中する方法 \120

セクション 4 視覚化のヒント \ 121

第5節 意味群の論理イメージ変換 \122

第6章 画像メモリのステップ \128

セクション 7 学習のステップ 書籍 \ 129

セクション 8 テキストコーディングライブラリ \ 131

第 7 章 自分だけの記憶宮殿を構築する\ 135

フェスティバルリアリティメモリーパレス \136

第2節 仮想記憶宮殿 \141

第3節 ランダムメモリーパレス \145

第4節 記憶宮殿キャラクターシステム\149

第 8 章 デジタルコーディングシステム\ 151

セクション 110 デジタル画像コーディング \ 152

セクション 2 歴史の記憶\ 155

セクション 3 化学式の暗記\ 163

セクション 4: 名前とアバターの記憶\ 164

第9章 単語と古詩の覚え方\ 167

単語を覚える5つの方法\ 168

セクション 2 単語記憶のプロセスと復習戦略\ 181

セクション 3 古代詩の記憶 \ 183

第 10 章 マインドマップノート\ 189

マインドマップと記憶宮殿の関係\ 190

セクション 2 マインドマップの詳細説明\ 193

セクション 3 マインド マップを使用して記事を分析する\ 194

第11章 総合記憶トレーニング \ 201

第 12 章 記憶術に関するその他の話\ 217

セクションノートの重要性 \ 218

セクション 2 ニーモニックの制限と擬似制限について\ 219

セクション 3: グループ記憶と分散学習\ 221

セクション 4 脳波が記憶に及ぼす影響\ 222

セクション 5: 記憶宮殿の学習は強迫観念につながるか\ 224

セクション 6: 連想は私たちの思考を破壊しますか\ 226

セクション 7 読み取り時の記憶 \ 227

セクション 8 応用記憶術と競技記憶術の違い\ 229

セクション 9 記憶が機能する理由を理解する\ 231

セクション 10 記憶力を高めるいくつかの要因 \ 232

序文

誰もが一度は見たことがある人気ドラマ「シャーロック」。シャーロックの並外れた記憶力と分析力は印象的です。シャーロックの頭の中には記憶の宮殿があると劇中で語られますが、この記憶の宮殿にはスーパーデータベースのような多くの知識が蓄えられています。かつて一部の科学者は、人間の脳の容量は 1,000 億ビットであると控えめに見積もっていましたが、これはどのくらいの大きさなのでしょうか?世界中のすべての図書館のコンテンツを保持できます。 brでは、記憶の宮殿とは何でしょうか?記憶の宮殿の由来は何ですか？宮殿を建てるにはどうすればよいですか？これらの疑問を一緒に考えてみましょう。

メモリーパレスはシーモア・ニードルズによって発明された西洋から来たもので、2,500年以上の歴史があります。シセロ、ベーコン、クインティリアン、リュリー、マッテオ・リッチ、ブルーノ、ボッタ、ライプニッツ、ピノフスキー、サンブルック、マーク・トウェイン、カーネギーなど、西洋世界の多くの著名人が記憶の宮殿を使用しています。ジョン・フォスターなど、これらの人々の何人かはよく知られています。 、フォースター、ヒグビーなどの著名人が記憶宮殿について知っている人は多くありませんが、この方法を隠して人生を過ごす有名人はさらに多くいます。

暗記はレトリック学習における重要な段階であり、古代ギリシャやローマでは、生徒にレトリックを教える教師は、まず情報を暗記する方法を教えなければなりませんでした。当時は紙がなかったので、すべてを覚えておく必要がありました。現代では紙はどこにでもあり、情報を記録するにはA4の白い紙を500枚買うのに20元だけで済みますが、古代ギリシャ人は情報を記録するために普通の羊皮紙を買うのに多額のお金を費やさなければなりませんでした。したがって、スピーチを覚えたい場合は、記憶術を使用して原稿を記憶する必要があります。記憶の宮殿がレトリックの基礎として受け継がれてきたのはこのためである。

人間の記憶は、「自然記憶」と「人工記憶」の 2 つの部分に分けられます。自然記憶は、生来の記憶能力です。ほとんどの人の「自然記憶」は、非常に平凡です。人工記憶は、記憶の宮殿と記憶システムを構築することで自らを補助します。情報の記憶は、普通の人が学習と訓練を通じて獲得できる能力です。

ヨーロッパ人は抽象的な言葉をイメージに変換して「表象」と呼び、その表象を順番に場所の「位置」に置きます。記憶する必要がある情報の量が増えるほど、より多くの場所が必要になります。

後の世代では、記憶の宮殿の影響力がレトリックの影響を上回り、レトリックは徐々にスピーチやライティングのスキルとなったため、文章、表現、記憶の宮殿は切り離せないものとなっています。 br宮殿記憶法は、中世に宣教師によって中国に伝えられた即席記憶法です。この宣教師はマテオ・リッチといい、西から東に来て、外国人にとっては難しいとされる中国語をわずか半年で学び、中国語で物事の覚え方を教える本を書きました。写真 『西洋の記憶宮殿』という本と近年出てきた記憶宮殿トレーニングはすべてマッテオ・リッチの著作を基礎としています。

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第2節 記憶宮殿の原理

記憶宮殿の記憶原理は、人間の内なる視覚記憶を利用することであり、私たちの外側の視覚は肉眼で見ることができる現実の世界であり、内側の視覚は想像力を通して心の中に見られる幻想的な絵です。私たちの右脳はイメージ記憶を担当しているため、科学者たちは、人間のイメージ記憶能力は抽象記憶能力の100万倍であるため、内なる視覚を使用して仮想イメージを想像すると、高速で効率的な記憶が得られると述べています。記憶宮殿は、内なる視覚的全脳記憶能力を開発するための鍵であり、イメージ記憶への扉を開くのに役立ちます。 br人間の脳はつながりやイメージを記憶しやすいのですが、映画を見るとき、映画のプロットには原因と結果が論理的に連鎖しているため、プロットを思い出すのは簡単ですが、思い出すのは困難です。孤立した連続情報（（下記例））なので、抽象的な情報を効率よく記憶したい場合は、論理的な関係性を持った画像に加工して早く記憶できるようにする必要があります。

記憶の宮殿で暗記する過程では、長い資料が小さく処理されて暗記されます。これにより、記憶の負荷が軽減されるだけでなく、資料の記憶が長すぎることによって引き起こされる混乱を避けるために、順序付けと想起が容易になります。これが耐荷重原理と呼ばれるものです。これらについては後の章で詳しく説明します。

商品の生産は、社会で商品を生産するのに必要な労働時間によって決まります 商品の交換は価値に基づいていなければなりません 商品の価格は需要と供給の関係に影響され、価格法則を中心に変動しますが、価格が大きく変動することはありません根本的な理由は、価値が価格を決定するということです。

商品の生産は、社会で商品を生産するのに必要な労働時間によって決まります。

Lenovo: 携帯電話を生産するには、ある程度の労働時間が必要であることは想像できます。 br商品の交換は価値に基づいて行われなければなりません。

Lenovo: 携帯電話の購入は人民元の価値に基づいて行われなければなりません。

商品の価格は需要と供給の影響を受けます。

Lenovo: 携帯電話を購入するために人々が列を作り、価格が高騰しています。供給が需要を上回れば必然的に価格は上昇します。

価値の法則を中心に上下に変動します。

レノボ：どんな製品でも価格ルールに基づいて変動するため、新しいモデルの携帯電話が登場すると、店頭にある古い携帯電話の価格が引き下げられます。 brしかし、価格はその値を中心に無限に変動するわけではありません。

Lenovo: 古い携帯電話の価格は、その価値を中心に無限に下がるわけではなく、販売価格が存在します。

根本的な理由は、価値が価格を決定するということです。

Lenovo: 携帯電話の価格は、値札に記載されている金額によって決まります。

この情報を携帯電話ショップで原因と結果を伴う論理的な出来事として処理すればすぐに記憶することができますが、各文の間に論理的なつながりがなく、完全に孤立している場合は、記憶するのが非常に困難になります。覚えて。

セクション 3 記憶宮殿の速記体験

非常に有能な人々の 7 つの習慣 - 1. 積極的に行動する; 2. 終わりを念頭に置いて始める; 3. まず最初に行うこと; 4. 双方にとって有利な思考; 5. 敵を知り、自分自身を理解する; 6. 協力して効率を高める; 6. 協力し、効率を高める7. 継続的に更新します。

これら 7 つの情報をどのように覚えればよいでしょうか?まず数字を画像エンコードし、その数字の画像を使って上記の 7 つの習慣を覚えます。

数字の 1 は木 (1 つの絵文字の木) にエンコードされており、数字の 1 は「活動的」を思い出すために使用されます。内なる視覚を使用して、強制されるのではなく、積極的に木に登って果物を摘む人を想像できます。このつながりを通じて、私たちは積極的に行動することをすぐに覚えます。

数字の2はアヒル（2つのアヒルの絵文字）としてコード化されています。アヒルが10メートル走った後、終点を始点として10メートル走り続けたと想像してください。この関連付けにより、「終わりから始まる」をすぐに思い出すことができます。心"。

数字の3は耳（3象の耳）とコード化されており、耳が炎症を起こしていることを想像して、重要なことは医者に行くか点耳することであると連想することで、「重要なこと」を思い出すことができます。

数字の「4」は国旗（ピクトグラム）としてエンコードされており、国旗を買うと、買い手はお金を払い、売り手は商品を届けるというイメージで、両者が欲しいものを手に入れ、Win-Winの関係を実現します。思考が記憶される。 br数字の 5 はフック (ピクトグラム) としてエンコードされています - 左側に鼻がぶら下がっているフック (他者を知る = 鼻)、右側にアーケード マシンがぶら下がっている (自分自身を知る = アーケード) と想像してください。この関連付けを通じて、次のことができます。 「敵を知り、敵を理解する」ことを忘れないでください。

数字の「6」はスプーン（ピクトグラム）としてエンコードされており、延々とスプーンを折っていく人や、相乗効果をもたらす二人でスプーンを折る様子をイメージし、「コラボレーションと相乗効果」を連想させます。

数字の 7 は松葉杖 (ピクトグラム) としてエンコードされています。ビジネスマンが松葉杖を常に更新してペイントし、顧客に販売していることを想像してください。この関連付けを通じて、「常に更新される」という言葉が記憶されます。 br1 から 7 までのデジタル画像コードと関連する関連付けを思い出して、上記の 7 つの情報項目を思い出してみてください。

1 から 2000 までの数字を同音符号化して画像にエンコードしたので、数字だけを使って 2000 個の情報をすぐに記憶できることになり、私はデジタルパレスと呼んでいます。もちろん、デジタル宮殿は情報をすぐには記憶しませんが、情報を記憶する最も早い方法は、現実の場所と仮想の場所で構成される記憶宮殿を作成することです。

本の抜粋イラスト