心の再構築（5周年記念版＋極上ノート*1+しおり*2）：人生の喪失は運命を再構築するチャンス

チャン・ディフェンが強くお勧めします！ 『国民読書』の先駆者、范鄧氏が涙ながらに読書クラブに推薦！ 3000万部ベストセラーのスピリチュアル教師ルイーズ・ヘイが「人生の立て直し」後の人生バイブルを贈る！誰の人生にもたくさんの物語が起こり、それぞれの物語が始まり、終わりますが、愛は決して終わることがありません。

製品の特徴

編集者の選択

★おすすめ１：著者ルイーズ・ヘイは世界的に有名な心理療法の専門家で、「聖者に最も近い人」として知られています。彼の古典的なベストセラー『生命の再構成』は全世界で 3,000 万部以上を売り上げ、作品は 29 の言語に翻訳され、35 か国で普及し、累計販売部数は 5,000 万部に達しています。 「心の再建」は現在の彼の最も重要な仕事である。

★おすすめ２：離婚、別離、愛する人の死、最愛のペットの死、失業、友人関係の破綻など、誰でも人生においてさまざまな喪失を経験します。この本は、喪失を経験したときに、痛みの泥沼に沈むのではなく、より前向きに生きる方法を教えてくれます。

★おすすめ３：ベストセラー作家であり、肉体的、精神的、スピリチュアルな教師である張徳芬氏による1,500語の序文が深くお勧めします。彼女は、「この本『心の再建』を強くお勧めします!!」と言いました。

★おすすめ４：本書の２人目の著者は、世界的に認められた悲しみの権威であり、世界の著名人が死ぬときにそばにいてほしいと願う癒しの専門家、デヴィッド・ケスラー氏です。ルイーズ・ヘイは、死の床で一緒にいるように彼を招待しました。

★おすすめ５：独創的で美しいイラストが20点収録 知っておくべきことは、世界もこの本もあなたをひどい扱いをしているわけではないということです。

★おすすめ6: 私たちは人生で多くの人に出会いますが、人はそれぞれ特定の旅に同行するだけであり、その旅がどんなに長くても短くても、それは人生の心からの贈り物です。

簡単な紹介

私たちは、失恋、離婚、親戚との距離、恋人や親戚の死、失業、友人の喪失、最愛のペットの死など、人生の中でさまざまな喪失に遭遇します。これらの別れは私たちに痛みをもたらし、不安をもたらします。深く閉じ込められ、悲しみと痛みの中に。ルイーズ・ヘイとデビッド・ケスラーは、私たちを惨めにするのは出来事そのものではなく、その痛みについての私たちの考え方や対応の仕方にあると主張します。この本では、さまざまな人生の物語を共有し、傷ついた心をどのように癒し、痛みに直面したときにより積極的に自己治癒を達成できるかを探ります。この本は、人生の無力さを直視し、勇気を取り戻し、自分の世界を再び愛で満たす方法を教えてくれる、喪失に遭遇したときの最高の「相棒」となるでしょう。

著者について

ルイーズ・ヘイ彼は有名なアメリカの心理療法士、優れた精神的指導者、有名な作家および講演者であり、世界的ベストセラー本「生命の再構築」の著者です。彼女は何千人もの人々の健康状態を変え、生活の質を向上させるのを助けてきました。この偉大な女性は、世界中のメディアから愛情を込めて「聖人に最も近い人物」と呼ばれています。

デヴィッド・ケスラー彼は悲しみと喪失について世界的に認められた専門家であり、Oprah.com の寄稿者であり、AOL の健康専門家でもあります。彼の著書「Death Needs」はマザー・テレサから賞賛された。エリザベス・テイラー、ジェイミー・リー・カーティス、マリアンヌ・ウィリアムソンなどの著名人は臨終の際に彼に助けられ、アンソニー・パーキンスやマイケル・ラングドンも死の床に付き添った。

目次

文章の原点/001

序文/002

はしがき/007

第章・失われた概念を変える

リスペクトラブ/009

さまざまな種類の損失/013

第2章・恋に落ちて育つ

まったく異なる恋愛観/026

自分を知る/033

雲を晴らして月明かりを見よう/041

無関心と依存/049

愛の贈り物を明らかにする/051

甘い考え/055

自己愛/059

過去を癒す/061

揺るぎない自分を愛する/067

自分をサポート/071

第3章・離婚の甘さを味わう

自分自身を受け入れる/085

痛みが複雑になったとき/090

裏切りの痛み/092

痛みから抜け出して慈悲に到達する/099

子どもを第一に考えてください/103

離婚の痛みを癒す/106

第4章: 天と人の永遠の分離

罪悪感を感じるのをやめる時が来ました/114

誕生日、記念日、祝日に関連した痛み/119

責任と自責/130

誰のせい/132

ネガティブな考えを手放す/135

自分の痛みを尊重してください/137

痛みを表面化させましょう/139

自殺への対処/141

子供を失った痛みを癒す/145

第5章: 最愛のペットの死を尊重する

愛する人を失った痛みを心から感じてください/154

ホーマーの物語からのインスピレーション/161

第6章・別の愛、別の喪失

不妊と流産/168

失業者/172

本当の自分を受け入れる/176

決して叶わないことへの痛み/180

不健康で非現実的な考えを手放す/182

第7章・心の再建

批判や恨みを手放す/189

喪失の後に本当の意味を見つける/193

序文

デヴィッド・ケスラー

私は人生のほとんどを痛みの治療に携わっており、伝説的なエリザベス・キューブラー・ロスとの共著2冊を含む、痛みに関する4冊の本を書く機会に恵まれました。エリザベス・キューブラー・ロスは、伝説的な著作『死と死ぬことについて』を書いた有名な精神科医です。訳者注：著者は、死の瀬戸際にある患者は「しばしば敬遠される。彼らに対して誠実な人は誰もいない」と信じています。 。」彼女は患者の隣に座り、患者の話に耳を傾けることを提唱しています。この本では、死のプロセスを否定、怒り、葛藤、憂鬱、受容という5つの心理段階に分けている。瀕死の患者のケアを促進します。 。講演に出かけると、「痛みが離婚につながることはありますか？」とよく質問されます。宴会に参加しているときでも、失恋した人々が私のところに来て、「助けてくれませんか？私はちょうど別れたばかりで、私はそうします」と尋ねます。神は痛みについてよくご存知だと聞きました。」

私の仕事の分野は人間関係や結婚の終わり、そして人生の終わりを扱うことであるということをいつも思い出します。真実は、それが何であれ、何が原因であれ、損失は損失であり、怪我は怪我です。別れたときや離婚したときに、人々が自分を責めるのを何度聞いたかわかりません。私はよく、世界的ベストセラー『人生は癒せる』の著者である友人ルイーズ・ヘイのことを思い出します。この本は「ホリスティックな健康」という概念を提唱し、病気の背後に隠された心理パターンを明らかにし、それによって人生全体を再建するための完璧な道を切り開きます。 』の著者である彼女はよくこう言っていました。

「自分の考え方に注意してください。」

私の本「ビジョン、トリップ、そして混雑した部屋」（ビジョン、トリップ、そして混雑した部屋）を出版するために 訳者注：著者は本の中で死にゆく人々の3つの経験を紹介しています：ビジョン、旅行、そして混雑した部屋、では次のように考えています。私たちが生まれるとき、愛の手が私たちを迎え、死ぬときも愛の腕が私たちを抱きしめます。著者は、死にゆく人々の終末の物語を通して、私たちに教え、教え、慰めを与えます。 , 私は「ヘリテージ」エイズ救済団体の会合に出席し、そこでスピーチをするよう招待されました。私の本はルイーズ出版から出版されていますが、彼女とは何年も会っていないので、会って話をしたいとずっと思っていました。それで、会議の後に一緒に昼食を食べる予定でした。

心の再建 序文 0000 スピーチが始まって数分後、聴衆の中に何か異変を感じ、聴衆同士がひそひそ話し始めていることに気づきました。私は何が起こっているのか全くわからず、ただ話し続けることしかできませんでした。後で私は、入ってきて客席に座ったのはルイーズだったと気づきました。彼女は目立たないよう努めていますが、無視することはできない活気に満ちた輝きを持っています。

昼食をとりながら、私たちは共通の知人について初めて話しました。そして、彼女はこう言いました。「デヴィッド、私はこのことについてずっと考えていたんです。私が死ぬとき、あなたが一緒にいてほしいと思っています。」

「それは嬉しいですね」と私は即答した。私が死傷事件の専門家になってからは、このようなことは珍しいことではありません。ほとんどの人は孤独に死にたくはなく、死を忌避しない人に臨終の床にいてもらい、話を聞いてもらい、誕生から死に至るまでの過程を見守ってもらいたいと考えています。そのために、高く評価されている俳優のアンソニー・パーキンスは、自分が死んだときは一緒にいてほしいと私に頼み、ベストセラー作家のマリアンヌ・ウィリアムソンは、自分が死ぬときは彼女と彼女の父親のそばにいてほしいと頼んでくれました。私の指導者であるエリザベス・キューブラー・ロスが亡くなったとき、私は一緒にいました。

それから私は彼女に尋ねました、「何が起こったのですか？あなたの体に何か問題がありましたか？」「いいえ」と彼女は答えました、「私は82歳です、私は可能な限り健康で、自分の人生を最大限に生きています」ただ、その時が来たら、死ぬ過程をしっかりと経験したいと思っています。」

こちらはルイーズです。

会議中、彼女のスケジュールには、1980年代のエイズ患者とその家族のグループである彼女の有名な「ヘイライド」についてのドキュメンタリー「ドアーズ・オープニング」の上映が含まれていた。水曜日の夜。これが彼女との関係の始まりでもありました。まれに彼女が水曜の夜の遺産エイズ救済会議に出席できない場合がありますが、私がその会議の議長を務めます。とてもエキサイティングな旅でした。

参加者は約 350 名で、主にエイズ患者の男性でした（女性も一部）。彼らは基本的に、治療が始まる前の病気の初期段階にあります。ほとんどの場合、これらの人々は人生で壊滅的な出来事に直面します。しかし、ルイーズは彼らの間に座って、それを壊滅的なものとしてではなく、人生を変える機会として見ました。この間、彼女は皆に癒しの力をもたらし、また、これは残念なパーティーではなく、誰も犠牲者になるべきではないことも明確にしました。むしろ、これらの遺産エイズ救援集会は、より深い癒し、つまり魂の癒しの機会を目的としています。

あの感動的で魔法の夜のことを考えるたびに、私の心は思い出でいっぱいになります。 25 年以上経った今、ルイーズと私は再び一緒に座っています。これは、その時代が私たちの人生に与えた深い影響を物語っています。ドキュメンタリーが始まると、簡単な自己紹介の後、ルイーズが私の手を取り、私たちは会議室の通路を歩きました。そこで私たちはもっとおしゃべりして、映画が終わる前に急いで戻って観客のQ&Aセッションを主催する予定でした。しかし、私たちがドアに着いたとき、彼女は立ち止まりました。

「ねえ、見てください。画面に映っているのはトムです。」 トムは「ヘリテージ」の初期メンバーで、何年も前に亡くなりました。

「みんな若いですね」と私は言った。

「数分間座りましょう」彼女は私を後ろに引っ張りながらささやきました。

最後に、ドキュメンタリーを全部見ました。それから私たちは立ち上がって、再び集まり、ステージに上がると、聴衆は「病気とは何ですか？」「思考で病気が治るなら、なぜ薬を飲むのですか？」「なぜ人は死ぬのですか？」「死とは何ですか？」と尋ね始めました。 ?”…

それぞれの質問に対するルイーズの答えは、視聴者に「病気」についてのより深い洞察を提供します。彼女は私にうなずきながら答えてくれたので、まるでテニスをしているかのように、一つ一つ答えながら、行ったり来たりしながら自分の意見を述べることができました。こうして当初10分の質疑応答は45分、あるいは数時間も経過していた。会話が終わったと思ったそのとき、ルイーズが突然、誇らしげに皆に「ところで、私が死ぬときはデイヴィッド・ケスラーがそばにいてくれるように手配しました。」と宣言すると、聴衆は拍手を送り始めました。これは個人的なリクエストだと思っていましたが、今ではルイーズがそれを世界に共有しているのです。これは彼女の強さ、誠実さ、そしてオープンさを物語っています。

その夜、シーハウスの社長兼最高経営責任者であるリード・トレーシーは私にこう言いました、「ロイスと私は、あなた方二人が一緒に何をしていたのかについて話しました。あなた方には共通の経験があり、それが衝突する可能性があります。多くの知恵が引き出されます。私たちはあなたがあなただと思っていました」確かに、あなたが関係に終止符を打っているか（離婚や別れ）、愛する人の死に対処しているか、あるいは最愛のペットを失ったり、あるいはこのすべての喪失など、他の多くの種類の喪失に苦しんでいる場合でも、大好きな仕事は私たちにとって挑戦です。ルイーズ・ヘイが私たちの人生に現れるこれらの課題を解決することに関してどのような深い洞察を持っているかはわかりませんが、「自分の思考に注意を払いなさい」というルイーズの知恵の言葉が再び私の心に浮かびました。彼女と私が一緒に本を書き、自分自身を癒す方法に関する彼女の知識と、他の人が痛みや喪失に対処するのを助けてきた私の長年の経験を共有したらどうなるでしょうか?

このような本がどれだけの人を助けることができるだろうか。また、このような重要なテーマについてルイーズと緊密に協力することがどのようなものになるだろうかとも思います。結局のところ、この本に関する私たちの共同作業は、相互扶助会議での質疑応答と同じくらいシームレスであり、それぞれがさまざまなテーマについて長年培ってきた洞察を表現しながら、お互いの考えを補い合い、補完し合うことになります。

それで、私たちの旅が始まります。