Dangdang.com の「Quality Book of the Year」、「Ten Points Reading」のインストラクター、Liu Xuan 氏推奨、Amazon の長年の成長書籍リストに選ばれ、8 年間で 90 か国以上でベストセラーとなり、以下の書籍に翻訳されています。 37 か国語を話す。枕草子「金持ち父さん貧乏父さん」の著者。オリジナルの 6 分間の朝プランは、何百万人もの読者が効率的な「朝型人間」になるのに役立っています。
製品の特徴
編集者の選択
遅く寝たら早く起きられないと誰が言ったでしょうか?
オリジナルの SAVERS 救命プランは、過去 5 年間で何百万もの読者が早起きの習慣を確立し、勤勉で集中力のある効率的な「朝型人間」になるのに役立ちました。
著者について
ハル・エルロッド(ハル・エルロッド)
一度死んだ人生の勝者
15年個人的なラジオ番組を持ちます。
20年時価総額 2 億米ドルの企業のトップ営業マンになる。
20年彼は交通事故に遭い、6分間「臨床的に死亡」しましたが、奇跡的に生き残り、会社に戻り、6万人の営業担当者中6位にランクされました。
28年287万の借金を抱えて金融危機を経験し、一時期うつ病に苦しんだ。
29年「マジックモーニング」プランを開発し、インターネット上で話題となり、ライフコーチとなり、世界中の主要大学で講義を行った。
33年『早起きの奇跡』を出版、Amazonの英語版ベストセラーリストで5年連続1位を獲得。
神は奇跡を起こしますが、それ自体が奇跡なのです。
目次
フォワード 言葉 人生の奇跡は夢の中の自分になること
いいえ。 1章 マイナススコアかパスか?もちろんフルスコアを選択してください!
「ネガティブな人生」から「充実した人生」へのヒント
お金を稼ぎ、ストレスを解消し、体重を減らすのはとても簡単です
95%の人が達成できない目標を達成するにはどうすればよいでしょうか?
いいえ。 2章 奇跡を起こすには絶望かインスピレーションが必要だ
レベル 2 の能力を使用してレベル 10 の成功を生み出すにはどうすればよいですか?
これまでに早起きしたことのない時間に、これまでにやったことのないことをする
「早起きの魔法」で収入が魔法のように倍増
いいえ。 3章 目立たなければアウトかもしれません。
95%の人は人生の4大命題に対処できていない
これら 7 つの間違いを犯すと、必然的に生命のない人生を送ることになります。
「魔法のような」ことをして並外れた存在になる
いいえ。 4章 寝る以外何もしない方法4時間、 まだエネルギーに満ちていますか?
起きたくない、まだ起きていないからではない
重要なのはどれくらい寝たかではなく、どれくらい寝たと思ったかです
ベッドの恋から「遊び」の恋までの5つのステップ
いいえ。 5章節約者救命計画
「目的意識」を保つ(沈黙)
本当の肯定
視覚化
運動を始める(エクササイズ)
読書(おすすめ本リスト含む)
書く、日記から始める(スクライビング)
いいえ。 6章 あなたと理想の自分との唯一の違いは、 6分
分: 静けさ、瞑想、または感謝
2分目:自己肯定文を声に出して読む
3分目:未来を思う存分想像してみよう
4分目:感謝していることを書き出す
5分目: 静かにページを読む
6分目: 動き出す
いいえ。 7章 個別の朝の計画を立てる
「早起き」は朝である必要はない
栄養価の高い朝食:いつ、何を食べますか?
自己肯定ステートメントをデザインする
将来を見据えたタスクを午前中にスケジュールする
週末は早起きしたいですか?
早朝の予定を定期的に調整する
いいえ。 8章30朝早く起きる習慣を定着させる方法
21日間では習慣を形成することはできるが、それを定着させることはできない
3段階の「習慣定着」戦略
コンフォートゾーンを抜け出し、「できない」から「やってみる」へ
「できる」から「大好き」へ新しい習慣を築く
いいえ。 9章 目立たないバージョンの人生を望むかどうかはあなた次第です
他の人はできるのに、なぜあなたにはできないのですか?
次の 3 つのステップ
成果は共有されて初めて成功と呼ばれます
結び目 言語 人生で幸せなことは、夢から目覚めた後、本当に夢の自分になれることだ
に ありがとう 少なくとも最後の段落を読んでください。これはあなたのためのものです
朝のクラブに参加する
早起きで奇跡を起こした著者について
付録 1 推奨書籍リスト
付録2 ハルの自己肯定文
付録 3 クイック スタート ガイド
付録 4: 魔法の朝の日記
序文
人生の奇跡は夢の中の自分になること
生き方は二つしかない。一つはすべてが普通だと思うか、もう一つはすべてが奇跡だと思う。
- アルバート・アインシュタイン
奇跡の発生は自然法則に違反しているのではなく、私たちが現在知っている自然に違反しているだけです。
——セント・オーガスティン
1999 年 12 月 3 日、年は順調に進んでいます。いや、実際にはすべてが素晴らしいです。私は 20 歳で、働き盛りで、野心家で、大学への入学を控えていました。過去 18 か月間で、私は市場価値 2 億ドルのマーケティング会社の営業担当者になりました。頻繁に会社の売上記録を破り、予想以上の収入を得ました。また、私を深く愛してくれるガールフレンドもいます。元気いっぱいの女の子、愛情あふれる家族、そして理想的な友人たち。はい、神様は私をよく扱ってくれました。私は今、世界の終わりが私を待っているとは想像もしていなかった人生の時点にいると言えるかもしれません。
得たものはすべて一瞬で失われる可能性がある
その夜、ガールフレンドと私、そして数人の友人が夕食後、レストランから車で家に帰る途中、私はガールフレンドを運転し、友達は別の車に乗っていました。喧騒の夜を過ごした後、彼女は眠くて助手席で居眠りしていましたが、私はしっかりと目が覚めていました。私は両手でハンドルを握り、車内に流れるチャイコフスキーのピアノ曲を演出するかのように右手人差し指を無造作に立てて空中に振りました。
私はまだ興奮状態にあり、高速道路を時速 112 キロメートルの速度で真新しい白いフォード マスタングを疲れることなく運転していました。 2時間前、初めて成功したスピーチで聴衆から長いスタンディングオベーションをもらい、とても興奮しました。私は内なる喜びをみんなと分かち合いたかったのですが、振り返るとガールフレンドはすでに寝ていました。そこで両親に電話しようかとも思いましたが、両親も寝ていたでしょう。まさか、後になって両親と話す機会になるとは思ってもいなかったので、迷わず電話をすべきでした。
私の記憶では、シボレーの大きな車がヘッドライトを照らしながら突進してきたイメージはありませんが、時速128キロで私のマスタングに正面衝突しました。次に、チャイコフスキーの音楽に合わせてスローモーションの連続が私の目の前に現れ、私の世界は地獄に踊りました。
2台の車が衝突した瞬間、金属シェルが悲鳴を上げ、ねじれ、圧縮し、変形し始めました。マスタングのエアバッグは即座に展開した。頭は惰性で前方に勢いよく動いていたため、額にエアバッグが強く当たり、瞬時に意識を失い、その後の検査で衝撃により脳の前頭葉が損傷していることが判明しました。
シボレーに衝突された後、私のマスタングの後部が右車線に投げ出され、その後、16 歳の少年が運転するサターンが時速 112 キロメートルの速度で運転席側のドアに衝突し、ドアが壊れました。また殴られた 私;マスタングの金属屋根が大きな衝撃で割れて凹み、頭蓋骨を直接切り裂かれ、左眼窩の骨が砕け、眼球が絞り出されそうになり、左耳が切断されそうになった; 私の左前腕も骨折し、肘が砕け、折れた骨が上腕二頭筋から真っすぐに突き出ました。シボレー車が私に正面衝突したため、変形したセンターコンソールが私の骨盤骨を 3 つの部分に砕きました。大腿骨が半分に折れ、白い骨と筋肉が飛び出し、黒のジーンズも引き裂かれました。
いたるところに血が流れ、私の体は完全に破壊され、脳は永久的な損傷を受けました。計り知れない肉体的痛みに耐えられず、私の体は機能を停止し、血圧は急速に低下し、昏睡状態に陥りました。
次に起こったことは奇跡としか言いようがありませんでした。
救急チームが到着すると、ライフガードが救命士を使って、車の残骸から血まみれの私の体を運び出してくれました。その時、私は大量の出血をし、心臓の鼓動が止まり、呼吸も困難になりました。はい、臨床死です。
救急隊員はすぐに私をヘリコプターに乗せ、応急処置を始めました。 6分後、彼らは実際に私を死から救い出しました。心臓が再び鼓動を始め、呼吸器系が積極的に酸素を取り込み始めました。神様に感謝します、私は再び生きています。
私は6日間昏睡状態にあり、目が覚めたとき、もう二度と歩くことはできないかもしれないと知りました。その後、7週間入院して回復し、ありがたいことに再び歩けるようになりました。私は退院して実家に戻り、両親の介護を受けました。この事故で私は全身11か所の骨折と脳に永久的な損傷を負い、病院に横たわっていたガールフレンドは私の元ガールフレンドになりました。これまでの生活が永遠に終わってしまったことは分かっていましたが、この不幸な災害によって、私は新たな素晴らしい人生を切り開かれました。
新しい生活に苦労するのは簡単なことではなく、一日中「なぜこんなことになってしまったのか」と愚痴をこぼしましたが、最終的には自分の人生を軌道に乗せる責任を負うことを選びました。私はもう人生について不平を言いませんが、現実を受け入れることを学び、人生が良くなることや災害が起こらなくなることを祈ってエネルギーを費やすことはもうありませんが、今の生活に100%を捧げます。過去は変えられないから未来は作れる。私は自分の可能性を実現し、夢を実現するためにすべてのエネルギーを捧げてきたので、他の人にも同じように力を与えるには何が必要かを知っています。
自分が持っているものすべてに感謝し、失った事実を受け入れ、未来を創造する責任を担うことを選択したからこそ、あの悲惨な交通事故は、結果的に私にとって再び人生の頂点に立つための大きな転機となったのです。 。私たちのほとんどは、すべての出来事には理由があると信じていますが、人生の課題、困難、状況に前向きに対応できる理由を選択するのは私たちの責任です。
私はあの交通事故を逆転のチャンスに変え、敗北を勝利に変えました。
生き残ったからには無駄には生きられない
2000年、私は病院で横たわっていました。私の体は壊れましたが、私の意志は負けませんでした。つまり、2000 年の終わりは最初とは大きく異なりました。マスタングと記憶を失ったにもかかわらず、家にいる言い訳はたくさんあった
情けない思いをしましたが、思い切ってカットコの営業職に戻りました。その年の終わりに、私は自分のキャリアの中で最高の成績を収め、営業担当者 60,000 人中 6 位にランクされました。これが私が肉体的、精神的、感情的、そして経済的な回復において達成したことです。
2001 年、私は過去の経験から貴重な人生の教訓を学び、自分の不幸を他の人たちへのモチベーションと励ましに変える時期が来たと考えました。その後、私は主要な大学で講義をし、自分の話を共有するようになりました。生徒や教師からの反応は圧倒的に好意的で、それ以来私は若者たちにインスピレーションを与える責任を負うことになりました。
2002 年、親友のジョン バーグホフが、他の人にインスピレーションを与えるために交通事故についての本を書くよう勧めてくれましたが、私は文章を書くのが苦手なので、書き始めるとすぐにやめてしまいました。私にとって本を書くことはおろか、高校の作文の授業を受けることも十分に困難でした。何度も試みたにもかかわらず、私はまだ空白のコンピューター画面の前にイライラしながら座っていました。この本は打ち切られる運命にあるようだった。その年の私の営業成績は全社で10位でした。
2004 年に、私はカテゴリー社のサクラメント オフィスの営業マネージャーとして管理職に挑戦し始めました。その年、私の営業チームは全社的な成功を収め、年間売上記録を更新しました。その秋、私は個人の営業成績も達成し、会社の殿堂入りを果たしました。カーター・コウ・カンパニーでキャリアを積んだと感じたので、プロのスピーカーへの移行を検討し始めました。過去 2 年間考え続けていた本を書こうと計画したこともありました。ウルスラに会ったとき、彼女こそが私にぴったりだとすぐにわかり、私たちは離れられない関係になりました。
2005 年 2 月、私は退職するつもりでした。しかし、会社の年次表彰式の聴衆に座っていたとき、私は突然、自分の可能性をまだ最大限に発揮できていないという悲しい現実に気づきました。はい、私はいくつかの販売記録を破りましたが、カーター クラスプ カンパニーの年間パフォーマンス チャンピオンシップで優勝し、会社の賞品であるロレックスの時計を受け取ったのは私ではありませんでした。私は、自分の可能性を最大限に発揮するまで、この会社を決して辞めないと決めました。あと一年、今度は全力でやるつもりです。
2005年、私は販売計画の策定が遅れたにも関わらず、前年度実績の2倍の販売目標を設定しました。不可能な目標のように思えましたが、挑戦してみようと決意しました。同時に、私には自分の物語を書き、それを世界と共有する義務があると今でも感じています。今年は販売と執筆に毎日熱心に取り組んでおり、私の自己規律レベルはここ 25 年間で最高レベルに達しました。私には、これまでにやったことのないことをしたいという野心がありました。それは、自分の快適ゾーンから抜け出して、非日常的なものに踏み出すことです。年末に、私は 2 つの目標を達成しました。それは、年間売上記録を 2 倍にすることと、人生最高の本を書くことです。達成できないことは何もありません。
2006 年の春、私の著書「人生と向き合う: 人生を愛し、人生を創造する」(人生を真正面から受け止める:夢の人生を創造しながら、自分の人生を愛する方法) は英語の Amazon ベストセラー リストで 7 位にランクされましたが、予期せぬことが起こりました。出版社は印税をすべて取り上げて国外に逃亡し、それ以来音沙汰がありません。両親はこのことにひどくショックを受けましたが、私はその交通事故から、自分で変えることのできない事柄に感情を無駄にしないことを学んだので、とても冷静でした。さらに、困難から学び、学んだことを他の人のために役立てたいと思えば、どんな災害もチャンスに変えることができるということも学びました。
2006 年にひょんなことからライフコーチに転身しましたが、当時はこの業界についてほとんど知識がありませんでした。当時、40代のファイナンシャルアドバイザーからコーチになってもらえないかと誘われ、承諾しました。私の指導の下で、彼の人生とキャリアは大きく改善されました。トレーニングを終える頃には、他の人を助けることができるコーチとしての自分の役割に夢中になっていました。
まだ26歳の私にとって、ライフコーチになれる可能性はほぼゼロです。しかし、このキャリアは私の人生の理想と非常に一致しているので、弾丸を噛んででも挑戦してみます。そこから私はコーチングの道に進みました。これまでに私は何万人もの起業家や営業マンを指導してきました。
その後すぐに、私はアメリカボーイズ&ガールズクラブの全国大会で特別ゲストスピーカーとして招待されました。人生初の有料講演。私は 1998 年以来、営業担当者、マネージャー、経営陣に無償で講演を行ってきましたが、今回は、流行のヘアカットをして若く見え、自分のことを「あなたの古い友人ハル」と呼ぶことで応えようと決めました。ステージ上で、私は高校と大学の話を彼らと共有しました。
メディアのコメント
上場5毎年、この本はアマゾンの自己成長本のリストでトップを占めています。
に翻訳されています17世界中でよく売れています
ロバート・キヨサキ、『金持ち父さん貧乏父さん』著者 ***
人生を変える早起きの本
オンライン試し読み
第1章 人生の奇跡はすべて朝8時前に起こる
「人生は短い」という言葉はよく言われますが、今回はまさにそれです。落ち込んで平凡になっている暇はありません。意味がないからではなく、痛いからです。
——セス・ゴーディン
なぜ私たちは赤ちゃんが生まれると「命の奇跡」と叫びながら、同時に自分が凡庸であることを進んで認めてしまうのでしょうか?人生という旅のどこで私たちは奇跡を失ったのでしょうか?
この世に生まれたとき、誰もが、やりたいことは何でもできる、欲しいものは何でも手に入る、大人になったら何者にでもなれると考えます。さて、あなたは大人になった今、その期待は実現しましたか?それとも、成長するにつれて要件を下げて、理想の「何でも」を再定義しましたか?
最近、私は憂慮すべき状況を目の当たりにしました。アメリカ人は概して9キロ太り、1万ドルの借金を抱え、軽度のうつ病を患い、仕事が嫌いで、親しい友人がほとんどいません。たとえ上記の事実が多少誇張されているとしても、私たちは問題の深刻さを明確に理解する必要があります。
あなたは人生のあらゆる面で自分の可能性を最大限に発揮し、憧れていた成功を達成しましたか?それとも、特定の側面が不十分な場合に妥協することを選択しますか?それとも、自分の能力が現在のレベルよりもはるかに高い場合でも、現状に満足して自分を慰めることを選択するのは良いことでしょうか?それとも、自分に嘘をつくのをやめて、夢のような人生を送り始める準備はできていますか?
早起きするほど幸運になる
オプラはこう言いました:「あなたの冒険は、夢の人生を生きることです。」私はこの言葉にとても同意します。残念ながら、現実には、夢のような生活に近づけるのはほんの一握りの人だけであり、この有名な言葉は決まり文句になっています。ほとんどの人は平凡に満足し、人生で与えられるものは何でも受け入れます。ビジネスや他の分野で非常に優れた成果を上げている人でも、健康や人間関係など、別の分野では平凡で満足する場合があります。ベストセラー作家のセス・ゴーディンはかつてこう言いました、「普通と凡庸の間に違いはあるでしょうか? それほど違いはありません。」
他の人が平凡に甘んじているからといって、あなたも同じようにしなければならないというわけではありません。誰もが人生のあらゆる側面で並外れた成果を達成できるので、あなたが一番になることができ、幸福、健康、お金、自由、成功、愛をすべて同時に手に入れることができます。
達成感や満足感を1から10で評価すると、誰もが10点を獲得したいと思うのは間違いありません。 「ああ、健康は 7 で十分です。健康で元気になりすぎたくありません。」とか、「恋愛は 5 で十分です。パートナーと口論するのは気にしません。私はそうしたくないのですが、彼は他の人が羨むほど幸せなのです。」
すべての面で 10 点の良いスコアを達成したいと思うのは不合理ではないことがわかります。完璧を創造し、達成し、維持する能力を備えた成功者になることは、意図的に毎日あらゆる側面に集中して時間を費やす限り、完全に可能かつ簡単です。
すべては早起きから始まり、いくつかの簡単なステップですべての種目で 10 ポイントのチャンピオンになれると言ったら、あなたは興奮しますか?信じてくれますか?もしかしたらそうでない人もいるかもしれません。人々は自分の生活や愛を正すためにあらゆることを試みましたが、無駄だったので疲れています。わかります、私も昔はそうでした。時間が経つにつれ、多くのことを同時に変更する方法はほとんどないことがわかりました。今、私はあなたに手を差し伸べて、あなたが想像するよりも素晴らしい私の世界にあなたを招待します。
補足: あなたの冒険は夢のような人生を生きることです。
居眠りは一時的な楽しみにすぎません
何度も早起きを試みたが、一度も成功しなかったらどうしますか?
「朝起きられない」とあなたは言います。
「私は夜型です。」
「1日の時間が足りない」
「それに、もっと寝ないと!」
はい、私もこの本を書く前は同じ状況にありました。冒頭の物語を読めば、人生の勝者も早起きに関してはあなたと何ら変わらないことがわかるでしょう。あなたの過去が何であれ、人生で一度も早起きしたことがなくても、信じてください、それは変わろうとしています。
この本には誰にとっても何かが含まれていることがわかりました (第 8 章を参照)。営業マン、CEO、不動産業者、教師、学生、専業主婦など、早起きする「新人」は皆、自分の生活の変化に興奮しています。成果を YouTube にアップロードし、Facebook や Twitter で友達と共有します。
冒頭の成功事例をお読みいただければ、早起きの驚くべき効果をすでに実感していただけたと思います。たとえば、ある人は次のように言いました。「...人生が一気に変わりました。生活のペースが速すぎて、ついていけない!...私のビジネスはもともと泥沼にありましたが、私がやり始めて以来、 「魔法の早朝目覚め その後、自分のキャリアを守るためには、毎日真剣に働くことだけが必要だと気づきました。」 別の人はこう言いました。「私は 79 日間、『魔法の朝の目覚め』を続けています。それ以来、私は二度と遅く起きたことはありません。率直に言って、これほど継続的に何かをしたのは人生で初めてです! 今では、将来的には毎日早起きできるようになることを願っています。それは素晴らしい、「魔法の早起き」です。 「ライズ」は私の人生を完全に変えてくれました。「ミラクルモーニングを 10 か月間続けています。今では収入が 2 倍になり、自分の生活が整いました。」と言う人もいます。私はこれが大好きです。 : 「ミラクルモーニング ルーチンを実行してから、体重が 11 ポンド減りました。今ほど健康で、幸せで、生産性が高かったことはありません。以前よりも毎日多くのことを達成できるようになりました。」 収入が増え、仕事の質が向上しました。人生、より自制心、心理的ストレスの軽減、減量の成功...これらすべてが On you で起こります。
次に、私がどのようにして「魔法の早朝」を使って人生のどん底から、収入を倍増させ、すべての借金を返済し、夢の実現に至るまで、より良い生活へと一歩ずつ前進させたかを詳しく説明します。国際講演者、「魂のチキンスープ」に掲載される私の話に (魂のチキンスープ) シリーズのベストセラー本を執筆し、その後、ラジオのインタビューに応じ、テレビ番組を録画し、精神的および肉体的な健康を達成するために 84 km のウルトラマラソンを走った。そしてこれらすべては1年も経たないうちに起こりました。その中で、あなたが真の成功を確実に達成するための「隠された秘密」をいくつか発見します。
「マジックモーニング」は、簡単で効果的であるだけでなく、楽しく、いつでも気軽に行うことができます。さらに、好きなときに眠りにつくことはできますが、睡眠をあまり望んでいないことに気づくかもしれません。多くの人が、早起きすると気分が良くなり、より多くの仕事ができるようになるため、週末であっても毎日早起きするようになったと話しています。その光景をご自身で想像してみてください。
「マジックモーニング」の実践者たちは、自分の経験を何度も共有しています:「毎朝起きると、クリスマスの日に目覚める子供のような気分です。」とても素晴らしい気分です。クリスマスが恋しくないなら、ベッドから起き上がるのが楽しみだった日を想像してみてください。おそらくそれは学校で過ごした日、誕生日、休暇に出かけていたときかもしれません。その朝、あなたがどれほど興奮していたか想像してみてください。
早起きの一般的な利点は次のとおりです。
√毎日元気に目覚めて、一日を通して自分の可能性を最大限に発揮できるようにしましょう。
√ 圧力が低下します。
√ あらゆる課題を素早く克服し、逆境を克服し、進歩を妨げるネガティブな感情を排除できる明晰な心。
√ 全体的な健康状態を改善し、体重を減らします。
√ 生産性と集中力を向上させます。
√ 感謝の気持ちでいっぱいになり、心配が減ります。
√ お金を稼ぐ能力を大幅に強化します。
√ 人生の目標を見つけてそれに集中できるようにします。
√ もう受動的に妥協したり、望まない人生を生きることを拒否したりせず、理想の人生の新たな章を始めましょう。
はい、上記の約束は非常に大胆です。私が気が狂っているとか自慢しているとさえ思われるかもしれません。というのは、上記のことは少し非現実的だと思われますよね?しかし、これはナンセンスでも誇張でもありません。 「魔法のような早朝」は、理想の自分になり、生活の質を向上させるための多くの時間を与えてくれます。
同時に6つの強力な「人生救済法」もお伝えしますので、「魔法の早朝」実践と合わせて、非凡な人生への願望を実現してください。統計によると、95%の人は自分が望む人生を送ったことがないそうですが(詳細は第3章を参照)、皆さんのご協力があれば、この割合はどんどん小さくなると信じています。
最後に、準備ができたら、「魔法の朝の目覚め - 人生を変える 30 日間のチャレンジ」を正式に開始します。それはあなたの精神を形成し、あなたの習慣を訓練することができるので、あなたが望む人生を簡単に作り出すことができます。質の高い生活を送ることができるかどうかを決定するのは自分自身であることを決して忘れないでください。
今、早起きできるかどうか迷っている人も、簡単に早起きする方法を学びましょう。早起きと並外れた成果の間に密接な関係があることに気づくと、1 日のあらゆる時間をどのように過ごすかによって、自分の可能性を最大限に発揮し、望む成功を達成できるかどうかが決まることがわかります。毎朝の目覚めの方法を変えれば、間違いなく人生全体が変わるでしょう。
人生変革を実現するための3つのポイント
·あなたは他の人と同じように、健康、富、幸福、愛、そして人生の成功を創造し、維持する能力を持つ価値があり、その権利があります。これを認識することは、質の高い生活を楽しむのに役立つだけでなく、家族、友人、顧客、同僚、隣人、そして人生で出会うすべての人にとっても重要です。
・凡庸な自分をやめ、人生、キャリア、経済面で成功を収めるため。まず、なりたい自分になるために、毎日時間をかけて、自分が望む成功を継続的に生み出し、維持できる資格と能力を備えた人間になる必要があります。
·朝起きてから毎日何をするかは、成功のレベルに信じられないほどの影響を与えます。集中力があり、効率的で、成功する朝を過ごせば、一日中元気に過ごすことができ、必然的に、集中力があり、効率的で成功した人生につながります。逆に、怠惰で非効率的で非活動的な朝を過ごすと、一日中憂鬱になるだけであり、必然的に怠惰で非効率的で失敗した人生につながることになります。朝のルーティンを変えるだけで、思っているより早く生活のあらゆる側面を変えることができます。