【中国直送便】I READING 読書大好き 脾虚の女性は老化が早い（心と体の健康管理の専門家、トン・トンが長年の努力を積み重ねて書いた健康書）

編集者の選択

1. 『濡れた脂肪』『顔は貧しく、体は甘やかされなさい』『薬局で買える有名処方』などの健康本の著者であり、心身の健康の専門家。トントン長年にわたって積み重ね、精進してきた健康書です。 Tong Tong は、江蘇衛星テレビや北京テレビの青少年チャンネルに何度も出演し、女性向けにカスタマイズされた心身の健康に関する知恵について講義を行っています。

2. 長年の臨床効果によって証明された、現代女性の身体的および精神的ケア プラン。

• 正しい健康と美容に関する多くの誤解から、広告の背後にある罠が明らかに

パパイヤは胸を大きくすることができますか?エストロゲンは「若さの宝」？牛乳はおかゆより栄養価が高いのでしょうか？がん患者に対する化学療法? ...これらはすべて噂であることを、身体と心の健康の専門家がプロの視点からお伝えします！

• 三次病院から産婦人科医の最新臨床エッセンスを収集

北京連合医科大学病院、中日友好病院、北京大学病院、北京中医薬大学などの三次病院の数十人の著名な婦人科医が一般的な女性の病気について相談した。

• 現代女性に多発するさまざまな悩みをカバー

アレルギー、月経困難症、乳房過形成、卵巣嚢腫などの 20 を超える一般的な問題を克服し、平らな胸や垂れた臀部、肝斑、クマ、「浮き輪」などの 30 を超える一般的な早発老化の問題を取り除きます。権威があり、実用的で、操作が簡単です。

• 女性のための身体と心のケアプログラムをカスタマイズ

「良い女性」はがんになりやすい、経口避妊薬は実際には避妊具より安全、子宮頸部びらんは単なる「張り子の虎」、徐々に悪化する月経困難症は不妊症の可能性がある…女性の身体と健康の知恵を体系的に紹介。心のメンテナンス、女性の健康と外見の総合的なケア。

3. Tong Tong のヘルスケア作品は、Dangdang.com で何万もの肯定的なレビューを受けています。 『Wet Fat』は、2020 Dangdang Best Book List - Health and Wellness Year-End List に掲載され、9 位にランクされました。

4 トントンは伝統的な中国医学文化の普及に尽力しており、誰もが間違った治療を簡単に回避できるよう、江蘇衛星テレビや北京テレビ青少年チャンネルに何度も出演し、読者が知りたい健康問題や健康概念に答えています。方法やメンテナンス方法など。 Himalaya プラットフォーム上の Tong Tong の音声プログラム「Traditional Chinese Medicine Health Tips」は 1 億 1,000 万回以上再生され、購読者数は 31 万人を超えています。

簡単な紹介

中国では10人中5人が気の弱い人です。脾臓は後天的な生命の基盤であり、気と血の生化学の源であり、筋肉の弾力性の低下、肌のつやのなさ、顔色がくすむ、腰に生える「浮き輪」、またはさまざまな健康上の問題など、最終的にはさまざまな症状を引き起こします。 、それは脾臓が弱いことが原因です。この本では、著者は北京連合医科大学病院、中日友好病院、北京大学病院などの三次病院の博士レベルの婦人科医の最新の臨床エッセンスをまとめています。著者は、月経困難症、乳がん過形成、卵巣嚢腫、その他の頻度の高い女性の病気、肝斑、クマ、浮き輪、その他の一般的な女性の早期老化の問題について詳しく説明し、健康と美容についての多くの誤解を正しています。専門的な視点で広告の背後にある罠を暴き、女性の健康を包括的に守ります。この本全体は思いやりがあり、実践的で、操作が簡単です。

著者について

トントン

北京中医薬大学中医学科卒業。彼はかつて中国医学科学院基礎理論研究所に勤務し、「第十次五カ年計画」研究プロジェクト「脾虚症候群の臨床実験研究」に参加し、『脾虚症候群の臨床実験研究』の創設と編集に参加した。伝統的な中医学の学術雑誌「中国伝統医学の基礎医学ジャーナル」。

元「北京朝報」主任記者、山東テレビ「健康」、フェニックスドットコム「健康三人組」、北京テレビ「楊生堂」、湖南テレビ「百科事典」、江蘇テレビ「一万軒の灯」などのゲスト司会者。健康プログラム 健康プログラムに関する専門家の講演者。

著書に『顔は貧しく、体は甘やかすべき』『薬局で買える有名処方箋』『女性は温かくて若々しい』『老けず疲れない生き方』『女性のための幸せ薬局』 「中国人女性は陰を補充する必要がある」、「濡れて太っている」、「体の声を聞く」などの健康に関する取り組み。

目次

はじめに 中国人は脾臓欠乏症になりやすい

第章 女性・バーチャル 女性の虚しさはどこにあるのか？

醜い女はいない、あるのは「脾が弱い女」だけだ
気の弱い女性は老けるのが早い
体の構造がうまく機能しない場合があります。
気質は人体における「監査局」「風紀検査委員会」
女性にとって35歳はハードルだ
林大宇さんは脾臓を傷つける人生を送った

これらはすべて脾臓欠乏の兆候であることが判明しました
この方法は信頼できません。当然、体重が減れば減るほど脂肪は増えます。
女性の「浮き輪」ができるまで
女性が「黄色い顔の女性」になるまでの裏話
抗炎症薬を常に服用する必要はない
寒さと暑さの両方が怖いということは、気性が弱いことを意味します
パパイヤは胸を大きくすることができますか?それは噂です
「長時間座っていると肉が痛む」、実は痛むのは脾臓

女性が陽の欠乏症である場合、その結果は深刻になります
気の欠乏を陽の欠乏にさせないでください
断熱は中国人の健康管理の重要な部分です
冷たい食べ物と生存の間のエネルギーを巡る戦い
体を温めることは一種のデトックス効果です
体温が低い人は、老化が早まるか、がんになりやすい傾向があります。
「陽欠乏女子」は「がん女子」
事前にエネルギーを消費するのにどれくらい時間がかかりますか？
高山病にならないことが必ずしも良いことではない
閉経前の女性にはたくさんの「特権」がある
排尿のために水を飲むと何が問題になるのでしょうか？

第2章 女性たち「コミュニケーションが取れない」は健康と美容のタブー

クマと「湿潤体重」は「詰まり」が原因である可能性があります
中国の医師はなぜいつも「濡れていて重い」と言いますか?
「子宮頸部びらん」は思っているほど怖くない
子宮を切断することで彼女の生存の道は絶たれた。
目の下のクマはトンネルが塞がれているサインです
月経困難症の加害者は誰ですか?
疲れない生活
月経痛の増加は不妊症の可能性があります

女性がリラックスしたいなら、月経の緩和と便通の緩和
経口避妊薬は実際には避妊ツールよりも安全です
「薬による中絶」は「人間による中絶」より安全ではない
流産するたびに膣が損傷します
妊娠中、出産中、または流産した女性は脾臓が弱くなっています。
女性の便秘の原因は「虚弱便秘」がほとんど
血液に栄養を与えることは、女性が排便するための特別な方法です
アレルギーのある人は湿気も取り除く必要があります

第 3 章 女性：自分を大切にする方法を知っている女性は、簡単に老けない

女性が自分を抑制しすぎると、脾臓が抑制されてしまいます。
誰の脾臓が関与しているのでしょうか?脾臓をいじめたのは誰ですか
なぜかわいい女の子は「関公顔」をしているのでしょうか？
なぜ男性は肝斑を好まないのでしょうか？
肝臓の停滞を緩和し、脾臓を補充する中国の特許薬は肝斑を除去することができます

蟹座は「ゆぬ」を探しています
良い女性はがんになる可能性が高い
乳がんは怒りと憂鬱から発生する
なぜ女性はいつも食べ過ぎてしまうのでしょうか？
泣くことも自分を救う手段です
無私は心理的な自己治癒療法の一種でもあります

第 4 章 女性: 美しい女性は脾臓が健康である

欠乏症を治すには、まず脾臓に栄養を与え、脾臓を強化することが鍵となります
『黄帝内経』は言う：人間は黄色に適した「虫」の一種である
中国は誰でも脾臓を補充するのに適しています
牛乳とおかゆ、どちらが栄養価が高いでしょうか？
暖かい冬 - レンゲと桂枝のスープ
太っている人にも痩せている人にも適したスキンケア薬です。
風邪の治療には特定の問題の詳細な分析が必要です

陽のエネルギーを補充する、女性の永遠の若さの秘密
日本や韓国のファッションを真似するのはちょっと「パクリ」
「武陵散」は陽気不足の女性のための肌引き締め剤です
「センサーレス蒸発」は女性のための肌保湿剤です
陽欠乏症のがん患者は化学療法を慎重に行う必要がある
女性になるのは簡単ではない
良い気分は、どんな薬を飲むよりも良い場合があります
怒り方にはいくつか種類がありますが、あなたはどれに属しますか？
ニンジンとカボチャは陽欠乏体質を変えるのに適しています

女性の血液欠乏も脾臓欠乏によって引き起こされます
エストロゲンも若さを長引かせることはできない
血の補充を知っている女性だけが良い「色」を持っている
血が不足している女性は、まず気を補充する必要があります。

第5章 女性・婦人科メンテナンス 産婦人科医による女性疾患メンテナンス公開講座

女性が異常出血すると…
異常月経以外の出血にはどのような危険が潜んでいるのでしょうか?
不正出血はほとんどが病的なものです
子宮頸部びらんによる不正出血に注意
高齢になればなるほど子宮頸がんになる可能性が高くなります
40代になったら女性が知っておきたいこと
子宮外妊娠は女性の体内に埋められた「時限爆弾」である

女性の腫瘍は警戒し、早期に予防できる必要があります
卵巣嚢腫の自己診断基準
子宮筋腫は「張り子の虎」であることもあります
子宮筋腫になりやすい女性は？
どのような種類の子宮筋腫を切除する必要がありますか?
妊娠中に子宮筋腫が見つかったらどうするか
西洋人女性の命を奪う子宮内膜がん
「かくれんぼ」をする卵巣がん