(신판): 양천진이 추천한 이 책은 자기 장애물을 뚫고 사랑으로 행복의 비법을 끓이는 방법을 알려줍니다.

수석 인생코치이자 연사인 크리스토퍼 멍(Christopher Meng)의 걸작으로 낭만적인 친밀감을 포함한 모든 인간관계의 본질을 파악하는 데 도움이 될 것입니다. 세계.

제품의 특징

편집자의 선택

★시니어 라이프코치이자 연사인 크리스토퍼 멩의 대표작
Christopher 교사는 개인 및 그룹 코칭 분야에서 30년 이상의 경험을 보유한 연사, 인생 코치 및 컨설턴트입니다. 그는 개인적 발전, 친밀감, 재능 개발에 대한 독특한 경험적 접근 방식을 창안했습니다. 그의 연구는 대인관계와 친밀한 관계의 역학에 초점을 맞추고 있습니다. 이 책은 친밀한 파트너와 결혼에 초점을 맞춰 친밀감의 복잡한 풍경을 통해 로드맵을 제공합니다.

★중국어권에서 몸과 마음, 영혼에 대한 영향력 있는 작가인 장더펀(Zhang Defen)이 번역하고 완전히 추천한 책입니다.
장 디펀 선생님은 영적 성장의 여정에서 자신에게 가장 심오한 영향을 준 선생님은 크리스토퍼 선생님이라고 솔직하게 말했습니다. 그는 도달할 수 없는 구루가 아니라 살과 피, 슬픔과 기쁨을 갖고 있으며 필멸의 존재입니다. . 그러나 그의 정직함과 자기 성찰의 용기는 내가 본 그 어떤 영적 스승들과도 비교할 수 없을 만큼 뛰어납니다.
장디펀 선생님은 책 전체를 번역하셨고, 서문을 정성껏 써서 추천해 주셨습니다.

★"친밀감 워크숍"과 같은 코스는 매우 인기가 높으며 영향력이 큽니다.
저자가 제공하는 강좌는 미국, 캐나다, 일본, 말레이시아, 중국 전역에 퍼져 수십만 가족에게 혜택을 주었고, 중국에서만 37개의 친밀감 워크숍이 이 책을 튜토리얼 도서로 지정했습니다.

★이 책은 "판덩독서클럽"의 창립자인 판덩 박사가 극찬한 책입니다.
"Intimacy: The Bridge to the Soul"은 Fan Deng Reading Club 앱에서 300만 건 이상의 주문형 조회수를 기록했으며 웹사이트 판매 채널에서 50,000건 이상의 긍정적인 댓글을 받았습니다. 모든 당사자로부터 호평과 찬사를 받았습니다. .

간략한 소개

이 책은 내가 두 번 이상 읽은 몇 안 되는 책 중 하나이며, 다시 읽게 될 것임을 안다. 왜냐하면 인생의 문제는 항상 끝없이 발생하기 때문이다. 그리고 우리는 너무 망각해서 지혜와 가르침이 실제로 우리에게 있다는 사실을 자주 잊어버린다. 손끝.에.
이 책을 읽는 독자들이 친밀감의 진정한 의미를 배울 수 있기를 바랍니다. 진정한 사랑을 찾기 위해 출발하면 자기 추구의 여정을 시작하는 것입니다.
——장 디펜
이 책은 독자들에게 무엇을 제공하는가?
1. 친밀한 관계의 행복을 개인적으로 경험하고 진정으로 믿을 수 있게 해주는 스위치는 바로 당신의 손에 달려 있습니다.
아이들아, 인생의 교사가 되어라
부모여, 힘의 원천이 되라
대인관계, 자신의 거울이 되다
2. 주변 사람들이 고통에서 벗어나 힘을 되찾는 데 도움이 되는 기본 도구를 직접 경험하고 처음으로 숙지하게 하십시오.
감정과 그 뒤에 숨어 있는 원래의 신념을 식별하고 해소하는 방법
오랫동안 지속된 불편함을 해소하는 방법
현재의 문제를 받아들이고 이를 감사로 바꾸는 방법
끝없는 희생과 핍박, 구원의 굴레에서 벗어나세요
무조건적인 사랑을 환영하기 위해 "과정"과 감사를 사용하는 방법을 배우십시오.
직관과 내면의 안내로 연결하기

저자 소개

크리스토퍼 멩 크리스토퍼 문

수석 생활 코치이자 연설가입니다.

Christopher 교사는 개인 및 그룹 코칭 분야에서 30년 이상의 경험을 보유한 연사, 인생 코치 및 컨설턴트입니다. 그는 친밀감, 양육, 정서적 성인기, 인식 분야에 대한 독특한 경험적 접근 방식을 만들었습니다. 최근에는 "라이프 코치 훈련 워크숍", "라이프 코치 고급 훈련 워크숍", "부모 관계 워크숍", "친밀한 관계 워크숍"과 같은 과정이 중국 본토와 대만에서 개설되어 매우 인기가 있습니다. 그는 미국, 캐나다, 일본, 말레이시아, 중국 전역에서 가르쳤습니다.
그의 혁신적인 사고와 교육 콘텐츠는 심리적, 영적 성장에 대한 고급 기본 원리와 경험을 통합하고 있으며, 그의 작품은 각계각층, 다양한 연령대와 배경의 사람들에게 영감을 주었습니다. 그는 자신의 광범위한 경험을 활용하여 개인이 직관을 사용하여 행동을 안내하고, 찾고 있는 답을 발견하고, 흐름과 함께 생활의 가벼움을 경험하여 더 나은 생활 수준을 달성하도록 돕습니다. 그가 창조한 독특한 경험 방법은 이론과 삶을 완벽하게 통합합니다.

번역가 프로필

장 디펜

중국어권 세계에서 몸과 마음, 영혼에 영향을 미치는 영향력 있는 작가. 출판된 작품으로는 『알 수 없는 자아와의 만남』, 『새로운 자아의 삶』, 『모든 것이 이루어지길 바라는 자아와의 만남』, 『알 수 없는 자아와의 재회』, 『궁극까지 사랑하는 것은 놓아주는 것』 등이 있다. .

목차

챕터 친밀감의 성배
"진실하고 지속적인 친밀감을 찾는 것은 실제로 자신을 찾는 것입니다." - 크리스토퍼 멩
2장 달무리 현상
"번쩍인다고 해서 모두 금은 아니다." - 속담
제3장 환멸
"저는 환각에 시달렸습니다. 약이 효과를 본 후 그 사람에 대해 끔찍한 생각이 들었습니다." - 고객
제4장 성찰
"나는 거울 속의 남자에게 말을 걸어 태도를 바꿀 수 있는지 물었습니다." - 마이클 잭슨의 노래 "Man in the Mirror"
제5장 깨달음
"나와 함께 어제를 잊어버리세요. 마음에서 벗어나 바깥으로 큰 발걸음을 내딛으세요." - 하트
새로운 시작
"우리는 상황의 위험을 인식하지 못한 채 심연의 가장자리에서 소풍을 가곤 했습니다." - 루벤, 루벤
고마워하는

머리말

장더펀(Zhang Defen)의 책을 두 번 이상 읽었습니다.
『알 수 없는 자아와의 만남』, 『모든 것이 이루어지기를 바라는 자아와의 만남』, 『새로운 자아의 삶』의 저자이자 작가 크리스토퍼 선생님의 저서 『친밀감』이 조국에서 출간되게 되어 너무 기쁘다. 개인적으로 몇 년 전 이 책을 읽었을 때, 친밀한 관계에 관심이 있는 사람이라면 놓치지 말아야 할 친밀한 관계에 관한 고전이라고 생각했습니다.
친밀한 관계는 남녀간의 사랑관계에만 국한되지 않고, 두 사람이 어느 정도 친밀하고 어느 정도 서로에게 마음을 열면, 룸메이트, 동급생, 동료, 친구, 가족 등 일종의 친밀한 관계라고 볼 수 있습니다. 물론, 남녀의 친밀한 관계에는 에너지와 긴장감이 넘치기 때문에 갈등도 가슴 아픈 일이 될 수 있습니다.
Ke 선생님의 기본 관점(이 관점은 많은 심리학자, 결혼 전문가, 심지어 영적 스승들에게도 동의함)은 친밀한 관계 파트너가 여기 있다는 것입니다. 당신의 친밀한 관계 파트너는 당신이 자신을 더 잘 이해하도록 돕고 트라우마를 치유하며 마침내 길을 찾도록 도와줍니다. 그러므로 우리의 진정한 자아는 친밀감이 우리 영혼을 연결하는 다리입니다.
Ke 선생님은 친밀한 관계의 과정을 광채, 환멸, 성찰, 계시의 단계로 나눕니다. 광채의 시대에 그토록 사랑했던 두 사람이 왜 환멸의 시대에 낯선 사람이나 적이 될 수 있는지 궁금해하는 사람들이 많을 것이다. 간단히 말해서, 우리는 어린 시절부터 충족되지 못한 모든 욕구를 우리를 사랑하고 특별하다고 느끼게 해주는 사람에게 투사합니다. 그 사람(그녀)과 함께라면 이러한 모든 욕구가 충족될 것입니다.
사실 이런 종류의 투영은 이상적인 부모의 원형을 상대방에게 투영하는 것입니다. 물론, 세상 어느 누구도 당신의 필요를 모두 충족시키고, 어릴 때부터 가지고 있던 부족함을 채워주는 것은 불가능합니다. 하지만 사랑은 너무 눈이 멀고 우리의 마음도 우리를 속일 수 있습니다 사랑의 초기 단계에서 상대방에게서 존경하는 장점이 나중에 그 사람을 떠나고 싶은 이유가 될 수도 있습니다! 중요한 것은 상대방이 우리 행복의 열쇠를 갖고 있다고 생각하지만, 그 사람이 감히 우리에게 그 열쇠를 주지 않는다는 것입니다. Ke 선생님은 환멸의 기간 동안 권력을 위해 싸우고 우리가 행복할 수 있도록 상대방을 복종시키기 위해 우리와 파트너가 어떤 일탈 행동을 사용할 것인지 알려주기 위해 많은 공간을 소비했습니다.
많은 커플들이 환멸단계에서 죽고, 성찰단계에 진입하지 못하고, 친밀한 관계에서 자신이 피해자의 역할을 어떻게 하는지 살펴보지 못하고, 상대방에게 책임을 묻는다. 그들은 친밀한 관계를 성장하고 배울 수 있는 영적 수행의 장소로 간주하지 않습니다.
정말 부끄러운 일입니다. 이 성장의 기회를 놓치면 인생 교훈을 배우지 못했기 때문에 다음 관계에서도 같은 상황이 다시 발생할 수 있습니다. 케 선생님의 책은 우리가 환멸 단계를 인식하고 성찰 단계에서 지침을 제공하여 깨달음을 얻을 수 있게 해주며, 친밀한 관계의 어려운 여정에 참으로 빛의 등대입니다.
저에게 감동을 준 것은 케 선생님이 자신의 결혼 생활에서 겪었던 다양한 어려움을 주저 없이 항상 우리와 공유한다는 것입니다. 그의 개방성과 정직함, 겸손함과 성실함은 독자들에게 감동을 주고 대사 사이에 울려 퍼질 수 있습니다.
이 책은 내가 두 번 이상 읽은 몇 안 되는 책 중 하나이며, 다시 읽게 될 것임을 안다. 왜냐하면 인생의 문제는 항상 끝없이 발생하기 때문이다. 그리고 우리는 너무 망각해서 지혜와 가르침이 실제로 우리에게 있다는 사실을 자주 잊어버린다. 손끝.에.
이 책을 읽는 독자들이 친밀감의 진정한 의미를 배울 수 있기를 바랍니다. 진정한 사랑을 찾기 위해 출발하면 자기 추구의 여정을 시작하는 것입니다. 우리의 여행이 끝까지 성공하길 바라요!

온라인 평가판 읽기

16주년 기념판 저자의 서문
1999년에 『친밀한 관계』를 썼을 때 나의 의도는 주로 친밀한 파트너십과 결혼에 초점을 맞춰 친밀한 관계의 복잡한 풍경을 통해 사람들에게 로드맵을 제공하는 것이었습니다. 15년이 지난 지금, 나는 이 지식이 여전히 도움이 되어 기쁘다. 나에게 이 책은 단순한 자조 매뉴얼이나 개인 개발 가이드가 아니라, 아내 수메이와의 개인적인 경험이나 부부로서 얻은 교훈과 돌파구이기도 하다. 이 책은 많은 예와 지침을 제공하지만 남편, 아버지, 개인으로서 나에게 엄청난 도움이 된 몇 가지 보석이 여전히 있습니다. 나는 여기서 이러한 점 중 일부를 지적하고 이 책에 몇 가지 새로운 통찰력을 추가하고 싶습니다.
감정의 중요성: 인간의 본성은 자신의 취약한 부분을 보호하려는 경향이 있지만 이는 관계 갈등의 주요 원인이기도 합니다. 고통, 필요, 죄책감, 두려움, 수치심에 대한 보호 메커니즘은 과거의 경험을 통해 점차적으로 구축되므로 우리는 육체적, 지성보다 감정적으로 덜 성숙합니다. 정서적으로 성숙한 어른이 되기 위해서는 이러한 보호 메커니즘을 깨고 자신의 감정과 마주하여 마음의 놀라운 비밀을 발견하는 것이 중요합니다. (참고: 이 책의 대부분은 자신의 감정에 반응하는 방법에 중점을 둡니다. 이러한 반응에는 그것을 명확하게 직면하고 "더 높은 힘"과 연결하는 것이 포함됩니다. 어느 정도 일상 생활에서 나는 항상 이러한 아이디어와 생각을 뒤로 미루고 있습니다. 처음에는 이러한 제안이 도움이 될 수 있지만 이는 자신의 취약성을 더 잘 인식하고 받아들이도록 돕는 도구일 뿐입니다. 처음에는 우리는 항상 이러한 고통, 두려움, 죄책감이 모두 치료와 회복이 필요하다고 생각합니다. 그리고 이러한 감정을 인식하게 되면 이러한 감정은 단지 진실을 가리고 있는 환상에 불과하다는 것을 알게 될 것이며, 힘과 지혜와 기쁨이 넘치는 진정한 자아를 발견하게 될 것입니다.
책임의 중요성: 비난, 비판, 비난은 인간 방어 메커니즘의 핵심 요소입니다. 다른 사람을 비난하고, 다른 사람의 행동을 비판하고, 다른 사람이 변화할 의지가 없다고 비난하는 것은 실제로 단순히 도덕적 비판을 사용하여 우리 자신을 다른 사람보다 더 높은 위치로 끌어올리고 우리 자신의 불안감에서 벗어나는 쉬운 방법입니다. 그러나 비난하고 비난하고 비난하는 태도는 피해자의 자의식을 강화하는 역할만 할 뿐이다. 피해자들은 종종 무력감, 무기력함, 무가치함, 자신을 만족시킬 수 없다고 느낍니다. 그들의 방어 메커니즘은 종종 자기 부정과 도덕적으로 올바른 위치에 자신을 두는 것입니다. 우리가 희생이라는 내면의 감정을 받아들일 때, 우리는 이 감정을 더 의식적으로 바라보고 그것이 사실이 아니라 단지 감정일 뿐이라는 것을 이해할 수 있는 기회를 갖게 됩니다. 더 이상 비난, 비난, 비난은 일어나지 않을 것입니다.
친밀감은 완벽한 디자인입니다. 모든 것이 관계의 중요한 부분입니다. 심지어 불쾌한 갈등과 불편한 상황도 마찬가지입니다. 관계가 계속 성장함에 따라 당신과 파트너 사이에 일어나는 모든 일에 감사하기 시작합니다. 불만과 불편함을 받아들이기를 거부하면 그것이 가져올 수 있는 계시를 보는 것을 멈추고 무슨 일이 일어나고 있는지 명확하게 볼 수 있는 능력을 잃게 됩니다.
사랑은 무조건적입니다. 친밀한 관계에서 우리가 사랑이라고 부르는 것은 실제로는 파트너의 행동으로 인한 만족이거나 중요성과 소속감에 대한 욕구입니다. 진정한 사랑은 무조건적이며 어떤 상황이나 상황과도 관계가 없으며, 다른 사람에게서 얻을 수도 없고, 다른 사람의 행동에 의해 촉발되는 것도 아니지만, 바로 당신 자신이기 때문입니다! 관계의 목적은 서로 사랑을 주고받는 것이 아니라, 당신이 찾고 있던 사랑이 당신임을 이해하도록 돕는 것입니다.
파트너의 목적: 위에서 언급했듯이 파트너는 사랑과 행복의 원천이 아닙니다. 당신의 기대에 부응하고 당신을 행복하게 만드는 것은 그들의 일이 아니지만, 당신의 파트너는 당신의 삶에서 세 가지 중요한 역할을 합니다. 특히 정서적 성숙과 당신의 진정한 자아에 대한 깨달음에 있어서는 더욱 그렇습니다. 이때 파트너는 필요에 따라 주의를 유발하는 불편한 감정을 볼 수 있는 거울, 진정한 자아를 탐색할 때 동기를 부여하고 영감을 주는 교사, "놀이 친구"가 시작되고 인생의 여정에 동행합니다.
이 책에는 친밀한 관계 사이의 연결과 그것이 당신의 진정한 자아를 발견하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 더 많은 단서, 팁, 통찰력이 있을 것입니다. 친밀감은 당신이 찾고 있던 모든 것이 표면 바로 아래에 있었지만 내내 당신 앞에 있었다는 사실을 발견하고 경험하는 데 도움이 되는 강력한 학습 도구입니다!
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책 발췌 그림