[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 독서를 좋아하고 미국 유치원 선생님들에게 유아교육을 배우고 있습니다.

편집자의 선택

슈퍼육아 베스트셀러 『미국 소아과 의사에게 배우는 육아』에 이어 해외 엘리트 마미 빅제이의 또 다른 명작.

"미국 소아과 의사가 알려주는 육아법"과 비교하면 이 책은 2~6세의 미취학 아동에게 더 적합합니다.

70만 팬이 기다려온 유아교육 대중과학 지식은 미국 인지교사와 유치원 교사의 선진 유아교육 이념을 접목한 것입니다.

유치원 선발, 잠재력 발달, 인성 함양, 감성 지능 교육, 사회성, 습관 함양, 부모-자녀 게임, 성교육 계몽, 부모-자녀 소통, 사랑과 규칙, 부모 성장 등 11개 영역을 종합적으로 만들어갑니다. 미래의 고품질 글로벌 시민!

간략한 소개

이 책은 인기 육아 공개 계정 '빅제이 앤 리틀디'가 『미국 소아과 의사에게 배우는 육아』에 이어 두 번째 책이다. 첫 번째 책 '미국 소아과 의사에게 배우는 육아법'의 내용은 주로 0~2세 영유아를 대상으로 한 반면, 두 번째 책 '미국 유치원 교사에게 배우는 유아 교육'은 2~6세 미취학 아동을 대상으로 한다. , 내용에는 유치원 선택, 조기교육, 잠재력발달, 인성함양, 감성지능 함양, 사회성, 성교육 계몽, 습관 함양, 부모-자녀 게임, 부모-자녀 소통, 부모의 자기성장 등이 포함됩니다. 이러한 문제를 이야기하면서 저자는 미국의 인지교사와 유치원 교사의 선진적인 개념을 통합하고, 자신의 직업과 업무 경험을 결합하여 보육에 대한 일부 관리 모델을 적용한다. 인기.엄마의 인정과 감탄.

저자 소개

영어 이름 제시카(Jessica)인 빅제이(Big J)는 한때 외국 유명 기업의 고위 간부였다가 해당 기업에 발령받아 미국으로 왔다. 딸 D(영어명 도로시)가 엄마 자궁 감염으로 인해 28주 만에 조산을 했다. 이를 위해 빅제이는 전업주부 생활을 시작했다.
Little D가 조산으로 태어났기 때문에 뉴욕에는 소아과 의사, 대운동 재활 치료사, 미세 운동 재활 전문가, 수유 및 언어 재활 전문가, 인지 교사, 영양사 등 그녀를 돕기 위한 전문 의사 팀이 있었습니다. . Da J는 의사 및 재활 치료사와 장기간 접촉하면서 과학적인 육아 지식을 많이 배웠고 자신의 이해를 바탕으로 이 지식을 기사로 작성했으며 WeChat 공개 계정 "Big J Little D"의 탄생에 기여했습니다. 그리고 그 첫 번째 책 『미국 소아과 의사와 함께하는 부모 배우기』가 출간되었습니다.

Little D가 계속 성장함에 따라 Big J의 양육 초점은 성격 형성과 조기 교육으로 옮겨가기 시작합니다. 그녀는 뉴욕의 인지 교사와 유치원 교사로부터 이러한 지식을 배울 뿐만 아니라 조기에 배우기 위해 학교로 돌아가기 시작합니다. 그리하여 두 번째 책 『미국 유치원 교사에게 배우는 유아교육』이 탄생했다.

목차

1부 유치원 선택

——명확한 목표와 어린이의 미래 발전을 위한 탄탄한 기반 마련

01 유치원, 이 세 가지가 읽고 쓰는 능력과 산수보다 더 중요하다/002

02 딸아이 유치원 면접은 떨어졌지만 얻은건 많았다/007

03 유치원 원장이 손자를 위해 유치원을 선택하는 방법을 알려준다/012

04시를 쓰고 암기 VS 그림과 게임과 노래, 어떤 유치원을 선택하세요/017

2부 잠재적 발전

——코칭 부모가 되어 자녀의 무한한 잠재력을 격려해 주십시오.

01미취학 아동을 똑똑하게 만들려면/022

02 부모와 함께 책읽기, 아이의 흥미를 유지하는 것이 핵심이다/026

03아이들에게 읽고 쓰는 능력을 배우도록 가르치고, 학습에 대한 좋은 “식욕”을 파괴하지 마십시오 / 031

04어려서부터 미국인에게 배우고 아이들이 과학자처럼 생각하도록 훈련/035

05 두뇌를 사용하려는 의지도 일종의 능력이므로 어려서부터 계발해야 한다/040

06아이들의 잠재력을 자극하는 비계 교수법/044

07아이의 잠재력은 성장마인드를 갖추느냐에 달려있다/049

08 어른들의 흔한 습관을 이용해 아이들의 지식에 대한 호기심을 죽이지 마세요/054

09 미국의 “3천만 단어 프로젝트”: 언어 발달이 빈부격차를 결정한다/059

이야기를 할 수 있는 105세 아이는 앞으로도 학업 성적이 좋지 않을 것이다 / 063

3부 캐릭터 개발

——자신감 있고 독립적인 어린이 육성

01자신감 있는 아이로 키우는 방법/070

02아이들에게 충분한 안정감을 주는 방법/075

03 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 먼저 엄마 자리에 단단히 앉아주세요/080

04 심리적 친밀감, 육체적 독립/084

05 아이의 분리불안을 해결하려면 디테일부터 시작하라/088

4부 감성지능교육

——IQ는 변경할 수 없지만 EQ는 향상될 수 있습니다.

01 마시멜로 실험의 진실 - 아이들의 자제력이 떨어지는 진짜 이유는 무엇인가/094

02아이의 자제력을 효과적으로 키우는 방법/098

03미국인들이 자녀에게 가장 원하는 자질은 재능과 IQ/102보다 더 중요합니다

04 아이들에게 감정 관리 방법을 가르칠 기회를 잡아라/107

05 아이에게 치유의 힘을 주는 감성그림책/112

5부 사회적 기술

——사회에 더 잘 적응할 수 있는 어린이를 양성합니다.

01 영유아의 초기 사회성 기술을 제대로 이해하고 있나요/116

02 아이가 맞을 때 문제를 일으키지 말고 두려워하지 않도록 가르쳐야 한다/120

03 자녀에게 나누는 법을 가르치고, 먼저 이기적인 태도를 갖게 해주세요/123

04수줍음이 많은 아이를 돕는 방법/127

05내향적인 엄마가 외향적인 아이를 '가르치는' 방법/131

06우리 아이는 내성적이고 희망이 없는 아이가 아니라 조금 느린 것 뿐이에요/136

6부 습관 개발

——좋은 습관은 아이들에게 평생 도움이 됩니다

01아이가 양치를 좋아하게 만드는 올바른 방법을 찾아보세요/142

02 배변훈련, 아이는 정말 준비가 된 걸까/147

03 잠은 싸움이 아니다, 일찍 자는 습관을 효과적으로 기르는 방법/152

04 아이의 좋은 습관을 키우는 데 도움이 되는 작은 그림 몇 장/156

05 아이들은 지도가 잘못되어 부주의한 경향이 있습니다/160

06 아이들이 너무 일찍 영상을 보는 것의 위험성을 정말 알고 있나요/164

07미국소아과학회, 사면 아닌 영상 시청 연령 완화/168

7부 부모-자식 게임

——게임을 통한 어린이의 좋은 자질 함양

01 장난감에 휴식을 주고 아이들의 좋은 자질을 쉽게 키워주세요/174

02 아이들이 장난감 치우는 법을 배우는 것부터 질서정연한 생활을 할 수 있도록 해주세요/179

03 아이와 놀 때도 미리 계획을 세워야 한다/184

04아이와 함께 롤플레잉 게임을 하는 방법/189

제8부 성교육 계몽

——아이들이 처음으로 프라이버시와 경계에 대한 감각을 확립하도록 돕습니다.

01 성교육과 계몽의 핵심은 사생활과 경계의식을 확립하는 것이다/194

02엄마는 왜 가슴이 있고 나는 없나요/199

03 아이들에게 용기 있게 '신체주권'을 수호하고 왕따 사건을 멀리하도록 가르친다/204

9부 부모-자녀 소통

——올바른 방법을 사용하면 아이들이 더욱 협조적이 될 것입니다

01 아이가 불순종한다고 부당하게 비난하지 마세요. 설명하지 못하는 것은 분명히 당신의 잘못입니다/210

02 아이는 칭찬을 받아야 하지만 '칭찬'을 받을 수는 없다 / 215

03 이것을 알면 딸이 아름답다고 칭찬받는 것도 두렵지 않을 것이다/218

04당신의 말이 당신의 자녀에게 “나는 당신을 사랑하지 않습니다”라고 전달되도록 하지 마십시오 / 222

05 '미안하다'는 '사랑한다'만큼 중요하다 아이들에게 그 말을 해본 적이 있는가/226

06 '공감'의 핵심은 아이의 입장에서 문제를 고려하는 것이다/230

07아이들의 기분이 좋아지면 성취도도 좋아진다/235

08 아이들의 물질적 욕구 앞에서는 충족되어야만 하는가/239

10부 사랑과 규칙

——아이들에게 규칙이 있는 사랑을, 경계가 있는 자유를 주십시오.

01 규칙과 사랑은 모순되지 않는다. 아이들에게는 일정한 경계가 필요하다/246

02타임아웃(일시정지) 방식이 종료되었습니다/250

03 아이를 때리고 꾸짖는 것은 부모의 무능함/255

04 게임을 이용해 '말썽꾸러기 아이들'을 순종적으로 만드세요/260

05 자세를 바꿔 아이의 키에서 문제를 바라보다/264

06 아이를 훈계하는 것은 부모로서 과시하는 것이 아니다/268

07 아이가 매우 "순종적"이라면 교육이 실패한 것일 수도 있습니다/272

08 자녀에게 규례 지키는 법을 배우게 하라 부모의 말과 행함이 무엇보다 낫느니라/277

09 엄마에게 매달린 아이들은 떠난 엄마를 '벌주'하는 것이다/281

10아이들이 자신의 속도로 성장하게 하라/285

11부 부모의 성장 장

——자신을 향상시키고 자녀의 성공을 달성하십시오.

01남의 양육방식이 내 아이에게 안 맞는 이유/292

02 매일 아이들을 보는데, 정말 아이들을 '보나요'/296

03감정관리 학습은 부모 필수과목이다/301

045 가족의 양육 능력이 당신의 능력을 따라잡을 수 있게 해주는 단어/305

05 부모가 되면 잃을 여유가 있는가/309

06 사회와 단절된 당신은 엄마라서가 아니라, 아이들에게 책임을 묻지 마세요/313

07 지난 몇 년간 엄마로서 부끄러움을 느낀 적이 있나요/317

추신: 아이들은 나를 더 나은 모습으로 만든다/323

멋진 책 발췌

아이들은 나를 더 나은 모습으로 만들어준다

2016년 4월 뉴욕 여자 하프 마라톤에 참가해 21km를 2시간 7분 만에 주파했습니다. 800m를 달리다가 기절한 소녀가 실제로 하프마라톤에 참가한 여성의 70%를 능가할 수 있을 것이라고는 전혀 생각하지 못했습니다. 사실 나는 오랫동안 달리기를 하지 않았지만 1년 이상 장거리 달리기를 지속할 수 있는 사람은 누구나 달리기를 통해 어느 정도 배울 수 있을 것이다. 아마 당시에는 이런 느낌이 들지 않았을지 모르지만, 돌이켜보면 그 영향이 미묘하게 일어났다는 것을 알게 될 것입니다.

달리기를 통해 나 자신에게 솔직해지고 받아들이고 놓아주는 법을 배울 수 있습니다.

Little D가 조산된 지 첫 주에 의사는 우리에게 치료를 중단할 것인지 물었습니다. 나는 그녀를 포기하지 않기로 결정한 순간부터 강해졌지만, 강해지기로 '선택'했다고 해서 나의 약함, 두려움, 슬픔이 존재하지 않는다는 의미는 아니라는 것을 알고 있습니다. 일단 직면하면 패배하고 패할 까봐 두렵습니다.

어느 날, 기분이 너무 우울하고 무슨 생각을 해야 할지 모르겠어서 그냥 나가서 뛰고 싶었어요. 그날은 정말 오랫동안 달려온 것 같아서 생각도 많이 복잡했지만 마음은 서서히 안정되었습니다. 달리고 나서 완전히 흠뻑 젖었지만 오랫동안 잃었던 편안함을 느꼈습니다. 이 느낌은 내 생명선이었고 나는 그것을 잡고 싶었습니다. 나중에는 시간이 날 때마다 달리러 나갔습니다. 달릴 때마다 딱히 아무 생각도 안 나고, 그저 해리와 집중의 상태에 있을 뿐인데, 그 사이에 과거의 많은 파편들이 나타났다 사라지곤 한다. 달리면서 여러 번 울었지만, 달릴 때마다 마음이 좀 편해지고 용기가 생겼습니다.

달리기는 메모리 하드 드라이브를 다시 분할할 기회를 주는 것과 같습니다. 달리는 동안에는 다른 사람과 인터넷의 간섭 없이 오로지 나 자신과 마주할 수 있기 때문이다. 그래서 나는 회상하고, 고통받고, 직면하고, 받아들이고, 그리고 놓아버렸다. 어느 날 정말 행복하게 웃을 수 있다는 것을 알게 됐고, 슬픔을 받아들여야만이 진정으로 강해질 수 있다는 걸 알게 됐어요.

오늘날까지도 달리기는 나의 영적 마사지 방법이다. 슬프거나 짜증나거나 우울하거나 화가 날 때마다 나는 달려갑니다. 차례차례 휘두르는 리듬 속에서, 땀 속에서 부정적인 감정이 풀려나더니 다시 힘이 솟는 기분이 들었습니다.

달리기 싫을 땐 운동화를 신고 밖으로 나갈 차례

처음 달리기 연습을 시작했을 때 많이 아팠어요. 처음 3km를 뛰었을 때를 아직도 기억하는데, 뛰고 걷는 데 50분이 걸렸습니다. 달리기를 시작한 지 얼마 지나지 않아 숨이 막히고 다리가 납처럼 느껴졌습니다.

달리기는 육체적인 고문이고, 지금도 달리고 나면 여전히 피곤하고 아프다. 달리기는 더욱 심리적인 고문이다.. 달리기를 고집하는 사람이라면 매일 가장 고통스러운 것이 달리기 전 15분이라는 것을 안다. 그 때, 당신의 남편은 소파에 누워 수박을 먹으며 인터넷을 하고 있었을 것입니다. 당신은 방금 위챗으로 친구들과 활발하게 대화를 나누고 있었을 것입니다. 힘든 하루, 잊어버리고 뭐라도 먹어." 아이스크림, 좀 쉬자. 그런데 조깅하러 나가야 해. 나는 매일 게으름과 싸운다.

잘 생각해보면 이것이 우리의 일상적인 모습이 아닐까? 우리는 더 나아지고 싶고, 새로운 과정을 배우고 싶고, 직장에서 도전을 받아들이고 싶고, 수천 가지 아이디어가 있지만 결국 그것들은 순간의 편안함을 따라갈 수 없기 때문에 포기합니다.

게으름과 즐거움은 인간의 본성이며, 달리기는 바로 '반인간'의 과정이자 자기집착의 과정이다. 달리다가 피곤함을 느낄 때, 포기하시겠습니까, 아니면 계속 인내하시겠습니까? 오늘 근육통이 느껴지네요 포기해야 할까요, 아니면 지속해야 할까요? 이 과정 자체는 인생에서 우리가 하고 싶지 않은 일이 많을 수 있다는 점을 가르쳐 주었지만, 그것이 옳다고 생각한다면 스스로 확신할 더 많은 이유를 찾아야 합니다. 나는 지금 그것을 해야 합니다. !

무라카미 하루키가 말했듯이 “달리기 싫을 땐 운동화를 신고 나가야 한다.” 이것이 주자의 생각이자 사람이 가져야 할 생각이기도 하다.

달리는 것은 과거의 나를 뛰어넘는 것, 인생도 마찬가지다

처음 달리기를 시작했을 때 나는 다른 사람들을 지나치는 것을 좋아했습니다. 속도를 내고 주변 사람들을 추월하기 위해 체력에 의지하는 경우가 많지만, 시간이 지나면 멈춰서 걸어야 하기 때문에 또 다른 사람들에게 추월당하게 됩니다. 가장 무서운 점은 빠르고 느린 나의 달리기 방식이 나를 빨리 지치게 한다는 점이며, 몇 킬로미터를 달리고도 달리지 못하는 경우가 많다. 나중에 다른 사람들의 조언을 듣고 장거리 달리기에서는 속도, 호흡 리듬 및 속도를 엄격하게 제어해야 한다는 것을 배웠습니다. 예전 동료가 철인 3종 경기에 참가했는데, 마라톤을 뛸 때마다 그가 세운 페이스 계획을 본 적이 있는데, 1km당 페이스와 심장 박동 요구 사항이 매우 명확했습니다.

그래서 나는 또한 내 속도를 조절하고, 조절하고, 호흡을 조절하는 방법을 배우기 시작했습니다. 이런 컨트롤 과정이 매우 지루하고 어렵다고 말씀드리고 싶습니다. 체력이 좋을 때는 남을 능가하려는 충동을 억제해야 하며, 달리지 못할 때는 숨을 깊게 쉬고 스윙해야 한다는 뜻입니다. 내 팔을 더 세게.이 리듬을 유지하려면 허벅지를여십시오. 그리고 가장 중요한 것은 나 자신, 호흡, 걸음 수, 오늘 기분, 목표에 주의를 기울이는 데 더 많은 시간을 보내기 시작했다는 것입니다.

어떤 사람들은 항상 인생은 마라톤이라고 말하는데, 이 말에는 진실이 있습니다. 우리는 인생의 런웨이에서 많은 사람들을 만나게 될 것입니다. 그들을 비교하고 넘어서고 싶지 않을 수 없습니다. 우리는 성공을 향해 달려가고 싶고, 빨리 결승점에 도달할 수 있을지 속도를 내고 싶습니다. 가능한. 그러나 종종 무작위 가속은 우리에게 해를 끼칠 수 있습니다. 왜냐하면 일시적인 비교로 인해 우리가 혼란스러워지고 관련없는 "다른 것"이 우리를 쉽게 활주로에서 떠나게 만들기 때문입니다.

달리기에서의 자기수양은 삶의 자기수양이기도 하며, 이 자기수양은 집중의 구체화이다. 바깥 세상이 뭐라고 하든 지금 이 순간에만 집중하고 팔을 휘두를 때마다 강한지, 한 발 내딛을 때마다 보폭이 넓어지는지, 호흡의 리듬이 적당한지 주의 깊게 살펴보세요. 장거리 달리기를 실천하는 사람이라면 매일의 가장 큰 목표는 어제보다 조금 더 멀리 달리는 것임을 알고 있을 것입니다. 달리는 것은 과거의 나를 뛰어넘는 것인데, 인생에서도 마찬가지다.

달리기가 나에게 가져온 것은 나의 "조끼 라인", 살이 찌는 것을 방지하는 체격, 더 많은 에너지뿐 아니라 나의 의지를 단련하고 자신감을 강화하며 인생관을 재구성했습니다. 그리고 나는 항상 이러한 것들이 내 딸 Xiao D에게 미묘한 방식으로 영향을 미칠 것이라고 믿습니다.

0km부터 21km까지 달리면서 나는 깨달았습니다. 모든 고통은 지나가고 초월한 후에는 더 나은 자신을 얻을 수 있다는 것입니다. 매일 지속적인 훈련을 고집하면서 세상에 지름길은 없으며 시간이 허락한다는 것을 깨달았습니다. 에너지가 어디에 소비되는지 확인하세요, 매일 거리의 초월은 나에게 모든 것이 가능하며 내가 되고 싶은 사람이 될 수 있다는 것을 굳게 믿게 만들었습니다!

서문/서문

다른 분들과 마찬가지로 저도 전업주부로 생활한 지 3년이 된 평범한 엄마입니다. 하지만 저는 다른 사람들과 다를 수도 있습니다. 제게는 D라는 딸이 있는데 28주에 조산했습니다. 그 아이는 태어날 때 스스로 숨을 쉬지 않았고, 왼쪽 뇌와 오른쪽 뇌에서 최고 수준의 출혈이 있었습니다. 우리는 한번은 의사가 그녀를 위해 치료를 포기해야 하는지 물었습니다.

당시 의사는 꼬마 D가 평생을 휠체어에서 보낼 확률이 90%였다고 했고, 이제 그녀는 일어설 수 있을 뿐만 아니라 독립적으로 걸을 수도 있다고 했습니다. 잘 삼키지 못하고 연하곤란이 생길 ​​가능성이 절반 이상이었습니다. 심각한 언어 발달 지연으로 인해 이제 그녀는 "식도락가"이자 이중 언어를 구사하는 아기가 되어 나와 자유롭게 "협상"할 수 있습니다. 당시 심리 평가자는 다음과 같이 말했습니다. 그녀의 인지 행동은 같은 또래 아이들보다 훨씬 낮을 것이라고 생각했지만, 이제 그녀는 따라잡을 뿐만 아니라 그는 그의 연령대 평균 이상이며 상상력과 문제 해결 능력 측면에서 평균보다 약간 높습니다.

이 아이는 내 딸이고, 작은 전사입니다. 그녀는 뉴욕의 의사들로부터 계속해서 그녀를 칭찬하게 만들었습니다. 당신의 딸이 기적을 창조했습니다! 그리고 그 기적 뒤에는 1,000일 이상 지속된 우리의 끈기가 있다는 것을 알고 있습니다.그것은 재활을 게임에 통합하고 인지 발달을 삶에 통합하는 우리의 지칠 줄 모르는 "오락을 통한 교육"입니다. 모든 것이 자연스러워지면 일상이 큰 교실이 됩니다.

저는 딸과 함께 '괴물과 싸우고 업그레이드'하면서 육아에 대한 많은 지식을 배웠고, 이 플랫폼을 통해 모든 사람들과 딸을 키우는 실제 경험을 공유하기 위해 나만의 위챗 공개 계정 'Big J Little D'를 만들었습니다. 2년이 지난 지금, 이 공개 계정은 처음에는 수백 명의 미숙아 부모들의 관심에서 이제는 미숙아 부모뿐만 아니라 더 많은 건강한 아기 부모와 출산을 준비하는 부모들을 포함하여 수십만 명의 사람들의 관심으로 성장했습니다. 그리고 임신 중에 친구.

모든 분들의 격려와 응원 속에 저의 첫 신간 『미국 소아과 의사와 함께하는 부모 배우기』가 2016년 1월에 출간되었습니다. 출간 한 달 만에 판매량이 3만부를 돌파했고, 지금까지 5차례 재인쇄되었습니다. 이 책의 내용은 신생아부터 2세 정도까지 초보 엄마가 겪을 수 있는 일상 돌봄, 수유와 수면, 보충식 추가, 일반적인 질병의 예방과 치료, 조기 교육 계몽, 운동 발달, 규칙 및 훈육 등 다양한 문제를 다루고 있습니다. 육아, 부모 실천 등은 국내외 엄마들로부터 높은 평가를 받았으며, 국내 많은 소아과 의사들의 육아 참고서가 되기도 했습니다.

Little D가 자라면서 양육에 대한 관심이 성격 형성과 조기 교육으로 바뀌기 시작했습니다. 저는 뉴욕의 인지 교사와 유치원 교사로부터 이러한 지식을 배웠을 뿐만 아니라 유아 교육을 배우기 위해 학교로 돌아가기 시작했습니다. 그리하여 두 번째 책 '미국 유치원 교사에게 배우는 유아교육'이 탄생했다.

지난 3년 동안 저는 '먼저 자신을 키우고 그다음에 아이를 키우는 것'이라는 개념을 실천해 왔습니다. 저는 항상 최고의 교사는 부모이고 최고의 조기교육은 가정에서 이루어진다고 믿습니다. 나는 이 책을 통해 나의 경험과 통찰을 모든 사람과 공유하고 싶다.모든 부모가 '성장하는' 부모가 되고, 모든 가족이 '성장하는' 가족이 되기를 바란다. 이것이 부모가 자녀에게 줄 수 있는 가장 귀중한 자산입니다.

빅제이

2017년 5월 뉴욕