[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 독서를 좋아한다 기억궁: 기억력을 빠르게 향상시키는 책

8회 세계 두뇌 파워 챔피언십 챔피언인 도미닉부터 여러 세계 기록 보유자인 왕펑까지, 정확하고 빠르며 지속적인 대용량 기억의 비결은 바로 기억의 궁전입니다.

제품의 특징

편집자의 선택

◎ 『기억의 궁전: 기억력을 빠르게 향상시키는 책』은 전 세계 기억의 달인들이 사용하는 암기법, 즉 기억의 궁전을 독자들에게 소개하고 있다.
◎기억궁 학습은 어렵지 않습니다. 저자는 효율적인 기억방법인 시각이미지를 기초로 하여 독자들이 기억방식을 전환하고 상상과 연결 능력을 향상시키며 디지털 코딩 시스템을 숙달하고 이를 결합하도록 지도합니다. 책에 수록된 수많은 실전 연습문제로 교과 지식, 전문 기술, 생활 내용 등을 쉽게 외울 수 있는 나만의 기억 궁전을 만들어보세요.
◎저자는 니모닉을 적용할 때 겪게 되는 혼란에 대해서도 특별한 통찰력을 제공합니다.

간략한 소개

『기억의 궁전: 기억력을 빠르게 향상시키는 책』은 전 세계 기억의 달인들이 사용하는 암기법, 즉 기억의 궁전을 독자들에게 소개하고 있다. 기억궁을 익히는 것은 어렵지 않다 저자는 효율적인 기억방법인 시각이미지의 기초에서 출발하여 독자들이 기억방식을 전환하고 상상하고 연결하는 능력을 향상시키며 디지털 코딩체계를 숙달하고 이를 결합할 수 있도록 지도한다. 책에 제공된 수많은 실습을 통해 자신만의 기억 궁전을 만들어 주제 지식, 전문 기술 및 생활 세부 사항을 쉽게 기억할 수 있습니다. 저자는 또한 니모닉을 적용할 때 직면하게 되는 혼란에 대한 특별한 통찰력을 제공합니다.

저자 소개

닝쯔이

*기억 마스터, 상급 기억 훈련 강사. 학생들이 임의의 자료를 암기하도록 지도하는 데 능숙하며 주로 즉각적인 암기를 위한 무작위 전문 서적을 제공하며 응용 기억 분야에 대한 풍부한 실무 경험을 보유하고 있습니다.

9년 동안 기억력 훈련에 참여

◎ 초등학생이 6학년 중국어 교과서를 하루 만에 암기하도록 안내br ◎ 중학생이 대학 입시 강의 계획서의 영어 단어를 이틀 만에 암기하도록 안내

◎성인들이 3일 동안 교사 자격 시험의 핵심 사항을 기억하도록 지도합니다br

목차

기억의 궁전에 관한 장 \ 001

섹션 기억궁의 유래 \ 002

제2절 기억의 궁전 원리 \ 004

제3절 기억궁 속기체험 \ 006

Chapter 2 세 가지 주요 메모리 모델\ 009

섹션 기계 메모리\010

섹션 2 논리 메모리 \ 013

섹션 3 이미지 메모리\016

제3장 기억의 세 가지 방식\ 019

섹션 대체 방법\020

섹션 2 니모닉의 시작점: 연쇄 방식 \ 022

제3절 고정방식\ 025

섹션 4: 고정 메소드의 메모리 테스트\ 026

섹션 5: 고정 방법: 위치 더미 메모리 경험\ 027

제 6절 고정방식 천자리 위치결정 시스템\ 029

섹션 7: 고정 방법: 기억 궁전 연습\ 034

제4장 기억이론의 길을 닦다\ 039

섹션메모리의 거시적 이론 \ 040

섹션 2 시각적 이미지는 모든 기억의 기초이다\ 042

섹션 3 빠른 메모리의 비밀 \ 044

섹션 4 Lenovo란 무엇입니까\ 044

제5절 기억사고의 진화\ 047

제5장 기억기술의 고급학습\ 049

기초기억력 발산훈련 \ 050

섹션 2 연결 스킬 \ 053

섹션 3 기본 기억력: 논리적 연관\055

섹션 4: 니모닉의 기본 기술: 논리적 추론 및 정보 암기\ 061

섹션 5 기본 기억력: 스토리 방식\ 062

섹션 6 기억 기술의 기본 훈련: 추상 어휘 연결\ 065

섹션 7 기억 기법: 품사 연결 훈련 \ 070

섹션 8 기본 니모닉 기술 요약 및 단순화 \ 080

섹션 9 공식의 기억 \ 084

섹션 10 도면 메모리 방법\089

Chapter 11 은유적 기억방법 \ 094

섹션 12 시각적 드로잉의 7요소 \ 097

섹션 13 이미지 생성 및 처리 \ 098

제14장 모든 것은 쌓여 있다\ 100

카탈로그 003

제 15절 일대일 연계훈련 \ 107

16절 기본 공식 암기\ 108

Chapter 6 기억궁법 고급학습\ 115

스탠자 니모닉의 두 가지 핵심 기술은 동음이의와 논리입니다\ 116

섹션 2 키워드 기억 방법\ 118

섹션 3 집중하는 방법 \ 120

섹션 4 시각화 팁 \ 121

섹션 5 의미군의 논리적 이미지 변환 \ 122

섹션 6 이미지 메모리 단계 \ 128

섹션 7 책을 공부하는 단계 \ 129

섹션 8 텍스트 코딩 라이브러리 \ 131

Chapter 7 나만의 기억의 궁전을 만들어 보세요\ 135

페스티벌 리얼리티 기억의 궁전 \ 136

섹션 2 가상기억궁 \ 141

섹션 3 랜덤 메모리 궁전 \ 145

섹션 4 기억궁 캐릭터 시스템\ 149

제8장 디지털 코딩 시스템\ 151

제 110 절 디지털 이미지 코딩 \ 152

제2절 역사시대의 기억\ 155

3부 화학식 암기\ 163

섹션 4: 이름과 아바타의 기억\ 164

제9장 단어와 고시를 암기하는 방법\ 167

단어를 기억하는 다섯 가지 방법\ ​​168

제2절 단어 기억 과정과 복습 전략\ 181

제3절 고대시의 기억 \ 183

10장 마인드맵 노트\ 189

마인드맵과 기억의 궁전의 관계\ 190

섹션 2 마인드맵의 상세 설명\ 193

섹션 3 마인드맵을 활용한 기사 분석\ 194

제11장 종합기억훈련 \ 201

12장 니모닉에 관한 잡다한 이야기\ 217

섹션 메모의 중요성 \ 218

섹션 2 니모닉의 한계 및 의사 제한에 대하여\ 219

섹션 3: 그룹 기억과 분산 학습\ 221

섹션 4 뇌파가 기억에 미치는 영향\ 222

5절 기억의 궁전을 배우면 집착이 생길 것인가\ 224

섹션 6: 연상이 우리의 사고를 파괴할 것인가\ 226

섹션 7 읽기의 기억 \ 227

섹션 8 응용 메모리 기술과 경쟁 메모리 기술의 차이점\ 229

섹션 9 메모리가 작동하는 이유 이해\ 231

섹션 10 기억에 도움이 되는 몇 가지 요소 \ 232

머리말

다들 인기 드라마 '셜록'을 보셨을 텐데요. 셜록의 남다른 기억력과 분석력이 인상적이다. 극중 셜록의 머릿속에는 기억의 궁전이 있다고 나오는데, 이 기억의 궁전에는 마치 슈퍼 데이터베이스처럼 많은 지식이 저장되어 있다. 한때 일부 과학자들은 인간 두뇌의 용량을 1000억 비트로 보수적으로 추정했는데, 그 규모는 얼마나 됩니까? 전 세계 모든 라이브러리의 콘텐츠를 담을 수 있습니다. br그럼 기억의 궁전이란 무엇일까요? 기억의 궁전의 유래는 무엇인가요? 궁전을 짓는 방법? 이러한 질문을 가지고 함께 살펴보겠습니다.

기억의 궁전은 서양에서 온 것으로 시모어 니들즈(Seymour Needles)가 발명한 것으로 2,500년 이상의 역사를 가지고 있습니다. Cicero, Bacon, Quintilian, Lully, Matteo Ricci, Bruno, Botta, Leibniz, Pinowsky, Sambrook, Mark Twain, Carnegie와 같은 서구 세계의 많은 유명인들이 기억 궁전을 사용합니다. 우리는 John Foster와 같은 일부 사람들을 잘 알고 있습니다. , 포스터, 히그비 등이 있지만 자신의 기억의 궁전에 대해 아는 사람은 많지 않으며, 이 방법을 숨기며 평생을 보내는 연예인은 더욱 많다.

암기는 수사학 학습에 있어 중요한 단계로, 고대 그리스와 로마에서 학생들에게 수사학을 가르친 교사는 학생들에게 정보를 암기하는 방법을 먼저 가르쳐야 했습니다. 당시에는 종이가 없었기 때문에 모든 것을 염두에 두어야 했습니다. 요즘은 종이가 어디에나 있는데, 정보를 기록하려면 A4 백지 500장을 사려면 20위안만 내면 되는데, 고대 그리스인들은 정보를 기록하기 위해 일반 양피지 한 장을 사려면 많은 돈을 써야 했습니다. 그러므로 연설문을 기억하고 싶다면 니모닉을 사용하여 원고를 외워야 합니다. 기억의 궁전이 수사학의 기초로 전승되는 것도 이 때문이다.

인간의 기억은 "자연기억"과 "인공기억" 두 부분으로 나누어진다. 자연기억은 타고난 기억능력이다. 대부분의 사람들의 "자연기억"은 매우 평범하다. 인공기억은 기억궁전과 기억체계를 구축함으로써 스스로를 보조한다. 정상적인 사람들이 학습과 훈련을 통해 얻을 수 있는 능력이다.

유럽인들은 추상적인 단어를 이미지로 변환해 '표상'이라고 부르고, 그 표상을 장소의 '위치'에 순서대로 배치한다. 기억해야 할 정보의 양이 많을수록 더 많은 위치가 필요합니다.

후대에는 기억궁의 영향력이 수사학을 뛰어넘어 수사학이 점차 말이나 글의 기능으로 자리잡았기 때문에 글쓰기와 표현, 기억궁은 분리될 수 없었다. br궁궐기억법은 중세시대 선교사에 의해 중국에 전해진 빠른 기억법입니다. 이 선교사 마테오 리치(Matteo Ricci)는 서양에서 동양으로 왔고, 외국인들이 배우기 어렵다고 인식하는 중국어를 불과 반년 만에 배워, 중국어로 사물을 기억하는 법을 가르치는 책을 썼습니다. 사진.'서양의 기억궁전'이라는 책과 최근 등장한 기억궁수련은 모두 마테오 리치의 작품을 초석으로 삼은 것이다.

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제2절 기억궁의 원리

기억궁의 기억 원리는 인간 내면의 시각적 기억을 활용하는 것으로, 우리의 외적 시각은 육안으로 볼 수 있는 현실 세계이고, 내적 시각은 상상을 통해 마음 속에 보이는 환영의 그림이다. 우리의 우뇌는 이미지 기억을 담당하기 때문에 과학자들은 인간의 이미지 기억 능력이 추상적 기억 능력보다 100만 배 더 크다고 말했습니다. 따라서 내면 비전을 사용하여 가상 이미지를 상상하는 것은 빠르고 효율적인 기억을 구성합니다. 기억 궁전은 내면의 시각적 전뇌 기억 능력을 개발하는 열쇠이며 이미지 기억의 문을 여는 데 도움이 될 수 있습니다. br인간의 뇌는 연결과 이미지를 기억하기 쉽습니다.영화를 볼 때 영화의 줄거리에는 원인과 결과의 논리적인 연쇄가 있기 때문에 줄거리를 기억하기는 쉽지만 기억하기는 어렵습니다. 고립된 연속 정보((아래 예)이므로 추상적인 정보를 효율적으로 기억하려면 빠르게 기억할 수 있도록 논리적 관계가 있는 이미지로 처리해야 합니다.

기억의 궁전으로 암기하는 과정에서 긴 자료를 작은 조각으로 처리하여 암기하게 되는데, 이는 기억 부하를 줄일 뿐만 아니라 순서와 회상을 용이하게 하여 자료를 너무 오래 기억함으로써 발생하는 혼란을 방지합니다. 이것이 우리가 하중 지지 원리라고 부르는 것입니다. 이에 대해서는 이후 장에서 자세히 설명합니다.

상품 생산은 사회에서 상품을 생산하는 데 필요한 노동 시간에 의해 결정됩니다. 상품 교환은 가치에 기초해야 합니다. 상품 가격은 수요와 공급의 관계에 영향을 받으며 가격 법칙을 중심으로 변동하지만 가격은 크게 변동하지 않습니다. 가치를 중심으로 그리고 무한히 존재합니다. 근본적인 이유는 가치가 가격을 결정한다는 것입니다.

상품 생산은 사회에서 상품을 생산하는 데 필요한 노동 시간에 의해 결정됩니다.

레노버(Lenovo): 휴대폰을 생산하려면 어느 정도의 노동시간이 필요하다고 생각할 수 있다. br상품 교환은 가치에 기초해야 합니다.

Lenovo: 휴대폰 구매는 RMB 가치를 기준으로 이루어져야 합니다.

원자재 가격은 수요와 공급의 영향을 받습니다.

Lenovo: 사람들이 휴대폰을 구입하기 위해 줄을 서서 가격이 오르고 있습니다. 공급이 수요를 초과하면 가격은 필연적으로 상승하게 됩니다.

가치의 법칙을 중심으로 위아래로 변동합니다.

Lenovo: 모든 제품은 가격 규칙에 따라 변동될 수 있으며, 새 휴대폰 모델이 출시되면 매장에서 기존 휴대폰의 가격이 인하됩니다. br그러나 가격은 가치를 중심으로 무한정 변동하지 않습니다.

레노버: 오래된 휴대폰의 가격은 그 가치만큼 무한정 떨어지지 않고 판매가격이 있을 것이다.

근본적인 이유는 가치가 가격을 결정하기 때문이다.

Lenovo: 휴대폰 가격표에 표시된 금액에 따라 가격이 결정됩니다.

이 정보를 휴대폰 매장에서 원인과 결과가 있는 논리적인 사건으로 처리하면 빨리 기억할 수 있지만, 각 문장 사이에 논리적인 연결이 없고 완전히 분리되어 있다면 매우 어려울 것이다. 기억하다.

제3절 기억궁 속기 체험

성공하는 사람들의 7가지 습관 - 1. 적극적으로 행동하라, 2. 목적을 염두에 두고 시작하라, 3. 최우선으로 생각하라, 4. 상생적 사고를 하라, 5. 적을 알고 자신을 이해하라, 6. 협력하고 효율성을 높이라, 7. 지속적으로 업데이트하세요.

이 7가지 정보를 어떻게 기억하나요? 먼저 숫자를 이미지 인코딩한 다음 이 숫자의 이미지를 사용하여 위의 7가지 습관을 기억해야 합니다.

숫자 1은 나무(1개의 그림 문자 트리)로 인코딩되고 숫자 1은 "활성"을 기억하는 데 사용됩니다. 내면의 비전을 사용하여 사람이 강제로 나무에 오르고 과일을 따는 것을 상상해 볼 수 있습니다. 이 협회를 통해 우리는 적극적으로 행동해야 한다는 것을 빨리 기억합니다.

숫자 2는 오리(2 pictographic duck)로 코딩되어 있습니다. 오리가 10미터를 달린 뒤 끝점에서 10미터를 출발점으로 하여 계속 달렸다고 상상해 보세요. 정신".

숫자 3은 귀(3코끼리 귀)로 코딩되어 있습니다. 귀에 염증이 생겼다고 상상해보시고 중요한 것은 병원에 가거나 점안액을 주입하는 것입니다. 이 연관성을 통해 "중요한 것"을 기억할 수 있습니다.

숫자 4는 국기(픽토그램)로 인코딩되어 있습니다. 깃발을 구매하고 구매자가 비용을 지불하고 판매자가 상품을 배송한다고 상상해 보세요. 양측 모두 원하는 것을 얻음으로써 win-win 상황을 달성합니다. 이 협회를 통해 win-win 생각이 기억납니다. br숫자 5는 후크(픽토그램)로 인코딩됩니다. 왼쪽에 코가 달린 후크(타인을 아는 = 코)와 오른쪽에 아케이드 기계가 달린 후크(자신을 아는 = 아케이드)를 상상해 보세요. 이 연관성을 통해 다음을 수행할 수 있습니다. "적을 알고 적을 이해하는 것"을 기억하십시오.

숫자 6은 숟가락(픽토그램)으로 인코딩되어 있습니다. 한 사람이 끝없이 숟가락을 떼는 모습과 두 사람이 함께 숟가락을 깨뜨리는 모습을 상상해 보세요. 이 연관성을 통해 우리는 '협업과 시너지'를 기억합니다.

숫자 7은 목발(픽토그램)로 인코딩됩니다. 사업가가 목발을 끊임없이 업데이트하고 칠한 다음 고객에게 판매한다고 상상해 보세요. 이 연관성을 통해 "지속적으로 업데이트됨"이라는 단어가 기억됩니다. br1번부터 7번까지의 디지털 이미지 코드와 관련 연관성을 불러내서 위의 7가지 정보 항목을 불러내보세요.

1부터 2000까지의 숫자를 동음이의어 인코딩을 통해 이미지로 인코딩했는데, 이는 숫자만으로 2000개의 정보를 빠르게 기억할 수 있다는 것을 의미하며, 이를 디지털 궁전이라고 부릅니다. 물론 디지털 궁전이 정보를 빨리 기억하는 것은 아니지만, 정보를 가장 빨리 기억하는 방법은 실제 장소와 가상 장소로 구성된 기억 궁전을 만드는 것이다.

책 발췌 그림