[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 독서를 좋아합니다. 한눈에 통용되는 심리학: 사람과 사회의 본질을 파악합니다.

인간의 심리 메커니즘을 이해하고, 자신과 타인, 세상을 명확하게 보고, 심리학을 활용하여 다양한 문제를 해결하는 데 도움이 되는 쉽고 간단하며 실용적인 심리학 입문서입니다. 심리학자이자 사회학 박사인 나이토 유키토(Naito Yukito)가 집필했습니다.

제품의 특징

편집자의 선택

이 책의 내용은 이해하기 쉽고, 심리학 이론을 일상생활과 밀접하게 접목시킨 간단하고 실용적인 심리 독서이다.
이 책은 수많은 실제 사례와 데이터를 인용하고, 수십 개의 차트와 만화를 추가해 내용이 생생하고 흥미롭고, 독자들은 독서를 즐기면서 심리학 지식을 배울 수 있다.
저자는 심리학의 다양한 측면을 간단하고 심도 있게 소개하고 있으며, 이 책을 읽으면 자신을 더 잘 이해하고 자기인식과 자기관리 능력을 향상시킬 수 있다.
이 책은 심리학에 대한 기본 지식을 제공할 뿐만 아니라, 심리학과 사회의 관계를 탐구함으로써 독자들에게 인간 행동과 사회 현상에 대한 보다 포괄적인 이해를 제공합니다.

간략한 소개

작가
나이토 요시토시(Yoshitoshi Naito)는 심리학자이자 릿쇼대학교 객원 교수이자 게이오대학교 사회학 박사입니다. 사회심리학에 대한 지식을 바탕으로 비즈니스를 중심으로 심리학을 실무분야에 적용하는데 힘쓰고 있습니다. 그는 "세계 최고의 연구를 통해 놀라운 심리학을 가르치다", "평온한 마음을 갖는 방법", "주변의 "심리"에 대한 3시간 이해 그림" 등의 책을 출판했습니다.

역자
일본어 번역가 탕웬린. 주요 번역 작품으로는 "일본 회 요리 고급 전서", "재료를 자르고 조각하는 창작 요리", "저당 및 지방 감소 슬리밍 식사", "환상의 떠 다니는 꽃"등이 있습니다.

저자 소개

작가
나이토 요시토시(Yoshitoshi Naito)는 심리학자이자 릿쇼대학교 객원 교수이자 게이오대학교 사회학 박사입니다. 사회심리학에 대한 지식을 바탕으로 비즈니스를 중심으로 심리학을 실무분야에 적용하는데 힘쓰고 있습니다. 그는 "세계 최고의 연구를 통해 놀라운 심리학을 가르치다", "평온한 마음을 갖는 방법", "주변의 "심리"에 대한 3시간 이해 그림" 등의 책을 출판했습니다.

역자
일본어 번역가 탕웬린. 주요 번역 작품으로는 "일본 회 요리 고급 전서", "재료를 자르고 조각하는 창작 요리", "저당 및 지방 감소 슬리밍 식사", "환상의 떠 다니는 꽃"등이 있습니다.

목차

1주 심리학이란 무엇인가?
1일 3
심리학에 대한 일반적인 오해
2일차 7일
심리학 공부를 시작하는 방법
3일 13
심리학의 연구 방법은 무엇입니까?
4일차 25
심리학과 다른 과목은 어떤 관계가 있나요?
5일 29
심리학은 사람들을 행복하게 만드는 것을 목표로 한다

2주차 심리학을 통해 서로 이해하기
1일차 35
인간의 마음은 얼마나 깊습니까?
247일차
동기부여와 집중력을 향상시키는 방법
3일차 59
심리학의 효율적인 학습 방법에는 어떤 것이 있나요?
4일차 69
좋은 관계를 구축하는 방법
5일차 81
올바른 판단을 내리는 것은 쉽지 않습니다

3주차 심리학을 통해 세상을 해석하다
1일차 95
사람들의 행동 뒤에는 어떤 심리가 숨어 있을까요?
2일차 105
조직 운영 최적화의 심리학
3117일
비즈니스 활동에 도움이 되는 심리학
4129일
행복을 향상시키는 심리학
5141일
심리학을 이용해 사회를 해석하다

참고 답변 153
추신 159

온라인 평가판 읽기

머리말
이 시리즈는 이해하기 쉬운 입문서를 만드는 것을 목표로 하고 있으며, 이 책 『한눈에 볼 수 있는 심리학: 사람과 사회의 본질을 포착하다』는 심리학의 연구 대상이 가장 많기 때문에 특히 간단하고 명확합니다. 우리 주변에 흔한 것, 익숙한 것.
심리학의 연구대상은 우리 인간이다.
즉, 독자들은 주변의 사례를 활용하여 심리학에서 밝혀진 법칙과 공식을 확인할 수 있다. 경험해 봤기 때문에 '아 이런 일이 맨날 일어나는구나', '아, 나도 늘 실수하는 게 당연하지'라며 한숨을 쉬지 않을 수 없다.
물리학, 수학, 철학 및 기타 지식에 관해 매우 순수하다고 해야 할까요? 아니면 매우 추상적이라고 해야 할까요? 한숨을 쉬며 이해하려고 노력해도 혼란스러울 때가 많습니다. 일단 심리학을 공부하면 그런 일은 절대 일어나지 않으니 안심하세요(웃음).
물론, 과목으로서 심리학은 당분간 '과학'으로 간주할 수 있으며 때로는 공식 등이 사용되기도 합니다. 그러나 심리학 공식에 사용되는 '변수'(주요 원인)는 우리가 일상생활에서 경험하는 것이기 때문에 이해하기 어렵지 않다. 그래서 계산하고 공식화해도 이해하기 쉽다. 수학을 잘 못해도 전혀 문제가 없으니 걱정하지 마세요.
예를 들어 스포츠든 일이든 악기 연주든 '기술'(기술)이라는 단어를 주로 사용하지만, 좀 더 복잡하게 말하면 '특정 상황에서 일련의 행동을 완성하는 능력'이다. 이것은 심리학에서 가장 간단한 공식입니다.
스킬 = 속도 × 정확도
피아노 연주에 있어서는 해당 건반을 더 빠르고 정확하게 연주할 수 있다는 것은 '피아노 연주 능력이 강하다'는 뜻이다.
스킬은 '곱셈'에 의해 결정되므로 아무리 빠르게 플레이해도 정확도가 0이면 곱셈에 따른 스킬 수치도 0이 됩니다.
심리학에 나오는 법칙이나 공식은 기껏해야 이 정도 수준인데, 어떻게 생각하시나요?
"이 정도라면 배울 수 있다"고 생각하시나요? 현 단계에서는 아직 의구심이 들 수도 있지만 모두가 이해할 수 있도록 초보자를 위해 자세히 설명하고, 모두가 이해할 수 없는 표현은 사용하지 않도록 노력하고 있으니 꼭 끝까지 읽어주시기 바랍니다.

1주차 1일차 심리학에 대한 일반적인 오해
심리학은 정신의학과는 다른 학문이다.
독자 여러분, 심리학이 무엇이라고 생각하시나요?
일반적인 오해는 다음과 같습니다. 심리학자는 정신과 의사입니다.
심리학자는 심리학을 연구하는 학자이고, 정신과 의사는 의사입니다. 둘은 완전히 다른데도 늘 하나로 뭉쳐져 있는데 왜 그럴까요? 아마도 '심리적'과 '영적'이라는 두 단어의 의미가 일상생활에서 거의 동일하기 때문에 둘 사이에 차이가 없다고 생각하는 사람들이 많을 것입니다.
그러나 전문적인 관점에서 보면 심리학자와 정신과의사는 전혀 다르며, 문화적 관점에서도 심리학과 정신의학 역시 완전히 다른 과목입니다.
실제로 심리학 내에는 정신 질환 치료를 전담하는 분야가 있는데, 이를 '임상 심리학'이라고 부릅니다. 그렇다면 상담사, 심리치료사, 임상심리사라고 불리는 사람들은 정신과 의사와 같은 것인가?
아니요, 동일하지 않습니다. 정신과 의사는 결국 의사이고 약을 사용할 수 있습니다. 심리상담사와 심리치료사는 의사가 아니므로 약물을 사용할 수 없습니다. 일단 사용하면 법에 위배됩니다. 둘 다 정신 질환 치료를 목표로 하지만 정신과 의사는 심리학자가 아닙니다. 정신과 의사는 약물치료에 중점을 두고, 심리상담사와 심리치료사는 심리치료에 중점을 두고 환자의 이야기를 세심하게 들어드립니다.
그러나 혼란스럽게도 정신과 의사들은 종종 심리학적 저작물도 출판합니다.
서점에 가면 정신과 의사들이 쓴 『XX 심리학』 등 수많은 책을 만날 수 있다. 이것이 점점 더 많은 사람들이 정신의학과 심리학을 혼동하는 이유입니다.

심리학자와 정신과 의사의 차이점
심리학자
심리학 연구원
임상 심리학자와 심리 상담사는 환자의 말을 듣는 데 중점을 둡니다.
정신과 의사
의사
약물치료로 치료 가능

게다가 심리학에 대해 조금이라도 지식이 있는 사람이라면 프로이트, 융 같은 학자들의 이름을 들어봤을 텐데 아쉽게도 그들은 심리학자가 아니다. 프로이트는 "정신분석학"이라는 또 다른 학문을 창시했습니다. 이 두 학문은 이름도 다른데 왜 하나로 묶어서 부르는지 모르겠네요.
게다가 최근 유행하는 '멘탈리즘'도 심리학이 아니다. 멘탈리스트란 심리학자가 아닌 영혼을 믿는 사람들을 말하는데요, 왜 많은 사람들이 헷갈려하는지 모르겠네요.
심리학이라고 하면 '사람의 마음을 해석하는 학문'이라고 생각하는 사람이 많다. 실제로 그런 분야가 존재합니다. 그러나 심리학은 사람들의 행동과 표정을 관찰하고 분석해야 한다는 점에서 점술과 다릅니다.
이런 의미에서 "신성한, 영적인 ××"와 같은 직함을 가진 사람들도 심리학자가 아닙니다. 이 책은 심리학에 관한 책으로, 정신의학을 주제로 논하지도 않고, 정신주의 이론을 언급하지도 않으며, 프로이트의 이야기를 들려주지도 않습니다.