[중국에서 온 다이렉트 메일] Shan Guimin의 뜸 전서를 읽고 있습니다.

편집자의 선택

1. "산계민뜸전서"는 산뜸의 창시자이자 중국 뜸치료의 발기인인 산계민이 집필한 것으로 많은 사례를 바탕으로 수억 명의 사람들에게 혜택을 주었습니다. 뜸을 부작용 없이 건강하고 효과적이며 간단하고 사용하기 쉬운 가정의학으로 만들어 보세요.

2. 질병에 걸리기 쉬운 남성, 여성, 노소 4대 그룹을 대상으로 한 27가지 뜸법, 건강을 지키는 11가지 뜸치료법, 각종 일반질환에 대한 종합적인 뜸치료 23가지를 제시하고 있다. 진료과, 단일 경락 건강 운동 2세트, 포괄적이고 효과적인 Shan의 뜸 비법이 모두 이 책에 담겨 있습니다.

3. 그림과 텍스트, 여러 가지 새로운 케이스, 더욱 자세한 작동 그림, 뜸 보물 상자가 포함되어 있어 뜸 작동이 더 쉽고 정확해졌습니다.

간략한 소개

《산계민 뜸전서》는 주로 뜸의 이해, 뜸의 효능, 뜸의 일반적인 질병 진단 및 치료 방법, 4대 그룹의 일반적인 질병 치료 방법 등 네 가지 측면에서 출발하여 구체적인 실제 사례와 하위 내용을 결합한 책입니다. -현대인의 건강상태 피부, 얼굴 생김새, 내장기관, 신경 등의 일반적인 질환은 물론 어린이, 여성, 남성, 노인 등 집단별로 공통적으로 나타나는 증상을 토대로 치료계획이 다릅니다. 질병에 따라 뜸을 처방하고, 뜸의 방법과 주의사항도 더욱 명확해졌습니다.

일반적인 질병에 대한 실제적인 뜸 요법: 10가지 이상의 하위 건강 관리 뜸 방법, 일반적인 질병에 대한 50가지 대증 치료법, 배우기 쉽습니다. 뜸을 중심으로, 긁기, 마사지, 운동, 식이 요법 등 조작하기 쉬운 건강 치료법도 소개하여 "하나의 질병, 다중 치료, 하나의 질병, 다중 방법"을 쉽게 달성하여 동일한 효과를 얻을 수 있도록 합니다. 주사나 약을 먹지 않고도 집에서 몸을 튼튼하게 하고 질병을 치료할 수 있습니다. .

자세한 단계별 설명이 더 명확해졌습니다. 그림과 텍스트가 포함되어 있으며, 더 자세한 작동 그림이 추가되어 경혈 포인트가 더 정확해지고 단계가 더 명확해지며 작동이 더 쉬워집니다.

"Ai" 심장 알림: 각 섹션에는 Shan의 "Ai" 심장 알림이 추가되어 독특한 치료 주의사항을 따뜻하게 상기시켜 주며 수술이 더 명확해집니다.

저자 소개

산 구이민, 그는 18세에 의술을 시작하여 40년 이상 의술을 실천해 왔으며, 이 기간 동안 풍부한 임상 경험을 축적했으며 뜸, 침, 한약, 사혈, 지혈, 수혈 등 한의학 방법을 능숙하게 구사한다. 다양하고 흔하고 어려운 질병을 치료하기 위한 마사지.

Shan Guimin은 뜸 스트립을 사용하는 다양한 방법에 대해 잘 알고 있으며, 뜸을 사용하여 환자의 질병을 치료하는 동시에 환자가 치료하기 편리한 뜸 장비를 연구하여 대다수의 뜸 사용자에게 큰 편의를 제공합니다. 뜸을 사용하여 질병을 치료하는 것 외에도 Shan Guimin은 Shan의 건강 운동을 만들어 건강을 유지하려는 친구들에게 간단한 건강 관리 방법을 제공했습니다.

2006년 Shan Guimin은 39 Health Online에 자신의 블로그를 등록했습니다. 현재 그녀의 블로그는 수천 개의 블로그 게시물을 포함해 2억 2천만 번 이상 클릭되었습니다. 현재 중국 1위 건강 포털인 39Health Network에서 블로그 인기 1위를 차지하고 있으며, 그야말로 39Health Network에서 가장 인기 있는 블로그입니다. 그녀의 블로그는 2009년에 "상위 10대 건강 블로그" 및 "상위 10대 인기 블로그"로 선정되었습니다. Shan Guimin은 2010년에 "39 네트워크 건강 메신저"로 선출되어 네티즌들에 의해 "열성적인 블로거"로 선출되었으며 많은 친구들이 그녀를 "Shan 아주머니"라고 애정을 표합니다. 산귀민은 하북TV '독서', 북경TV 라이프채널 '건강생활', 칭다오TV '인민생활' 등 칼럼에 출연해 방송 후 시청자들의 뜨거운 호평을 받았다.

목차

1 부

3000년의 건강보존정 - 고대뜸

현대인은 왜 아건강한가? 본질, 에너지, 정신의 부족/002

건강을 해치는 3대 킬러: 한파, 기 정체, 양허/005

작은 뜸, 큰 효과／011

"아이"는 질병을 치료하고 증상과 근본 원인을 모두 치료할 수 있습니다/015

한번 배우면 유연하게 뜸법을 익힐 수 있다/018

2 부

뜸을 배우고 건강을 유지하는 것은 정말 간단합니다

더 늦기 전에 질병을 예방하고, 뜸은 인체의 아건강을 치료한다／022

사신콩 생강구침, 더 이상 두통약에 의존하지 않음/022

양허증이 있는 사람은 '에어컨병'에 걸리기 쉽습니다. 사경에 뜸을 들이면 우선 양기를 지탱해야 합니다.

식욕이 떨어지면 당황하지 말고 비장위장병을 조화시키세요/028

마음을 진정시키고 신경쇠약을 멀리하세요／031

속상하고 불안한 기분이 낮아지고 뜸을 바르면 기를 원활하게 하고 우울증을 예방할 수 있다/033

엄청난 스트레스? AI가 있다면 두려워하지 마세요 / 036

뜸은 문제가 생기기 전에 예방해주는 건강관리 효과가 있습니다／038

뜸을 잘 드시고 아프지 않고 오래 사세요/038

경락에는 그 나름의 위대한 약이 있다: 복부와 등경혈에 뜸을 뜸으로써 병을 찾아내는 마법의 방법/042

뜸은 면역력을 높여주고, 더 이상 쉽게 아프지 않게 해준다／047

뜸은 양기를 증가시키고 신장의 양허를 조절합니다/052

기력부족은 양기부족의 징조이다 뜸을 바르면 기력이 매일 2배로 늘어난다/056

건강을 유지하고 아프지 않도록 Shan의 건강 운동을 배워보세요/059

경추증을 예방하기 위한 매일의 어깨와 목 운동 세트/059

간단하고 배우기 쉬운 Shan의 침대 운동으로 마음이 빨리 상쾌해집니다/063

3부

뜸봉 '뜸'은 오래된 질병을 치료할 수 있습니다

5가지 흔한 피부질환, 기초 강화가 핵심/070

냉기와 습기를 없애고 습진을 예방한다/070

뜸은 체력을 향상시키고 겨드랑이 냄새 고민을 없애줍니다/075

완고한 질병을 치료하는 세 가지 접근 방식, 백반증은 더 이상 귀찮지 않습니다/078

뜸과 찔림, 사혈은 건선 치료의 마법병기이다/082

뜸은 의욕을 높이고 근력 약화를 조절합니다／086

오감기관의 4대병, 염증을 없애고 근본 원인을 없애다/091

중이염은 뜸과 사혈로 쉽게 치료할 수 있다／091

뜸과 화침을 병행하여 치아질환을 없애니 꿈이 아니다/095

Dazhui와 Tiantu는 만성 인두염뿐만 아니라 경추 척추증도 치료할 수 있습니다/100

손에 쥐는 뜸쑥을 이용한 뜸은 알레르기성 비염의 가장 효과적인 치료법이다/103

근육과 뼈의 5대 흔한 질병, 부기를 가라앉히고 통증을 완화시키며 병변을 공격함/108

아시점에 뜸을 바르면 테니스엘보를 없앨 수 있다/108

뜸은 무릎관절을 따뜻하게 하고 영양을 공급하여 부끄러운 종족이 되지 않는다/111

건초염은 다치지 않고 부드러운 뜸으로 치료하면 된다/116

허리디스크를 포괄적인 치료로 치료하는 기발한 방법이 있습니다/120

뜸은 경락을 따뜻하게 하고, 감기를 없애고, 류머티즘을 없애고, 건강을 위협하는 '살인자'를 잡아준다/126

6대 내장의 흔한 질병, 뜸은 ‘대체적 청소’에 도움이 된다/130

B형간염 치료에는 포인트가 있다. 같은 질병이라도 다르게 치료할 수 있다/130

뜸으로 '위 보호 전투'를 벌이면 오래 지속되는 복통이 더 이상 발생하지 않습니다/135

대장염을 앓고 있는 것은 여전히 ​​위안양/139 때문이다.

외치질도 무섭지 않다, 뜸을 멈추면 '말할 수 없는 비밀'이 풀린다/144

흉막염을 극복하는 관건은 기를 보충하고 혼탁을 없애는 것이다/147

뜸은 신장결석을 없애고 새로운 건강한 삶을 선사합니다／152

3대 흔한 신경질환, 성양(Shengyang), 통뤄(Tongluo), 닝신(Ningxin)/155

원양을 다스리고 불면증을 치료하고 숙면을 취하라 / 155

뜸 백회와 신정은 갱년기 현기증을 치료할 수 있습니다/159

침+뜸, 삼차신경통은 문제없다/163

4부

온 가족의 건강을 지켜주는 "AI"와 함께하세요

"AI"를 활용해 아이들을 보호하고 안전하게 지켜주세요/168

아이의 위장상태가 좋지 않아 뜸이나 카이로프랙틱을 하면 위장운동을 촉진할 수 있다/168

아이가 계속 기침을 하는데 8경혈에 뜸을 바르면 저항력이 좋아집니다/171

아이가 소화되지 않는 음식을 먹으면 뜸과 침을 병행한다/175

세 가지 방법을 병행하여 소아 수족구병 치료/179

신장을 튼튼하게 하고 순양을 조절하며 어린이의 야뇨증을 없애준다/183

증상에 뜸을 바르면 아이의 열을 치료하는 노력의 절반으로 2배의 효과를 얻을 수 있습니다/186

폐와 장기를 조절하고 뜸을 바르면 어린이의 설사를 완화할 수 있다/191

뜸은 어린이의 변비를 능숙하게 치료하고 약물 의존의 함정에서 벗어납니다/196

여자를 영원히 아름답게 하기 위해 "아이"를 오랫동안 애지중지하라/200

매일매일 아름다운 복숭아꽃을 가꾸는 '뷰티포인트' 뜸/200

지속적인 뜸으로 지방을 제거하고 날씬해지면 체중감량이 더 이상 어렵지 않습니다/204

뜸은 양기를 생성하고 월경통을 효과적으로 조절합니다/208

뜸은 삼장을 조절하고 기능성 자궁출혈을 극복한다/212

보물항아리를 잘 관리하고 뜸과 침으로 자궁근종을 치료하라/216

가려움증을 없애기 위해 뜸이 사용됩니다/220

난소낭종 치료의 두 가지 관점: 양양(陽陽)과 습(濕) 제거/224

뜸은 골반염증질환의 궁극적인 치료법이다/227

유방비대증의 치료는 생강뜸과 화침과 불가분의 관계이다/231

뜸은 양을 보충해 주므로 임신이 잘 된다/235

당신을 보호하고 남자를 더 매력적으로 만들기 위해 "아이"를 사용하세요/239

전립선염 치료에 경혈 마사지는 기적적인 효과가 있습니다 / 239

남성의 아건강을 주의하고 조기치료를 통해 남성불임을 예방하세요/242

뜸은 신장 결핍을 개선하고 야간 배출을 멈추는 유일한 방법입니다/246

"아이"를 다정하게 돌보며 노인들이 평안하게 노년을 보낼 수 있도록/249

기침, 가래, 천식을 낫게 하고 만성기관지염을 낫게 한다／249

음양을 조절하고 기를 보충하면 고혈압이 더 이상 문제가 되지 않습니다/253

당뇨병에는 비법이 있는데 뜸에는 증상별로 나누어 볼 수 있다/257

심장병 걱정하지 마세요. '9일주기뜸'이 도와드립니다/261

뜸은 혈액순환을 촉진하고 어혈을 제거하며 뇌혈전증 치료에 도움이 된다/266

암변색 말하지말고 뜸이 증상호전에 효과가 있다/270

부록 뜸보물상자／274

추신: 건강은 내가 책임진다/288

멋진 책 발췌

현대인은 왜 아건강한가? 본질, 에너지 및 정신의 부족

현대 도시생활의 압박감이 높아지고 있으며 젊은이들에게는 '노인병', '풍요병'이 흔하며, 편두통, 불면증 등 각종 질병도 사무직 근로자의 생활에 영향을 미치는 주류 질병이 되었습니다. 나는 이것이 현대인의 공통된 문제인 아 건강이라고 말했는데, 한의학 이론에 따르면 이는 본질, 에너지 및 정신이 부족함을 의미합니다.

하늘에는 해, 달, 별이라는 세 가지 보물이 있고, 인간에게는 정수, 기, 정신이라는 세 가지 보물이 있습니다. 인체의 생명 활동에서 본질, 기, 정신의 특별한 역할을 설명하기 위해 전통 의학 및 건강 관리에서는 이를 종종 자연의 모든 것이 의존하는 몇 가지 기본 물질과 함께 "세 가지 보물"에 비유합니다. 활착.

Jing, Qi 및 Shen은 서로 다른 점이 있지만 실제로는 분리할 수 없는 전체입니다. 본질이 있는 곳에 정신이 있으므로, 우리가 흔히 "에너지를 키우고 에너지를 재충전한다"고 말하는 것처럼 "양육" 본질은 마음을 완전히 집중시킬 수 있습니다. Jing은 Qi의 어머니이기도하므로 Qi가 없으면 사람이 죽을 것입니다. 정(精)과 기(氣)와 신(精)은 분리될 수 없는 삼위일체로서 존재하면 모두 존재하고 죽으면 모두 멸망한다.

먼저 '본질'에 대해 이야기해 보겠습니다. Guan Zhong은 모든 것이 "본질"로 구성되어 있다고 믿었습니다. "모든 것의 본질은 생명이며 아래에는 곡물이 있고 위에는 별이 있습니다 ... 가슴에 숨겨져있는 것을 성자라고 부릅니다." 인체의 성장과 발달의 기초이며, 인체의 내장, 근육, 뼈, 피부, 머리카락 등 모든 조직, 장기, 영양분을 구성하는 기본 물질이며, 그 과정에서 지속적으로 소모됩니다. 생리활동을 담당하고 끊임없이 보충, 재생산되어 인체의 생명을 유지시켜 줍니다. 사람을 큰 나무라고 생각한다면, '영'은 땅 속 깊이 묻혀 있는 뿌리입니다. 사람의 몸이 강한지, 성장과 발달이 정상적인지, 다음 세대를 번식할 수 있는지는 모두 '본질'과 관련이 있습니다.

본질은 타고난 본질과 획득된 본질로 나누어진다. 본성은 주로 부모에게서 나오는데 『황제내경』에는 “사람이 태어나면 본성이 먼저 된다”고 했는데, 이는 본성을 가리킨다. "장기정"이라고도 불리는 획득정은 획득한 곡물과 음식물의 영양으로부터 유래하며, 폐의 호흡조절, 비장과 위의 소화흡수, 영양분의 각 장기로의 전환을 통해 형성됩니다. 인체의. '본질'은 '후천적 본질'의 지속적인 보충에 기초해야 하며, '후천적 본질'은 '본질적 본질'의 생명력에 의존해야 하며, 이 둘은 서로 보완하며 상호 의존적입니다. 예를 들어, 미숙아는 정자가 부족한 상태로 태어나 질병에 걸리기 쉽습니다. 이를 흔히 "선천성 결핍증"이라고 부릅니다.

"기"는 오장기의 기, 육장기의 기, 경락의 기 등 인체 조직의 활동 능력을 말합니다. 중국 전통 문화에서는 모든 생명 현상을 '기' 활동의 결과로 간주합니다. 우리도 큰 나무를 비유로 사용하는데, '기'는 나무줄기와 같아서 영양분을 운반하고 기(氣)와 피를 흐르게 하며 외부의 악에 저항하는 역할을 합니다. 소위 "사람은 기(氣)를 갖고 태어나고 기(氣)가 다하면 죽는다"는 말은 기(氣)와 기(氣)가 모두 생명활동을 구성하는 물질적 요소임을 강조하는 것이다. 중국의 건강 보존 이론은 획득한 기(氣)가 풍부하고 원활하게 흐를 수 있도록 "기 영양 공급", "기 강화" 및 기공 운동을 크게 강조합니다.

"신"은 삶의 상태를 반영하는 정신, 의식, 지각을 의미합니다. 우리는 종종 사람이 "에너지가 넘친다"고 말하는데, 이는 "신"의 표현 중 하나입니다. '신'은 나무의 가지와 잎과 같으니, 가지와 잎이 무성하고 무성한 나무만이 건강하다. '신'의 생성은 주로 타고난 본질을 기반으로 하며, 획득된 본질로부터 자양분을 받아 재배된다. 그러므로 『황제내경』에는 “정신을 얻는 자는 흥하고, 정신을 잃는 자는 망한다”고 하였으며, 우리나라의 전통 건강보존에서는 “신(身)과 정신(靈)을 보살피고 정신(靈)을 먼저 기르는 것”을 강조하고 있다. ".

사람은 본질과 기운과 정신이 있어야만 우뚝 솟은 나무처럼 강하게 자랄 수 있습니다. 그렇다면 우리는 어떻게 풍부한 에너지, 에너지, 정신을 가질 수 있습니까? 방법은 다양합니다. 예를 들어, 우리는 적절한 시간에 일하고, 적절한 시간에 먹어야 합니다. 즉, 우리의 일과 휴식은 규칙적이어야 하며, 우리의 식단은 건강하고 영양가 있어야 합니다. 그러나 현대인들은 이것을 할 수 없는 경우가 많습니다. 자라나는 아이들 중에 늦게까지 자지 않고 복습하고 충분한 휴식을 취하지 못하고 에너지를 보충하지 못하는 아이들이 다음 날 공부할 에너지를 어떻게 확보할 수 있을까요? 많은 젊은이들이 낮에 출근할 때 항상 앉아 있고, 밤에 집에 돌아와도 여전히 앉아서 TV를 보고, 휴대폰을 가지고 놀고 있는데, 적절한 운동이 없다면 어떻게 기(氣)가 체내에서 정상적으로 순환될 수 있겠습니까? 오늘 여기에 정수가 정체되고 내일 저기에 정수가 막히면 반드시 질병이 찾아올 것입니다.

마음을 진정시키고 신경쇠약을 예방하세요

증상: 신경쇠약

방법: 네관(Neiguan), 신먼(Shenmen), 백회(Baihui) 지점에 순한 뜸을 사용하고, 융취(Yongquan) 지점에는 뜸 컵을 1일 1회 지점당 20분 동안 사용하고 오랫동안 지속합니다.

정상적인 상황에서 인간의 신경계는 늘어나는 고무줄과 같아서 때로 과도하게 잡아당겨도 큰 해를 끼치지 않지만, 지나치게 뻗은 자세가 오랫동안 유지되면 고무줄은 탄력을 잃고 신경계가 마비됩니다. 함정 일반적으로 "신경쇠약증"으로 알려진 장애. 삶의 속도가 빨라짐에 따라 사람들의 생활과 업무에 대한 압박도 점차 증가하고, 일의 분주함과 긴장, 실업, 애틋함, 왕따 등 부정적인 자극을 견디지 못하고 식욕부진, 피로, 피로 등의 신경쇠약을 겪는 사람들도 있습니다. 현기증, 불면증, 기억상실, 자율신경계 장애 등도 증상을 동반한다. 이는 환자의 신체적, 정신적 건강, 일, 생활에 큰 영향을 미칩니다. 그럼 어떻게 치료해야 할까요?

나는 뜸을 이용하여 많은 신경쇠약 환자를 치료하였습니다. 제가 퇴임하기 전, 우리 부대의 한 노조위원장 자매가 남편의 암으로 인한 조기사망으로 인해 신경쇠약에 걸리기 시작했고 증상이 매우 심했던 것으로 기억됩니다. 그녀는 나에게 물었다: "댄 늙은이, 내가 내 동생을 어떻게 치료할 수 있을 것 같나요?" 나는 말했다: "이렇게 합시다. 당신의 여동생이 침술을 받으러 나에게 오는 것은 매우 어렵습니다. 당신은 매일 발을 담그게 하셨습니다. , 발을 담근 후 뜸 단지 2개를 사용하여 발바닥에 묶은 후 잠자리에 드세요. 뜸봉 1개는 약 1시간 정도 지속됩니다. 시간이 짧다면 뜸봉을 잘라서 사용하셔도 됩니다. 뜸쑥 1개를 4~5등분으로 잘라서 발에 바르면 2시간 정도 사용 가능합니다." 뜸 단지는 발바닥을 서서히 가열하여 발바닥의 혈액 순환을 촉진시킵니다. 발바닥에 공급하여 혈중산소농도를 높여 전신에 빠르게 공급하여 따뜻함을 느끼고 혈액순환이 이루어지며 신체의 기운이 정상상태가 됩니다. 어른과 어린이 모두 몸이 온화할수록 잠이 더 잘옵니다. 가끔 신경쇠약이 생겨 잠이 오지 않을 때 내관점을 문지르고, 왼발로 오른발 용천점을 문지르고, 오른발로 왼발 용천점을 문지르면 된다. 세어가며 문지르는 것만으로도 곧 긴장을 풀고 천천히 잠들 수 있을 것입니다. 또한 Neiguan, Shenmen 및 Baihui 지점에는 부드러운 뜸을 사용할 수 있습니다. 그렇게 한 달쯤 지나자 환자의 여동생이 나에게 이렇게 말했다. “단 선배, 최근에 제 여동생이 잠을 많이 잘 자고 있어요.”

내관뜸은 마음을 안정시키고 기(氣)를 조절하며 통증을 완화시키는 효과가 있고, 신문점(心文燈)은 잠을 자게 하고 자율신경을 조절하며 심기를 보충하고 마음을 안정시키는 효과가 있다. 각 경락은 모여서 몸 전체의 경락을 연결하며 신체의 음양 균형을 조절하고 정신을 깨우는데 중요한 역할을 하며, 용천점은 신장 경락의 첫 번째 지점으로 위급한 상황을 치료할 수 있습니다. 실신과 열사병으로.

속상하고 불안한 기분이 줄어들고, 뜸은 기를 원활하게 하고 우울증을 예방할 수 있습니다.

증상: 우울한 기분

방법: Dazhui 지점에서는 단안 뜸 상자 뜸을 사용했으며 Guanyuan, Shenque 및 Shenmen 지점에서는 약한 뜸을 사용했습니다. Dazhui, Shenque 및 Guanyuan 뜸은 각각 30분씩, Shenmen 뜸은 하루 1회 20분씩 시행합니다.

2006년 11월, 저는 대퇴골두 괴사 환자를 치료했습니다. 치료에 있어 벽에 부딪히는 일이 반복됐고, 늘 결과가 좋지 않아 자신의 병에 대한 자신감을 잃게 됐다. 원래 몸무게는 85kg이었으나 대퇴골두 괴사로 인해 70kg으로 줄었다. 10일 동안 뜸 치료를 받은 후 상태는 호전됐고, 체중도 2kg 이상 증가했으며, 정신 상태도 열흘 전과 완전히 달라졌다. 이런 관점에서 볼 때, 사람들의 감정은 매우 중요하며 전염될 수 있습니다. 그의 시어머니가 전화로 나에게 말했듯이 "그의 좋은 기분은 온 가족에게 영향을 미치고 모두가 그를 기뻐합니다."

행복은 몸과 마음의 모든 부분을 예민하고 활동적으로 만들어주며 체질을 튼튼하게 해줍니다. 최고의 약은 삶의 여정을 더 쉽게 만들어주는 행복과 웃음입니다. 심장병에는 심장내과 의사가 필요합니다. 고민과 걱정은 모두 마음에서 비롯되기 때문에 정신을 집중해야만 이 심장병을 완화할 수 있습니다.

우울증은 심리적으로 예민한 사람에게 나타나는데, 흐린 날이나 비 등 외부 환경의 미묘한 변화도 우울증을 유발할 수 있습니다. 이러한 정신 상태가 오랫동안 지속되면 인간의 내부 환경이 혼란스러워지고 심지어 우울증으로 발전할 수도 있습니다. 뜸은 우울증에 비교적 좋은 치료 효과가 있으며 "에너지의 흐름을 진정"시키고 기분을 "비가 내린 후 화창하게" 만들 수 있습니다.

뜸 요법을 사용하여 Dazhui 지점에서는 단안 뜸 상자 뜸을 사용하고 Guanyuan, Shenque 및 Shenmen 지점에서는 가벼운 뜸을 사용할 수 있습니다. Dazhui, Shenque 및 Guanyuan 뜸은 각각 30분씩, Shenmen 뜸은 하루 1회 20분씩 시행합니다.

대주점은 온몸의 기능을 조절하는 중요한 지점으로 인체의 모든 양경맥의 기와 혈이 모이는 곳이다. Dazhui점의 뜸은 인간의 면역력 향상, 기분 개선, 우울증 해소, 폐 호흡 기능 개선 등에 매우 좋은 효과가 있습니다. Shenque 점은 인체의 주요 장수 점이며, 이 시점의 뜸은 사람을 활력으로 가득 채울 수 있습니다. 정력이 강하고 허리 근육이 강하며 귀가 예리하고 시력이 가늘고 몸이 가벼우며 장수하며, 관원구 뜸은 신장을 자양하고 정력을 강화하며 양을 따뜻하게 하고 몸을 튼튼하게 하며, 신작과 관원구 뜸은 양을 증가시킨다. 몸과 기혈의 움직임을 촉진합니다.

또한 Gua Sha 치료도 도와드릴 수 있습니다. 척추 양쪽을 위에서 아래로 여러 번 긁어내면 방광경과 두경이 있는 곳이므로 여기를 긁으면 양경을 준설하고 양기를 퍼뜨려 기의 흐름을 방해하지 않게 할 수 있습니다. 가슴과 겨드랑이도 여러 차례 긁어주어 정체를 풀어주어야 합니다.

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서문/서문

행복을 지키려면 "Ai"를 사용하세요

40년 동안 사람들을 치료해 온 노의사로서 질병으로 고통받는 사람들을 너무 많이 접했는데, 그들은 질병을 없애기 위해 여기저기 돌아다니며 다양한 방법을 시도했습니다. 제 생각엔 건강이 인생의 가장 큰 행복인 것 같아요. 수년에 걸쳐 사람들이 "의사를 만나는 것은 어렵고 비용이 많이 든다"고 여러 번 언급하는 것을 들었습니다. 그렇다면 사람들이 스스로 의사를 만나는 방법을 가르치는 더 좋은 방법이 있을까요? 그래서 퇴임 후에는 어떤 환자도 치료하지 않기로 결심하고 과감히 뜸을 보급했습니다. 사람들에게 자신의 질병을 치료하는 방법을 가르치는 것이 나의 소망입니다.

우리는 흔히 결핍이 있으면 감기에 걸리고, 차가우면 습해지고, 습하면 어혈이 생기고, 어혈이 있으면 종양이 생기고, 종양이 암에 걸린다고 말합니다. 사람의 암은 양기가 부족하여 발생하는 경우가 많으며, 체내의 기와 혈액이 흐르지 않아 기가 혈액을 머금지 못하여 전신에 응고상태가 발생하게 됩니다. 동북지방에서는 물 한 국자를 던지면 얼어붙는다고 흔히들 말하지만, 하이커우에서는 따뜻한 햇살과 무성한 식물을 느낄 수 있습니다. 사람의 몸도 마찬가지인데 몸의 상태를 보면 북쪽인가 남쪽인가? 요즘 산부인과 염증으로 인해 불임이 되는 여성들이 많습니다. 이런 데에는 이유가 있습니다. 자궁이 아기의 집과 같다고 상상해 보세요. 집이 추울 뿐만 아니라 돌과 물, 잡초까지 있다면 어떻게 될까요? 아기에게? 당신은 입장을 견지할 수 있습니다. 겨울에 북동쪽에 뭔가를 심고 농작물을 자라게 하는 것은 불가능한 것과 같습니다. 인간과 하늘과 땅은 자연적으로 서로 영양을 공급하고 증진시키는 것이니, 이것이 인간과 자연이 하나되는 원리이다. 우리 몸에도 사계절이 있어 항상 봄만큼 따뜻하지는 않습니다.사계절이 바뀌는 과정에서 문제가 생길 수 있는데 이때 뜸을 사용하여 악을 쫓아내고 몸을 튼튼하게 해야 합니다.

뜸이 왜 유용한가요? 어떤 사람들은 뜸이 질병을 치료한다고 말하지만 그렇지 않습니다. 왜 아프니? 병에 걸리는 것은 몸의 활력이 쇠퇴했거나 질병의 공격을 받아 활력이 제 역할을 제대로 수행하지 못하기 때문입니다. 뜸은 기(氣)와 혈액(血)의 순환을 돕고, 활력을 최대한 빨리 회복시키며, 신체의 본래 면역 기능이 최대한 빨리 제 역할을 수행하도록 촉진합니다. 뜸을 바르면 몸의 활력이 증가하고 질병이 서서히 사라집니다.

뜸을 사용하고 펴는 과정에서 항염증, 혈액순환, 열팽창 및 수축 효과 등 예상치 못한 기적적인 효과에 놀라는 경우가 종종 있는데, 이는 기대를 뛰어넘는 경우가 많습니다. 뜸은 감기, 발열, 허리통증, 다리통증, 암 등 난치병에 이르기까지 모든 질병에 매우 좋은 효과를 발휘할 수 있으며, 심지어 기적을 일으킬 수도 있습니다. 산둥성의 한 환자는 신경교종 수술 후 부종을 조절하기 위해 뜸을 사용했습니다. 환자는 병원에 갔으나 사망 선고를 받았고, 미용사인 여동생이 뜸 치료를 권유한 결과 효과가 매우 좋아 현재까지도 정상으로 지내고 있다. 또 어떤 사람은 만성인두염으로 수년간 잦아들고 급격하게 발작하여 먹고 마시는데 어려움이 있고 약을 먹어도 낫지 않는 사람이 있는데 나중에 내가 뜸법을 가르쳐 주었더니 그 사람이 그에게 말했다. 일주일간 꾸준히 뜸을 들이니 효과가 나타났습니다..

이런 흥미로운 사례들이 제 블로그에 매주 업데이트 되고 있는데, 워낙 많은 분들이 뜸으로 ​​자신과 가족, 친구, 동료들을 치료해 주셔서 뜸치료를 널리 알리고자 하는 마음이 더욱 커졌습니다. 2006년 40년간의 환자 진료 경험을 블로그에 쓴 지 벌써 9년이 넘었습니다. 제가 처음 뜸치료를 권유했을 때는 거의 매일 혼나고, 다들 저를 거짓말쟁이라고 했다는 생각이 들었습니다. 그러나 오늘날에는 나를 꾸짖는 사람이 거의 없습니다. 왜냐하면 이제 뜸으로 혜택을 받는 사람들이 많아졌기 때문입니다. “금잔과 은잔은 서민의 평판만큼 좋지 않다”는 말이 있는데, 오늘날 뜸요법의 평판은 일부 사람들에게 유익을 주었고 사람들의 마음속에 깊이 뿌리내렸습니다.

동시에, 최근 몇 년 동안 점점 더 많은 사람들이 자신의 건강에 관심을 갖고 배우고 실천하는 데 기꺼이 시간과 에너지를 쏟는 것을 보니 기쁩니다. 어떤 치료법이나 치료법을 채택하든 자신에게 맞는 계획을 찾아 이를 고수하시기 바랍니다. 특히 뜸과 같은 녹색치료는 체험치료이자 지속치료이기 때문에 뜸의 일반적인 방법과 시기를 알려준다고 해도 자신의 신체상태에 대한 이해와 노력이 더 많이 필요하기 때문에, 끊임없이 요약해 나가면 된다. 그리고 노력합니다. 어떤 사람들은 뜸이 적합하며 운이 좋게도 며칠 또는 몇 달 안에 상당한 효과를 볼 수 있습니다. 기적적인 치료 효과를 얻은 대부분의 친구들은 용기와 인내를 가지고 그렇게 했습니다. '뜸' 자체는 평생의 일이고, 건강은 단번에 끝나는 것이 아닙니다. 오늘 병을 완치하셨으니, 계속해서 뜸을 고집해 주시길 바랍니다. 더 많이 베풀수록 보상도 커집니다.

마지막으로 독자들이 '아이' 그 자체를 통해 건강을 얻고 행복을 누릴 수 있기를 바랍니다.

산 구이민