Dangdang.com의 "올해의 고급 도서", "10대 독서" 강사인 Liu Xuan의 추천, 아마존의 오랜 성장 도서 목록, 8년 만에 90개국 이상에서 베스트셀러, 37개 언어, "부자 아빠 가난한 아빠" 베개책 저자, 독창적인 6분 아침 계획으로 수백만 명의 독자가 효율적인 "아침형 인간"이 되도록 도왔습니다.
제품의 특징
편집자의 선택
늦게 자면 일찍 일어날 수 없다고 누가 그랬나요?
SAVERS의 독창적인 생명 구조 계획은 지난 5년 동안 수백만 명의 독자들이 일찍 일어나는 습관을 들이고 부지런하고 집중하며 효율적인 "아침형 인간"이 되도록 도왔습니다.
저자 소개
할 엘로드 (할 엘로드)
한 번 죽은 인생의 승자
15 나이 개인 라디오 쇼를 진행하세요.
20 나이 시가총액이 2억 달러인 회사의 최고 영업사원이 되십시오.
20 나이 그는 교통사고를 당했고 6분간 '임상사'를 당했다가 기적적으로 살아남아 회사로 복귀해 영업사원 6만 명 중 6위에 올랐다.
28 나이 287만 달러의 부채를 안고 금융위기를 겪으며 한동안 우울증에 시달렸다.
29 나이 인터넷에 입소문이 난 '마법의 아침' 기획을 개발해 라이프코치로 활동하고, 세계 주요 대학에서 강의를 하기도 했다.
33 나이 5년 연속 아마존 영어 베스트셀러 1위를 차지한 『일찍 일어나는 기적』 출간.
그분은 기적을 행하시며 기적 그 자체이십니다.
목차
앞으로 단어 인생의 기적은 꿈 속의 내가 되는 것이다
아니요. 1 장 마이너스 점수인가요, 아니면 합격인가요? 물론 만점을 선택하세요!
"부정적인 삶"에서 "완전한 삶"으로 가는 요령
돈을 벌고, 스트레스를 풀고, 체중을 줄이는 것은 너무나 쉬울 수 있습니다
95%의 사람들이 달성하지 못하는 목표를 달성하는 방법은 무엇입니까?
아니요. 2 장 기적을 만들려면 절망이 필요하거나 영감이 필요하다
레벨 2 능력을 사용하여 레벨 10 성공을 어떻게 달성합니까?
한 번도 일찍 일어난 적이 없는 시간에 한 번도 해본 적 없는 일을 해보세요.
"일찍 일어나는 마법"으로 수입이 두 배로 늘어나는 마법
아니요. 삼 장 눈에 띄지 않으면 아웃될 수도 있습니다.
95%의 사람들은 인생의 네 가지 주요 제안을 처리하지 못합니다.
만약 당신이 이 7가지 실수를 한다면, 당신은 필연적으로 생명 없는 삶을 살게 될 것입니다.
"마법 같은" 일을 하고 뛰어난 사람이 되세요
아니요. 4 장 잠만 자는 방법 4 시간, 아직도 에너지가 넘치나요?
아직 일어나고 싶지 않은 건 아직 일어나지 않았기 때문이 아니야
중요한 것은 얼마나 오래 잤는지가 아니라 얼마나 오랫동안 잤다고 생각했느냐입니다
침대와 사랑에 빠지는 것부터 사랑을 '놀이'하는 것까지 5단계
아니요. 5 장 보호기 생명을 구하는 계획
"목적의 마음"을 유지하십시오 (침묵)
진정한 확언
심상
운동을 시작해 (운동)
독서(추천도서 목록 포함)
글쓰기, 일기로 시작하기 (스크라이빙)
아니요. 6 장 당신과 당신의 이상적인 자아 사이의 유일한 차이점은 6 분
분: 평온함, 명상 또는 감사
2분: 자기확인문을 소리내어 읽어 보세요.
3분: 마음껏 미래를 상상해 보세요
4분: 감사한 일을 적어보세요
5분: 조용히 한 페이지 읽기
6분: 움직여라
아니요. 7 장 개인화된 아침 계획을 개발하세요
"일찍 일어나기"는 반드시 아침일 필요는 없습니다.
영양가 있는 아침 식사: 언제, 무엇을 먹을까?
자기확인문을 디자인하세요
아침에 미래 지향적인 작업 일정을 계획하세요
주말에 일찍 일어나고 싶나요?
이른 아침 계획을 주기적으로 조정
아니요. 8 장 30 아침 일찍 일어나는 습관을 강화하는 방법
21일은 습관을 형성할 수는 있지만 강화할 수는 없습니다.
3단계 '습관 확고화' 전략
자신의 안전지대에서 벗어나 “나는 할 수 없다”에서 “시도해 보세요”로 가십시오.
“나는 할 수 있다”에서 “나는 그것을 좋아한다”까지 새로운 습관을 기르세요
아니요. 9 장 눈에 띄지 않는 삶을 원하는지는 당신에게 달려 있습니다
다른 사람들은 할 수 있는데 왜 당신은 할 수 없나요?
다음 세 단계
성과는 공유된 후에만 성공이라고 불립니다.
매듭 언어 인생에서 가장 행복한 점은 꿈에서 깨어난 후, 정말로 꿈의 자아가 된다는 것입니다
에게 감사해요 최소한 마지막 문단은 읽어보세요. 이것은 당신을 위한 것입니다.
아침 클럽에 가입하세요
일찍 일어나서 기적을 만든 저자에 대하여
부록 1 추천 도서 목록
부록 2 할의 자기확인문
부록 3 빠른 시작 가이드
부록 4: 마법 같은 아침 일기
머리말
인생의 기적은 꿈 속의 내가 되는 것이다
삶에는 두 가지 길밖에 없습니다. 하나는 모든 것이 평범하다고 생각하는 것이고, 다른 하나는 모든 것이 기적이라고 생각하는 것입니다.
--알버트 아인슈타인
기적의 발생은 자연의 법칙을 위반하는 것이 아니라, 우리가 현재 알고 있는 자연을 위반하는 것뿐입니다.
——세인트 어거스틴
1999년 12월 3일, 세월은 순조롭게 흘러가고 있습니다. 아니, 사실 모든 것이 훌륭합니다. 저는 20세였고, 전성기였고 야망이 있었으며 곧 대학에 입학할 예정이었습니다. 지난 18개월 동안 저는 시가총액 2억 달러 규모의 마케팅 회사의 영업사원이 되었습니다. 자주 회사의 매출 기록을 깨고 예상보다 많은 돈을 벌었습니다. 저에게도 깊이 사랑하고 사랑해주는 여자 친구가 있습니다. 열정이 넘치는 소녀, 사랑이 넘치는 가족, 이상적인 친구들. 네, 하나님께서 저를 잘 대해주셨어요. 나는 인생에서 세상의 종말이 나를 기다리고 있다는 것을 한 번도 상상해 본 적이 없는 시점에 와 있다고 말할 수도 있습니다.
당신이 얻은 모든 것은 한 순간에 사라질 수 있습니다
그날 밤, 저와 여자 친구 몇 명은 저녁 식사 후 식당에서 집으로 운전하고 있었는데, 저는 여자 친구를 운전하고 있었고 친구들은 다른 차에 타고 있었습니다. 소란스러운 밤을 보낸 후, 여자친구는 조수석에서 졸고 졸았지만, 나는 완전히 깨어 있었습니다. 양손으로 운전대를 잡고, 아무렇지도 않게 오른쪽 검지를 들어 차 안에 흐르는 차이코프스키 피아노 음악을 연출하듯 허공에 흔들었다.
나는 새하얀 포드 머스탱을 타고 시속 112km의 속도로 아무런 피로도 없이 고속도로를 달리는 모습에 여전히 설렘을 느꼈다. 두 시간 전, 성공적인 연설에서 처음으로 청중들의 오랜 기립박수를 받았는데, 정말 설렜습니다. 내면의 기쁨을 모두와 나누고 싶었지만 뒤돌아보니 여자친구는 이미 자고 있었습니다. 그래서 부모님께 전화할까도 생각해봤는데 아마 부모님도 자고 계실 거예요. 정말 주저하지 않고 전화를 걸었어야 했는데, 나중에 부모님과 이야기를 나눌 기회가 되리라고는 상상도 못 했으니까요.
내 기억에는 대형 쉐보레 자동차가 헤드라이트를 켜고 달려오는 모습은 없지만 시속 128km의 속도로 내 머스탱과 정면으로 부딪혔습니다. 다음으로, 마치 차이코프스키의 음악과 함께 내 세상이 지옥으로 춤을 추는 것처럼 일련의 슬로우 모션이 내 앞에 나타났습니다.
두 대의 자동차가 충돌하는 순간, 금속 껍질이 비명을 지르고 비틀리고 압축되고 변형되기 시작했습니다. 머스탱의 에어백이 즉시 전개되었습니다. 머리는 여전히 관성으로 인해 빠르게 앞으로 움직이고 있었고, 이마는 에어백에 세게 부딪혀 순간적으로 의식을 잃었고, 나중에 검사 결과 충격으로 인해 뇌의 전두엽이 손상되었다는 사실이 밝혀졌습니다.
쉐보레에 치인 뒤 머스탱 뒷부분이 오른쪽 차선으로 튕겨져 나갔고, 이어 16세 소년이 모는 새턴이 시속 112km의 속도로 운전석 옆문을 들이받았고, 문이 닫혔습니다. 나, 머스탱의 금속 지붕이 큰 충격에 부서져 찌그러져 두개골이 그대로 찢겨져 나갔고, 왼쪽 눈뼈가 부서지고, 안구가 눌릴 뻔했으며, 왼쪽 귀가 잘릴 뻔했다. ; 왼쪽 팔뚝도 부러졌고, 팔꿈치도 으스러졌고, 부러진 뼈가 이두근에서 똑바로 튀어나왔으며, 쉐보레 차량이 나와 정면으로 충돌하여 변형된 센터 콘솔로 인해 골반뼈가 세 조각으로 부서졌습니다. 허벅지 뼈가 반으로 접혀서 하얀 뼈와 근육이 튀어나오고, 검은색 청바지도 찢어졌습니다.
사방에 피가 흘렀고 몸은 완전히 파괴되었으며 뇌는 영구적으로 손상되었습니다. 엄청난 육체적 고통을 견디지 못해 몸이 마비되고 혈압이 급격하게 떨어져 혼수상태에 빠졌습니다.
다음에 일어난 일은 기적에 가깝습니다.
응급구조대가 도착했을 때 인명구조원들은 인명구조원들을 동원하여 차 잔해에서 피 묻은 내 몸을 수거했습니다. 그 당시 저는 출혈이 심했고, 심장 박동도 멈췄으며, 숨도 거의 쉬지 못했습니다. 예, 임상 사망입니다.
구급대원들은 즉시 나를 헬기에 태워 응급처치를 시작했다. 6분 후, 그들은 실제로 저를 죽음에서 다시 끌어올렸습니다. 심장이 다시 뛰기 시작했고 호흡계가 활발하게 산소를 흡수하기 시작했습니다. 하느님 감사합니다. 제가 다시 살아났습니다.
나는 6일 동안 혼수상태에 빠져 있었는데, 깨어났을 때 다시는 걷지 못할 수도 있다는 것을 깨달았습니다. 그 후 저는 회복을 위해 병원에서 7주를 보냈고 감사하게도 다시 걷는 법을 배웠습니다. 나는 병원에서 퇴원하고 집으로 돌아와 부모님의 보살핌을 받았습니다. 이 사고로 저는 온몸에 11군데의 골절상을 입고 영구적인 뇌손상을 입게 되었으며, 병원에 누워 있던 여자친구가 저의 전 여자친구가 되었습니다. 나는 나의 옛 삶이 영원히 사라졌다는 것을 알았지만, 이 불행한 재난은 나에게 또 다른 특별한 삶을 열어주었습니다.
새로운 삶을 시작하는 것이 쉽지 않았고, 왜 이런 일이 나에게 일어났는지 하루종일 불평했지만, 결국 나는 내 삶을 정상으로 되돌리는 책임을 짊어지기로 결정했습니다. 나는 더 이상 삶에 대해 불평하지 않고 현실을 받아들이는 법을 배우며, 삶이 나아지기를, 더 이상 재난이 나에게 일어나지 않기를 기도하는 데 에너지를 낭비하지 않고 현재의 삶에 100% 헌신할 것입니다. 과거를 바꿀 수 없기 때문에 미래를 창조할 수 있다. 나는 나의 잠재력을 실현하고 꿈을 실현하는 데 모든 에너지를 쏟았기 때문에 다른 사람들도 그렇게 할 수 있도록 힘을 실어주는 데 무엇이 필요한지 알고 있습니다.
내가 가진 모든 것에 감사하고, 무엇인가를 잃었다는 사실을 받아들이고, 미래를 창조하는 책임을 선택했기 때문에, 그 참혹한 교통사고는 결국 나에게 다시 인생의 정점을 찍는 큰 전환점이 되었다 . 우리 대부분은 모든 일이 이유 때문에 일어난다고 믿지만, 삶의 도전과 어려움, 상황에 긍정적으로 대응할 수 있는 이유를 선택하는 것은 우리의 책임입니다.
나는 그 교통사고를 재기의 기회로 삼았고, 패배를 승리로 바꾸었습니다.
살아남았으니 헛되이 살 수는 없지
2000년에 나는 병원에 누워 있었습니다. 내 몸은 파괴되었지만 내 의지는 패배하지 않았습니다. 그래서 2000년 말은 처음과 많이 달랐습니다. 머스탱과 기억을 잃었음에도 불구하고 집에 있을 핑계는 많았다.
제 자신이 안타까웠지만, 결연히 컷코의 영업직으로 복귀했습니다. 그해 말, 나는 내 경력 중 최고의 성과를 거두었습니다. 즉, 영업사원 60,000명 중 6위를 차지했습니다. 이것이 제가 육체적, 정신적, 정서적, 재정적 회복을 통해 달성한 것입니다.
지난 2001년, 저는 지난 경험을 통해 귀중한 인생 교훈을 얻었고, 이제 나의 불행을 다른 사람들에게 동기와 격려로 바꿔야 할 때라고 생각했습니다. 이후 주요 대학에서 강의를 하며 내 이야기를 나누기 시작했다. 학생과 교사의 반응은 매우 긍정적이었고, 이후 저는 젊은이들에게 영감을 주는 책임을 맡게 되었습니다.
2002년에 나의 좋은 친구 존 버그호프(Jon Berghoff)가 다른 사람들에게 영감을 주기 위해 교통사고에 관한 책을 쓰라고 권유했지만, 글을 잘 쓰지 못해서 쓰기 시작하자마자 중단했습니다. 책을 쓰는 것은커녕 고등학교 글쓰기 수업을 듣는 것조차 충분히 어려웠습니다. 많은 시도에도 불구하고 나는 여전히 텅 빈 컴퓨터 화면 앞에 답답하게 앉아 있었다. 그 책은 중단된 채로 남아 있을 운명인 것 같았다. 그해 나의 판매 실적은 회사 전체에서 10위를 차지했습니다.
2004년에 저는 Category 새크라멘토 사무소의 영업 관리자로서 관리직에 도전하기 시작했습니다. 그해 우리 영업팀은 전사적인 성공을 거두고 연간 판매 기록을 경신했습니다. 그해 가을에는 개인판매 성과도 달성해 회사 명예의 전당에 헌액됐다. 저는 Carter Kou Company에서 경력을 쌓았다고 느꼈고, 전문 연사가 되기 위한 전환을 고려하기 시작했습니다. 2년 동안 고민했던 책을 쓰기까지 했고, 우르술라를 만났을 때 그 사람이 바로 나에게 딱 맞는 사람이라는 걸 바로 알았고, 우리는 뗄래야 뗄 수 없는 사이가 됐다.
2005년 2월에 나는 사임할 계획을 세웠습니다. 그러나 회사의 연례 표창 회의에 참석한 나는 갑자기 고통스러운 진실을 깨달았습니다. 나는 아직 내 잠재력을 최대한 발휘하지 못했다는 것입니다. 예, 저는 여러 판매 기록을 깨뜨렸지만 Carter Clasp Company의 연례 성능 챔피언십에서 우승하고 회사의 상인 롤렉스 시계를 받은 사람은 아니었습니다. 나는 내 잠재력을 완전히 깨달을 때까지 결코 이 회사를 떠나지 않겠다고 결심했습니다. 앞으로 1년 더 할 예정이고 이번에는 최선을 다해 해보겠습니다.
2005년에는 판매 계획 수립이 늦어졌음에도 불구하고 이전 연간 실적의 두 배에 달하는 판매 목표를 세웠습니다. 불가능한 목표처럼 보였지만 도전해 보기로 결심했습니다. 동시에 나는 여전히 나만의 이야기를 쓰고 세상과 공유해야 한다는 의무감을 느낀다. 올해 나는 매일 판매와 글쓰기에 부지런히 일해 왔으며, 자기 훈련 수준은 25년 만에 최고 수준에 도달했습니다. 나는 이전에 한 번도 해본 적이 없는 일을 하려는 야망을 갖고 있었습니다. 즉, 익숙한 곳에서 벗어나 특별한 일을 하려는 야망이 있었습니다. 연말에 저는 연간 판매 기록을 두 배로 늘리는 것과 내 인생의 책을 쓰는 두 가지 목표를 달성했습니다. 달성 불가능한 것은 없습니다.
2006년 봄, 나의 책 "인생을 마주하다: 생명을 사랑하고 생명을 창조하라"( 인생을 정면으로 받아들이다 : 꿈의 삶을 창조하면서 현재의 삶을 사랑하는 방법 )가 영국 아마존 베스트셀러 7위를 차지했는데, 예상치 못한 일이 벌어졌다. 출판사가 로열티를 모두 빼앗고 해외로 떠났고, 그 이후로는 소식이 없었다. 부모님은 이에 큰 충격을 받았지만 저는 그 교통사고를 통해 제가 바꿀 수 없는 일에 감정을 낭비하지 않는 법을 배웠기 때문에 매우 침착했습니다. 또한, 우리가 어려움으로부터 배우고 배운 것을 다른 사람들에게 유익을 주는 데 사용한다면 어떤 재난도 기회로 바꿀 수 있다는 것을 배웠습니다.
2006년 우연히 라이프코치로 변신하게 되었는데, 당시 저는 이 업계에 대해 아는 바가 거의 없었습니다. 당시 40대 재무상담사가 나에게 자신의 코치가 되어도 되냐고 물었고 나는 동의했다. 나의 지도 하에 그의 삶과 경력은 크게 향상되었습니다. 훈련을 떠날 무렵, 나는 다른 사람들을 도울 수 있는 코치로서의 역할에 푹 빠졌습니다.
이제 겨우 26세인 나에게 라이프코치가 될 가능성은 거의 제로에 가깝다. 하지만 이 직업은 내 인생의 이상과 매우 일치하므로, 기회가 닿더라도 시도해 볼 것입니다. 그때부터 나는 코칭의 길을 걷기 시작했다. 지금까지 저는 수만 명의 기업가와 영업사원을 교육했습니다.
얼마 지나지 않아 저는 미국 소년 소녀 클럽 전국 대회에 특별 초청 연사로 초대되었습니다. 생애 처음으로 유료 강의를 해보세요. 나는 1998년부터 영업사원, 관리자, 임원들에게 무료로 이야기를 해왔지만 이번에는 트렌디한 머리를 하고, 더 젊어 보이고, 스스로를 "당신의 오랜 친구 할"이라고 부르며 음식을 제공하기로 결정했습니다. 무대 위에서 나는 고등학교 시절과 대학교 시절의 이야기를 그들과 나누었습니다.
언론 논평
상장됨 5 해마다 이 책은 Amazon의 개인 성장 도서 목록에서 1위를 차지했습니다.
로 번역되었습니다 17 언어, 전 세계적으로 잘 판매
'부자 아빠 가난한 아빠'의 저자 로버트 기요사키 ***
인생을 바꾸는 일찍 일어나는 책
온라인 평가판 읽기
제1장 인생의 기적은 모두 아침 8시 이전에 일어난다
'인생은 짧다'라는 말이 많이 떠돌았는데 이번에는 사실이다. 우울하고 평범할 시간이 없습니다. 말이 안 되기 때문이 아니라, 아프기 때문이다.
——세스 고딘
왜 우리는 아기가 태어나면 '인생의 기적'이라고 외치면서도 동시에 자신이 평범하다는 것을 기꺼이 인정하는 걸까요? 인생의 여정에서 우리는 어디에서 기적을 잃어버렸습니까?
이 세상에 오면 하고 싶은 것은 무엇이든 할 수 있고, 원하는 것은 무엇이든 가질 수 있고, 커서 원하는 사람이 될 수 있다고 모든 사람들이 생각합니다. 자, 이제 성장했으니 이러한 기대가 실현되었나요? 아니면 성장하면서 요구 사항을 낮추고 이상적인 "모든 것"을 재정의했습니까?
최근에 나는 걱정스러운 상황을 목격했습니다. 미국인들은 일반적으로 9kg의 과체중, 10,000달러의 빚을 지고 있으며 가벼운 우울증에 시달리고 직업을 싫어하며 친한 친구가 거의 없습니다. 위의 사실이 다소 과장되었다고 하더라도 문제의 심각성을 분명히 인식할 필요가 있습니다.
인생의 모든 측면에서 잠재력을 극대화하고 바라던 성공을 이루셨나요? 아니면 특정 측면이 부족할 때 타협을 선택합니까? 아니면 자신의 능력이 현재 수준보다 훨씬 높더라도 현재에 만족하고 자신을 위로하는 쪽을 선택하는 것이 좋을까요? 아니면 자신에게 거짓말하는 것을 멈추고 꿈에 그리던 삶을 살아갈 준비가 되셨나요?
일찍 일어날수록 운이 좋다
오프라 윈프리는 “당신의 모험은 당신이 꿈꾸는 삶을 사는 것”이라고 말했다. 나는 이 문장에 매우 동의한다. 불행하게도 현실에서는 소수의 사람들만이 꿈의 삶에 가까이 다가갈 수 있으며, 그 유명한 말은 진부한 말이 되어버렸습니다. 대부분의 사람들은 평범함에 만족하고 삶이 그들에게 주는 모든 것을 받아들입니다. 사업이나 다른 분야에서 높은 성취를 이룬 사람들이라도 건강이나 인간관계 등 다른 분야에서는 평범함에 만족할 수 있습니다. 베스트셀러 작가 세스 고딘(Seth Godin)은 "평범함과 평범함 사이에 차이가 있을까? 별 차이가 없다"고 말한 적이 있습니다.
다른 사람들이 평범함에 안주하고 있다고 해서 당신도 똑같이 해야 한다는 의미는 아닙니다. 모든 사람이 삶의 모든 면에서 놀라운 일을 이룰 수 있기 때문에 당신은 최고가 될 수 있으며, 행복, 건강, 돈, 자유, 성공, 사랑을 동시에 가질 수 있습니다.
성취감과 만족감을 1에서 10까지 평가한다면, 우리 모두는 10점을 받고 싶어할 것입니다. 나는 "아, 건강은 7이면 충분해. 나는 너무 건강하고 활력이 넘치고 싶지 않아." 또는 "사랑은 5면 충분해. 나는 파트너와 말다툼해도 괜찮고, 그러고 싶지 않아요. 너무 기뻐서 다른 사람들이 부러워할 정도예요."
모든 면에서 10점이라는 좋은 점수를 얻고 싶은 것이 무리가 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 완벽함을 창조하고, 달성하고, 유지할 수 있는 능력을 갖춘 성공한 사람이 되는 것은 의도적으로 매일 모든 측면에 집중하는 시간을 보내는 한 전적으로 가능하고 간단합니다.
모든 일은 일찍 일어나는 것부터 시작되고, 몇 가지 간단한 단계만 거치면 모든 종목에서 10점 챔피언이 될 수 있다고 말한다면 정말 기뻐하시겠습니까? 내 말을 믿으시겠습니까? 어쩌면 어떤 사람들은 그렇지 않을 수도 있습니다. 사람들은 자신의 삶과 사랑을 바로잡기 위해 온갖 노력을 다했지만 소용이 없었기 때문에 피곤합니다. 이해해요, 나도 예전에 그랬거든요. 시간이 지나면서 나는 동시에 많은 것을 바꿀 수 있는 방법이 거의 없다는 것을 배웠습니다. 이제 나는 당신에게 다가가 당신이 상상하는 것보다 더 나은 나의 세계로 당신을 초대합니다.
사이드바: 귀하의 모험은 귀하가 꿈꾸던 삶을 살고 있는 것입니다.
스누즈는 일시적인 즐거움일 뿐이다
수없이 일찍 일어나려고 노력했지만 성공하지 못했다면 어떨까요?
"나는 아침에 일어날 수 없다"고 당신은 말합니다.
"나는 올빼미야."
“하루에 시간이 부족해요”
"게다가 잠이 더 필요해요!"
네, 저도 이 책을 쓰기 전에는 같은 상황이었습니다. 첫 번째 이야기를 읽어보면 인생의 승자들도 일찍 일어나는 데 있어서는 당신과 다르지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 과거가 어떠했든, 인생에서 일찍 깨어본 적이 없더라도, 저를 믿으세요. 곧 바뀔 것입니다.
이 책은 모든 사람을 위한 내용을 담고 있습니다(8장 참조). 영업사원, CEO, 부동산 중개인, 교사, 학생, 전업주부 등 일찍 일어나는 '초보'들은 자신의 삶의 변화에 들떠 있고, 이들 중 상당수는 자신의 삶의 변화에 들떠 있다. 업적을 달성하고 이를 YouTube에 업로드하고 Facebook 및 Twitter에서 친구들과 공유하세요.
처음에 성공 스토리를 읽으신 후, 일찍 일어나는 것의 놀라운 효과를 이미 느끼셨으리라 믿습니다. 예를 들어, 누군가 이렇게 말했습니다. "...인생이 한꺼번에 바뀌었습니다. 내 삶의 속도가 너무 빨라서 따라갈 수 없습니다!...내 사업은 원래 수렁에 빠졌습니다. '마법의 이른 아침' 그 후 나는 내 경력을 구하기 위해 매일 진지하게 일하기만 하면 된다는 것을 깨달았다." 또 다른 누군가는 "나는 '마법의 아침 깨우기'를 79일 동안 하고 있다. 그 이후로 나는 또 늦게 일어난 적이 없어요.. 솔직히 말해서 이렇게 꾸준하게 일을 해본 건 처음이에요! 이제 앞으로는 매일 일찍 일어날 수 있었으면 좋겠어요. 대단해요, '일찍 일어나는 마법' 상승'은 내 인생을 완전히 바꿔 놓았습니다." 어떤 사람들은 "미라클 모닝 루틴을 10개월째 하고 있어요. 이제 수입이 두 배로 늘었고 제 삶의 형태도 갖춰졌습니다."라고 말하기도 했습니다. : "미라클 모닝 루틴을 수행한 후 11파운드(킬로그램)가 빠졌고 지금보다 더 건강하고 행복하며 생산적이었습니다! 매일 더 많은 일을 성취할 수 있게 되었습니다." 소득 증가, 업무 질 향상 삶, 자기 훈련, 심리적 스트레스 감소, 체중 감량 성공... 이 모든 것이 On you에서 일어날 수 있습니다.
다음으로, 제가 어떻게 인생의 가장 낮은 지점에서 더 나은 삶으로 나아갈 수 있었던 '마법의 이른 아침'을 단계별로 자세히 설명하겠습니다. 해외 연사님, 『영혼을 위한 닭고기 수프』에 실린 제 이야기에 ( 영혼을 위한 닭고기 수프 ) 베스트셀러 책 시리즈를 출간한 후 라디오 인터뷰, TV 프로그램 녹화, 84km 울트라마라톤 달리기 등을 통해 정신적, 육체적 건강을 모두 갖추었습니다. 그리고 이 모든 일이 1년도 채 되지 않아 일어났습니다. 그 속에서 당신은 진정한 성공을 보장해 줄 몇 가지 "숨겨진 비밀"을 발견하게 될 것입니다.
"Magic Morning"은 간단하고 효과적일 뿐만 아니라 재미있고 언제든지 쉽게 할 수 있습니다. 또한, 원할 때 언제든지 잠들 수 있지만 잠을 많이 자고 싶지 않을 수도 있습니다. 많은 사람들이 이제는 일찍 일어나면 기분이 좋아지고 더 많은 일을 할 수 있기 때문에 주말에도 매일 일찍 일어난다고 말합니다. 그 장면을 직접 상상해 보세요.
'마법의 아침' 실천자들은 자신의 경험을 수없이 공유했습니다: "매일 아침에 일어날 때, 마치 크리스마스날에 깨어난 어린아이 같은 기분이에요." 기분이 너무 좋아요! 크리스마스를 놓치지 않는다면, 침대에서 일어나 신나는 하루를 상상해 보세요. 아마도 학교에 가는 날이었을 수도 있고, 생일이었을 수도 있고, 휴가를 가던 날이었을 수도 있습니다. 그날 아침에 당신이 얼마나 흥분했는지 상상해 보세요.
일찍 일어나면 얻을 수 있는 일반적인 이점은 다음과 같습니다.
√매일 활력있게 일어나 하루 종일 잠재력을 발휘할 준비를 하세요.
√ 압력이 감소합니다.
√ 어떤 어려움도 빠르게 극복하고, 역경을 이겨내고, 자신의 발전을 가로막는 부정적인 감정을 제거할 수 있는 맑은 마음;
√ 전반적인 건강을 개선하고 체중을 감량하세요.
√ 생산성과 집중력을 향상시키세요.
√ 감사함으로 가득 차게 하고 걱정을 줄여보세요.
√ 돈 버는 능력이 대폭 향상됩니다.
√ 인생 목표를 발견하고 이에 집중할 수 있도록 해주세요.
√ 더 이상 수동적으로 타협하지 말고, 원하지 않는 삶을 거부하고, 이상적인 삶의 새로운 장을 열어보세요.
그렇습니다. 위의 약속은 매우 대담합니다. 내가 미쳤거나 자랑스럽다고 생각할 수도 있습니다. 위의 내용이 약간 비현실적으로 보이기 때문입니다. 그렇죠? 하지만 저는 이것이 말도 안 되는 소리나 과장이 아니라는 점을 확신합니다. "마법의 이른 아침"은 이상적인 자신이 되고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 많은 시간을 제공할 수 있습니다.
동시에 나는 또한 6가지 강력한 "생명 구원 방법"을 알려줄 것이며, "마법의 이른 아침" 수행과 결합하면 당신의 비범한 삶에 대한 열망을 실현할 수 있을 것이다. 통계에 따르면 95%의 사람들은 자신이 원하는 삶을 살아본 적이 없지만(자세한 내용은 3장 참조), 여러분의 도움으로 이 비율은 점점 줄어들 것이라고 믿습니다.
마지막으로, 준비가 되면 "마법의 아침 깨우기 - 인생을 바꾸는 30일 챌린지"를 공식적으로 시작하게 됩니다. 사고방식을 형성하고 습관을 훈련시켜 원하는 삶을 쉽게 만들 수 있습니다. 당신이 품격 있는 삶을 살아갈 수 있는지를 결정하는 요소는 당신 자신이라는 사실을 결코 잊지 마십시오.
현재 일찍 일어날 수 있을지 의문이 든다면, 일찍 일어날 수 있는 방법을 쉽게 배우게 될 것입니다. 일찍 일어나는 것과 놀라운 성취 사이의 긴밀한 관계를 깨달을 때, 하루 중 매 시간을 어떻게 보내는가가 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 원하는 성공을 달성할 수 있는지 여부를 결정한다는 것을 알게 될 것입니다. 매일 아침 일어나는 방식을 바꾸면 인생 전체가 바뀌는 것을 확실히 보게 될 것입니다.
삶의 변화를 이루는 세 가지 핵심 포인트
·당신은 다른 누구와 마찬가지로 인생에서 건강, 부, 행복, 사랑, 성공을 창조하고 유지할 수 있는 능력을 가질 가치가 있고 그럴 자격이 있습니다. 이를 인식하는 것은 높은 삶의 질을 누리는 데 도움이 될 뿐만 아니라 가족, 친구, 고객, 동료, 이웃 및 인생에서 만나는 모든 사람에게도 중요합니다.
·평범한 삶에서 벗어나 인생, 직업, 재정적 성공을 이루기 위해. 첫째, 당신은 당신이 원하는 사람, 즉 당신이 원하는 성공을 지속적으로 창출하고 유지할 수 있는 자격과 능력을 갖춘 사람이 되기 위해 매일 시간을 투자해야 합니다.
·깨어난 후 매일 하는 일은 성공 수준에 엄청난 영향을 미칩니다. 집중적이고 효율적이며 성공적인 아침은 하루 종일 활기차게 만들어 결국 집중적이고 효율적이며 성공적인 삶으로 이어질 것입니다. 반대로, 게으르고, 비효율적이고, 무기력한 아침은 하루 종일 우울하게 만들 뿐이며, 이는 필연적으로 게으르고 비효율적이며 실패한 삶으로 이어질 것입니다. 단순히 아침 루틴을 바꾸는 것만으로도 인생의 모든 측면을 생각보다 빠르게 바꿀 수 있습니다.