[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 독서를 좋아하는데, 크면 나아질까요? (미스KY의 손편지와 함께 배송됩니다)

편집자의 선택

★성인이 된다고 해서 성장하는 것은 아니며, 인생의 문제는 나이가 든다고 자연스럽게 없어지는 것이 아닙니다.
★친밀감, 감정관리, 자기성장에 대해서는 스스로 질문하고 해결책을 찾아야 합니다.
★이 과정에서 심리학이라는 도구를 사용하여 자신의 마음을 살펴보고 보다 깊은 시선으로 결정을 내릴 수 있습니다.
★행복을 추구하는 것은 능력이며, 이 능력을 익히도록 돕는 것이 이 책의 사명이다.

이 책이든, 이 공개 계정(KnowYourself)을 만들든, 내 생각에 가장 중요한 것은 답을 주는 것이 아니라 중요하고 올바른 질문을 제기하는 것입니다.
예를 들어, 착하게 살고 싶은데 지금 불안감을 떨쳐버릴 수 없다면 어떻게 해야 할까요? 잘못된 질문은 - 왜 당신은 지금의 방식으로 살고 있습니까? 올바른 질문은 - 당신이 생각하는 좋은 삶이란 무엇입니까?
사용자에게 몇 가지 참고 자료와 지침을 제공함으로써 사용자가 건설적인 질문을 하고 궁극적으로 자신의 생각을 통해 답을 찾을 수 있도록 돕습니다.
하지만 우리 책은 변화할 준비가 된 사람들에게 더 적합합니다. 실제로 사람이 변화할 것인지, 좋아질 것인지는 종종 여러 요인에 의해 결정됩니다. 예를 들어, 그 사람의 수리 능력은 얼마나 됩니까? 그를 둘러싼 지원적인 환경과 지원적인 관계는 어떻습니까? 자기 성찰 능력 등은 어떻습니까? 변화를 원하는 사람들은 자신의 삶에서 변화를 뒷받침할 수 있는 것들을 찾기 위해 다양한 방법을 사용할 것입니다.
우리가 하는 일은 이 과정을 더 쉽게 만들 수 있기를 바라는 것뿐입니다.
——KnowYourself의 창립자 Qian Zhuang

간략한 소개

이 책은 KnowYourself의 두 번째 책입니다. "그럼 그게 모두 어린 시절의 잘못인가요?" 》원래 가족의 영향을 분석한 이 책에서는 성인기의 등장 단계에 대해 이야기합니다.
본가족과의 이별을 시작했지만 아직 완전히 자립하지 못한 청년들은 자신이 누구인지도 모르고 삶의 선택을 해야 하는 상황, 안정감이 없는 상황, 늘 불안한 마음 등 다양한 고민을 하게 될 것이다. 그들은 나를 사랑하지 않고 아무것도 이루지 못할까 봐 두려워합니다. …
더 중요한 것은 더 이상 누구도 방향을 제시할 수 없고 모든 것을 스스로 결정해야 한다는 점이다.
심리학은 더 깊은 시선으로 자신의 마음을 검사하고, 인식하고 명확하게 결정을 내리며, "나와 같은" 라이프스타일을 선택할 수 있게 해주는 도구입니다.
당신이 지금 처한 상황에 왜 있는지 알고, 지금의 사람이 되고, 어디로 가는지 알면, 진정한 존재감과 운명을 선택하는 실질적인 만족감을 경험하게 될 것이며, 행복한 삶을 추구하는 능력. 능력.

저자 소개

작성자 KnowYourself 크리에이터스
중국 최고의 범심리학 커뮤니티 및 플랫폼을 설립하고 운영하며 전체 네트워크에 걸쳐 700만 명 이상의 사용자를 모았습니다.
원가족, 감정관리, 자기계발, 친밀감, 대인관계, 진로계획 등 6가지 주요 영역에 초점을 맞춘 중국에서 가장 포괄적이고 전문적인 심리학 콘텐츠 시스템을 갖추고 있습니다.
청소년의 자기탐구를 돕는 사명을 가지고 청소년의 정신건강과 자기개발을 지원하는 강력한 힘을 결집하고, '신체적 건강'을 '정신적, 육체적 건강'으로 대체하는 새로운 건강 개념을 사회 전체에 주창하기 위해 노력하겠습니다. 건강".

일러스트레이터 카오게게
작가이자 예술가, 베이징에서 태어나 현재 뉴욕에 살고 있습니다.
2014년에는 '뉴욕 소녀의 외로움' 프로젝트를 시작하여 소설 '세상의 사랑을 원해요'와 동화책 '외로운 자스민'을 출간했습니다.
말, 예술, 사랑, 불은 세상에 접근하는 방법일 뿐이라고 Cao Gege는 말했습니다.
 

목차

순서
18~25세: 아마도 인생에서 가장 힘든 시기일 것이다.

Chapter1친밀감
사랑의 출현과 소멸을 스스로 관리할 수 있을까?
사랑은 느낌인가 선택인가002
나는 당신 앞에서 진짜 내가 되고 싶고, 당신을 위해서도 더 나은 내가 되고 싶다.
진정성과 사랑의 성장 사이의 균형을 맞추는 방법 013
당신의 관계는 얼마나 심각한가요?
인간관계에서 과학적으로 약속을 하는 방법 022
그 사람은 정말로 당신을 사랑하지 않는 걸까요, 아니면 사랑을 표현하는 방법을 모르는 걸까요?
사랑을 표현하는 다섯 가지 방법, 얼마나 많이 해봤나요 033
"나 너무 화가 났는데 아무 말도 못 하겠니?"
친밀한 관계의 의사소통 장애 042
의존성과 무능력: "나는 다른 사람에게 의존하는 것을 좋아하지 않습니다."
왜 이렇게 감정적으로 멀어진 걸까요053
"나는 왜 안정적이고 친밀한 관계를 가질 수 없는가?"
능동제어 부족이란 무엇인가061
"그 사람은 나를 너무 사랑했는데 우리가 모인 후에는 왜 그렇게 까다 롭습니까?"
당신은 당신을 가장 사랑하는 사람과 사랑에 빠질 수도 있습니다 070
넌 고통을 싫어해, 고통에만 익숙해졌을 뿐
당신을 좋아하지 않는 사람을 좋아하지 않는 방법 080
관계가 우리를 완전히 변화시키는 것이 가능합니까? 예
애착 손상: 친밀한 관계에서의 심리적 트라우마 089
바람을 피운 후에 대부분의 사람들은 실제로 별거하지 않기로 선택합니다.
불륜 이후 관계를 회복하는 방법098
아직도 전 애인에 대해 생각하고 있나요?
어떤 화해가 성공할 것인가111

Chapter2감정
감정에 휘둘리지 말고, 잡는 것부터 시작하세요
당신의 감정인식능력은 얼마나 좋은가요123
고통을 멈추는 방법은 싸움을 멈추는 것이다
마음의 딜레마에서 벗어나는 방법 133
"나는 행복해지고 싶다"가 유일한 목표가 되어서는 안 된다
인생에서 부정적인 감정을 다루는 방법 143
과도한 스트레스의 징후 10가지, 그 중 몇 개를 선택하셨나요?
스트레스를 과학적으로 다루는 방법 156
"나는 내 존재가 매우 부끄럽다"
인간의 가장 부정적인 감정은 무엇인가 167
"나중에 많은 사람을 만났지만 그 사람들도 당신만큼 좋지는 않다는 걸 느꼈어요."
과거를 놓을 수 없다면 어떻게 해야 할까요177
우울증을 앓고 있는 사람은 보통 사람보다 현실을 더 명확하게 볼 수 있습니다.
하지만 행복을 위해서는 어느 정도 자기기만이 필요합니다.

제3장자기성장
당신의 출신 가족이 당신이 누구인지를 결정하는 유일한 요소가 아닌 이유는 무엇입니까?
모든 사람은 영적인 배아를 가지고 태어난다 200
당신은 아직 자신을 모르지만 이미 인생의 선택을 해야 합니다.
당신의 네 가지 상태를 이해하세요. 당신은 어느 상태인가요? 212
왜 충분한 평화가 없습니까?
객체 불변성에 대한 간략한 논의 221
"실패할 가능성을 피하기 위해 그 자리에 누워 있는 것을 선택했습니다."
당신은 감히 열심히 일하지 않는 사람입니까? 231
"반대하면 차단하세요"
사람이 떠나고 싶은 마음이 클수록 과거를 놓아주기는 더 어렵다 241
그들은 변화를 원하지 않지만 실제로 변화를 원하지 않는 것은 바로 당신입니다.
수동적인 수신자가 되지 않는 방법250
 

멋진 책 발췌

18~25세: 아마도 인생에서 가장 힘든 시기일 것이다

초기 성인기: 불확실성으로 가득 찬 여정
"저의 어머니는 제 나이 때 이미 약혼하셨습니다. 이 세대의 사람들은 이미 자신의 삶에서 무엇을 하고 싶은지에 대해 최소한 어느 정도의 생각을 갖고 있습니다. 그리고 저는? 저는 아직 공부 중이고 두 가지를 배웠습니다. 해당 전공(정치학, 중국어)도 없고, 손가락에 반지도 없고, 내가 누구인지도 모르고, 앞으로 뭘 하고 싶은지도 모르겠고… , 부담감은 크지만 인정해야겠습니다. 설레는 나이입니다. 가끔 먼 미래를 생각하면 그 공허함 속에 또 다른 느낌이 듭니다. 앞으로 의지할 것이 아무것도 없음을 깨닫습니다. 앞으로는 아무것도 할 수가 없어요. 나 자신에게 의지하지 않고, 방향이 없다는 것은 스스로 방향을 잡아야 한다는 것도 깨달았어요." (크리스틴, 22세)

이전 세대에서는 18세에서 25세 사이에 주로 결혼/가족, 직업 선택을 했습니다. 당시 사람들에게 이 단계는 안정된 성인 역할로의 단순한 전환 단계에 불과했습니다. 그들은 이 기간 동안 우리 세대가 겪은 투쟁과 고통을 거의(또는 수년이 지난 후에) 경험합니다.
우리가 직면한 상황은 완전히 다릅니다. 지난 반세기 동안 도시화 수준이 높은 곳에서는 일반적으로 결혼 및 출산 연령이 25세 이후로 연기되었습니다. 학교에 다니는 시간의 증가 역시 최근 수십 년간 대학 졸업 후 고등교육을 받는 것이 보편화되면서 발생한 사회적 변화 중 하나입니다. 청소년기에 시작된 역할에 대한 탐색과 실험은 계속되는 반면, 성인기의 많은 헌신과 책임은 연기됩니다. 사실, 이 세대의 경우 우리 역할에 대한 탐구는 청소년기보다 성인기 초기에 더 강렬합니다. 18세부터 30세까지의 기간, 특히 18세부터 25세까지의 기간은 다른 단계와는 확연히 다른 독특한 삶의 단계가 되었습니다. 빈번한 변화와 삶의 가능성에 대한 탐구가 이 단계의 가장 중요한 특징입니다. 이 기간이 끝날 무렵인 30세에 가까워지면 대부분의 사람들은 일생 동안 지속적인 결과를 가져오는 삶의 선택을 하게 됩니다. 연구에 따르면 성인들은 나중에 "자신의 삶에서 가장 중요한 사건"을 되돌아볼 때 종종 이 기간에 발생한 사건을 추적하는 것으로 나타났습니다.
18~25세는 청소년기도 아니고 성인기 초기도 아닌 특별한 시기이다. 이 단계에서 사람들은 완전한 의존 상태에서 벗어나기 시작했지만 아직 성인이 져야 할 책임을 완전히 이행하지는 않았습니다. 인생에서 알려지지 않은 많은 일들이 여전히 일어나고 있고, 확실한 것은 거의 없으며, 자신의 삶에 대한 독립적인 탐구의 범위는 방대하고 다른 어떤 단계에서도 비교할 수 없습니다.
심리학자 Keniston은 이 기간을 다음과 같이 설명합니다. 이 단계의 젊은이들은 항상 "자신과 사회 사이의 긴장"과 "완전한 사회화에 대한 거부"를 가지고 있습니다.

인생에서 가장 혼란스러운 단계
미국 인구조사국의 1997년 데이터에 따르면 12~17세 인구의 95% 이상이 부모와 함께 살고 있으며, 98% 이상이 미혼이고, 10% 미만이 자녀가 있으며, 95% 이상이 부모와 함께 살고 있습니다. 18세 이전에 학교에 가는 것이 표준 생활의 표준입니다. 30세가 되면 또 다른 표준화된 생활규범이 나타나게 되는데, 30세 이상 인구 중 75% 이상이 결혼하고, 약 75%가 부모가 되었으며, 10% 미만이 아직 학교에 다니고 있다.(상황은 변했을 수도 있음) 지금은 조금).
그러나 이 두 생애단계 사이, 특히 18세에서 25세 사이에서는 단순히 나이만으로 다른 인구통계학적 차원에서 자신의 지위를 추정하기가 어렵습니다. 그 사람은 결혼했을 수도 있고, 결혼하지 않았을 수도 있고, 아직 학교에 다닐 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있습니다. 이러한 예측 불가능성은 분명히 이 단계의 실험적 성격을 반영합니다. 심리학자 Jeffrey Jensen Arnett는 초기 성인기의 사람들의 상태를 설명하기 위해 1942년에 다른 학자 Talcott Parsons가 제안한 열전대 없는 역할(역할의 정체성을 찾는 데 완전히 실패함) 개념을 인용했습니다. 이 단계에서는 남편/아내, 아버지/어머니와 같은 역할 정체성에 의해 덜 제한됩니다. 그리고 이 제한되지 않은 상태는 그들의 생활 조건에 예측 불가능성을 가져옵니다.
이 단계에서는 개인의 생활상태와 역할정체성이 불안정하고 혼란스럽다. 미국 데이터에 따르면 성인 초기 개인의 약 3분의 1이 고등학교를 졸업한 후 대학에 입학하게 되는데, 대학에서 공부하는 몇 년 동안 그들은 '독립적인 삶'을 살며 '계속해서 부모에게 의지하는' 삶을 산다. 삶의 두 가지 측면이 함께 혼합되어 있는 곳입니다. 예를 들어 기숙사나 임대주택에 살 때도 있고 집에 가기도 한다. 이 상태를 사회학자들은 "반자율"이라고 부르는데, 그 이유는 독립 생활에 대한 일부 책임을 맡고 다른 책임은 부모와 다른 성인에게 맡기기 때문입니다.
성인기 초기에 부모 집을 떠나 혼자 사는 주된 이유는 전일제 근무와 애인과의 동거 등으로, 결혼할 때까지 집에서 생활하는 남성은 10% 미만, 여성은 30% 미만이다. 초기 성인기는 사람이 가장 자주 움직이는 삶의 단계입니다. 이러한 변화는 일반적으로 탐색의 한 단계가 끝나고 다른 탐색 단계(예: 학교 졸업, 새 직장 시작 등)가 시작되기 전에 발생하기 때문에 이 단계의 탐색적 특성과 분명히 관련되어 있습니다.
30세가 가까워지는 시기, 즉 초기 성인기에서 청년기로 전환되는 시기에는 이러한 혼란스럽고 불안정한 상태가 완화될 것입니다. 사람들은 일반적으로 25세에서 30세 사이에 파트너 선택, 진로 명확화 등 평생 동안 자신에게 지속적인 영향을 미칠 결정을 내립니다.

사람들이 마침내 어른이 된 것 같은 느낌을 갖게 만드는 요인은 무엇입니까?
일련의 연구에 따르면, 초기 성인기의 사람들은 자신의 주관적인 감정으로 인해 자신이 아직 완전히 어른이 되지 못했다고 느끼는 것으로 나타났습니다. 20대, 20대, 30대에도 불구하고 거의 3분의 1에 달하는 사람들은 여전히 ​​자신이 '완전히 성인이 됐다'고 느끼지 않습니다. 대부분의 사람들은 어떤 면에서는 성인기에 접어들었지만 다른 면에서는 아직 성숙하지 못했다고 느낍니다. 그들은 청소년도 어른도 아닌, 그 사이 어딘가에 있는 듯한 느낌을 받습니다.
사람들이 자신이 완전히 어른이 아니라고 느끼는 이유는 앞에서 언급한 불안정한 요인 때문이라고 생각할 수도 있습니다. 우리는 젊은 사람들이 안정된 생활 공간을 확보하고, 학교를 마치고, 진로를 찾고, 결혼하고(또는 적어도 장기적이고 안정적인 관계를 유지하기 전까지) 완전히 어른이 되었다고 느끼는 것이 어려울 것이라고 생각합니다. 그러나 실제로 이러한 요인은 젊은이들의 자기 인식과 거의 관련이 없습니다.
그렇다면 우리가 진정으로 어른이 되었다고 느끼게 만드는 요인은 무엇일까?
연구에 따르면 개인주의와 관련된 특성, 특히 다음 세 가지 특성이 "우리가 성인이라고 생각하는지 여부"에 가장 중요한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

1. 자신에 대한 책임을 받아들였습니다.
2. 독립적인 결정을 내리기
3. 재정적으로 독립하기

이러한 특성의 중요성은 성인기 초기에 개인 발달의 초점이 "자급자족하는" 사람이 되는 것임을 반영합니다. 이것이 달성된 후에야 우리의 주관적인 감정이 바뀔 것입니다.
성인기 초기에는 '부모가 되는 것'이 흔하지 않지만, 일단 성인기 초기의 젊은이가 부모가 되면 주관적 경험에 큰 영향을 미치게 되며, 모든 종류의 탐색은 부모의 정체성에 의해 즉각적으로 제한된다는 점에 유의해야 합니다. 왜냐하면 부모가 된 후에는 이들 개인의 초점이 자신에 대한 책임에서 자녀에 대한 책임으로 바뀌기 때문입니다. 이 요소는 젊은이들이 탐구하고 실험하는 시간을 크게 단축하고 "완전한 성인"이라는 주관적인 느낌을 빠르게 얻을 수 있습니다.

성인기 초기에는 어떤 자기 탐구를 완료해야 합니까?
성인기에는 사랑, 일, 세계관이라는 세 가지 주요 영역에서 자기 정체성에 대한 탐구를 완료해야 합니다. 정체성 형성에는 이 세 가지 영역의 가능성을 실험한 다음 점진적으로 장기적인 결과를 가져올 결정(예: 진로 선택, 장기적인 파트너 선택 등)을 내리는 것이 포함됩니다.
사랑에 있어서 미국의 10대들은 보통 12~14세에 연애를 시작하지만 그때까지는 아직 심각한 결혼 고려와는 거리가 멀어 단체로 데이트하고 파티나 댄스 등에 자주 참석한다. 십대들에게 데이트는 낭만적인 사랑과 섹스에 대한 교제와 첫 경험을 가져올 수 있습니다. 그러나 사춘기 연인과 함께 끝까지 가는 사람은 거의 없습니다. 성인이 되면서 사랑에 대한 탐구는 더욱 친밀해지고 진지해집니다. 이때 데이트는 일대일 상황에서 이루어지는 경우가 많아지고, 데이트가 가져다주는 오락과 여가는 더 이상 가치가 없으며, 젊은이들은 서로 정서적, 육체적 친밀감의 가능성을 더 많이 탐색하기 시작합니다.
이 시기에 대부분의 사람들은 청소년기보다 연애 관계가 더 오래 지속되며, 성관계를 가질 가능성이 더 높으며, 동거도 발생할 수 있습니다. 따라서 청소년기에 사랑을 찾는 것은 일시적이고 일시적이며 십대들이 스스로에게 묻는 질문은 바로 지금 여기에서 누구와 함께 있는 것이 더 즐거운가 하는 것입니다. 성인기의 사랑에 대한 탐구는 더 깊은 친밀감을 수반합니다.이 단계에서 사람들이 스스로에게 물어봐야 할 질문은 내가 어떤 사람인지 고려할 때, 평생의 파트너로 어떤 유형의 사람을 선택하고 싶은가?입니다.
이 단계에서는 경력도 핵심 단어입니다. 젊은이들이 일정 수준의 교육과 훈련을 받는 것은 초기 성인기 동안이며, 이는 성인 생활에서 미래 소득과 경력 개발의 기초가 됩니다. 이 단계에서 그들의 업무 경험은 미래의 업무 역할/정체성을 위한 준비입니다. 그들은 이러한 직업 경험이 어떻게 성인이 되어 추구하고 싶은 미래 직업의 기초를 제공할 수 있는지 고려하기 시작합니다. 그들은 스스로에게 물어볼 필요가 있습니다. 내가 잘하는 직업은 무엇인가? 장기적으로 어떤 종류의 일에 만족할 것인가? 나에게 가장 적합한 분야에 취업할 가능성은 얼마나 됩니까?
성인기에 의식이 있는 젊은이는 다양한 과정과 전공을 실험함으로써 미래를 준비합니다. 미국에서는 대학생들이 전공을 한 번 이상 바꾸는 것이 매우 흔한 일입니다. 이런 식으로 그들은 다양한 직업 미래를 경험하고, 낙관적이지 않은 전공을 포기하고, 다른 전공을 추구합니다. 또한 요즘에는 학사 학위 이상의 교육이 점점 보편화되고 있습니다. 석박사 과정은 다시 한번 젊은이들에게 진로 방향을 바꿀 수 있는 기회를 제공합니다. 젊은이들이 자신만의 교육 경로를 설계할 때, 맹목적으로 대중을 따라가는 것이 아니라, 이 선택을 통해 이루고자 하는 미래에 대해 명확하게 생각해야 합니다.
그러나 그것이 사랑이든 일이든, 성인이 되어가는 사람들의 탐구는 단지 미래를 위한 준비가 아니며, 그렇게 되어서도 안 됩니다. 종종 사람들은 "성인의 책임"에 얽매이기 전에 더 넓은 삶의 경험을 얻고 싶어합니다. 현재로서는 장기적인 고정 역할 정체성과 헌신이 아직 나타나지 않았으며 젊은이들은 여전히 ​​거의 이용할 수 없는 것들을 실험할 수 있는 기회를 가지고 있습니다. 로맨틱하고 성적인 경험을 많이 갈망하는 사람들에게 성인기 초기는 부모의 감시가 줄어들고 사회에서 기대하는 결혼 연령에 아직 도달하지 않은 시기를 탐구하기에 좋은 시기입니다. 또한, 이 단계는 사람들이 특이한 직업과 교육을 시도하기에 좋은 시기이기도 하며, 갭 이어나 자원봉사 교육과 같은 경험이 인생의 다른 어떤 단계보다 훨씬 더 많이 이 연령대에 가장 자주 발생합니다.
앞으로 하고 싶은 장기적인 선택을 직접 준비하기보다는 좀 더 다양하고 다채로운 경험을 얻는 것이 중요합니다. 이를 통해 장기적으로 변하지 않는 선택을 하기 전에 자신이 좋아하는 것과 싫어하는 것이 무엇인지 더 잘 이해할 수 있게 되어 스스로 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다. 그리고 신흥기는 이를 경험할 수 있는 황금기인데, 놓치면 아쉽다.
가치관 측면에서 심리학자 윌리엄 페리(William Perry)는 성인 초기의 세계관 변화가 인지 발달의 핵심 부분이라는 사실을 발견했습니다. 그는 성인 초기의 젊은이들이 대학에 입학할 때 유년기와 청소년기에 배운 세계관을 가지고 다니는 경우가 많으며 대학 교육을 통해 그들에게 다양한 세계관을 보여줄 것이라고 지적했습니다. 그 과정에서 젊은이들은 자신의 과거 생각에 의문을 품게 될 수도 있습니다. 대부분의 젊은이들이 대학을 졸업하게 되면 과거와는 다른 세계관을 갖게 되며, 동시에 이 세계관은 앞으로도 계속해서 수정될 것이다. 연구에 따르면 교육 수준이 높을수록 세계관에 대한 더 많은 탐구와 재고가 이루어집니다.
성인기 초기의 자기 탐구가 항상 즐거운 것은 아니라는 점을 지적할 필요가 있습니다. 사랑에 대한 탐구는 실망, 환멸, 거절로 끝날 수도 있습니다. 구직 활동은 이상적인 직업을 찾지 못하는 것으로 끝날 수도 있습니다. 세계관에 대한 탐구는 어린 시절의 신념을 전복시킬 수도 있고, 때로는 자신이 믿었던 모든 것이 파괴되지만 아직 새로운 신념이 확립되지 않은 경우도 있습니다.
게다가 이 시기는 인생에서 가장 외로운 시기이기도 하다. 성인이 되면서 젊은이들은 종종 자신의 정체성을 혼자서 탐구합니다. 그들은 더 이상 원래 가족과 매일 같이 교제할 수 없지만 아직 새로운 가족을 형성하지도 못했습니다. 19~29세 미국인은 노인을 제외한 모든 연령층에서 여가시간에 혼자 있을 가능성이 가장 높았고, 40세 미만 전체 연령층에서도 학업과 일을 혼자 할 가능성이 가장 높았다. 간단히 말해서, 이 연령대에서는 혼자 있는 것이 흔하고 피할 수 없는 상황입니다.
이 연령층은 음주운전, 위험한 성행위 등 다양한 고위험 행동이 일어나는 연령층이기도 하다. 그들은 십대보다 감독을 덜 받고 성인으로서의 역할에 제약을 받지 않습니다. 데이터에 따르면 사람들의 고위험 행동은 결혼하고 자녀를 낳은 후에 크게 감소합니다.

나이는 고정된 기준이 아니다
설문조사 결과에 따르면 18~25세 청소년 대부분은 자신이 완전한 성인이 되었다고 생각하지 않는 반면, 30세 이상의 대부분의 사람들은 자신이 완전한 성인이 되었다고 생각합니다.
그럼에도 불구하고 우리는 나이가 대략적인 예측 변수일 뿐이라는 점을 강조해야 합니다. 18세는 대부분의 사람들이 고등학교를 마치고 부모의 집을 떠나 법에 의해 부여된 성인의 권리를 얻는 해이기 때문에 명확한 구분선이 됩니다. 그러나 초기 성인기에서 초기 성인기로 전환하는 과정에서 나이는 더 이상 명확한 구분이 아닙니다. 어떤 사람들은 19세에 완전히 성인의 상태에 도달한 반면, 다른 사람들은 29세에 아직 도달하지 못했습니다. 대부분의 사람들은 30세쯤에 이 과정을 완료합니다.
이 기사를 통해 여러분은 성인기 초기 단계가 확실성이 거의 없는 단계라는 것을 보셨을 것입니다. 모든 것이 준비되어 있고 모든 것이 보류 중입니다. 이 단계에서 각 사람이 경험하는 탐색의 정도는 다르다는 점에 유의해야 합니다. 기사를 읽은 후 많은 것을 놓쳤다고 느끼더라도 당황할 필요가 없습니다. 아마도 성인기 초기의 가장 좋은 점 중 하나는 한계가 없고 표준 패러다임이 존재하지 않는다는 점일 것입니다. 누구나 자신이 원하는 것을 추구할 수 있고, 자신의 희망과 조건에 따라 추구할 수 있습니다.
마지막으로, 성년의 초기 단계에 있는 모든 분들께 메시지를 보내고 싶습니다.
시간을 갖고 인내심을 가지세요. 결국 인생 자체가 당신에게 제기된 모든 질문에 답할 것입니다.