[중국에서 온 다이렉트 메일] I READING은 독서를 좋아합니다.비장결핍여성은 빨리 늙어갑니다.

편집자의 선택

1. 『습지방』, 『얼굴은 나빠야 몸은 부려야 한다』, 『약국에서 살 수 있는 유명한 처방전』 등의 건강서적을 집필한 저자이자 심신건강 분야의 전문가 . 통통 이 책은 오랜 세월에 걸쳐 집약되어 ​​정성을 다해 만든 건강서이다. 통통(Tong Tong)은 장쑤성 위성TV와 베이징TV 청년채널에 여러 차례 출연해 여성을 위한 신체 및 정신 건강 지혜에 대한 강의를 진행해왔습니다.

2. 다년간의 임상효과로 입증된 현대여성의 심신관리 계획.

• 옳은 많은 건강 및 미용 오류가 광고 뒤에 숨은 함정을 드러냅니다.

파파야가 가슴을 확대할 수 있나요? 에스트로겐은 '청춘의 보물'이다? 우유는 죽보다 영양가가 더 높다? 암환자를 위한 화학요법? ...신체 및 정신 건강 전문가들이 전문적인 관점에서 이러한 내용은 모두 루머라고 말씀드립니다!

• 3차병원 산부인과 의사들의 최신 임상진수 수집

북경연합의과대학병원, 중일우호병원, 북경대학병원, 북경중의과대학 등 3차 병원의 유명 산부인과 전문의 수십 명이 일반적인 여성질환에 대해 상담했습니다.

• 현대 여성에게 자주 발생하는 다양한 문제를 다루고 있습니다.

알레르기, 월경통, 유방 증식증, 난소 낭종 등 20가지가 넘는 일반적인 문제를 극복하고 납작한 가슴과 처진 엉덩이, 기미, 다크서클, "수영 고리" 등 30가지가 넘는 일반적인 조기 노화 문제를 제거합니다. 권위 있고 실용적이며 작동하기 쉽습니다.

• 여성을 위한 맞춤형 신체적, 정신적 케어 프로그램

'착한 여성'은 암에 걸릴 확률이 더 높고, 피임약은 사실 피임약보다 안전하고, 자궁 미란은 '종이호랑이'일 뿐이며, 월경통이 점점 심해지면 불임일 수도 있다… 정신관리, 여성의 건강과 외모를 종합적으로 관리합니다.

3. 통통의 헬스케어 작품은 Dangdang.com에서 수만 건의 긍정적인 평가를 받았습니다! 『Wet Fat』은 2020년 당당 베스트 도서 목록 - 건강과 웰니스 연말 목록에 9위를 기록했습니다.

4  통통은 한의학 문화 보급에 힘써 왔으며, 강소위성TV와 북경TV청년채널에 여러 차례 출연해 독자들이 알고 싶어하는 건강 문제와 건강 개념에 대해 답해 누구나 쉽게 잘못된 치료를 피할 수 있도록 해왔다. 방법 및 유지 관리 방법. 히말라야 플랫폼에서 통통의 오디오 프로그램 '한의학 건강 수칙'은 1억 1천만 회 이상 재생되었으며 구독자 수는 31만 명을 넘어섰습니다.

간략한 소개

중국에서는 10명 중 5명이 성격이 약합니다. 비장은 후천적 생명의 근본이자 기(氣)와 혈액 생화학의 근원으로, 최종적으로는 근육의 탄력 상실, 칙칙한 피부, 칙칙한 안색, 허리에 자라나는 '수영장', 각종 건강 문제 등을 종합적으로 분석해 보면 , 비장이 약해서 발생합니다. 책에서 저자는 북경연합의과대학병원, 중일우호병원, 북경대학병원 등 3차 병원의 박사급 산부인과 의사들의 최신 임상진료를 집대성해 '비장결핍 연령의 여성'이라는 생각에 주목했다. 더 빠르게", 저자는 월경통, 유방암 과형성증, 난소 낭종 및 기타 발생률이 높고 빈번한 여성 질환뿐만 아니라 기미, 다크서클, 수영 반지 및 기타 여성에게 흔한 조기 노화 문제를 자세히 설명하고 다양한 건강 및 미용 오류를 바로잡습니다. 전문적인 시각으로 광고의 함정을 밝혀내고 여성의 건강을 종합적으로 보호합니다. 전체 책은 사려 깊고 실용적이며 조작하기 쉽습니다.

저자 소개

통통

북경중의약대학 한의학과를 졸업했습니다. 그는 한때 중국중의과학원 기초이론연구소에서 근무했으며, "10차 5개년 계획" 연구 프로젝트 "비장 결핍 증후군에 대한 임상 및 실험 연구"에 참여했으며, 의 창간 및 편집에 참여했습니다. 한의학 학술지 '한의학기초의학저널'.

전 '베이징 모닝 뉴스' 수석 기자, 산둥 TV '건강', Phoenix.com '건강 삼인조' 게스트 진행자, 베이징 TV '양성당', 후난 TV '백과사전', 장쑤 TV '만채의 등불' 등 건강 프로그램 건강 프로그램에 관한 전문 연설가입니다.

『얼굴은 가난하고 몸은 부려야 한다』, 『약국에서 살 수 있는 명약』, 『여자는 따뜻하고 젊다』, 『늙고 피로하지 않은 삶』, 『여성을 위한 행복한 약전』 등을 펴냈다. ", "중국 여성은 음(陰)을 보충해야 합니다", "젖고 뚱뚱해", "몸에 귀를 기울이세요" 등의 건강 활동이 있습니다.

목차

서문 중국인은 비장부족에 걸리기 쉽다

Chapter 여성·가상 여성의 공허함은 어디에 있는가?

못생긴 여자는 없다 "비장이 약한 여자"만 있을 뿐이다
성격이 약한 여자는 빨리 늙는다
신체구조가 무능할 때가 있습니다.
템퍼는 인체의 '감사실'이자 '징계위원회'이다.
35세는 여자에게 장애물이다
린 다이위는 비장을 상하게 하는 삶을 살았습니다

이는 모두 비장 결핍의 징후임이 밝혀졌습니다.
이 방법은 신뢰할 수 없습니다. 물론 체중을 많이 감량할수록 지방은 더 많이 늘어납니다.
여자의 '수영 반지'는 어떻게 만들어지는가
여자가 '노란 얼굴의 여자'가 되기까지의 내막
항상 항염증제를 복용하지 마십시오
추위와 더위를 모두 두려워한다는 것은 성격이 약하다는 것을 의미합니다.
파파야가 가슴을 확대할 수 있나요? 그거 소문이에요
"오래 앉아 있으면 육체가 아프다", 실제로 아픈 것은 비장이다

여자에게 양허(陽虛)가 있으면 그 결과가 심각하다
기허(氣虛)를 양허(陽虛)로 바꾸지 말라
단열은 중국인의 건강 관리의 중요한 부분입니다.
차가운 음식과 생존 사이의 에너지 전쟁
따뜻하게 유지하는 것은 일종의 해독이다.
체온이 낮은 사람은 조기 노화를 겪거나 암에 걸리기 쉽습니다.
'양결소녀'는 '암소녀'
미리 에너지를 소비하는 데 얼마나 걸리나요?
고산병이 없다고 반드시 좋은 것은 아니다
폐경 전 여성에게는 많은 '특권'이 있다
소변을 보기 위해 물을 마시면 어떤 문제가 있나요?

제2장 여성: '소통 불가'는 건강과 아름다움을 유지하는 데 있어 금기이다

다크서클과 '습중'은 '막힘'으로 인해 발생할 수 있습니다.
왜 중국 의사들은 항상 "젖고 무겁다"고 말합니까?
"자궁경부미란"은 생각보다 무섭지 않습니다
자궁을 자르면 그녀의 생존 방식이 끊어집니다.
눈 밑 다크서클은 터널이 막혔다는 신호다.
월경통의 가해자는 누구입니까?
피곤하지 않은 삶
월경통 증가, 불임의 징후일 수 있다

여성이 긴장을 풀고 싶다면 월경완화 + 배변완화
실제로 피임약은 피임 도구보다 안전합니다.
'의료낙태'는 '인간낙태'보다 안전하지 않다
모든 유산은 질을 손상시킵니다
임신, 출산, 유산을 한 여성은 비장이 약하다.
여성의 변비는 대부분 '약한 변비'에 의해 발생합니다.
혈액에 영양을 공급하는 것은 여성이 배변하는 특별한 방법입니다.
알레르기가 있는 사람도 습기를 제거해야 합니다.

제3장 여자: 자기 관리할 줄 아는 여자는 쉽게 늙지 않는다

여자가 너무 자제하면 비장을 자제하게 된다.
누구의 비장이 관련되어 있습니까? 누가 비장을 괴롭혔는가
예쁜 여자들은 왜 '관공 얼굴'을 가지고 있나요?
왜 남자들은 간반을 좋아하지 않습니까?
간 침체를 완화하고 비장을 보충하는 한약 특허로 기미를 없앨 수 있습니다

게자리는 '유누'를 찾고 있다
좋은 여성은 암에 걸릴 확률이 더 높습니다
유방암은 분노와 우울에서 비롯된다
왜 여자들은 항상 너무 많이 먹나요?
우는 것도 자신을 구하는 방법이다
이타심은 일종의 심리적 자기 치유 요법이기도합니다.

제4장 여자: 아름다운 여자는 비장이 건강하다

결핍을 치료하려면 먼저 비장에 영양을 공급하고 비장을 튼튼하게 하는 것이 핵심입니다
"Huangdi Neijing"은 말합니다 : 인간은 노란색에 적합한 일종의 "벌레"입니다
중국은 모든 사람이 비장을 보충하는 데 적합합니다.
우유와 죽, 어느 것이 더 영양가가 높나요?
따뜻한 겨울 - 황기와 귀지 수프
뚱뚱한 사람이나 마른 사람 모두에게 적합한 피부미용약입니다.
감기를 치료하려면 특정 문제에 대한 자세한 분석이 필요합니다.

여성의 영원한 젊음의 비결, 양기 충전
일본과 한국 패션의 모방은 일종의 '카피캣'이다.
"오링산"은 양허여성을 위한 피부탄력제입니다.
'센서리스 증발'은 여성을 위한 피부 보습제
양허(陽虛)암환자는 항암화학요법을 주의해서 사용해야 한다
여자가 되는 건 쉽지 않아요
때로는 좋은 기분이 어떤 약을 먹는 것보다 낫습니다
화를 내는 데에는 여러 가지 유형이 있는데, 당신은 어떤 유형에 속합니까?
양허체질 개선에는 당근과 호박이 적합하다

여성의 혈액부족도 비장부족으로 인해 발생
에스트로겐도 젊음을 연장할 수는 없습니다
혈액보충법을 아는 여자만이 좋은 '색'을 가지고 있다
혈액이 부족한 여성은 먼저 기(氣)를 보충해야 합니다.

제5장 여성·부인과 관리 산부인과 여성질환 관리 공개강좌

여자가 비정상적으로 출혈을 할 때..
비정상적인 비월경 출혈의 숨겨진 위험은 무엇입니까?
비정상적인 출혈은 대부분 병리적입니다.
자궁 침식으로 인한 비정상 출혈 주의
나이가 많을수록 자궁경부암에 걸릴 확률이 높아집니다
40대 이후 여자들이 꼭 알아야 할 것들
자궁외임신은 여성의 몸속에 묻혀있는 '시한폭탄'

여성 종양은 경계해야 하며 조기에 예방할 수 있어야 합니다.
난소낭종의 자가진단 기준
자궁근종은 때때로 "종이호랑이"입니다.
자궁근종에 선호되는 여성은 누구입니까?
어떤 종류의 자궁근종을 제거해야 하나요?
임신 중에 자궁근종이 발견되면 어떻게 해야 할까요?
서양 여성의 살인자, 자궁내막암
숨바꼭질 놀이를 하는 난소암