# 百万积分第7季 ## 三食三餐 # # 拜托了冰箱 # # 被二哥种草了 # # 燃烧卡路里大作战 #这碗韩国拉面也很好吃了 味道一点点微辣 但不是辣鸡面那样特别辣 加上一点青菜 虾 感觉非常非常满意啦

# 三食三餐 ## 我要当测评官第9期 #西班牙海鲜饭，每次去餐厅吃，都让我又爱又恨的！觉得老外的口味会有点偏重，所以这个饭对于我来说，会偏咸了一点，要是能淡一点就perfect了！还是在家自己动手做，吃家里的健康！

看似平平无奇的一顿中午饭，其实是终于等到了著名的南国黄辣椒酱，做了金汤肥牛超级好吃，一点点就很提味！！首次尝试就能成功的湘菜，全程只要10分钟。另一边平平无奇的炒饭里放了巨好吃的眉州东坡香肠，和平常的广式腊肠很不一样# 开箱晒一“夏” # # 三食三餐 #

# 我要当测评官第9期 ## 三食三餐 #做的荞麦凉拌面，加了麻辣红油，麻辣香锅，老干妈剁辣椒，锦珍酱油，镇江香醋，蒜和姜的颗粒，一点糖还有香菜和葱。 多半都购买于亚米，麻辣红油和麻辣香锅料无限回购，盒装的麻辣香锅用来凉拌或者炒菜都是绝佳，麻辣红油更不用说无限回购。 这次测试了老干妈的剁辣椒，无限好评，量大价格不贵，买回来觉得特别香。不过现在断货了。

一日三餐吃什么？每次去扭腰我最爱吃的就是Brunch，恨不得街头吃到街尾🙃.在大家还在蒙头大睡的时候，我就起个大早寻觅小巷里的美食，这也是我最大的乐趣.在扭腰不管去哪家餐厅，只要那个地方有一点点名气，排队根本就是理所当然的家常便饭了.Jack’s Wife Freda时常流连在SOHO伙伴们应该不会陌生，店名背后还有它浪漫的爱情故事，美式结合的地中海料理，在扭腰要三家店👇SOHO：224 Lafayette StWest village: 50 Carmine StChelsea: 116 8th Ave SOHO这家永远都是大排长龙，西村是我最喜欢漫步的地方，在Rocco

#五行缺辣# #亚米食谱# #被二哥种草了#自从有了五行缺辣这个主题好像三餐都要吃点辣😂晚餐五花肉炒花菜，这道菜如果不加老干妈真的是有点对不起这道菜，总感觉缺点什么似的花菜和五花肉真的是绝配，就是需要猪油才够味儿！先把五花肉切片，锅里加一点点油然后加五花肉炒、要多炒一会，尽量把猪油都给炸出来，这样五花肉就不在油腻，但是也不要太干了，太硬咬不动哈哈哈哈等五花肉变焦黄色在加入花菜，这时加点调味料，蚝油翻炒，重点到了，这个时候老干妈要出场了.....喜欢辣的可以多加一点，特别香，加入老干妈后味道完全不一样了，猪油香伴着老干妈特有的香味，真的太赞了👍加入老干妈后可以在闷一会，花菜熟后就可以