夏天提胃口，吃碗金牌咖喱牛肉炒饭？ 材料：牛肉、鸡蛋、蔬菜、米饭、金牌咖喱 做法：先煎蛋，再炒饭。期间记得洗锅，不然会糊。炒饭顺序：先肉、后菜、再放咖喱块，加点水煮融化，最后中火下饭。 # 拜托了冰箱 # # 三食三餐 # # 夏天必备品 #