# 燃烧卡路里大作战 ## 被二哥种草了 # 打卡第7天 低脂营养早餐之猴菇米稀 我买的这款是黑芝麻味。这还是我第一次尝试,超鸡冻! 打开包装里面有15小袋,倒出来的时候有很浓的黑芝麻香。还有淡淡米香。质地和麦片很像。 冲泡的时候,我因为第一次泡,虽然按照说明直接用沸水泡了,但泡出来的效果还是有些米糊和汤分离,我后来又冲泡了一次,减少了水量,加大了搅拌力度和时间,出来效果顺滑多了。请大家看对比图。 米稀我还是第一次吃,有点像黑芝麻粥,味道上基本没什么味道,于是我加了糖,加完糖惊呼好好吃!立刻变成香滑的黑芝麻糊糊! 当早餐一包管饱,很养胃。而且热量只有130卡。如果喜欢甜记得加sweetner而不是糖,没有额外热量~ 推荐给大家,价格合适的时候一定要试试!过节送长辈也可以哦~