# 夏日清凉 #康雅酷冰粉粉是夏天不能少的甜品原料啊，而且做法简单，按比例烧开水以后倒进去搅拌放凉就行，按你心意加入抹茶啊，红糖啊，玫瑰啊，红豆啊，坚果啊，天热的时候或者吃火锅的时候来一碗冰冰凉的冰粉简直无敌了！

销魂钵钵鸡！地道的成都...

这款钵钵鸡是我的成都朋友强力安利给我的，她说这是她吃过的最最最接近成都味道的钵钵鸡！ 收到是这样的包装，很大很大一盒，沉甸甸的。打开包装之后有一股淡淡的青花椒的味道 步骤特简单，跟着这个说明做就行了，其实就是把除了辣椒面以外的所有料包全倒进去然后再倒点水就行了 竟然给2份蔬菜包，我第一次见这么实在的哈哈哈 这个辣椒油绝对是重重重点，里面有好多芝麻超级无敌香，我打开这个辣椒油就开始流口水了 开吃开吃！大家一定记

# 夏日清凉 #夏天就要各种饮料各种冰粉粉对不对？已经回购这个小熊驾到冰粉粉很多次了，做法简单，按照说明大约1200ml的水烧开以后把冰粉粉倒进去搅拌放凉放进冰箱，凝固成布丁果冻状以后随心加入你喜欢的任何水果啊蜂蜜啊坚果啊就可以开吃啦，滑溜溜冰冰凉凉的夏天吃起来别提多舒服，难怪也叫火锅伴侣，小伙伴们赶紧试试！

# 亚米经验值+1 #汤煮羹时经常要用到的白胡椒粉，一包大份量价格比罐装便宜很多！而且是易拉封口，保存起来非常方便，不怕串味！家里有小罐子自己装进去就行了👍胡椒味十分浓郁，开袋拍个照都打喷涕🤧的那种 🤣🤣

# 燃烧卡路里大作战 #打卡第3天牛油果沙拉Avocado salad简直就是简单到作弊的菜，因为煎炸炒煮都不需要，只要把菜切了就行了😂不过意外美味，而且很低脂健康！一下是所需材料：🌸吐司四片🌸番茄一个🌸avocado一个🌸romaine lettuce（罗马生菜）四片，可用半根黄瓜替代🌸洋葱1/8个🌸一个lime🌸橄榄油🌸意大利黑醋汁balsamic sauce🌸调味料：蒜末、干辣椒片（一般去吃pizza可以免费送的那种）、basil、thyme（可换成新鲜的香菜）、盐、黑胡椒、糖做法基本没什么做法。。1. 在吐司上涂橄榄油、抹上蒜末、撒一点点盐和ba

# 兔然就过年了 #哇不容易等了两三年了亚米终于又有自家卤牛肉卤料啦这个卤料 之前买的到的时候一直用后面就莫名没货找了很多替代品现在终于有货了里面是干的粉末直接倒进去就行别的啥也不用加卤牛肉 剩下的卤蛋实现自制牛肉面自由棒棒哒