# 爱吃又想瘦 # 这道菜大概是没有名字的，就叫鸡胸肉炒西兰花和胡萝卜吧。 鸡胸肉大家都知道低脂肉，适合减肥健身期间吃。胡萝卜和西兰花也都很低卡。 先是把鸡胸肉腌一下，我倒的黑胡椒和酱油。 然后热油炒下胡萝卜，放鸡胸肉炒到变色在放西兰花。 (因为听盆友说胡萝卜要炒着吃才有营养所以就拿来炒了。) 撒点盐翻炒两下，就可以出锅啦！ 大骨汤主要是想吃了，所以就炖了。还加了些白菜。嘿嘿！