# 2020新年flag #今年的其中一件flag就是让孩子多吃点健康食物.有了蒸蛋神器.让吃煮鸡蛋更轻松.2分钟搞定！2月份Flag打卡.

# 2020新年flag #3月打卡今天跟着周六野做了一组10分钟腿部的运动.一组做下来可以很好的拉伸到腿部.长期坚持可以改善腿型.这套做下来感觉还是挺不错的.做完整个腿部都比较放松.她用到的辅助工具是毛巾.如果家里有我这种滑行盘🥏的话.这个时候就可以利用起来啦！这套运动里整套下来都有就是用到这个.不过在地毯上不好滑动.在地板上比较好操作.滑行盘是健身的一个很好的辅助工具.其实这东西很普通，就是两个很滑的圆盘.原理就是把向下的重力，转变为向前后左右的阻力.从而起到锻炼的效果.3月

# 2020新年flag #6月打卡宅在家里唯一的好处就是陪孩子们的时间变多了.亲子时间也变得更丰富了.今天自制公仔🧸

# 2020新年flag #4月打卡继续～说好要让自己和孩子们吃的健康起来～疫情期间.补充维他命C很重要.免疫力走起！亚米生鲜送货也上线了.大家记得柠檬买起来.加点蜂蜜进去炒鸡美味！

# 2020新年flag # 兔兔桌曆实在太可爱了，用来记载我的2020，2020年二月打卡，上新今年立下的目标进度💗 一月因为生病与旅行，立下的目标基本停滞状态💗 二月份开始多自己做饭与吃健康，并且多吃青菜多喝水💗 每星期至少都有上健身房三次，感觉体型比较结实也比较小一些，继续保持与努力💗 晚上放轻松看部短片调剂身心今天情人节，祝福大家情人节快乐，笔芯

晒单社区 | 立下新年Fla...

无论2019经历了什么 新的一年让我们重新来过 立下2020新年flag 可以这么晒 Step1 🎏制定清晰flag计划🎏 Step2 🌸将flag分为阶段性小目标 — 制定每个月需完成计划🌸 Step3 🥰每一个阶段达成 — 每个月Flag达成晒单打卡🥰 Step4 🍾 Flag达成参与10000积分抽奖🍾 从有目标的一刻起，2020就有了无限可能 快来参与新年晒单 #2020新年flag# 立下你的新年目标 一起开启新的旅程 活动时间 美西时间 1/3/2020 - 1/3/2021 活动规则 12个月打卡完成（即12篇