# 燃烧卡路里大作战 #第三十天打卡？有时候晚上饿了，想吃夜宵。一小杯酸奶是一个好选择。低卡，健康，美味。

# 为所爱 放肆嗨 #平时在家工作累了或者晚上饿了就喜欢嗦这个低卡果冻，没啥添加糖，热量来自于果汁。之前各种口味都买过一些，不过还是最喜欢水蜜桃的。果冻很Q弹，不会太甜腻齁嗓子。放冷藏之后味道更好哟！

# 日本逛吃图鉴 #再来一包味增口味的日本三洋食品的速食拉面，1刀一包经济实惠吃起来不心疼。我通常也就是晚上饿了的时候弄一包，当夜宵吃，味道嘛也就是那么回事，正常快餐面，不会特别好吃，但也不会难吃，就是填填肚子，性价比不错。

【南方黑芝麻糊】这个太怀旧了哈哈。也是我家家中常备，有时候早上喝，有时候晚上喝，冷了喝，饿了饭没做好喝，各种时候都可以喝。非常香醇，黑芝麻味道漫溢，又好处多多，给娃喝也放心。必须囤货。# 双十一必囤 #

# 兔然就过年了 #然利麻花真的太容易缺货啦因为保质期很短每次卖完一批都要望眼欲穿的等待很久但是有货也不敢囤太多主要是怕过期嘛这次两种口味的各买了两根正好早饭吃晚上饿了 当夜宵也不错吃之前用烤箱toast一下热热的更好吃呢

超超超简单柠檬鸡 三种...

说实话做这个方子的我是很忐忑也很怀疑的…我一般很少会选择做西餐菜谱里的方子（除了food lab这种有很多干货的） 这个方子来自Food52，我因为看amazon上评分很高就买来看了（钱真的全花在吃的和食谱书上🤣） 那天正好晚上夜宵时间饿了家里只有两个解冻的鸡腿，我又懒的弄复杂的就做了这道看上去超快手的柠檬鸡… 调味料只需要盐黑胡椒和柠檬。（我真觉得看着就不会好吃🤣） 但虽然简单，也不是说胡乱做。当然我稍微调整了下方子做法（我觉得这本书写的不太详细，重点也没