# 亚米神仙减肥好物 # 银耳吃的完全肠胃没有负担,这一款银耳,我是隔水蒸两个小时以后非常糯 可以说是入口即化 加一点红枣和枸杞甜味就可以满分不用加糖,减肥时候吃是最合时宜的。😀