# 亚米厨房 #枸杞红枣莲子银耳羹！

亚米买的银耳红枣桂圆莲子 炖出来超级好喝

#银耳莲子红枣汤#。里面放了桃胶跟皂角米，因为慢炖锅炖了一晚上桃胶已经化了，口感非常好。另外放了几颗枸杞，护肝明目🙈🙈🙈。银耳莲子都是之前亚米买的现在还没吃完😂😂😂。所有材料洗好泡发好，丢到慢炖锅开大火第二天就能喝到汤了！放到冰箱冰镇再喝更加适合现在的天气～( ⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)

今日份甜品-木瓜银耳汤

今天做的是木瓜银耳桃胶羹.真的超好喝！！ 自从在亚米买了迷你炖盅以后.经常炖甜品.超喜欢！ 银耳也是亞米买的！正好从costco买了一个大木瓜.所以这次的用料有 ▪️木瓜适量.把木瓜切成小块即可. ▪️银耳适量.银耳一定要发泡足够的时间. ▪️桃胶适量.桃胶也是需要发泡的. ▪️红枣适量. ▪️可根据自己需求加枸杞.雪莲子之类的.

# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第三天。超好吃的银耳红枣汤，银耳和红枣都是在亚米买哒，质量特别好

# 我的早餐打卡 # 桃胶银耳