以前在国内的时候上学的时候经常喝super的麦片，结果后来在亚米看到，觉得很亲切！买了两种不同的。蓝色这包只剩三小袋了。蓝色是含有麦片的，这里的麦片指的是全麦，更有营养，详情见配料表。我比较喜欢喝速溶的麦片，虽然有添加剂，但是快捷又好喝，一个东西再健康，你懒得去煮不爱吃也没有用呀。这次我是加水泡的也很浓稠，注意每次睡不要加太多哦，一般是200ml（半杯），也可以一次泡两包。可以先加入少量热水泡开后再加入一些豆浆啊牛奶啊，会更香浓，也可以直接加入豆浆粉和热水。