最健康养身的方式莫过于多吃水果!
我会根据自己的心情,每天加入不同的水果当拼盘,我今天的菜单是:
苹果🍎+梨子🍐+橘子🍊+草莓🍓
其他备选的水果还有:
香蕉🍌 西瓜🍉 哈密瓜🍈 葡萄🍇 樱桃🍒 蓝莓
这里要强烈推荐一下这个日式便当叉!
(来,大家看看图上能找到几个🧐
不仅非常实用!!而且颜值简直爆表!!
真的是太萌太可爱了!!
有时候太懒不愿意切水果,可是一想到可以用这些便当叉,又给了我吃水果的动力呀!
当然除了我这样直接吃,你还可以加入一杯酸奶,当作水果沙拉!也是既美味又健康!
早晚也可以把这沙拉当作一顿饭,还能减肥呢!
祝各位小仙女都美美哒🧚♀️
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