冰糖红枣雪耳糖水
分享一下我最爱的糖水之一!雪耳滋润、美容、富含膳食纤维(减少脂肪摄入)+ 红枣补血、富含微量元素 + 冰糖润肺 = perfect match👍而且做法简单,一年四季都可以做来吃(秋天雪梨收成时,加入雪梨功效up up),超棒!
将浸泡好的两朵雪耳去蒂撕成小块,将红枣(我用了12粒,不喜欢可以少放)去核剪成小块(这样会更加入味),放入清水中,先大火煮沸后转小火煮十分钟左右
加入黄冰糖,转大火(为了融化冰糖)
等冰糖全部融化后就可以开吃啦……吃不完或喜欢冰凉的,可以等糖水凉了之后放冰箱再吃。
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