亚米精选

冰糖红枣雪耳糖水

分享一下我最爱的糖水之一！雪耳滋润、美容、富含膳食纤维（减少脂肪摄入）+ 红枣补血、富含微量元素 + 冰糖润肺 = perfect match👍而且做法简单，一年四季都可以做来吃（秋天雪梨收成时，加入雪梨功效up up），超棒！ 


将浸泡好的两朵雪耳去蒂撕成小块，将红枣（我用了12粒，不喜欢可以少放）去核剪成小块（这样会更加入味），放入清水中，先大火煮沸后转小火煮十分钟左右




加入黄冰糖，转大火（为了融化冰糖）



等冰糖全部融化后就可以开吃啦……吃不完或喜欢冰凉的，可以等糖水凉了之后放冰箱再吃。