Attention❗️这是一则养生贴

养生 脚凉手凉姨妈痛


艾草 神奇的~艾草,每天晚上泡脚,驱寒除湿,就连姨妈也不怕




最好滚水泡一下艾草,等草泡的差不多了,水也可以下得去脚了,手👋冷的可以一起放进去泡




四物汤

我的无限回购,每个月一袋,最好在姨妈后一周再喝,不要在姨妈期间喝




除湿秘方不止有薏米红豆,还有黑豆豆浆

和做普通豆浆一样,把黑豆泡几个小时,直接打就好了,最好每天早上喝,除湿效果更好




最后一招,给肚肚保暖

这个真的喜欢,刮冷风的时候不担心肚子会灌风,把保暖做好是对抗姨妈痛的关键