# 燃烧卡路里大作战 #打卡第四天！外食的午餐 （看起来好像十分健康）午饭后运动一会儿！继续去上课了！

# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第四天今日份的晚餐 依旧是自己煎的牛排 比昨天更成功一点超级超级好吃

# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第四天。今天不想空口吃牛油果🥑，那…不如丢进酸奶里吧！btw牛油果🥑真的超级当饱的，感觉非常适合减肉肉嘿嘿

# 燃烧卡路里大作战 #滴！打卡第四天。一直特别不喜欢跑步，但是今天试了一小下子。然后就奖励了自己一个海鲜意粉？？？

# 燃烧卡路里大作战 #滴，打开第四天今日体重：52.8炒了一个小青菜 对很清淡然后一个猪蹄 补充胶原蛋白吧希望因为上学超级累 赶紧想回家吃上热热的饭

# 燃烧卡路里大作战 #第四天，今天吃了一包香蕉片140卡路里，和一小碗麻辣烫，大量喝水，和消脂茶，还有通便小粉丸，4天由153磅降到149磅！加油，明天开始每天运动半小时！