【小可乐今天喝什么】滴！打卡第十天。
今天分享减肥期间会喝的一些饮品。
众所周知多喝水是减肥中很重要的一步。
但我自己是不太喜欢喝水的人..
所以尽量把饮品做的更健康更好喝一些..
先说我最最最喜欢的一款。
柠檬蜂蜜水。
柠檬有美白的功效。
可以帮助身体补充大量的维C。
而蜂蜜可以润肠。
促进消化。
两者搭配的口感酸酸甜甜。
夏日喝非常清爽。
但是注意蜂蜜水一定要放在早上。
接下来我会用各种奇奇怪怪的东西泡水。
例如菊花（P2。）
玫瑰。（P1。）
桂圆。（P1。）
我挑选的东西都是比较促进新陈代谢的。
或是可以给身体排毒的东西。
那么我另一大心头爱就是打果汁。
因为不管什么都可以放进去打。
那些平时不喜欢吃的放进去味道也可以得到很高的提升。
那么我平时打果汁必备的材料就是。
香蕉和杏仁。
香蕉的甜可以综合掉大部分水果的酸。
并且很提味。
而杏仁我日常是真的很讨厌吃..
只有每次打果汁才会放一些。
但是注意一定不要放太多。
不然会很苦..
今日分享完毕！
以上。
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