😈滴，打卡第二十四天～早起空腹体重：54.6 kg和昨天一样～🌸早餐：麻薯➕香蕉🌸午餐：海鲜炖饭🌸晚餐：酸奶➕苹果➕香蕉🌸snack:一个蛋黄饼➕两个蜜枣# 燃烧卡路里大作战 #

😈滴，打卡第二十五天～早起空腹体重：54.9 kg比昨天重0.3 kg.🌸早餐：Iced machiato➕bagel汉堡🌸午餐：海鲜饭➕火腿🌸晚餐：酸奶➕胡萝卜# 燃烧卡路里大作战 #

😈滴，打卡第二十二天～早起空腹体重：55 kg这周已经恢复到我去年年底骤胖前的体重，虽然还是很重，但是我还是满意的😂所以就没有严格计算卡路里～有点放飞自我🙈🌸早餐：水饺➕黑咖啡🌸午餐：海鲜炖饭🌸晚餐：自制酸奶➕香蕉🌸snack:2个麻薯# 燃烧卡路里大作战 #

😈滴，打卡第十一天～早起空腹体重：55.9kg,和昨天一样🌸早餐：Bagel➕黑咖啡➕水煮蛋总共350卡🌸午餐：海鲜饭总共765卡🌸晚餐：香蕉➕苹果总共185卡💁🏻今天总共摄入1300卡# 燃烧卡路里大作战 #

😈滴，打卡第二十天～早起空腹体重：55.3 kg比昨天重了0.5 kg 😭😭😭自我反思了一下，应该和我七点多吃葡萄有关，糖分含量高吃得又太晚，后悔后悔后悔😭🌸早餐：面条➕黑咖啡➕鸡腿➕煎蛋总共776卡🌸午餐：4个小面包总共264卡🌸晚餐：1根香蕉总共105卡💁🏻今天一共摄入1145卡# 燃烧卡路里大作战 #

😈滴，打卡第二十三天～早起空腹体重：54.6 kg这周体重一直在54-55晃来晃去，保持淡定。估计了下今天的总摄入量大概1400-1500卡。🌸早餐：Cheese pie➕黑咖啡🌸午餐：拌面➕半盒火腿➕鸡蛋➕生菜🌸snack:兰芳园➕香蕉➕苹果# 燃烧卡路里大作战 #