小编推荐晒单精选

亚米速食测评 | 肥肠粉 | 拌卤粉 | 日式炒面忙碌不想做饭的时候少不了速食入手了亚米排行榜上靠前的3款速食还有新品肥肠粉👇测评如下👇（＊＊根据我的口味）——————🔶【甘食记肥肠粉】$12.99 🌟🌟🌟✨非常罕见肥肠速食，而且看小红书推荐说是成都肥肠粉店的速食版所以入手了。→里面6块肥肠真的挺让我惊喜的！卤得入味口感Q弹，带有肥肠特有的味道，真的有在小吃店买了一盒肥肠的感觉。→嗦粉的时候明显觉得粉条超级滑溜，红薯粉条非常弹牙→汤底像是炖了很久的骨汤+香料，醇厚浓郁→香辣的辣椒包辣度很低→但整体来说除了能吃到卤肥肠以外，没有惊艳的地方，性价比很低，打折才有可能回购

🤩开小灶+网红蒸水蛋做法get√ | 全程不用洗一个碗🥰早就听很多很多人夸开小灶啦入手了土豆煨牛腩口味试做网红+蒸水蛋做法成功！🍛土豆牛腩超级软糯，酱汁包裹每一粒米饭15分钟做好了今天份超丰富的午餐😋————🔸生米加水后一定要搅拌均匀，不然容易夹生🔸一个鸡蛋+2×半个蛋壳的水，用自带勺子搅拌 吃懒人自热锅就是要一个碗都不洗🖖# 一秒变好吃 #

减脂专用「芋泥隔夜燕麦杯」 | 谷之优品芋泥yyds谷之优品芋泥真的是我吃过最好吃的代餐怎么能这么像真.芋泥还有甜甜的黄桃粒椰汁🥥😋用它做隔夜燕麦杯跟brunch店甜品无区别——————⚠️这款芋泥其实应该调成奶昔，做芋泥的话有点甜所以芋泥不建议放太多，1/4-1/5刚刚好.💜这一杯绵绵软软口感丰富甜蜜蜜的是减肥期也能吃的提供幸福感甜品了～

我整个叹为观止！凉拌冷面也太太好吃了吧！！❗我最近真的疯狂爱上了冷面完全拯救夏天没胃口图2这款冷面口感超级劲道除了常规吃法，做成凉拌的也超级好吃了！！清爽开胃丰富多汁，我吃了第一口后直接干掉了一盘！——————🔸灵魂酱汁做法：生抽+香醋+麻酱+蚝油+糖+辣椒面2： 2： 2： 1： 1： 0.5（一般为白芝麻酱，不过我最近超爱这款黑芝麻酱，抹面包、拌面、做火锅蘸酱都🉑！超香！）.🔶准备材料前先做蒜水泡着：3瓣蒜泥+1小勺盐+3勺水.🔶青瓜、西红柿、蛋饼、香菜切丝.🔶冷面煮4分钟捞出过冰水一定要完完全全降温！材料全部拌均即可！——————真的太好吃了减

🧸南瓜饼好治愈 | 10分钟做出面包店水准🌤真的好喜欢这种韩式预拌粉南瓜饼和芝麻面包的都买过搅拌搅拌真的和小时候面包店买到的味道一样🧡——————这次做的是「韩式南瓜饼」口感更像是肉桂糖面包松松软软甜甜暖暖的，真的好能带来幸福感～——包好后吃不完的部分放冷冻早上醒来直接煎10分钟，快手早餐就ok啦!!.🔸如果要画可爱的图形记得用中小火，防止上色过度～# 一秒变好吃 # # 来亚米才知道的美食 # # 亚米宝藏新品大赏 # # 高颜值美食 # # 夏日清凉 #

🎨🌃用吐司画梵高的星空 | 纯天然色素今天没有好好吃吐司想起前几天看的梵高展拿出家里的紫薯和南瓜模仿他的星空——————🧡💜「吐司」-多乐之日「黑色」-黑芝麻酱「紫色」-紫薯+奶油奶酪「黄色」-南瓜+奶油奶酪「白色」-奶油奶酪「工具」-吃牛排用的刀🍴.◾️▫️tips：- 图片里的黑色是黑芝麻酱+奶油奶酪，但是画起来觉得直接用黑芝麻酱更好- 需要深色的部分混合黑芝麻酱，需要浅色的部分混合更多奶油奶酪-事后觉得混合牛奶也很棒哦————✌️生活中的小乐趣+1# 夏日清凉 # # 温暖小厨房 # # 来亚米才知道的美食 #

【是自制BCD同款呀！】诚意为大家推荐这个泡菜汤，真的跟韩料店喝到的差不多，泡菜酸酸的味道超开胃！每次煮它都内吃下一大碗饭，配上亚米生鲜买的小黄鱼，比吃最爱的BCD豆腐锅还满足！而且低卡易消化 不胖～😋# 今天也是yami的一天 # # 即食美味 # # 温暖小厨房 # # 来亚米才知道的美食 # # 高颜值美食 #

【吃完快乐宅零食，排走毒素促进肠道蠕动全靠它！！】.益生菌其实我已经吃了好多年啦，最开始是我妈妈塞给我吃的，说是能促进消化排走毒素，对皮肤好.然后...效果真的太明显了，所以一直坚持吃～.皮肤状态大多数时候都是由身体内部决定的，所以排走毒素以后皮肤是真的明显变好了，痘痘也变少了，比敷多少面膜都有用！.平时大家说喝酸奶有助消化其实就是因为酸奶里面的益生菌，但是酸奶有很多糖还有奶其实会胖的呀，直接光吃益生菌就好了嘛～.每天1-2条，直接倒嘴里就好了，微微甜甜的就像是益力多的味道～

【一直吃吃吃不腻的早餐pick！】.D-Plus的面包超级火的，绝对是早餐的首选～N多口味全都不会踩雷，但最喜欢的还是北海道奶油味啦～面包松软满满奶香，里面有一些奶油粒，吃完口里回味都还是满满奶香经常上学的时候都是领着一个+盒豆浆就跑，又饱腹又好吃，满足～～