이번여름에 화사한 얼굴을 위한 기초랑 메이크업 템들! 💄토너 패드와 코튼 패드는 기초를 단단히 다지기 위해 꼭 필요해요!! 웜톤 데일리 메이크업으로 적합한 아이섀도우와 블러셔 그리고 머리색이랑 비슷한 눈썹브로우는 선택이 아니라 필수!😌 촉촉한 입술을 가지고 싶다면 틴트와! 속눈썹 컬링이 오래 지속되는 뷰러까지!! 발색이 너무 이쁘고, 가격이 적당하여 부담없는 화장품들 얼른 겟 하러 가세요 👏🏃‍♀️💨# my top favorite purchase # # 여름 # # 데일리 # # 화장품 # # 메이크업 #

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# 冬日养生 # # 新春甜茶 ## 美食种草 #待春暖花开泡一壶茶，备些许茶点，约三五好友，话人生长短每一段遇见的时光，就是好时光# 摸着良心来种草啦 #白的花胜似绿的叶，浓的酒不如淡的茶红枣和桂圆都有淡淡的果香，再泡一壶枸杞红枣菊花茶，冬春季节交替，最好不过的养生茶🍵

# 亚米宝藏新品大赏 # # 摸着良心来种草啦 # # 年货好物种草指南 # # 我的囤货清单 # # 冬日养生 #礼盒内容很丰富，自己用送人都很好。里面有个保温杯，拿来泡，很快就能够泡出胶方便又好吃，养生真的是越来越方便了放点枸杞，红枣片，桂圆肉，桂花蜜，冰糖，甜度自己控制，控糖就少加，喜欢甜就多加点冰糖，nice～👍

# 摸着良心来种草啦 #桂圆红枣枸杞茶，每天一杯，滋润你的健康秋季燥热，大家都少不了摄入大量饮品来给自己“降降温”。这款茶茶味清香微甜，枸杞和红枣的香味搭配桂圆的清甜，不加一丝冰糖，冲泡之后自然甜，喝完茶水再吃果肉。每天冲泡一杯桂圆红枣枸杞茶，够鲜爽，温而不燥，滋味刚刚好，锁住美好下午茶时光。

# 摸着良心来种草啦 #00后的我已经开始习惯性养生，除了说保温杯里泡构杞，更喜欢方家铺子的这一口婀娜多胶，老树桃胶，拉丝雪燕，双颊皂角米组合而成，科学搭配轻滋补更养生，桃胶饱满Q弹软糯，拉丝雪燕很好泡发，皂角米软糯香甜，我喜欢搭配上红枣和枸杞银耳！真的特别好喝！

# 全球购 # # 摸着良心来种草啦 #相信很多人都有吃雪梨膏的好习惯吧？特别是在秋冬天或是羊羊日子….自制吧？•分享一家老牌子的纯纯雪梨膏.重点是用纯鲜梨熬制而成.不添加任何其它成份.膏体粘稒透亮，颜色纯正不含杂质.食用方便，用温开水冲泡.口感清甜、清爽、滋润.150克的小瓶装携带方便，超喜欢了！建议姐妹们不要再花时间自己做了吧！

# 冬日养生 ## 摸着良心来种草啦 # # 年货好物种草指南 # # 我的囤货清单 # # 全球购 #推荐一道适合秋冬养生的健脾养胃四神汤！山药和莲子炖出来糯糯的，排骨软烂轻松脱骨，和肉一起炖出来的汤没有很重的药材味，清润解腻，大人宝宝都爱喝！老少皆宜的一款汤，做法简单，食材也可以随意替换成猪肚、瘦肉鸡鸭等一起煲汤，一岁以上都可以喝，一周可以喝2-3次～准备食材：排骨400g、山药200g、芡实10g、茯苓10g、莲子10g、红枣适量制作步骤：排骨洗净放入锅中加姜片焯去血水，放入炖锅炖煮模式一个半小时。2莲子、茯苓、芡实洗净，温水中浸泡20分钟。③排骨炖至一个小时

# 摸着良心来种草啦 ## 新春甜茶 # # 亚米经验值+1 #玻璃杯中，红糖飘香，姜片舞动，奶茶袅袅升起。浓郁的红糖迎合着茶叶的芬芳，在舌尖上炙热融合。温暖从喉间蔓延至全身，让心灵回归宁静，神采焕发。这是一场饮料与冬春的完美邂逅，如同一抹阳光洒在空气中，温柔而细腻。且喝且品，深吸一口，寒意瞬间消散。和红糖姜茶相伴，让冬天也充满了温暖与甜蜜的味道。生活处处是惊喜，珍惜当下，爱自己# 健康养生 # # 无限回购 #

# 摸着良心来种草啦 #日渐寒冷❄️的天气， 保暖显得格外重要， 毯子、暖手宝、红糖姜茶， 就是我安然度过整个冬天的暖冬三宝了 - 很多小姐妹👭应该都和我一样， 一到冬天就手脚冰凉， 特别是姨妈来访时更是变本加厉， 以期靠男盆友的多喝热水， 不如给自己泡杯方家铺子的红糖姜茶☕️吧 ，老品牌给予的安心感， 真的是我无限回购的理由！ 小条袋装携带真的很方便， 热水冲泡很好溶解， 依旧是浓浓的辛香味，清甜而不辣嗓子， 在闲暇的冬日午后， 窝在房间的一角， 一部好剧📺、一碟饼干🍪， 一杯红糖姜茶温暖相伴…

# 晒出你的美丽心机 #今天早起安排的一顿清汤荞麦面～步骤简单几分钟就搞定，有种小时候的感觉放在午餐吃也Ok，姐妹们赶快安排起来喽～食材：荞麦面油菜鸡蛋小葱步骤：1.准备食材清洗，煎蛋备用2.锅开下荞麦面煮熟捞出过凉3.油菜烫熟备用，根据图示调料比例倒入碗中4.把过凉的荞麦面鸡蛋油菜放入，加些面汤# 摸着良心来种草啦 # # 我的囤货清单 # # 厨房必备神器 # # 美食种草 #

# 晒出你的美丽心机 # # 摸着良心来种草啦 #宋代大文豪苏轼，三十九岁谪居密州，大病初愈，常喝黄芪粥，用来补养病后虚弱的身体，写下千古名篇《咏黄芪》：“孤灯照影日漫漫，拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。” 👉正可谓“情何脆弱梦何痴，做好人胜吟好诗。一缕东风杏林雨，仁心点滴即黄芪。黄芪味甘性温，有补益正气、健脾胃的功效。对于治疗表虚自汗、气虚内伤、精神萎靡、四肢无力、脾虚多汗、脾虚泄泻等疾病都有很好的作用。黄芪配白术，益气健脾，利水除湿，用于改善脾气虚，水湿肿胀；黄芪配甘草，补气固表，健脾益气，可以改善气虚不足；和党参一起，可以健脾益气，用于改善脾胃虚弱；和山药一起，可以补气升

# 摸着良心来种草啦 # # 值得买的黑科技 # # 晒出你的美丽心机 #当你打开罐子时，黑芝麻与核桃的香气扑面而来，仿佛闻到了大自然的芬芳。黑芝麻的浓郁香气与核桃的香甜相互交融，为你的味蕾带来无尽的享受。每一口都是满满的滋味，唤醒你沉睡的味蕾，为你带来绝妙的口感盛宴。 而这小小的罐子却蕴含了健康的力量。黑芝麻是中医传统药膳中的重要成分，富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化和抗衰老的功效。核桃则是天然的“大脑食物”，富含欧米茄-3脂肪酸和维生素E，有助于提高记忆力和脑力活力。它们的结合，为你的健康和营养注入了强大的支持，推荐。# 新春甜茶 # # 美食种草 #

# 我的囤货清单 # # 晒出你的美丽心机 # # 摸着良心来种草啦 #看到身边好几个小姐妹追剧时总是在吃方家铺子的黑芝麻丸⚫️ 一开始我是非常抗拒的... 但小姐妹给了我试试后 ，吃了一颗，就觉得真香‼️‼️ 一口咬下去，浓浓芝麻香在嘴里爆开 而且一点也不油腻💥反而越嚼越香~ 👀肉眼可见的真材实料 0添加0白砂糖，吃多也不会胖哦 好适🈴️女生吃啊✨ - 每一颗都是独立包装的 放进小包包里也很方便👜 每天都嚼一嚼🤏🏻 解馋又健康，爱了~ -