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中老年自我治病小偏方1288例

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中老年自我治病小偏方1288例

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《中老年自我治病小偏方1288例》从白发转黑,到健脑明目;从控制血压,到缓解痛风……中老年人方方面面的健康问题,都有针对的小偏方。
原料简而易得,比如枸杞、菊花、蒜、姜、醋等等,菜市场就解决了;何首乌、决明子、天麻等等,家附近的同仁堂药店全都有。
做法简单方便,比如泡酒、泡水、熬粥、炖汤等。健康生活自我调养,避免反复去医院的烦恼,留下更多的时候逛公园、打太极、跳广场舞,何乐而不为?
内容简介

《中老年自我治病小偏方1288例》精心挑选了简易、有效的小偏方1288个,涉及中老年心血管系统、呼吸系统、消化系统疾病及“五高”、关节病、皮肤病、意外伤害等。针对现代社会常见的亚健康问题,《中老年自我治病小偏方1288例》还为读者提供了大量中医古籍中记载的长寿保健、消除亚健康的偏方。
作者简介

段学忠,中医专业和中医博士,教授,已出版多部养生类畅销书,如《百病取穴速查图册》、《艾灸祛病看这本就够》等。
精彩书评

★《养生杂志》、搜狐健康频道联合推荐
一直以来,民间都有很多治病保健的小偏方,在正规中西医治疗无果时屡屡收获奇效,普通老百姓,不妨在接受医院正规治疗的同时也尝试一下这些方法。当然,如果方子中只是常见的食材,大可以放心尝试;如果方子中有中草药,最好告知给自己看病的医生,以免出现药物副作用。
——北京,中医医生,成博,40岁

★老爸60岁那年被诊断前列腺炎,每天不停上厕所,晚上也要起来好几次。别人给介绍了用苹果片泡绿茶,每天坚持饮用,到现在5年了,一次也没有再犯过,看见这本书里也有这个偏方,感觉靠谱,推荐给大家。
——北京,办公室白领,周乔,36岁
目录

第一章 长寿小偏方:治疗各种“老年病”
早白头:首乌酒让你年轻10岁
帕金森综合征:天麻炖猪脑可缓解“抖抖病”
老年性痴呆:远志菖蒲散可健脑、聪智
老年性白内障:明目治障汤可益精明目
老花眼:枸杞子决明茶,降压又明目
老年性癫:吴茱萸穴位贴敷可治癫
更年期综合征:一杯甘麦饮,解忧又去愁

第二章 五高小偏方:培养健康的内环境
糖尿病:饭前一口苹果醋,胜过吃药来降糖
高血压病:粥里加几朵菊花,养胃顺带降血压
高脂血症:木耳海带熬成汤,滋阴养肺降血脂
高黏血症:米醋泡生姜,血黏不用慌
痛风:新鲜芦荟汁带来健康奇迹

第三章 心脑血管疾病小偏方:保护好心脑血管是健康的前提
冠心病:每日一杯丹参饮,心脏保平安
低血压:陈皮配甘草,血压不会往下跑
心律失常:人参莲心汤是救心良品
心绞痛:罗布麻膏让心不再“痛”
心力衰竭:老茶树根兑黄酒增强心脏活力
动脉粥样硬化:常吃醋泡小番茄,血管不硬化
病毒性心肌炎:黄芪煎水饮,病毒不入侵
风湿性心脏病:黄精粥改善心悸怔忡症状
肺源性心脏病:小小葶苈子却能解“心病”
脑卒中后遗症:中药调理,减轻中风后遗症

第四章 呼吸系统小偏方:轻松畅快享受人生
肺气肿:小醋蛋可以治大病
久咳不愈:川贝雪梨饮让气道变通畅
老年肺炎:杏仁川贝煲猪肺,以脏补脏效果好
老年哮喘:盐腌梨让老年哮喘不发作
老慢支:三子养亲汤是痰湿寒证者的救星
感冒:生姜葱白红糖饮治风寒感冒最好
过敏性鼻炎:王不留行贴压耳穴治鼻炎
慢性咽炎:胖大海清肺利咽效果好
肺结核:黄精膏使肺结核大有好转
肺脓肿:美味腊八蒜,排脓杀菌不简单
肺癌:蒲公英汁外敷缓解肺癌胸痛

第五章 消化系统小偏方:胃肠好才能身体好
打嗝不止:老刀豆和生姜就能搞定
便秘:甘薯叶煎汤可通便
胃溃疡:别小瞧圆白菜,用好了能护胃
老寒胃:白酒烧鸡蛋,驱除经年寒毒
慢性胃炎:生姜和橘子皮可止痛止呕
胃下垂:枳实水煎可强胃升提
胃癌:甘蔗生姜汁解胃癌初期反胃呕吐
慢性肠炎:赤豆当饭吃,吃好肠炎
病毒性肝炎:鸡骨草猪瘦肉汤疗效好
肝硬化:大叶紫珠草煮鸡蛋散瘀消肿效果好
脂肪肝:山楂是最好的偏方
肝癌:田基黄是护肝的神仙草

第六章 意外伤害小偏方:抚平中老年人的意外伤痛
烧烫伤:蛋黄油收敛生肌效果佳
扭伤:仙人掌汁散瘀消肿有奇效
跌打损伤:韭菜捣烂敷患处,治伤又省钱
骨折:三七酒可止血定痛
猫狗咬伤:鲜桃树叶外敷缓解症状
蚊虫叮咬:家有驱蚊草,蚊虫不近身
蜂蜇伤:蜂蜜大葱可救急
食物中毒:小生姜有大功效

第七章 关节病小偏方:给身体的机器部件做好保养
风湿性关节炎:白芥子和生姜配合可保护关节
类风湿关节炎:丝瓜络酒赶走盘踞的湿毒
肩周炎:细辛配老姜,胜过大药方
颈椎病:醋炒麦麸可舒筋活血
腰椎间盘突出:一杯夜交藤茶,腰痛无影踪
骨质增生:陈醋热敷让骨质不再增生
骨质疏松:茭白炒牛柳可强筋骨
滑囊炎:薏苡仁煎对坐骨结节滑囊炎有效

第八章 皮肤疾病小偏方:让衰老的脚步走得更慢一些
鸡眼:乌梅醋糊外敷有奇效
冻疮:辣椒配茄子根,治冻疮不留根
手足皲裂:白及可轻松治皲裂
足癣:苦参花椒茶杀菌消毒效果好
老年斑:生姜蜂蜜饮让自由基无处可藏
老年皮肤瘙痒症:黑芝麻桑葚糊可润肤止痒

第九章 亚健康小偏方:神清气爽精神好
心悸:人参猪心汤改善长期心悸
疲劳:枸杞子泡水四五粒,每日常饮两三杯
头痛:夏枯草菊花茶可治多种头痛
上火:麦冬冰糖饮可赶走虚火
失眠:酸枣仁让入睡变得更容易
神经衰弱:枸杞子大枣泡水代茶饮松弛神经
健忘:远志和五味子让人记忆深刻
食欲不振:青梅煮酒“叫醒”你的胃
耳鸣:杜仲炒腰花,藏在家常菜里的聪耳方
口臭:芦根汤让口齿生香
手脚冰冷:一碗当归生姜羊肉汤,浑身暖洋洋

第十章 男女保健小偏方:让人生自信、生活和谐
阳痿:韭菜炒河虾,家常菜让你重振雄风
早泄:五倍子熏洗可降低敏感度
前列腺炎:用生大黄汤熏洗会阴,为前列腺“灭火”
前列腺肥大:车前草肉桂粥可助前列腺“瘦身”
尿频:睡前一碗益智仁粥,不再受尿频困扰
痛经:益母草代替茶叶煮茶蛋可行气养血
月经失调:玫瑰、月季合用,调经有奇效
乳腺增生:小小金橘叶有效缓解乳腺增生
老年性阴道炎:龙胆草抗菌消炎效果好
外阴瘙痒:杏仁油糊缓解瘙痒有良效
乳腺癌:一杯全橘饮,乳房保安康

第十一章 差旅、应酬小偏方:你的健康是对家人最好的回报
晕车晕船:肚脐上贴生姜片可止吐
中暑:绿豆汤里加金银花,夏季消暑不用愁
感染性腹泻:番石榴叶水煎服,再也不拉肚子
宿醉:葛花蜂蜜茶是好酒者的救星

附录 中老年其他疾病小偏方

规格参数

编者 段学忠
品牌 京东图书
出版时间 2015-01-01
品牌属地 中国
出版社 化学工业出版社
语言 中文
ISBN 9787122219251
版次 1
页数 256
包装 平装
用纸 胶版纸

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