商品
图书

😍忍不住斯哈斯哈！美食届顶流组团登场

💐春日美妆节开启! 爆款星品低至4折

🌈初春踏青 谷雨食鲜

🔥真香预警🌶️ 风靡全球麻辣烫

5min⏰搞定！不重复早餐指南

MALIN+GOETZ马林狗子来亚米啦！送好礼！

【行李减负】出行必带一次性好物

春日喝好茶

  • 搜索历史
  • 热门搜索
商品分类
大中华区
日本
韩国
热销榜单
新品上架
特惠专区
礼卡
社区
更多
登录/注册

简体中文

English 简体中文 繁體中文 한국어 日本語
{{sellerTotalView > 1 ? __("sellers", {number: sellerTotalView}) : __("seller", {number: sellerTotalView}) }}, {{numTotalView > 1 ? __("items", {number: numTotalView}) : __("item", {number: numTotalView}) }}
免运费

去购物车结算 Yamibuy
Yami

Nickname

请告诉我们怎么更好地称呼你

更新你的名字
账户 订单 收藏
积分 0
优惠券 0
礼品卡余额 $0.00
{{ inviteNavTitle }}
退出登录

切换配送区域

不同区域的库存和配送时效可能存在差异.

历史邮编

{{email ? __('Got it!') : __('Restock Alert')}}

我们将在商品到货后第一时间通知你。

取消
Yami

京东图书

40岁以后，一定要知道的抗老饮食

去购物车结算 Yamibuy
{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}
图书 健身与保健 保健食谱
京东图书

40岁以后，一定要知道的抗老饮食

{{__(":people-members", {'people': item.limit_people_count})}} {{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{ itemDiscount }}
后结束
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }}
{{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}
{{ itemDiscount }}
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }} {{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.valid_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }} {{ itemCurrency }}{{ item.invalid_price }} {{itemDiscount}}
{{ itemCurrency }}{{ item.valid_price }}
后结束促销
后开始秒杀 后结束秒杀
{{ getSeckillDesc(item.seckill_data) }}
{{ __( "Pay with Gift Card to get sale price: :itemCurrency:price", { 'itemCurrency' : itemCurrency, 'price' : (item.giftcard_price ? priceFormat(item.giftcard_price) : '0.00') } ) }} ({{ itemCurrency }}{{ priceFormat(item.giftcard_price / item.bundle_specification) }}/{{ item.unit }}) 详情
商品有效期

已下架

当前地址无法配送
已售完

商品描述

展开全部描述
内容简介

40岁可以说是年龄的分界线，生理、容颜都开始由盛转衰；饮食可以说是人们赖以生存的物质，一个人的健康长寿60％取决于个人的饮食结构。《40岁以后，一定要知道的抗老饮食》将两者有效结合，通过解读衰老，帮助你找到各类食物中的抗衰明星，科学分析营养成分、防治功效，并贴心附上抗衰食谱、注意事项等，帮助大家从*简单的一日三餐做起，延缓衰老获得健康。
目录

第-章 -场关于青春的“盗窃案”
第一节 何谓衰老
第二节 青春是怎样“失窃”的呢
第三节 很多现象，提示我们在衰老
第四节 谷肉果蔬，中医调理帮您来“防盗”

第二章 在食物的飘香中与青春共舞
第一节 蔬菜的抗衰传奇
第二节 水果的抗衰语言
第三节 胶原蛋白，青春的使者
第四节 鱼，长寿美容的佳品
第五节 豆类，最好的植物蛋白
第六节 浪漫紫，延长你的青春时光

第三章 找到你的完美抗老膳食
第一节 缺血，补血膳食多种多样
第二节 气虚，补气食材善加利用
第三节 必备食材，还您20岁的靓丽皮肤
第四节 脑的维生素饮食，补养神明之府
第五节 养肾膳食，补益先天之本
第六节 “肝”之如饴，滋肝养肝很简单
第七节 勿忘脾胃，多吃养胃之品
第八节 清肠排毒，常葆青春的关键

第四章 膳食中的抗老明星
第一节 私房菜，我的青春我做主
第二节 特效美颜汤，营养丰富易吸收
第三节 粥，食用药用的高融合
第四节 果汁饮品，与年轻态干杯
精彩书摘

《40岁以后，一定要知道的抗老饮食》：
所有人都知道我们终将会老去，但却不知道老去的原因。那么，即使青春一定要溜走，我们也要想方设法弄清楚这场关于青春的“盗窃案”，只有这样，或许才可以让青春溜走的稍微慢一些。
何谓衰老任何事物，都要经历发生、发展和消亡，生命也是如此。人的一生大约分为发育期（从出生到20岁）、成熟期（20～40岁）、渐衰期（40～60岁）和衰老期（60岁以后）4个阶段。这充分说明以40岁为分界线，人体开始逐渐步入衰老，需要更多的养护。
从生物学上来讲，衰老是生物随着时间推移自然发生的必然过程，表现为退行性病变和机能衰退，是一种复杂的自然现象。
从病理学上来讲，衰老是人的生命、生活中应激、劳损，损伤、感染，免疫反应衰退，代谢障碍，营养失调以及疏忽、滥用药物不断积累的结果。
从社会学上来讲，衰老是个人对不断出现的新鲜事物失去兴趣，开始怀旧的一种现象。
从大众的普遍认为来讲，衰老是生命过程中的晚期阶段，是指机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。
而中医理论认为，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。机体气血不足、经络之气运行不畅、脏腑功能减退、阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老。一般来说，衰老有两种不同的情况，一种是正常情况下出现的生理性衰老；另一种是疾病引起的病理性衰老。不管哪一种情况，衰老都是一种自然规律，是我们所无法避免的。
当出现精神不振、健忘、形寒肢冷、纳差少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力，甚至面部浮肿等表现时，衰老就离我们不远了。
一直以来，身体里有种叫作端粒的东西在记录着人体的年龄。端粒是存在于真核细胞线状染色体末端的一小段DNA－蛋白质复合体，它与着丝粒和复制原点共同构成了染色体的完整和稳定性。
科学家对端粒进行研究后，总结出人类细胞中染色体端粒的长短是随着年龄的变化而变化的。平均来说，人年龄越大，端粒越短。如今，科学家们已经能够通过测量端粒长短来判断人的年龄。不得不说，端粒的发现和研究，是人类对衰老认识的一大突破。
第二节青春是怎样“失窃”的呢医学界广泛认为，青春的“失窃”与人体细胞有密不可分的关系。我们都知道人体内的组织细胞大约每隔6～7年就会更新一次，但是这种细胞的衰老和消亡并不会终结人们的生命，因为它们拥有再生能力。
而神经细胞却不是如此，它没有再生的能力，所以导致中枢神经系统和自主神经系统正常功能受到损伤，人会因此而出现衰老。这正是青春“失窃”的首要原因。
其次，医学家经过研究发现，在老年机体组织中一般都可发现色素堆积，这种色素是脂类氧化后的结果，所以医学界认为细胞膜上脂质与蛋白质受自由基损伤是导致衰老的另一个重要因素。
其实，人体本身有调整自由基浓度的能力。当自由基浓度太高时，人体会自然分解出超氧化物歧化酶等抗氧化物质将它清除。然而，随着环境污染的日益加重以及人们生活习惯的调整，人体接收或自我产生自由基浓度的能力渐渐高于体内本身制造抗氧化物的能力，导致自由基在体内大量堆积，使得原本安定正常的细胞膜表面结构开始了不安定的连锁反应，于是，衰老在文明环境的催化下加快了许多。具体来说，青春的“失窃”原因有以下几点：1.从人体结构看衰老（1）慢性炎症随着年龄的增长，人体器官发炎的渐渐变多，不只是关节，脑细胞、动脉壁、心瓣等也会发生炎症变化，而这些器官炎症会加速器官的老化。此外，梗死和中风等疾病也与炎症有关。
（2）基因突变随着年龄日渐增长，细胞的“处理”机制也变得越来越不规律，从而容易引起基因恶性退化变质，加速衰老。
（3）细胞能量枯竭细胞需要一定的化学物质来保证其活力和清除毒素。线粒体被誉为细胞的“电力站”，如果这个“电力站”充电过程减弱，就会导致心梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等的出现。
（4）激素失衡激素帮助我们身体里的亿万个细胞准确的工作，保证身体正常而健康。不过随着年龄的增长，激素的平衡会变得不规则，从而引起抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化等加速人体衰老的疾病。
……

规格参数

品牌 京东图书
品牌属地 中国
ISBN 9787506776158
开本 17.0
编者 张丽萍，司建平，王绍华
出版社 中国医药科技出版社
印刷时间 2015-09-01
用纸 胶版纸
包装 平装
出版时间 2015-09-01
页数 263
语言 中文
版次 1

免责声明

产品价格、包装、规格等信息如有调整，恕不另行通知。我们尽量做到及时更新产品信息，但请以收到实物为准。使用产品前，请始终阅读产品随附的标签、警告及说明。

查看详情
加入收藏
{{ $isZh ? coupon.coupon_name_sub : coupon.coupon_ename_sub | formatCurrency }}
详情
{{__("Buy Directly")}} {{ itemCurrency }}{{ item.directly_price }}
数量
{{ quantity }}
{{ instockMsg }}
{{ limitText }}
{{buttonTypePin == 3 ? __("Scan to view more PinGo") : __("Scan to start")}}
由 京东图书 销售
送至
{{ __("Ship to United States only") }}
满$69免运费
正品保证
查看详情
地区

{{ regionInfo.title }}

已加入购物车

继续逛逛

为你推荐

{{ item.brand_name }}

{{ item.item_name }}

{{ item.currency }}{{ item.market_price }}

{{ item.currency }}{{ item.unit_price }}

{{ item.currency }}{{ item.unit_price }}

优惠券

{{ coupon.coupon_name_new | formatCurrency }}
领取 已领取 已领完
{{ getCouponDescStr(coupon) }}
{{ coupon.use_time_desc }}
即将过期： {{ formatTime(coupon.use_end_time) }}

分享给好友

取消

亚米礼卡专享价

使用礼卡支付即可获得礼卡专享价

规则说明

礼卡专享价是部分商品拥有的特殊优惠价格；

购买礼卡专享价商品时，若在结算时使用电子礼卡抵扣支付，且礼卡余额足够支付订单中所有礼卡专享价商品的专享价总和，则可以启用礼卡专享价；

不使用礼卡支付，或礼卡余额不满足上一条所述要求时，将无法启用礼卡专享价，按照普通售价计算，但您仍然可以购买这些商品；

在购买礼卡专享价商品时，若余额不足，可以在购物车或结算页中点击“充值”按钮对礼卡进行购买和充值；

商品若拥有礼卡专享价，会显示“专享”的特殊价格标记；

如有疑问，请随时联系客服；

礼卡专享价相关规则最终解释权归亚米所有。

由 亚米 销售

服务保障

Yami 满$49免运费
Yami 无忧退换
Yami 从美国发货

配送信息

  • 美国

    标准配送 $5.99（不包含阿拉斯加，夏威夷），最终价满$49免运费

    本地配送$5.99(加州，纽约州，新泽西，麻省和宾夕法尼亚，以上州部分地区);最终价满$49免运费

    两日达（包含阿拉斯加夏威夷）运费$19.99起

退换政策

亚米网希望为我们的客户提供最优秀的售后服务，让所有人都能放心在亚米购物。亚米自营商品在满足退换货条件的情况下，可在收到包裹的30天之内退换商品（食品因商品质量问题7天内可退换；为了确保每位客户都能获得安全和高质量的商品，对于美妆类产品，一经开封或使用即不提供退款或退货服务，质量问题除外；其他特殊商品需联系客服咨询）。
感谢您的理解和支持。

查看详情

由 亚米 销售

亚米电子礼品卡使用规则

若购买时选择自动充值，订单完成后礼卡将自动充值到您的账户中；

若购买时选择发送邮件，订单完成后系统将自动发送卡号和密码到您填写的邮箱；

发送邮件时，任何用户均可使用邮件中的卡号密码进行礼卡充值，请妥善保管邮件信息。

如接收邮件遇到问题，请联系客服处理；

发送邮件时，若礼卡没有被兑换，可以补发邮件。若已经被其他用户兑换，则无法补偿；

亚米网电子礼卡可用于购买自营或第三方商品；

亚米网电子礼卡没有有效期限制，长期有效；

亚米网电子礼卡的金额，可分多次使用；

亚米网电子礼卡业务规则，最终解释权归亚米网所有。

退换政策

已消费的电子礼卡不支持退款。

由 京东图书 销售

服务保障

Yami 满$49免运费
Yami 最优售后
Yami 美国本土发货

配送信息

  • 美国

    标准配送 $5.99（不包含阿拉斯加，夏威夷），最终价满$49免运费

    本地配送$5.99(加州，纽约州，新泽西，麻省和宾夕法尼亚，以上州部分地区);最终价满$49免运费

    两日达（包含阿拉斯加夏威夷）运费$19.99起

退换政策

提供30天内退还保障。产品需全新未使用原包装内，并附有购买凭据。产品质量问题、或错发漏发等,由商家造成的失误，将进行补发,或退款处理。其它原因需退货费用由客户自行承担。

由 京东图书 销售

服务保障

Yami 跨店满$69免运费
Yami 30天退换保障

亚米-中国集运仓

由亚米从中国精选并集合各大优秀店铺的商品至亚米中国整合中心，合并包裹后将一次合包跨国邮寄至您的地址。跨店铺包邮门槛低至$69。您将在多商家集合提供的广泛选品中选购商品，轻松享受跨店铺包邮后的低邮费。

退换政策

提供30天内退换保障。产品需在全新未使用的原包装内，并附有购买凭据。产品质量问题、错发、或漏发等由商家造成的失误，将进行退款处理。其它原因造成的退换货邮费客户将需要自行承担。由于所有商品均长途跋涉，偶有简易外包压磨等但不涉及内部质量问题者，不予退换。

配送信息

亚米中国集运 Consolidated Shipping 运费$9.99（订单满$69 包邮）

下单后2个工作日中国商家发货，所有包裹抵达亚米中国整合中心（除特别情况及中国境内个别法定节假日外）会合并包裹后通过UPS发往美国。UPS从中国发货后到美国境内的平均时间为10个工作日左右，根据直发单号可随时跟踪查询。受疫情影响，目前物流可能延迟5天左右。包裹需要客人签收。如未签收，客人须承担包裹丢失风险。

由 京东图书 销售

服务保障

满$69免运费
正品保证

配送信息

Yami Consolidated Shipping 运费$9.99（订单满$69包邮）


下单后1-2个工作日内发货。 物流时效预计7-15个工作日。 如遇清关，交货时间将延长3-7天。 最终收货日期以邮政公司信息为准。

积分规则

不参加任何折扣活动以及亚米会员积分制度。

退换政策

提供30天内退还保障。产品需全新未使用原包装内，并附有购买凭据。产品质量问题、或错发漏发等,由商家造成的失误，将进行补发,或退款处理。其它原因需退货费用由客户自行承担。

转盘抽奖

转盘抽奖
Yami

下载亚米应用

返回顶部

为你推荐

品牌故事

京东图书

为您推荐

Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折
Yami
欣葉
2种选择
欣叶 御大福 芋头麻薯 180g
144

周销量 600+

$1.66 $1.99 83折

评论{{'('+ commentList.posts_count + ')'}}

分享你的感受，帮助更多用户做出选择。

写评论
{{ totalRating }} 写评论

  • {{i}}星

    {{i}}星

    {{ parseInt(commentRatingList[i]) }}%

Yami Yami
{{ comment.user_name }}

{{ showTranslate(comment) }}收起

{{ strLimit(comment,800) }}查看全部

Show Original

{{ comment.content }}

Yami
查看更多

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 已购买 {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}
Yami Yami
{{ comment.user_name }}

{{ showTranslate(comment) }}收起

{{ strLimit(comment,800) }}查看全部

Show Original

{{ comment.content }}

Yami
查看更多

{{ formatTime(comment.in_dtm) }} 已购买 {{groupData}}

{{ comment.likes_count }} {{ comment.likes_count }} {{ comment.reply_count }} {{comment.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

暂无符合条件的评论

更多评论

评论详情

Yami Yami

{{commentDetails.user_name}}

{{ showTranslate(commentDetails) }}收起

{{ strLimit(commentDetails,800) }}查看全部

Show Original

{{ commentDetails.content }}

Yami
查看更多

{{ formatTime(commentDetails.in_dtm) }} 已购买 {{groupData}}

{{ commentDetails.likes_count }} {{ commentDetails.likes_count }} {{ commentDetails.reply_count }} {{commentDetails.in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

请输入内容

回复{{'(' + replyList.length + ')'}}

Yami Yami

{{ reply.reply_user_name }}回复{{ reply.parent_user_name }}

{{ showTranslate(reply) }}收起

{{ strLimit(reply,800) }}查看全部

Show Original

{{ reply.reply_content }}

{{ formatTime(reply.reply_in_dtm) }}

{{ reply.reply_likes_count }} {{ reply.reply_likes_count }} {{ reply.reply_reply_count }} {{reply.reply_in_user==uid ? __('Delete') : __('Report')}}

请输入内容

取消

End

发表评论
商品评分

请输入评论

  • 一个好的昵称，会让你的评论更受欢迎！
  • 修改了这里的昵称，个人资料中的昵称也将被修改。
感谢你的评论
你的好评可以帮助我们的社区发现更好的亚洲商品。

举报

取消

确认删除该评论吗？

取消

历史浏览

品牌故事

京东图书