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五星人格:让你遇见真实的自己

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1.装帧精美,封面采用特种纸,封面过油、UV等工艺,使全书整体很上档次。
2.版式疏朗,字体优美,设计唯美,是您书架上的颜值担当。
3.全书内容实用,是世界500强企业高管都在用是人格分析法,99%的精准度,5分钟洞悉你的人格!
4. 作者结合了20多万测评数据和5万多次的各类人格分析测评与大数据分析,在此基础上创建了五星人格理论。
5. 人生困难的就是认识自我,他需要“主动”的探究自己内在精神世界,必须真正地拥抱纯然的自我。
———徐锦元

内容简介

很多人都在试图在了解他人,我们却忽略了对我们自身的了解,徐锦元老师通过多年的研究,发现了“五星人格”理论,开创了中国人自己人格分析理论,本书通过五星心理学理论和诸多案例让读者了解中国人的人格特点;共同研究人格学在生活、工作中的所起的作用,把《五星人格》打造成中国人格品牌;让更多的人了解自己,成就自己。

作者简介

徐锦元,五星人格教育研究会会长、国内知名心理学测量专家、上海友众企业管理咨询有限公司CEO、福建友众网络科技有限公司董事长、知恋精准匹配APP创始人,国家二级心理咨询师。曾任国企金融集团高管、多家上市公司企业顾问、婚恋专家、电视节目嘉宾。

目录

目录

推荐序一 人格无好坏之分
推荐序二 觉醒和觉悟
推荐序三 从“心”找到成功之路
序言 认识自我,主动选择再一次“诞生”

第一章 了解五星人格,拥抱全然的自我
一、为何相爱容易相处难
二、你来自哪颗星星——了解五星人格模式
1五星人格总论
2金星人格:目标明确,用行动实现梦想
3木星人格:追求完美,用思维改变世界
4水星人格:内省低调,用耐心稳定团队
5火星人格:乐观开朗,用热情带动伙伴
6土星人格:用中庸整合世界
7小结:人格没有绝对的好和坏
三、五星人格是怎么来的
1我是因,世界是果
2中西文化的结晶——五星人格
3成为五星人格促进师
四、如何测评、定位自己的人格模式

第二章 自我情绪的掌控者——五星人格应用
一、找到自己的人格类型
二、一顶帽子引发的思考
三、如何选择合伙人
1关于成东青
2关于孟晓骏
3关于王阳
四、五星人格助你搞定职场沟通
1漏斗效应
2有效沟通三步曲
五、五星人格与精准营销
六、历史人物的人格图谱

第三章 五星人格赢在职场
一、职场中的金星人格
1金星人的职场优势
2金星人格职场盲点
3金星人格适合从事的职业
4职场典型案例:格力女皇董明珠
二、职场中的木星人格
1木星人格职场优势
2木星人格职场盲点
3木星人格适合从事的职业
4 职场典型案例:李彦宏玩转互联网
三、职场中的水星人格
1水星人的职场优点
2水星人的职场盲点
3水星人格适合从事的职业
4职场典型案例:低调掌门人马化腾
四、职场中的火星人格
1火星人的职场优点
2火星人的职场盲点
3火星人格适合从事的职业
4职场典型案例:网界“风清扬”马云
五、职场中的土星人格
1土星人的职场优点
2土星人的职场盲点
3土星人格者的人格模式变化追踪
4土星人格适合从事的职业

第四章 五星人格与领导力
一、五星人格与领导力密码
1金星人领导力密码
2木星人领导力密码
3水星人领导力密码
4火星人领导力密码
5土星人领导力密码
二、五星人格与人力资源管理
第五章 五星人格与爱的诠释
一、金星人:高处不胜寒,倾听也是一种爱
1你是金星人
2你是金星人的伴侣
二、木星人:松弛有道,爱是心灵的港湾
1你是木星人
2你是木星人的伴侣
三、水星人:柔情似水,水能载舟亦能覆舟
1你是水星人
2你是水星人的伴侣
四、火星人:激情如火,让爱的火焰永远燃烧
1你是火星人
2你是火星人的伴侣
五、谁是适合我的人:当火星人遇到金星人

第六章 五星人格与亲子陪伴
一、五星人格让生命发光
二、金星人父母:学会放手,让孩子勇敢地飞翔
1改变与孩子的沟通方式
2给孩子制定目标时最好能和孩子商量
3学会适当地放缓自己的节奏
4尽量将自己的姿态放低
三、木星人父母:完美的亲子关系来自于不追求完美
1改变“挑剔”的习惯
2敞开心扉和孩子沟通
3放下自己的高标准、高要求
四、水星人父母:和孩子一起成长,迎接风雨考验
五、火星人父母:快乐与规则并存,活泼与严谨兼具
1锻炼自己的记忆力
2尝试给孩子建立规则
3学会调节自己的情绪
4做好表率
附:认识自己,理解他人

精彩书摘

一、为何相爱容易相处难
在生活中,我们常常会听到这样的话语:
他们分手的原因就是性格不合;
成天吵吵闹闹,两个人根本就不是一路人;
她终于找到了一个适合自己的男人,嫁出去了,一定会生活得很幸福的;
两个人婚前那么恩爱,婚后怎么闹腾成这样了;
两个人整天因为教育孩子的问题争执不休,就不怕吓着孩子吗?
……
诸如此类的话语背后,暗藏着什么样的玄机呢?很多人看惯了生活中的种种悲欢离合,心中往往会萦绕着这样一个问题:为何相爱容易相处难呢?此时,大家往往会将原因归结为性格不合、没感情了等等。其实,这只是一种不够准确的说法,真正的原因绝不是简单几个字就可以解释清楚的。
相爱容易相处难,最主要的原因是双方当事人的人格模式不合。人格模式不同的人,如果不能做到理解、悦纳、欣赏,那么两人之间爆发争执、冲突的可能性就会大大增加。
因为人格模式的不同,心智模式就相异,对于事物的看法自然大有迥异,这样造成的最直接的后果就是对待事情的态度和做法也各不相同,甚至是互相冲突。在这种情况下,如果双方各持己见的话,那么矛盾就必不可少了。
我有一位忘年交老郑,比我大十几岁。他们夫妻俩都是国企职工,由于夫妻俩都喜欢文学艺术,所以在书法、写作、绘画方面颇有造诣。在这种浓厚的艺术环境的熏陶下,他们的儿子郑翔也被培养成了一个彬彬有礼的人,其最显著的特点是内向。
郑翔26岁那年,朋友托熟人做媒,给郑翔找了个女朋友,由于郑翔家境不错,准公婆又是有文化的人,加之郑翔长得很帅气,女朋友春娟很爽快地答应了这门亲事。他们从相识到结婚,不到三个月的时间。很多人以为,他们在恋爱期间是那么甜蜜幸福,婚后一定会更加恩爱的。
但是,婚后不久,双方就开始了争吵、冷战。本以为过了磨合期,有了孩子以后,双方就会有所收敛。谁知有了孩子后,双方的争吵骤然升级,有时候甚至到了起草离婚协议的地步。因为双方互不认可对方的教育理念,所以常常争吵不休。日子在磕磕绊绊中走过了9年,他们有了2个小孩,大女儿乐乐,小儿子文文。
当时为了避免离婚,双方协议每人负责教育一个孩子,春娟负责教育大女儿乐乐,郑翔负责教育小儿子文文,双方互不干涉。于是,八岁的乐乐和六岁的文文形成了截然不同的性格。
乐乐的性格和妈妈非常相似,是个活泼好动、性格开朗、主意多且非常主动的孩子。但在上课时,她有时会未举手便抢答各种问题,有时则向同学扮鬼脸,引同学发笑,扰乱课堂秩序。有一次,当老师在黑板上抄写测验答案时,同学们突然大叫起来,原来乐乐脱了鞋子,并把它扔到空中。
文文的性格和爸爸很相似,天性比较害羞,不喜欢出风头但合群,很少单独玩,经常要有伙伴才行。有一天上午,父母带着文文到医院检查身体,中午才回校上课。当时,因为午饭时间已过了大半,所以大部分同学已经吃过午餐。于是,老师便安排他到另一个房间与其他老师一同吃饭。但是,他突然变得很抗拒,说要到别处吃饭,并显出十分不安的样子,甚至说不用吃饭,只要回到教室就可以了。
由于春娟看不惯文文的性格,而郑翔也看不惯乐乐的性格,终于有一天,双方爆发了激烈的争吵,都要剥夺对方的教育权。由于各不相让,双方决定离婚。这下可把老郑吓坏了,由于他无法调和儿子与媳妇的矛盾,就请我来帮忙调解纠纷。
这个故事极具代表性和典型性,我们能够从故事中得到很多启发。比如郑翔和春娟夫妻俩因为人格模式不同,所以做事理念也不相同,因此爆发了各种争吵。我们可以看出,乐乐的人格模式随春娟,活泼开朗;文文的人格模式随郑翔,文静合群。这也充分说明了,父母的人格模式会在无形的生活中影响孩子,使孩子形成与自己相似的人格模式。
我在调解这起纠纷时,并没有给郑翔和春娟讲解长篇大论,而是给他们分析了各自的人格特点,让他们意识到彼此人格模式的不同之处,以及和平共处的方式方法。最后,我直截了当地对他们说:“你们之间的争吵、争执,并非因为双方不想爱了,只是因为人格不同造成的。当初你们互相吸引走在一起,是因为欣赏彼此的长处。一旦互相拥有,也就默默地将彼此的长处收入囊中,开始看到对方的短处,忽视长处。于是,不断地指责、争吵。只有相互理解、接纳、欣赏,去发现对方人格模式的优势和长处,包容对方的不足,才会收获一个其乐融融的家庭。
双方听了我的话,都沉默了很久,最后一致同意不再提离婚的事情。从那天以后,我几乎成了他们的婚姻咨询师。不过,令我欣慰的是,他们如今的婚姻关系非常稳定,家庭和睦,在他们的教育和影响下,孩子的人格也开始朝着复合型人格方向转变。
此外,我们往往会由婚姻联想到职场。很多职场人士都会有各种各样的困惑,比如,管理者困惑的是为什么员工总是不好管,管理到底是管人还是管心;而普通员工困惑的是为什么领导总是不喜欢自己,自己为什么总是不受其他同事待见等,如此种种,不一而足。其实,职场和家庭是一样的,很多问题都源于当事人对人格模式的不了解,最终造成了各种误解、困惑。如何判断对方的人格模式,不同人格模式的人际关系如何相处,当你把这本书看完,一定能对此有深入的了解,并愿意在生活中检验、实践。

前言/序言

序言 认识自我,主动选择再一次“诞生”

人有两次诞生。
一次,是肉体的诞生。你从母亲的身体分娩而出,携带着来自父母的基因密码呱呱坠地。
一次,是灵魂的诞生。当你灵魂觉醒的时候,你开始真正了解自己,理解自己,进而理解身边的世界,满心欢喜地接纳自我和他人。
从肉体的诞生到灵魂的诞生,这中间要跋涉多么漫长的一段路!
我们最初来到这个世界,可以说是完全“被动”的。没有人问过我们是否愿意降临到这个世界上,无法选择出生后的性别、降临的家庭环境、国籍……在茫然无措的哭声中,我们就这么来到了这个世界。也许,等待我们的是父母温暖的怀抱,还有良好的成长环境;也许,一出生就要与饥饿、恐惧抗争,艰难而曲折地成长……
无论如何,我们都在磕磕绊绊中长大了,历经人生四季的冷暖,见识人世百态,经历的越来越多,知道的也越来越多,对自己的认识却越来越迷茫。面临人生选择左右为难,职场打拼遭遇瓶颈,情感问题不知何去何从……
迷茫的时候,我们不知道为什么今天很开心?我们也不知道为什么今天很痛苦?为什么我们跟父母之间会出现各种各样的矛盾?我们也无法知道为什么事业会出现瓶颈或者逆境?喜怒哀乐、痛苦纠结及快乐幸福到底源于何处,又将去向何方?生命对于每个人都只有一次。人一生的痛苦往往是因为对昨天有非常多的后悔和遗憾,对明天有非常多的恐惧和期待,而我们往往忘记了只有活在当下,真正了解当下的自己,才不会迷失在过去和未来。
这时候,我们可以主动选择自我的再一次诞生,通过了解自己、理解自己、悦纳自己、欣赏自己,进而发现自我的内在人格密码,也许人生问题的答案已经不言自明。这一次的诞生,完全由你自己做主,你是“主动”的,善于去探究自己内在精神世界的人,能真正拥抱纯然的自我,最大程度减少心理内耗,带着欣喜拥抱周围的人和世界。这可以说是意义更为重大的再一次“诞生”。
我们来看看这项美国科研人员进行的关于自我认知的心理学测试,名曰“伤痕实验”。
他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。
关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心地擦掉。实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者们,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往更粗鲁无理、不友好,而且总是盯着他们的脸看。可实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么不同也没有;他们之所以得出那样的结论,看来是错误的自我认知影响了他们的判断。
这真是一个发人深省的实验。
原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。同时,这个实验也从一个侧面验证了一句格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。”
你怎样认识自己就怎样认识世界,这就决定了他人怎样认识你。
只有先认识了自己,再进而去认识他人,这样你才能更好地和他人交往。在这里需要注意的一点是:你不是去改变他人,而是认识他人。带着自我觉察的方式去认识他人,根据他人的性格、行为模式采用适合的交往方式,从而让自己和他人都能感受到交往的愉快。这是五星人格理论一直在致力研究、推广的内容。
面对芸芸众生,你会发现人们所关注的事情并不相同。有的人以把事情做的完美为快乐,有的人以帮助别人为快乐,有的人以事业为第一,有的人以博学为荣耀,有的人因为别人夸自己忠诚而骄傲,有的人认为天大的事也不能影响自己“寻欢作乐”,有的人以一帮朋友跟从为乐,有的人以安安稳稳、与人融洽为乐。不同的追求目标,不同的认识价值,决定了不同的人格类型。
五星人格可以让你了解、读懂你周围的人,或者让你能够洞察别人的生命密码。但是,如果你不能了解你自己,你不能悦纳自己和欣赏自己,就不能拥有了然生命之道的智慧。就算你读懂了他人,你也只是用到了五星人格中术的部分。你也只是在用你的能力,而不是在用你的智慧。知识不等于智慧,智慧没有办法通过学习获得。智慧需要自己内在有一个很好的链接。所以,洞察别人先了解自己、洞察自己内心的变化。
当我们能够洞察别人时,痛苦又来了:不能影响他人。
我们有了孩子有了员工,总希望能够改变其他人,总希望他人按照我们的逻辑与认知来生活。有没有想过,我们对自己的生命和职业选择,又有多少人百分之百满意或者正确呢?既然你都不能保证自己百分之百的正确,那你怎么能保证一个完全被你影响,然后按照你的逻辑与认知方向去前进的人能够获取人生幸福呢?
何况这本来就是一个伪命题。你连自己都改变不了,你凭什么去改变他人?可是,在生活中很多人竟然认为自己像神一样伟大,能够改天换地,能够让星辰颠倒,能够影响他人。有时候想想我们不是移山的愚公,我们其实更像堂吉诃德,在做一件基本上不可能成功还乐此不疲的事情。痛苦就来自于我们不了解自己也不了解他人,而我们还要不停地去影响他人、改变他人,却从来不去想一想如何让自己成为自己生命的主宰。其实,我们已经被这个世界上很多东西左右了生命。比如,父母、金钱、房子、车子,甚至香烟、饮酒、欲望等。我们被太多太多的东西困在当中,无法自拔,而且在不知不觉中变成了

规格参数

品牌 京东图书
出版时间 2017-12-01
品牌属地 中国
出版社 中国友谊出版公司
语言 中文
ISBN 9787505742321
版次 1
印刷时间 2017-12-01
包装 平装
著者 徐锦元
用纸 纯质纸

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