三食三餐，早餐一瓶安慕希希腊酸奶和一块黑糖发糕，营养简单方便的早餐😂超爱安慕希😂

# 今天也是yami的一天 # # 兰芳园 # # 香飘飘 ## 三食三餐 # # 安慕希 # 爆品补货啦～安慕希酸奶 香飘飘Meco牛乳茶 兰芳园奶茶 冻鸳鸯囤起～

#我的早餐打卡#《滴，打卡第十四天》今天又是简单的早餐，懒的时候就是一瓶酸奶和一块蛋糕😂安慕希希腊酸奶最爱黄桃燕麦味，当然少不了我的妙芙杯子蛋糕，堪称绝配……今日早餐就这样❤️

#燃烧卡路里大作战#【滴，打卡第六天】继续坚持燃烧我的卡路里，今天还是从早餐开始，说说我颜值爆表的早餐😂美美的一天从安慕希希腊酸奶开始，有安慕希我的生活变得更美好😂早餐一瓶安慕希，一个香蕉核桃蛋糕，营养早餐就搞定啦！酸奶也是可以帮助减肥的！能够通畅我们的肠道以及清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化以及吸收。酸奶就是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质与帮助肥胖者降低体重却不会影响脂肪以外的肌肉与内脏等身体成分，因此对体重正常或者偏低的人没有任何不良影响！选择酸奶当然首选就是安慕希❤️为什么？因为：安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高

安慕希希腊酸奶你值得拥...

说到安慕希希腊酸奶是被跑男给圈粉的😂 每一次看跑男总是看到他们不停的喝安慕希，喝的我好馋呀！看的我也好想喝哈哈哈哈 身在国外的我们没有像在中国朋友的那么幸福，随时随地都可以买到安慕希，真是羡慕死我了…… 某天发现亚米也开始卖安慕希啦！吓得我赶紧跑去亚米，可惜还是没有买到😂 后来补货才买到一直心心念的安慕希！ 开始买的是原味的，喝着感觉还不错！ 后来买了黄桃味的！妈呀！实在太好喝了😂 可惜只能买三瓶！很生气…… 每一单都只能买三瓶、而且还一不小心就没货😂 希望下次不要限制，让我可以随意买买买哈哈哈哈 这瓶是我剩下的唯一的一瓶，赶紧晒一晒，不然又被我们喝完了😂 安

# 我的早餐打卡 #day 9一块自制酸奶蛋糕➕一杯豆浆 对，没错！图二也是我的早餐 😂那么一块小块的蛋糕怎么能满足我无限大的胃呢 ➕一个bagel with cream cheese+一大杯水（每天早晨必备的）图三是烤制蛋糕的过程图四是我家的大吃货 😂我还没来得及整块脱模就被啃了一口 😂接着要吃第二口不给就生气哈哈哈………可能酸奶蛋糕符合他的口味的（≧∇≦）终于码完字了……开吃啦…哈哈