# 三食三餐 #早餐做了三明治🥪里面加了火鸡火腿片 车打芝士 煎鸡蛋🍳再来点水果和豆浆～完美的早餐🥣谢谢观看🙏🏻

# 三食三餐 #【三食三餐之煎包】🥟今天去朋友家做客的时候，做了煎包吃。很久没有吃了，自从出国以后。刚吃完饭去做的客，又吃了两块…简直了。🍽回家以后打算自己学着做点吃的！！

# 三食三餐 # 晚上减肥，lady m家一块千层蛋糕一杯玫瑰奶茶就打发了自己。其实热量不比正经吃饭少，但就是爱甜食😂😂

# 三食三餐 #今天的下午茶☕️哈哈很火的韩国芝士热狗🌭️大米粉做的外皮 酥酥脆脆里面有好吃的拉丝芝士还有炸香肠～就在我家附近的Hmart里面开业几周了 排队的人依然很多谢谢观看🙏🏻

# 三食三餐 #晚上少吃主食多吃草比较没有负担哈哈就去souplantation好啦可以吃到各种美味蔬菜沙拉🥗还可以喝到香浓可口的clam chowder以及各种好喝的汤 比如蘑菇奶油汤 鸡肉面条汤等等再来一块小小的pizza🍕和一块椰子口味的杯子蛋糕🥥都是小小的不用担心哈哈完美的晚餐🥣谢谢观看🙏🏻

晒个电饭锅小甜点～用的上次做手抓饭的Tiger电饭煲，从亚米上买的抹茶粉做的pistachio cheesecake matcha pound cake，中间白色的部分是抹茶磅蛋糕还没凝结的时候倒进去的芝士蛋糕的糊糊。烤熟放冰箱冷藏后切块就是这个样子啦！# 三食三餐 # # 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 #