Nashville Hot Chicken白天想点炸鸡结果周日不送，我太难了，连在美国吃个炸鸡都要自己做（辣椒油是混合的中式辣椒粉和cayenne pepper)# 三食三餐 # # 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 #

「打卡第二十五天」周末的早餐就是要吃好一点，健身回来给自己做了简单营养的早餐。这个牛油果是Sprouts买的，现在$1/两个超便宜！牛油果切开很漂亮，核还小 ​​。准备再去回购# 三食三餐 # # 我的早餐打卡 # # 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 # # 炸鸡厨房 #

「打卡第二十四天」今天早饭忘记拍照片了🤣午餐的zucchini炒鸡肉我把发苦的海鲜菇一个一个挑出来了，实在是不想浪费晚上本来蒸了半斤鸡肉想带一半第二天当午饭，但是晚上一顿就全吃了哈哈哈哈# 三食三餐 # # 我的早餐打卡 # # 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 # # 炸鸡厨房 #

# 亚米食谱 ## 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 # # 开学第一单 #酸汤肥牛料包到了！下午到晚上就吃起来！太好吃了😋，馋了好久！做法非常简单，小锅烫熟牛肉夹出来，菜类加金针菇黄豆芽木耳随意，大锅加水煮沸肥牛料包，然后倒入烫熟的肉和菜，再次煮沸即可。料包偏酸，一次做一磅牛肉片加菜没问题。连儿子都吃了一大碗！非常下饭！汤剩些我打算留着下龙口粉丝吃了！