便当记录📝糖渍小番茄🍅✖️越南米卷 ——————————————————— • 糖渍小番茄🍅 番茄洗净烧水下锅煮一分钟捞出过凉剥皮~ 烧一锅水放入5-6颗话梅➕30g白糖煮开~ 煮好的糖水冷却后放入番茄浸泡一晚就好啦~ 酸酸甜甜的小番茄吃起来真的很开胃哦！ • 越南米卷 鸡胸肉切条状用料酒酱油盐黑胡椒腌制过夜~ 第二天将鸡胸肉煎熟备用生菜洗净胡萝卜切丝 打两颗鸡蛋煎成蛋皮并切丝越南米纸泡水软化 依次放上生菜胡萝丝鸡蛋丝和鸡胸肉包裹起来 对半切开蘸丘比特沙拉酱一起吃真的超美味~ # 燃烧卡路里大作战 # # 百万积分第7季 # # 亚米食谱 # # 五行缺辣 #