【小可乐的爱用物推荐】...

生理期是每个女生一个月中很重要的一段时期。 生理期间的护理调养也当然是必不可少的。 今天来分享一些生理期间我常用的，并且觉得味道好或是好用的东西来帮助大家解决生理期间的小问题或生理痛。 就分成内服和外用两个部分。 今天主要讲讲内服。 生理期前后最讲究的就是一个“暖”字。 所以这段期间一定要摄入暖性食物。 （类似红糖黑糖红枣枸杞等等..） 帮助身体补血活血调经。

# 晒出你的美丽心机 # # 年货好物种草指南 # # 助攻CEO，亚米P图大赛 #早晚银耳不咋甜，每天当早餐红糖姜茶生理期必备

【女人恩物】红豆芋头糖...

生理期---让女人又爱又恨的东西！时常喜欢毫无预兆的到来，不开心时让你痛的叫天天不灵、叫地地不应，但是女人却不能没有TA！！！所以要像“太上皇”一样对待ta，这还是要从根本做起，要改善生理期体寒所带来的经痛、脸色苍白....🙃这么多年我每次生理期都会吃红豆糖水，经痛也极少发生！做法⬇️ 一包红豆（400克）浸泡一晚后，放入加水的锅里把红豆煮烂（如图） （PS. 水尽量多放，因为红豆在煮的过程中仍然会吸收水分的） 加入切粒的芋头（份量随你喜好，喜欢的可以多加一点，也可不加） 芋头粒煮熟后，放入两片片糖（份量可以自行增加/减少），等之片糖完全

酒酿是我自己做不出来的东西。米婆婆的酒酿我已经买了很，多回了，它即可以直接吃，也可以做酒酿蛋。直接吃是香甜可口，尤其是冷藏之后，感到暑期气全消。做酒酿蛋后，热热的、甜甜的，让人全身暖和起来。这次我是和pancakes一起吃的，也很不错。

滴，打卡第6天【酒酿汤圆】家里自制酒酿和汤圆✨超级爱黑糖/红糖，在大淘宝买了这个糖坊的黑糖，里面料很足，桂圆肉枸杞红枣生姜混合而成。最主要的是，生姜适量。（之前买的里面的姜挑不完😂）✨拿水上锅，先丢红糖和汤圆（2颗芝麻，2颗花生）用勺子背面慢慢推一下，防止粘锅。✨水开了后，再加一点凉水进去煮汤圆（这个时候红糖块也会化掉）✨拿出酒酿（自制了3瓶已经喝完😂）来个2大勺，自己家做的实实在在的，有汤有料，真的不心疼。✨拿出2颗蛋，在碗里打散，转小火，倒进去。蛋花浮起来后，就关火。✨倒进碗里，顺便也弄熟了碗里剩下的蛋液。超级满足啊！👍🏼😌# 亚米厨房 # # 燃烧卡路里

滴，打卡第21天❥生理期真的太辛苦，今天来用Doordash点Subway，选了份Sweet onion chicken teriyaki，依个人喜好加上番茄、生菜... 超爱吃的。# 2018剁手红榜 # # 什么值得买 # # 团长群BO # # 燃烧卡路里大作战 # # 我要当测评官第4期 #