# #神奇减肥好物# ## 亚米神仙减肥好物 #beauty bar💆在亚米购买的美容棒刚刚到货，新鲜出炉😄24k纯金离子美容棒拿在手上还是挺有分量的，包装就比较简陋，就一个纸盒子装着，小巧轻便随时随地可以为自己来一场面部spa，冲着它的提拉瘦脸而来，一切目的只为了瘦✌️

# 亚米神仙减肥好物 #我觉得吃山楂都能减肥开胃，有人说吃了胃口更好，不过我吃完真的消化特别好，有助于我的胃健康，而且成分清晰可见，也是个减肥期间吃了不胖的零食

# 亚米神仙减肥好物 ## #神奇减肥好物# #元气森林无糖饮料看着瓶子上这大大的燃字，我心里假装已经有脂肪在燃烧🔥的感觉哈哈，既有茶的清香又有桃子的果香，丰富的膳食纤维，消脂解腻边喝边瘦，一瓶才30卡

从亚米买了好多减脂、低卡路里、健康又健身的食材，比如大枣，枸杞，黑芝麻糊，还有这款李子柒的藕粉。这些食品普遍卡路里不高。早上经常用他们当早餐。晚餐刻意的少吃一些油盐酱醋的食品偶尔用这些健康食品代替。坚持了2个月下来，虽然只减肥了4斤，但是也挺高兴的# 亚米神仙减肥好物 # # #神奇减肥好物# #

# 亚米神仙减肥好物 # # 爱吃又想瘦 # # #神奇减肥好物# # 莲藕也是可以代替主食的食物，丰富的膳食纤维是米饭的4倍，低热量是米饭的三分之一，此外，莲藕中富含的抗性淀粉又是另一个让你瘦的原因。这么多好处，正在瘦身的你还不赶紧吃起来。这款绿野牌莲藕，收到实物比亚米网上的图片更好看，买的时候看图片看起来藕片发黄，结果收到实物，藕片白白净净很漂亮，而且过期时间到2022年（见图4），很新鲜，满意。我的做法是先清水洗净，然后煮一煮或者蒸一蒸，扮上自己喜欢的调料，这样吃少盐少油腻，非常适合减脂期吃。

# 亚米返校季 ## 亚米神仙减肥好物 # # 来亚米才知道的美食 #开学季 既要营养也要瘦哦晚饭 冲一小碗加点麦片进去再来一个鸡蛋就OK啦方便快捷好吃不饿开学季值得拥有怕甜的 可以少加点 多配一下麦片就好了