# 好物11道来 # Aroma 多功能玻璃养生壶，一壶多用，炖煮二合一，烧水、水果茶🍵、炖燕窝、银耳、甜品、煲汤、煮粥面面俱到，非常简单方便，只要把食材准备好，倒入壶中，一个按键就搞定了，不用在壶前观看等待，不用担心水会溢出来。Aroma 养生壶还有预约时间功能，把食材准备好，设定时间，它就会在规定的时间内帮你煮好啦，很适合上班族、学生党。❣️优点☆温度显示，容易观看，方便调节温度☆防烫隔热壶盖和把手，设计很贴心☆上勾壶嘴，有效地解决壶嘴掉水问题☆自动断电和防干烧功能，双重保护，使用安全，更放心☆一壶多用，轻松便捷，性价比高❌缺点☼底座塑料触感，有点粗糙☼保温功能大弊

# 冬日养生 #只要你准备好所有食材，它就会相对快速！把洋葱、胡萝卜、土豆切碎。通常我用牛肉！你可以用这种咖喱酱尝试你喜欢吃的一切，你不会出错的！很容易做食物！

养生五谷八宝粥

今天我们来说说 如何自制养生八宝粥 谁不想在早上起床的时候 啥都不用准备就能吃到一碗热乎乎的八宝粥呢！ 只要你前一天晚上准备好了一切！第二天就不用特意早起准备早餐啦！特别的方便 就算放在保温壶里也可以带去上班哦 首先 你需要一个慢炖锅 就是那种可以炖一个晚上你都不用管的那种，这样你只要睡前放好材料，隔天起来就能吃到热乎乎软糯糯的八宝粥啦 如果你已经有了锅，那么接下来，我们就要来准备材料啦 我会把买来的材料 混合装在一个大罐子里面，这样炖煮的时候 不用一个包装一个包装去找对应的原料 材料： 芡实 黑豆 红

春光明媚，户外DIY烧烤...

大家好，又是个春光明媚的一天☀️ 这么好的天气，不和小伙伴们一起烧烤就太可惜了🌝 今天来给大家分享一下我今晚的烧烤食谱： 主菜是三种不同口味的烤鸡翅！ 配菜有烤蘑菇和洋葱！ 还有treat是我最爱的鸡心和鸡胗！ 烧烤其实是一个特别简单的事情，只需要把食材准备好，然后上火烤即可，基本没有什么技术含量。 那么在烧烤里面起到至关重要作用的，除了新鲜的食材本身，那就是调味的酱料了。 今天给大家推荐的腌料，除了烤鸡翅，还可以普遍应用在各种适合烧烤的食材上面，可谓是万能腌料啦！ 小本本准备好了吗？那我们开讲啦！ Step 1:处理食材

Tonze炖锅-好用但小贵

这一款炖锅，我安利了很多次的炖锅，好用但小贵，我买的时候70多块钱，但是真的给我带来了很多很多的福利！ 我用它炖桃胶炖了很多次，它有三个胆，可以用一个大的，也可以用两个小的，不用看火非常方便！以下是我用这个炖锅做过的，和大家分享种草！ 甜品：椰奶炖桃胶 吃桃胶相当于敷天然面膜，Q弹，好好吃！个人感觉配椰奶和冰糖最好吃，有些人喜欢加血燕、莲子等，都不错！ 甜品：雪耳莲子百合炖桃胶 这次炖的用的大胆，用大胆的时候不用放架子。炖出来清一些，没有那么浓稠。我炖的这个材料放多了，雪耳莲子百合都是很吸水的材料。 汤

幸福❤️两人食 | 超快手...

※ 今天的第三个菜也是一个超级快手的菜 一道川味青椒豆干炒肉丝~算是我比较熟悉的一个菜 主要是因为今天的餐桌需要一道下饭菜 所以就做了家常小炒肉丝~(男票真的喜欢吃各种炒肉丝哈哈哈哈😆） ※ 这道小炒肉丝的过程更是简单又好操作的~ 👉首先需要准备食材: 青椒 豆干 肉丝 姜蒜 👉准备好就开始制作啦! Setp①首先将青椒切细丝 豆干切薄片(口感会更好) 待用~ Setp②然后肉丝码料 加入少量清油和红薯淀粉 这样肉质更嫩更滑~ Setp③锅烧热加入姜丝和蒜片爆香 加入适量辣